Demir Eksikliğinin Belirtileri ve Doğal Tedavisi (Ispanakta Demir YOK)
Вставка
- Опубліковано 4 лип 2024
- Demir eksikliği ülkemizdeki 3 kişiden 1'ini ilgilendiren baş belası bir durum. Üstelik birçok kişi demir eksikliğinden muzdarip olmasına rağmen belirtilerden habersiz olduğu için hastane hastane dolaşıyor.
Bu videoda demir eksikliği nedenlerinden, belirtilerine, demir eksikliği tedavisinden, demir içeren besinleri tüketirken dikkat edilmesi gerekenlere kadar birçok konuya değindim.
Açıklamalarda "kansızlık" kelimesini ise bilinçli kullandım. Birçok insan demir eksikliğini kansızlık ile karıştırıyor. Her demir eksikliği kansızlık yapmaz, her kansızlık demir eksikliğinden değildir! Burada kansızlık kelimesini kullanma amacım insanların doğru bilgiye ulaşmasını sağlamak.
0:00 Giriş
01:44 Ispanak çok demir içeriyor mu?
03:11 Demir eksikliği ve kansızlık neden olur?
05:04 Demir eksikliği ve kansızlık belirtileri
14:40 Demir eksikliğinin (kansızlığın) doğal tedavisi ve beslenme
🧑🏼💻 En Çok Demir İçeren Besinler:
Sıralamada çok daha fazla demir içeren besinler olsa da bulunabilirliği, emilebilir özellikte olması ve benzeri diğer faktörler göz önünde bulundurulmuştur. İçerdiği demir miktarına göre sıralama yapılmamıştır.
Maydanoz
Spirulina
Kuru domates
Soya Fasulyesi
Yer Fıstığı ve kaju
Mercimek
Kuzu Ciğeri
Biftek
Keçi Peyniri
Yumurta
Kurutulmuş Hünnap
Susam
Kabak Çekirdeği
Chia tohumu
Keten tohumu
🚨 Bana destek olmak için katıl butonu ile abone olabilirsiniz. / @drcanciftci
📬 Mail listeme abone olup yeni içeriklerden ve duyurulardan haberdar olmak için:
drcan.substack.com/
💬 Grubumuzun telegram linki:
t.me/canlaniyoruz
📕 Tüm kitaplarımı görmek ve almak için:
ty.gl/4s7ej8jc1u
📜 Hakkımda ayrıntılı bilgi için:
drciftci.com
👍🏼 Kanalıma abone olmak için: bit.ly/DrCanAboneOl
🚨 Sosyal medyadan takip etmek için:
Twitter: goo.gl/QyLZwu
Facebook: goo.gl/oTP5hj
İnstagram: goo.gl/TPVdPu
İnternet sitesi: www.fitekran.com
Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz. - Спорт
Sevgili Can Çiftçi 30 yıl Türkçe öğretmenliği yaptım . Anlatımına hayran kaldım . Fevkalâdenin fevkinde bir anlatım olmuş . Açık - seçik herkesin anlayacağı bir video izledim . Başarıların daim olsun sevgili evlâdım ..
Samimiyetimle söylüyorum bu anlatimla ilkokul cocugu bile elinizde doktor olur. Vallahi helal olsun. Egitmenmisiniz bilmiyorum ama olmalısınız. 20 dakikada neler öğrendim öyle. Ilac demeyen bir doktor. Rabbim sayınızı artırsın. 🤲
Inanin tekrar tekrar izledim.👍
Sayın hocam; Siz modern hayatta çözmeye uğraşıyorsunuz, ben köye gittim toprakta çıplak ayakla yürüdüm, güneşi hissettim güneşte durdum, temiz hava, en mükemmel ilaç, hiçbir şekilde halsizlik olmadı, şehirde toprağa basılmıyor, güneşe maruz kalamıyoruz, hava kirli, insan hasta oluyor fazla fazla, saygılar
Sürekli uyuma var mı
En çok enerjinin toprakta olduğunu maalesef unuttuk.
Teşekkürler hocam çok güzel anlattınız
Adam demir eksikliğinden bahsediyor, temiz ya da pis havadan değil Bazan en temiz havada bile vücüt da üretilemeyen bir (mesela bu demir olabilir) mineral olabilir ozaman size yalnız bir dr. yardımcı olabilir. Vücut da birbirini etkileyen çok faktör var bunu dr. çözebilir temiz hava değil.. Bazı tahliller ile bunu tespit ettikten sonra sizin için gerekli olanı söyleyecek belki bir ilaç verecektir. Farkındaysanız iki çeşit demir mineralinden bahsetti. Aynı zamanda hormonlar ile ilgisi olacağını söyledi.
