20년 젊게 사는 비법! 노화 없이 80, 90대에도 현역으로 사는 비결은?ㅣ치매 방지, 뇌 노화 방지
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- Опубліковано 4 бер 2024
- #노화방지 #안티에이징 #치매예방 #치매 #교육사업가이현준tv
사람의 뇌도 점점 나이가 들면서 노화가 진행됩니다.
하지만 나이보다 20년 이상 몸과 마음이 젊은 사람들이 있는데요.
그들을 '슈퍼에이저'라고 합니다.
어떻게 하면 슈퍼에이저가 될 수 있는지
그들의 특징과 비법을 함께 확인하시죠!
[참고서적]
· 80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다ㅣ니시 다케유키 저ㅣ위즈덤하우스
이대표님이 슈퍼에이져 입니다 잘봤습니다 🎵🍒🎶👍
우와~~눈감고 한발로써기 진짜 잘안되네 클났네 비틀거린다
감사합니다!
이현준 선생님 우연히 들어와서 말씀 잘 듣고 갑니다. 많이 유용합니다. 눈 감고 한발서기 어렵네요. ^^ 계속 해볼께요. 다음에 또 좋은 책 소개 해 주세요. 감사합니다. 아직은 컴퓨터와 수영 등 열심히 하고있습니다. 5년 후 80으로 들어갑니다. 휴~~~~ 참 참, Subscribe 했습니다.
화이팅입니다!
잘 봤습니다 좋은 내용의 컨텐츠 입니다
좋은 말씀 감사드립니다.
잠을 잘 자는 게 중요하죠😊 슈퍼에이저가 되기 위해 노력해야겠네요!
대표님 덕분에 정말 좋은정보 잘 들었어요~
저도 도전정신으로 슈퍼에이저 할꺼예요❤
아주 맞는말씀입니다.
저 나꺼사(나이를 꺼꾸로 먹는 사나이)를 얘기하는듯요 😅😅
공감해 주셔서 감사합니다.