質問に答えます！【カサンドラ症候群について・不安と自分軸・慣れ】
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- Опубліковано 22 гру 2024
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（文字起こし自体がない動画もあります）
質問者さん達が自分の悩み事を冷静に先生に語られていて、皆さん真面目に人生に向き合っているなぁと感心しました。カサンドラ症候群の奥さんを持つ発達障害の質問者さんは悩みに苦しみながらも奥さんを思いやる気持ちを持たれており、今後夫婦関係がうまく続いていって欲しいと感じました。奥さん側からでなく、夫側からの相談は珍しいと思います。その他の方々も悩み事が解決の方向に進んでいかれることを願っています。
結婚したのが38年前なので、アスペルガーも発達障害もカサンドラという言葉も一般的にはまだなく、すべては「いま思えば」という話になりますが、夫との関係に28年間苦しんだ末、離婚しました。
この動画の質問者の方は自覚的で改善に向けて努力されていてご立派だと思います。
そう申し上げた上で、益田先生への苦言になりますが「好きで結婚したのだから」「結婚前にわかっていただろう」というお言葉にはいまさらながらに悔しさを覚えました。
結婚するまでわからないこと、こどもが生まれてからでないことがたくさんありました。
前夫にはDV傾向もありましたが、親にもかばってもらえず、相談する先もなく、まして医療に頼るという発想もなかったのです。
個別の相談での回答をこのような形で一般公開されるとケースの違う当事者にはつらい言葉も出てきます。
「しかたない」という概念さえいま思い返してもとても重い。
やはり妻（配偶者）が我慢するしかないのだろうか、我慢できなかったわたしは家庭を壊した人間なのだろうか、とやるせなくなりました。
夫がASDで、カサンドラ、鬱経験済みですが「長い道のり」だと感じています。
動画でもありますが
主人の特性理解に加え、自らの特性、疾患理解。共依存であることの自覚。距離感、境界線を意識する。
「お互いに成長する道」を選択しています。まず、自分から学び言動を変えれば、自ずと周りも変わります。
それが遠回りなようで、一番確実な気がします。
私は、主人のアルコール依存性で悩んできました。断酒会やアルコール外来家族会にも通い続け二十年‥共依存だったので、随分と時間かかりましたが、まだ主人は治療開始を否認してる現状、お互いに高めていくのは無理なので、じゃあ仕方ないと思い自分軸で生きる様に力をつけるしか無いなぁーと、やっと思い前に楽になってきました。
アルコール外来だけでは、足りない部分を私は益田先生の動
画で補え気持ちの整理をつける事ができました。有難うございます。境界線は難しいですが、今日の親切、の言葉で分かりやすい距離感の取り方のヒントになりました。
子が産まれてからカサンドラ症候群のような症状になりました。
紆余曲折ありましたが、パートナーが、もうやるなと懇願していたハイリスク投資を隠れてまたやって借金してたことが判明したのがきっかけで色々あり離婚しました。
今思えば、私もパートナーも夫婦という関係にもたれかかっていた。籍は抜いたけど、新しい家族の形で再スタートしました。
前より互いに自立する意思をもったことで、個々を尊重しながら子と3人で暮らせています。
私たちなりの最善をとった結果がこれでした。私の親からの理解は得られませんでしたが😅
母親に感謝して生きていくようにします 益田先生に諭されて私は考え方を変えようと思いました
素晴らしい動画内容をありがとうございます
カサンドラは親子だと不可避だけどパートナーだとそもそも類友じゃないとくっつかないと思ってる
貧困や生きづらさを解消するためには、潜在能力の向上が必要だと思いました。
最近、仏教哲学の佐々木閑先生のUA-cam見てるんですけど、仏陀も「修行は中庸（厳しすぎず楽すぎない程度）が良い」と言ってるそうです。
「益田先生のラーニングゾーンと一緒だ！」と思いました。心がけます😌
私は母親が困らない様に口うるさくても感謝していこうと思います
母は私にとってかけがえない存在なので大切にしていきます