Cc da r asssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss s
Doktorum Can Çiftçi, aslında artık Türkiyede sizin gibi doktorlarımızın ülkemin insanlarına hastahaneye gitmeden büyük ölçüde yardımcı olduğunuz için çok teşekkür ediyorum.
Çok teşekkür ederim.
Demir eksikliği, hemoqlobin düşüklüğü, ferritenin azlığı yaşayan biri olarak sizi cankulağı ile dinledim.
Şimdi iyne olarak tedavi mi önemli yoksa ilaç mı
20.19 da kahkaha attım.. 😂 Sizin gibi doktorları bulmak, dinlemek, anlamak, uygulamak ve sonuç almak o kadar güzel ki.. Sagolun varolun 🙏💕
L
Sayın Doktorum!
Salamlar olsun Sizlere!
Çoook, coook dəyərli məsləhətlərinizə rəğmən təşəkkürlər edirəm.
Bilimsel makale gibi video. Basta ozet; sonra giris, bulgular, sonuclar!. Mukemmel!
Çok güzel açık seçik anlaşılır biçimde izah etmişsin güzel oğlum..Allahım bin kere razı olsun senden ..
çok anlaşılır ve bilgilendirici bir sunum.çalışmalarınız başarılarla taçlansın umuduyla tebrikler,teşekkürler sn.hocam.
Kaliteli bir içerik üretmişsiniz yine hocam... minnettarız
Çok teşekkürler, ayrıntılı bilgi için.. Herkese faydalı olsun, şifalı ömürlerimiz olsun🤲🏻💫
Bu mühim bilgiler için çok teşekkür ederiz. İlk defa bu kadar açıklayıcı bir video bir Dr. Dinliyorum. İyiki varsınız.
Anlatımını begendim.ikna oldum. Diger dinledigim videolar arasinda ilk sıraya koydum. Teşekkürler.
En sevdiğim kanallardan video gelince aşırı mutlu oluyorum 🤸👏
Çoook gerekli bilgiler ve nokta atışları. Teşekkürler. Ses de daha iyi olmuş.
Coook guzel anlatiyor ve bilgilendiriyorsunuz sevgili doktorumuz,sonsuz teşekkürler 🎉
ALLAH rağzi olsun sizden Dokdor bey ....nekadar değerli bilgiler 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
Sizi keşfetmek ne büyük mutluluk benim için. Her gün bir video "can'ıma" derman oluyor.. keşke sizden ilaç adı da öğrenebilsek ama tehlikeli işte 😔
Yüreğinize sağlık
Anlaşılabilir , açık ve net anlatım
Teşekkür ler🙏👍👍👍
Çok güzel anlatım. Türkçeniz mükemmel yakın. Tşk.ler👌👌👌👌👌
Bugün de aydınlandık şükür😊 Emekleriniz için teşekkürler, iyi ki varsınız.
Altın değerinde bilgiler verdiniz saygı değer hocam☘️
Çok açık ve net bir anlatım. Bir fikrim oluştu bu konuda. Teşekkür ederim.
Çok çok güzel anlattınız Allah razı olsun bu videoyu tekrar tekrar dinleyeceğim
emilim faktörü ve asit kritik görünüyor, tesekkürler
Hocam gerçekten o kadar güzel aydınlattınız ki ağzınıza Yüreğinize sağlık İyi ki varsınız
hayran kaldim muhtesem Allah ilminizi arttırsin
Bu hususta tıbbi derli toplu bilgiler bulmak halk için zor, size teşekkür ederim.
Bu video çok öğretici olmuş hocam!
Piyasada daha iyi video bulamazsınız demir eksikliğiyle ilgili!
🙏🏽🧿
Güzel bilgiler hocam."Sihirbaz değilsiniz ki her şeyi çözesiniz."cümlesi dikkatimi çekti.
Çok güzel anlattınız yararlı olduğunu söyleyebilirim tebrikler ve teşekkürler 🙏🙏🙏 başarılar diliyorum
keşke derslerimize siz girseniz ya o kadar güzel anlatıyorsunuz kiiii
Değerli hocam, emeğinize sağlık. Size ait bir içerik görür görmez can kulağı ile takip ediyorum. İnternet sayfanızda okumadığım bölüm yoktur muhtemelen. Harika içerikler ile dolu, eksik olmayın. Probiyotik ile ilgili yazılarınız sayesinde ihtiyacım olan iyileşmeyi elde ettim. Bu videonuz vesilesi ile söylemiş olayım. Emeğinize, yüreğinize sağlık. Sevgiler..
