Acabo de llegar a su canal, me convencieron con sus rutinas. Desde que comenzó la pandemia he trabajado con bandas y mi propio cuerpo. Muchas gracias chavos! Saludos
la repuesta que ponga la pila abril los areopuerto que estan muriendo nuestra gente en chile y no viro es gente nuestra venezolana en cArpa es de hambre y frio ayudelo por favor digale agente que tenga imfuencia
Amigo a qué se debe que hay personas que tienen pierna gruesa de adelante o gorda PERO LA PARTE DE ATRÁS NO SE VE PIERNA SE DELGADA Y MENOS ALTA O LARGA DIME PORQUE A QUE SÉ DEBE GRACIAS DIOS TE BENDIGA
Ese músculo al que te refieres es femoral amiga, es otro músculo que existe en nuestro cuerpo, y con estos ejercicios se empieza a tomar forma , gruesa y se tonifica Dandole también impacto a los glúteos, espero sea entendible, saludos
Hola Rosalba solo haga los ejercicios que pueda realizar, la rutina es un poco pesada, si un ejercicio se le dificulta intente adaptar otra versión o simplemente lo puede brincar y pasar al siguiente, mientras siga en movimiento que es lo importante. Gracias por sus comentarios.
@@kinesisgymvirtual gracias x contestar mis mensajes si hago un poquito d sus ejercicios pero no puedo hacerlos todos aunque estoy un poquito joven estoy muy jodidilla d salud ahí bueno no me hagan caso mis amores los amo
✅ Rutinas de Ejercicios para Piernas y Glúteos en Casa
ua-cam.com/play/PLnuO97a4tN8ctnUrs4IDKk1cztZdsp0Kj.html
Acabo de llegar a su canal, me convencieron con sus rutinas. Desde que comenzó la pandemia he trabajado con bandas y mi propio cuerpo. Muchas gracias chavos! Saludos
Gracias Eduardo. Saludos
Muy bien explicado los felicito muchas Gracias
Hola nueva rutina gracias.la haré mañana,pero al verla ya me cansé jaja saludos
Jjjaja
la repuesta que ponga la pila abril los areopuerto que estan muriendo nuestra gente en chile y no viro es gente nuestra venezolana en cArpa es de hambre y frio ayudelo por favor digale agente que tenga imfuencia
He visto,muchos videos, pero nada que ver son los mejores que he visto,y que bueno explican. Que bueno haber dado con Uds. gracias gracias.
Gracias Miriam, agradecemos mucho sus comentarios y que sigan nuestras rutinas. Saludos!!
Kinesis Gym no muchas gracias, a Uds. 🙏🙏🤗👍
@@miriamromero6046 😀
Excelente muchas gracias por compartir su experiencia 😊
Muy bueno ..gracias gracias gracias
Qué altura tiene que tener el banco muchas gracias.
30 a 50 cms Cristina , saludos
Amigo a qué se debe que hay personas que tienen pierna gruesa de adelante o gorda PERO LA PARTE DE ATRÁS NO SE VE PIERNA SE DELGADA Y MENOS ALTA O LARGA DIME PORQUE A QUE SÉ DEBE GRACIAS DIOS TE BENDIGA
Ese músculo al que te refieres es femoral amiga, es otro músculo que existe en nuestro cuerpo, y con estos ejercicios se empieza a tomar forma , gruesa y se tonifica Dandole también impacto a los glúteos, espero sea entendible, saludos
Nice 👌
T un ejercicio para fortalecer la entrepiernas? Y brazos
En este video si se fortalece indirectamente las entrepiernas , y lo de brazos cheque el canal los videos de bicep , saludos
Amores ustedes son d sonora? Y xqe tan Hermosillo a jejeje no me hagan caso estoy loca 😘😘😘
Amores el desplante no lo puedo hacer pero yo creo que lo demás si los amó
Hola Rosalba solo haga los ejercicios que pueda realizar, la rutina es un poco pesada, si un ejercicio se le dificulta intente adaptar otra versión o simplemente lo puede brincar y pasar al siguiente, mientras siga en movimiento que es lo importante. Gracias por sus comentarios.
@@kinesisgymvirtual gracias x contestar mis mensajes si hago un poquito d sus ejercicios pero no puedo hacerlos todos aunque estoy un poquito joven estoy muy jodidilla d salud ahí bueno no me hagan caso mis amores los amo