益田先生有料級の内容を無料で取り扱っていただきありがとうございます
悩みも個人差があるんだなと思いました。私も出来る事から、しようと思いました🙏🙇♀️ありがとうございます
マインドフルネスは、ただ心を落ち着かせるものと思っていましたが
自分を知るインジケーターのようなものなのですね。
私も結果的にカサンドラ症候群だったと最近わかりました。旦那のことはずっと見てきましたし、一緒にいたので、ASDの強い発達障がいだとわかってきてました。ドクターのおっしゃるとおり、自立して選択肢を考えたとき・・・が、まさに今の状態です。私に取って、夫婦である以上は、そういう病名？なんかよりも「こういう人なんだ」という理解の元、今に至るので、カサンドラ症候群ですが、今は、これ以上カサンドラ症候群が悪くならないように自分を高めています。私自身にも恐らく、強迫性障害が発症でしたが、多少の発達障がいはありますし、その辺はお互い様という風に思っています。確かに、旦那のせいで！と思うこともありますが、今はそこは乗り越えましたし、お互いに良いところを伸ばそうと思っています。ただ、お金の使い込みがひどかったので、老後破産になりそうなので、選択肢としてどうしようかと思っているところです。質問者さんは、ちゃんと自分を理解して良い方向へと考えているのに、旦那は違います（笑 何がいけないんだ、自分だってそうだろうというタイプなので、夫婦としてはお金の面を含め、終わっているかもしれませんが、友達には慣れると思いました。仕方がないと思うのは、そう思った方が私は思っていて、すべてそれで片付けてしまいます。でも、それが出来るのは、悪いところばかりではないとわかるからです。良いところもある旦那だからだと思っています。
字幕があるのがありがたい。
音声での質問だと
質問者さんの滑舌や話し方で
聞くのが辛くなって視聴が辛くて観てなかった。
発端やきっかけがご主人にあっても、依存は本人の問題かと。たとえ夫をチェンジしたとても、次は奥様本人が諸悪の犯人扱いされたり、依存が呼ぶ不幸はキリがない
質問者さん、すごくしっかり話されていて見習いたいなと思います。先生も真摯に答えていて納得できるしやっぱりすごいなあ。
チャットに戻れなくなってしまいました💦山下さん、此方こそありがとうございました❣️
6661様
一回出て（止めて？）入り直すと、出来ましたヨ😊
@@628yuko7yukoさん、ありがとう！❣️
いつも不安や悩みがあるのは私も同じです。なので気付けば自己啓発本が多いです。楽な考え方が出来ないのとてもわかります。夫によく言われます「難しく考え過ぎ」と。「もっと簡単に考えたら良い」とよく言われます…
あと「感謝の気持ちが足りない」は、鬱病になった時に上司にも言われました（上司の奥様はお寺の御住職のお嬢様）
言われたときは、とてもしんどい時期で頭に入って来なかったですけど、ゆっくり休むと少しずつ理解できてきたような。。。「ありがとう」と言うと心が軽くなるのはそう言う事でしょうか？と自分なりにアレコレと考えています。
今日も思ったのですが、益田先生の傾聴力はさすがですし、どんな質問にも真摯に向き合って答えておられるのをみて益田先生の人間性がみえてきます。とても真面目で優しくて、私もですが質問者さん自身も分からないままご相談されて、益田先生が答えを導き出していく。とっても素晴らしい日本一の精神科医益田先生を尊敬します。お忙しい日々をお過ごしかと思いますのでお身体に気をつけくださいね。
益田先生のお話の仕方いつもとちがうけど体調わるいのかなぁ、、心配です
1人目の相談者様のようにADHD単体診断でもパートナーがカサンドラ症候群と呼んでいいのですか？
最近カサンドラ症候群はパートナーがASDじゃない人が名乗ること多かったり、差別用語とも言われてるので正確に知りたいです。
へぇぇ。最近のやつも課金しなくても見れるの。こういうやつなら👀
あれ？皆さんのコメントが📝…
そうか、サムネ読んでなかった😢
相手がぜんぜんちがうところを見ていて 話が通じない
毎日まいにち ゾクッと傷つけられて 本人はわたしがなにを怒っているのか気が付かない 境界知能？
そんな人間を相手にした わたしもかなり 未熟 夫婦て似たもの同士て樹木希林の名言集で言っていた
お互い様だったりしませんか？ご自身が失礼な方だって場合もありますから。