Ah bunları duymak ne büyük mutluluk🙏
@@drcanciftci hocam benim size sorum şu benim elimde yüzümde sararmalar oluyor halsizlik yorgunluk ve hergün ağrılarım var birgün kaslarımda birgün kalbimde birgün ayaklarımda damarlarımda bana bir arkadaş hemotoloji bölümüne git dedi orda kan hücrelerini inceliyorlar mis ve ona göre dedavi uyguluyorlar mis ben randevu alamıyorum ne yapmalıyım yazarmisiniz lütfen sizin vereceğiniz bilgi benim için çok önemli bizi bilginlendirdiginiz için çok desekkur ederim saygılar
@@fatmaaydn2525 geçmiş olsun. Önce dahiliye doktoruna görünmeniz lazım, o size yeşil alan açarsa hemotolojiye randevu alabilirsiniz.
@@fatmaaydn2525 ben de nerdeyse sizin yaşadıklarınızı yaşıyorum hala yonlendirilmedim hematolojiye
Rabbim şifa versin inşallah benim suanki durumum çok iyiyim bende enfeksiyon varmış ondan hergün ağrılarım oluyormuş ben aile hekimine gittim rabbim ondan razı olsun tahlil verdi sonuç ilaç yazdı kullandım elhamdülillah iyi oldum sizde inşallah iyi olursunuz
Öyle güzel anlattınız ki Allah razı olsun 4.4 lük bigi anlattıgınızı yasadımmmm 😱😱😓😓😓😓 hala öyle aydınlattınız beni👏👏👏👏🤲🤲🤲🤲🤲🤲❤️🇹🇷
Değerli hocam,
Faydalı bilgiler için sagolun varolun!Allaha emanet olunuz!Hayırlı geceler diliyorum!
çoookkk teşekkürler Dr Can Evladım çok emekle gayret ile anlatıyorsun ve anlaşılır anlatıyorsun ✨her videolarında sağol var ol cömert insan 🍀🌳
hocam çok kıymetli bir video olmuş. et ve balık kurumu çocuklu ailelere ucuza et vermeli
Keşke..
Hocam kolay gelsin emeginize saglik cok kisi memnun videolarinizdan.Hocam egzema icin de video yada paylasim bekliyoruz toplumda cok buyuk sorun olmaya basladi egzama sebarotik
❤👍 videolarınızda başka doktorların es geçtiği püf noktaları bulup anlatıyorsunuz. Çok yararlı buluyorum.Teşekkurler
hocam yüreğine sağlık herşey çok güzel hocam bu kadar anlaşılır bir anlatım seper üzeri teşekkür ediyorum
güzel açıklama olmuş 👏demir takviyesi için hangisini önerirsiniz takviye almak istersek hangi kriterlere bakmalıyız
Öncelikle video için teşekkür ederim. Demirle ilgili bu kadar uzun bir videoda bağırsak flora bozukluğundan, bağırsak parazitlerinden bahsedilmesini beklerdim. Özellikle toplumda görülen demir eksikliğinde mide sıkıntıları ve özellikle parazit enfestasyonlarının ciddi bir rolü var.
Kesinlikle katılıyorum size
Ondan da siz bahsedebilir misiniz
Tam zamanı bol :ol taze kavrulmamis kabak çekirdeği yiyiniz
Bekir bey çok tşk ederim.Malesef hiçbir yerde bununla ilgili konu yok.Her yerde bu tür Video'lar ama detaya girme yok Sebebi de gayet açık neden herşeyi söylesinler ki, bir soru soruyorsun, ya cevap yok yada yok efendim şu numaradan bize ulaşın. Amaç belli Eee ne anladık bu işten, ancak yaşayan bilir.On seneden fazla oldu gitmediğim Doktor kalmadı.Verdiğim binlik binlik Eurolar sonuç mu Çözüm yok.Hepsi için demiyorum çok iyi Doktorlarda var.Ama iyi olmayanlarda bütün dertleri Para bizi iyileştirirlerse Onlar müşterisiz kalacak, nasıl Para kazanacaklar.Yazıklar olsun diyorum ben kendi adıma İnsanlığımızdan Utanıyorum.Bu Parazit ve Candida Mantarını ben yaşadım çok zor günlerdi.Kitaplar aldım çok okudum araştırdım.Doktorlara devamlı bende olan şeyleri anlattım resmen beni akıl Hastası ilan ettiler.Sonuç mu hedefime ulaştım Ben haklı çıktım.Bağırsak Paraziti çıktı.Resmini çektim bunu yapmamı da Burada gitttiğim Fitoterapist'im söyledi.Lavabo ihtiyacından sonra bak değişik bir durum olursa Resim çek kanıtın olsun dedi.Öylede yaptım sonra Parazit İlacı kullandım.O sibo denilen şey resmen azaldı.Tabi sırada Mantar vardı işte onu yok etmek öyle kolay deyil daha mücadele ediyorum.Yani demek istediğim herşey İnce Bağırsakta olan Candida Mantarı ve Parazitten kaynaklanıyor.Onun adınada SİBO deniliyor. Ben yıllarca Mide koruyucu kullandım ve Antibiotik o İlaçlarda Mide asidini müthiş düşürüyor Bağırsak florasını mahvediyor İyi huylu Bakteriler ölüyor.Sonrası malum daha çokk şeyler var. Ee onuda bi zahmet Sizler detayına girerek anlatın.Madem bu tür Videolar hazırlıyorsunuz.Ancak bu Hastalığı yaşayanlar anlar.Allahım şifalar versin bunu yaşayan hastalara..
@@neslihan5568 Yorumunuzu hayretler içinde üzülerek ve umut dolarak okudum doktorlar bile böyleyse biz çevremize ne anlatalım
Bizlere verdiğin bilgilerden Allah razı olsun
Sağlıklı bilgileriniz için teşekkürler.
Sizi dikkatli izledim ve demir eksikliği yaşadığımı anladım
Teşekkürler.
Hocam öncelikle bu güzel bilgiler için emeklerinize sağlık, teşekkür ederim. Çölyak vb. Rahatsızlıklar ülkemizde bir çok insanımız da bilinip tespit edilmeden maalesef bir çok insanımız da bulunup, demir emilimi engellemesi en büyük etken olarak düşünüyorum. Çünkü ben de çok fazla bir uğraşı ile ancak bu durumu tespit ettirebildim. Ve bu hususa dikkat çekmek istedim. Saygılarımla..
Özele mi gittiniz ben de söylüyorum sürekli düşüyor bazı vitaminlerim diye ama kimi önemsemiyor kimi kuru üzüm pekmezle idare et vs diyor
Hocam birde otoimmun rahatsızlıklarda beslenmeye deginirseniz çok memnun oluruz 🙂
Muhteşem bir samimiyet ve harika bilgiler..Öze inmeniz ve anlatımınız harika..Çok teşekkürler..
Çok detaylı anlatilim Teşekkürler bilgileriniz için
Hocam B12 eksikliği ile ilgili bir video çekermisiniz
O kadar çok insan dinledim ki en net bilgileri sizden duydum...Çok teşekkürler...Dünyayı yesem yine de eksikliğini gideremem damardan yüklettiriyorum...
Geçmiş olsun dostum bunu nerde yaptırıyosun yardımcı olursan sevinirim
Hastaneye gidip kan testi vereceksiniz kan seviyeniz düşük çıkarsa doktor da uygun görürse hastane şartlarında yapılması gerekiyor.Şok yapabildiği için hastane ve doktor kontrolünde yapılıyor.Hastanelerin hematoloji ya da dahiliye bölümlerine gidebilirsiniz geçmiş olsun
cok aydinlatici bir video . cok haklisiniz sizden cok sey ogrendim dediklerinizi uyguluyorum. ve kronik agrilarimdan kurtuldum. cok tesekkur ederim.
Anlatımınız doğru ,fakat bu pahalılıkta askari olarak değerli yiyeceklere pek ulaşılmıyor .Neyi nasıl yemeliyiz ,yeşiliği ,sebzeyi ,meyveyi et ve kuru bakliyatı nasıl yemeliyiz ,? Mide ve barsaklarda emilimi olabilmesi için tüketim şeklinide veriseniz çok fdaha faydalı olacaktır. Ör: sebze neyle tüketilmeli ,et nasıl tüketilmeli ? Yeşilikte oksije fazla olduğu için etin yanında yeniliyor .Bize tekrar tüketimler nasıl olmalı açıklarsanız çok mutlu oluruz.
Harikulade çok detaylı yeterli bilgiler🙏
Doktor bey, öncelikle emeğinize insanlara doğru bilgiyi verebilmek adına gösterdiğiniz hassasiyetinize teşekkür ediyorum.Bende de sürekli tekrar eden Demir eksikliği var.Bu konuda bu net açıklayıcı anlayabileceğiniz bir bilgi aktarımına ilk defa şahit oldum.Hayırlı ve sağlıklı görevler diliyorum inşaALLAH.
Mereba benimki migrenmi demir eksikliğimi çözemedim sizin ne gibi sorunlarınız var ?
Hocam videoların devamını diliyorum
ALLAH Razı olsun Hocam Açıklayıcı ve Çok Güzel Anlatmışsınız 🤲
Çok aydınlatıcı olmuş teşekkürler👏👏👏
Anlattıklarından çok şey öğrendim fakat ilerleyen dakikalarda anladım ki siz de ezberden anlatıyorsunuz. 12 yıldır vegan besleniyorum ve aldığım iki takviye var. Biri dönem dönem B12 ,diğeri pandemi başlangıcından beri D3 . İyiyim ,mutluyum ,saglikliyim . Atladiginiz bazı konular var , mesela demir emilim kapasitesi Kusura bakmayın hocam ama sektöre hizmet etmeden de bilgilendirici videolar hazirlayabilirsiniz. Saygılar.
Emeğiniz için çok teşekkürler. Vejeteryan beslenme demir emiliminin ciddi yavaş veya çok az olduğu sonucunu yaratıyor olarak anladım. Vejeteryan beslenmede demir için ciddi destek mi almamız gerekecek. İyi çalışmalar diliyorum .
Aleykümeselâm ve Râhmetullâhu ve berekâtuhu kanal dostları...Allah'ım sizden
râzı olsun.Bilgileriniz ve sunu'
muz mükemmel...Çok teşekkürler...
Sayın Hocam, herkesin anlayacağı şekilde, çok güzel anlatım olmuş. Teşekkürler.
Laktoz ile ilgili bu şekilde bir video yayınlayabilirseniz bize büyük bir iyilik yapmış olursunuz. Süt ve süt ürünleri yediğinde daha sofradan kalkarken karın bölgesi bariz bir şekilde şişiyor. Laktozsuz ürünler de çok pahalı.
1-bu hastalığın ismi nedir? Genetik mi, tedavisi var mı?
2-bu şişkinliğe kulak asmayıp abartmadan normal süt ürünleri kullanmaya devam etsek başka geri dönülmez sıkıntıya yol açar mı?
3-laktozsuz ürünleri kullanmanın başka sakıncaları var mı?
Bu konuda güzel bir videonuzu bekliyoruz efendim.
Laktoz zaten yetişkinlerin %70inde sıkıntı yaratır. Laktozlu ürünleri tüketmeyin, laktozsuz da çok şekerli gelir ayrıca kazein bağımlılık yapan bir maddedir. Vegan peynir ve sütleri tercih ederseniz sizin için çok daha iyi olur çünkü belki de sadece laktoz değil kazeini de sindiremiyorsunuzdur
Çok begendim ve su sonuca vardim: ilkokulu başlandiginda okuma yazma ile birlikte bu hayati bilgiler ogretilmeye ve tatbikati bizzat okul hayatinda başlatilmali ve takip eden egitim aşamalarinda uzmanlik dusiplini ne okursa olsun bu HAYAT BİLGISI egitim doneminin sonuna kadar mecburi ders olarak tedrisatta olmaldir. Hayat kiymetli.. Teşekkurler Doktorcum..
Ne güzel olurdu.
Verdiğin güzel bilgiler için çok çok teşekkürler Doktor Bey❤
Tüm doktorlardan daha ıyı bilgi verdınız böyle ezbere dayalı konuşmayan hekimlere ihtiyaç var ülkemin
Hocam sen çok kıymetli bir insansın. İnce noktalara değinen, doktorluktan da öte insan sevgisi taşıyan birisin verdiğin kıymet için insanlık adına teşekkür ediyorum. Demir takviyelerinin bisglisinat ve C vitamini formları var piyasada. Demirin bu formu emilim açısından sabah aç karnına kullanımda yeterli olur mu? Her şey için teşekkürler tekrardan
Demirim normal ancak ferrittin değerim 19 çok teşekkür ederim bizi aydinlatiginiz icin. Değerleri gören hekim arkadaşlar bir eksklkten söz etmemişti. Varolun...
iyi gunler yeliz hanim benimde ferritin degerim 27 duzelebildinizmi onereceginiz bi sey varmi gecmis olsun demirim normal seviyede benimde
Merhabalar aynı sorun bende de var sorunu nasıl çözdünüz acaba ?
Süpersinizz🌼🌼🌼 Böyle bir anlatım yok👏👏👏👏👏
Hocam ilk defa bu kadar anlaşılabilir bi video izledim çok teşekkürler
Değerli hocam, sporcu için önerebilceğiniz supplement ve vitamin ilacı var mı? Biliyorum hepsinin farklı işlevi var ama paramıza değecek en önemli 2-3 öneri verebilirseniz çok sevinirim hocam. Sizi seviyoruz
Sprulina kullan güzel insan clorella kullan
+++
Değerli bilgiler için her zamanki gibi yine teşekkürler hocam. Ozon tedavisi, suluk veya hacamat fertitin düşüklüğüne neden olur mu aydilantirsaniz sevinirim hocam.
Çok sık ve kronik uygulamalar yapabilir. Bir iki uygulamada olmaz.
@@drcanciftci Hastanelerde demir ölçümü doğru sorunucu veriyormu?
Doğru ama demir eksikliği tanısını demir, total demir bağlama kapasitesi, ferritin, hemogram gibi birçok faktöre bakarak değerlendiriyoruz.
@@drcanciftci Anladım Allah razı olduğu kullarından eylesin sizi
Doktor bey, verdiğiniz pratik bilgiler için
çok teşekkür ederim.
Acaba etle veya diğer yemeklerle birlikte ayran içmek, yoğurt tüketmek demir emilimini engeller mi?
Smoothy dediğimiz, yulaf, yoğurt ve içine muz, mandalina, greyfurt gibi meyve sularını eklediğimiz içecekler demir emilimine katkı sağlar mı, yoksa bozar mı?
Mideye asidik ortam sağlamak veya asidik ortamını korumak için ne yapmalıyız? Biraz daha öneri verebilir misiniz?
Saygı ve sevgilerimle.
Çok net açık ve güzel açıklamışsınız.
Emeğinize sağlık hocam.çok anlaşılır bir diliniz var..
Harika bir anlatıminiz var iyi bir öğretmensiniz bence.pandemi surecinde anlattiginiz gibi bende bacaklarimdaki ağrı ve huzursuzluk karincalanma ayak altlarinda yanma v.s gibi sikayetler yaşadım fakat demirime bakan dr olmadı:( ne zamanki kollarimda bacaklarımda ani iğne batmasi gibi bir acıyla birlikte morarmalar başladı hematoloji gittim ve demir eksikliği çıktı.tedaviyle birlikte düzeldi çok şükür. Tabi bu arada yaşadığım korku endişe cabası. Umarım herkes sizin gibi donanımlı,doğru teşhis ve tedavi uygulayan dr.lara denk gelir.sevgiyle emeklerinize sağlık
Hematolojiye dahiliye mi gonderdi yoksa direkt olarak gidebiliyor muyuz acaba? Eksikliğin nedenini öğrenmek için oraya gidilmesi gerektiğini söyledi aile hekimim fakat dahiliye doktorları sevk etmiyor.
@@jsjsjsjsjsjsj1132 beni dahiliye yonlendirdi morarmalardan dolayi
Öncelikle mükemmel bir video olmuş emeğinize sağlık. Benim demir eksikliğim sürekli var söylediğiniz sebepler ve düzensiz beslenmekten. Aile doktorum demirin çok düşük olduğunu ve kan verilmesini söyledi bana. Kan alma işlemini yaptırmalıyım mı. Çevremdeki insanlar korkutuyor beni
Demir eksikliğiniz ne kadar yoğun bilmiyorum ama eksiklik için damardan demir preparatlı serum yani ilaç veriyorlar, direkt kan değil.
Süper bir anlatım Süper Çok beğendim
Anlatımızın akıcılığından tut verdiğiniz bilgiler olsun tam da aradığım çok teşekkürler Can bey ağzınıza emeğinize sağlık 👏👏👏👏
Merhabalar. Video İçin teşekkürler çok faydalı. Emilimden genişçe bahsettiniz fakat yemek kombinelerini de söylerseniz tam süper olacak. Yani biftek yediğimizde yanında ne olmalı ya da ne olmamalı. Yumurtayı yeşil sebzelerle tüketmemek mi gerekiyor? Aslında bununla ilgili de kısa bir video paylaşsanız eminim %1000 faydalı olacaktır. Tekrar teşekkürler.
Tam olarak bu soruyu sorucaktim bende ???
Vitamin C içeren yiyecekler ile tüketmenin demir emilimine faydalı olacağına parmak basmış hocamız.
Merhaba Can hocam ,emeğiniz için gerçekten çok teşekkür ederiz. Internetin teknolojinin en güzel yanlarından biri , kendimiz araştirarak çok zor elde edebileceğimiz birçok çalışmayı bi araya getirip bize sunuyorsunuz ve çok farkli ülkelerden size ve daha birçok guzel hocamiza ulasabiliyoruz. Benim kendi araştirdigim dikkat etmeye çalıstigim mevzularda işin içinden çikamadigim bir mevzu var. Et ürünleriyle süt ürünlerinin birbirini etkiledigini biliyoruz mide koruyucu ilaçların yda kafeinli ürünlerin demiri bagladigini okumuştum. Ama yeşil sebzeleri ilk defa duydum yda bakliyatları. Mesela eti, c vitamini iceren yesillikle yemeye çalısiyordum. Yda bakliyatlardaki hem olmayan demiri baglamasini arttirmak için etle tuketilmesi gerektigini dusunuyordum. Bir de su var gidalarda hem demir hem kalsiyum hem dger vitamin ve minaraller hep bi arada. Mesela tahin hem kalsiyum hem demir yonuyle zengin. Bu durumda tahin kendi icinde demiri bagliyormu. Ya da birlikte tuketilen besinde ne yogunsa ondada etken minarel vitamin degisiyormu. Hocam cok uzun oldu ama bilgilendirirseniz çok cok sevinirim.....
Hepsinde bir miktar emilim var. Aslında mesele işi optimize etmek. Dolayısıyla salata ile de yerseniz fayda görüyorsunuz. Ana hatlara dikkat etmek, doğru seçimleri uzun vadeye yaymak önemli. Yoksa işin çok detayına girilirse çıkılması imkansız oluyor.
@@drcanciftci evet sanırım bende bunu başarmaya çalışıyorum şuan. Ama bunu şu şekilde nasil dengeleyeceğimi bulamadim. Çoğunluk iki öğün,bazen tek öğün besleniyoruz. Tek öğün beslenmede et , balık, tavuk vs olduğu zaman, o gün yogurt beslenmeden çıkmış oluyor. Bu uzun vadede (her hafta 3 gün ) sknti olurmu . Bazen bunu düşünerek ihtiyacım olmasada iki öğün beslenmek zorunda hissediyorum. Bir de örnek menü planıyla alakalı bilgilendirme yaparsanız toplumun genel ihtiyacına binaen olucağını düşünüyorum.
Siprulina kullan vitamin minarel hepsi var
@@minikkedi318 Çok doğru,menü bilmek lazım.Burada bilgi aldım,ıspanak yanlış bilgi,demir eksikli neler yapar ,tamam.Eeee ne yapacağım,zencefil çayı tansiyonumu etkiliyor içemem.Limon ve sirke ,tamam.Nelerle neyi yemeliyim?
@@semra1192 ıspanak çiğ yenmeli faydasını o şekilde alıyoruz 🙂salatasini yapabilirsiniz soğan limon zeytinyağli ve hatta sabah kahvaltı da ıspanak salatası içine şirdan maya doğal masalı peynir ve bir kaç adet cevizde koyulabilir
Teşekkürler bu güzel açıklamalar için Can bey oğlum 🙏
cok iyi bilgi bunu başkası yapmaz teşekkürler
B12 eksikliği de gelsin
hocam troid ameliyatı sonrası parathormon eksikliği ile ilgili video çeker misiniz?
Demir eksikliği için doktora gitdim. Bana trioid yoklamamı bide hormonlarımı yoklamamı söyedi
Yavrum Allah razı olsun çok harıka bılgıler verıyorsun. Çok tesekkur ederım.
Çok değerli bilgiler. Çok net, çok anlaşılır. Bağırsaklarda yerleşip emilimi engelleyen bakterilerden ve iç çeperi çamurlaşmış bağırsaklardan da bahseder misiniz. Teşekkürler.
Sayın hocam; Her bir kişinin belirtileri farklıdır, biri şöyle oluyor diye diğer kişiye iyi gelmiyor malesef, bunu doktorun bilmesi gerekli.
Hocam egzama hakkında bizi bilgilendirir misiniz. Çok teşekkürler.
Bendede egzama var Dermovate 0/0 0'05kırem kullanıyorum0/0 0'5 a/a klobetazol 17 _propiyonat diye bir ilaç kullanıyorum rahatlatıyor belki faydası olur
Rabbim sizin gibi güzel insanları hep var etsin aminnn sevgiler saygılar hocam teşekkür ederim
Muhtesemsin doktor abi çok anlaşılır olmuş
Hocam hayırlı çalışmalar dilerim. Öncelikle bizlere faydalı bilgiler paylaştığınız için çok teşekkür ederim. Allah razı olsun.
bir sorum olacak. Benim eşimde aşırı demir eksikliği var. son hamileliğinde doktorlar doğumda problem çıkacağını düşünerek 5 kez serum verdiler. ve demir seviyesi anca olması gereken en düşük seviyeye ulaştı. Doğumdan sonra demir eksikliği yine devam ediyor. Kendisine tekrardan doktora gidip serum aldıralım diyorum ama istemiyor. Serum alınca iştahının aşırı derecede açıldığını kendisini durduramadığını söylüyor. Demir eksikliğinin yanında ayrıca troidi tembel olduğu için tsh değerleri yüksek çıkıyor. Levetron 175 kullanıyor.
Acaba bana ne tavsiye edersiniz? Bu iştah açılmasını nasıl engelleyebiliriz? Bir çözümü var mıdır?
Pancar yedikten sonra videoda anlattığınız belirtiler oluşuyor. Halsizlik, yorgunluk iş yerinde bazen çalışamayacağım düzeye gelebiliyor. Mide ve bağırsak rahatsızlıklarım da var. Su bile içsen, midede ani ve çok fazla şişkinlik meydana geliyor. Bizleri doğru bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederim.
Süpersiniz hocam Allah sizin gibilerin sayısını cogaltsin emeğinize yüreğinize sağlık bu sayfayı yeni keşfettim ve bütün yakınlarıma bideoyu gönderiyorum kolay gelsin sağlıklı günler dilerim
Demir eksikliği ve kansızlıktan muzdarip biri olarak çok teşekkür ediyorum. Tekrar kontrole gideceğim kısa zamanda. Emeğinize sağlık 🙏🌼
Benim merak ettiğim konu videonun son kısmında bahsettiğiniz 'destekleyici takviyeler' bunlar nedir acaba?
teşekkürler.
Hocam tam da Demir eksikliğime çareler ararken videoyu yüklemişsiniz süpersiniz 😊 lakin şu destekler konusunda daha ayrıntı verebilir misiniz neler almalıyız Demir takviyeleri çok fazla piyasada nasıl ayrıştırabiliriz?
Mereba sizin demir değeriniz kaç ? Ben çok ozuluyorum ya anlamıyorum doktorlara gidiyorum farklı şeyler söylüyor mesela kim 26-176 diyur kimiyse 60-180 diyur bezende 33-193 diyur ya kime inanicama şaşırdım benimki şöyle 16mg/dL
@@barbi_turk7199 9
@@fatmacaydas2205 benimki 16 size ne gibi belirtiler oluyor? geçmiş olsun dileyle
Anemik bir insan olarak cok yarali bilgiler ögrendim🙏tesekkurler
Hocam emeğinize sağlık çok aydınlatıcı bir video
Çok iyi bir video olmuş elinize sağlık 🙏❤️
Benim de anlattıklarınız aynen başıma geldi. Çok sıkıntı çektim ve sebebi doğru dürüst anlaşılamadı. Yıllarca müthiş yorgunluk ve bitkinlik çektim. Çarpıntı, sürekli "bayilacagim galiba" hissi, tahammülsüzlük, halsizlik, çabuk grip olma gibi şeyler yaşadım. Kan tahlillerinde kansizlik tam tespit edilemiyordu alt sınırdaydı. Demir ve demir bağlama kapasitesi de alt sınırlarda çıkıyordu. Dolayısıyla kansızlık ve demir eksikliği yok diye görülüyordu. Yıllarca panik bozukluk ve depresyon tedavisi gördüm. Çok mutsuzdum... 4-5 yıl sürdü bu durum Aile hekimimin tam kan tahlili yapıp ferritinin ve B vitamininin aşırı düşük olduğunu görene kadar böyle sürdü gitti. Aslında demir eksikliginin belirtilerini yaşıyormuşum yani Miyomlar için ameliyat olup kaybı engelleyince ve doğru düzgün beslenip kan ve demir desteklerini alınca başka bir insan oldum. Tüm enerjim geri geldi, yaşama geri döndüm resmen.. Şifa arayan herkesin derdini anlayan bir hekim bulması, çare bulması dileğiyle 🙏❤️🙏
Miyom demir eksikliğimi yapıyor?
@@muhammedali49571 Miyomlar kanama yapıyor. O da kansızlığa ve demir eksikligine sebep olabiliyor
Bişey sorucam belirtiler arasında sinir bacaklarda huzursuzluk bide insanlarla konuşmama isteği falan varmıydı
Demir ilacı olarak hangi ilacı kullandınız ne kadar sürede etki etti cevaplarsanız sevinirim teşekkür ederim
Deride kasinti ve ardindan morarma kansizlik belirtisimidir hocam?
İyi ki varsınız. Teşekkürler.
Verdiğiniz bu değerli bilgiler için çok teşekkürler hocam. 🙏
Doktor Bey 16.20 deki asit olayını anlayamadım. Mide asidini yükseltmemiz mi gerekiyor? Yani maydonozu limon ile mi tüketmeliyiz? Biraz daha detaylandırırsaniz çok memnun olurum. Şunu şununla yiyin ya da yemeyin gibi. Sevgi ve saygılarımla...
Bendeki 16 çikti doktorum ekesik dedi 🤷🏻♀️mesela sizde ne gibi belirtiler oluyor ? Bende baş donme göz kararması denge bozukluğu yürümekte doşucek hissiyle gezmek