Witamina D a COVID-19
Вставка
- Опубліковано 17 бер 2021
- Wartość witaminy D w budowaniu naszej odporności jest dobrze udokumentowana, w ostatnim czasie okazała się również sprzymierzeńcem w walce z COVID-19. Zapraszamy do wysłuchania webinarium, w którym prof. Paweł Płudowski porusza następujące tematy:
1:34 - od czego zależy wydajność naszego układu odpornościowego
2:34 - szlak przemian witaminy D w organizmie człowieka
3:02 - niedobór witaminy D w Europie i w Polsce - jaka jest skala problemu?
5:09 - rola witaminy D w budowaniu odporności
8:04 - niedobór witaminy D a przebieg infekcji
10:11 - witamina D a działanie układu immunologicznego u dzieci
11:37 - jak działa wirus SARS-CoV-2 i jaki to ma związek z witaminą D
12:39 - poziom witaminy D we krwi a zagrożenie ciężkim przebiegiem COVID-19
14:04 - przegląd badań witamina D a COVID-19
16:06 - prawdopodobieństwo zgonu z powodu COVID-19 u pacjentów ze stężeniem witaminy
D poniżej 12 ng/ml
17:27 - przegląd badań c.d.
29:28 - wpływ witaminy D na proces zakażenia i przechorowania COVID-19
30:48 - Q&A (m.in. lek czy suplement, jakie dawki, jak często, jakie badanie zrobić)
35:59 - jaki jest optymalny poziom witaminy D we krwi w czasie pandemii COVID-19
Jakie badanie wykonać aby zbadać niedobór witaminy D - sklep.alablaboratoria.pl/bada...
Diagnostyka niedoborów witaminy D - e-book do pobrania - drive.google.com/file/d/1XjOL...
Webinar - Witamina D - reklama czy rzeczywista potrzeba? • Witamina D-reklama czy...
prof. dr hab. n. med. Paweł Płudowski - profesor w Zakładzie Biochemii, Radioimmunologii i Medycyny Doświadczalnej Centrum Zdrowia Dziecka. Autor wielu publikacji naukowych, współautor wytycznych Zasady suplementacji i leczenia witaminą D - nowelizacja 2018 r. Przewodniczący Europejskiego Towarzystwa Witaminy D-EVIDAS.
![Dlaczego badanie przeciwciał w COVID-19 jest takie ważne? [HD]](http://i.ytimg.com/vi/ZfDG3azE3N0/mqdefault.jpg)
Świetny wykład. Tylko że inżynier Jerzy Zięba mówił to już 5 lat temu . System krzyknął go plaskoziemcą. A ja dzięki panu Jerzemu mam vit. d3 na poziomie 106 . Badania tydzień temu.
Dziękujemy. Nie jesteśmy znawcą inżyniera Jerzego Zięby, ale jego miano "płaskoziemcy" powstało z powodu "lewoskrętnej witaminy C".
@@ALABlaboratoriaALAB,
Dzien dobry,
Tak - jest lewoskretna vitamina C = L- Ascorbinsäure = Naturalna vitamina i syntetyczna vitamina C = prawoskretna. Pozdrawiam serdecznie z Berlina.
@@ALABlaboratoriaALAB ,
"Lewoskretna" oznacza z naturalnych zrödel - np. owoce rözy, acerola, kamu kamu, kapusta kiszona i inne owoce i warzywa i salaty.
@@matildemuller2629 " Kwas L-askorbinowy tak naprawdę jest prawoskrętny, skręca bowiem płaszczyznę światła spolaryzowanego w prawo, co w chemii oznaczane jest znakiem „+”. Litera „L” oznacza, że grupa hydroksylowa kwasu askorbinowego znajduje się po lewej stronie. Istnieje wprawdzie kwas D-askorbinowy, który jest lewoskrętny (tj. skręca płaszczyznę światła spolaryzowanego w lewo), jednak nie posiada on właściwości witaminy C, przez co jest bezwartościowy dla naszego organizmu. Nie jest zresztą dostępny w aptekach.
Zatem każda witamina C, niezależnie od nadanej jej nazwy marketingowej (lewoskrętna, prawdziwa, naturalna), jest prawoskrętna! Warto mieć to na uwadze, zwłaszcza w trakcie dokonywania zakupów. Producenci tak zwanej „lewoskrętnej witaminy C” często sztucznie zawyżają jej cenę, jednak jest to tylko nieuczciwy chwyt marketingowy." ktomalek.pl/blog/witamina-c-lewoskretna-czy-cos-takiego-naprawde-istnieje/w-237
@@ALABlaboratoriaALAB,
Dziekuje Panstwu za wyjasnienie.
I zycze duzo zdrowia.
Jak doszłam sama do ZDROWIA i wysokiego poziomu wit. D3 w organiźmie - 77%.
Wiele lat temu bez przerwy chorowałam - przeziębienia, wirusy, zapalenia płuc, anginy, inne. W tamtym czasie leczyłam się także na osteoporozę w Centrum osteoporozy w W-wie. Doktor był konsultantem krajowym, więc byłam we właściwych (wydawałoby się) rękach.
Przez 10lat prowadzenia leczena przez dr..
( brałam m.inn. lek Devizol 25
1 - 2 kropli dziennie), ani razu nie zlecił mi sprawdzenia poziomu wit.D3.
Ponieważ w trakcie "leczenia" doszło do 3 samoistnych złamań kręgosłupa i zmniejszenia się o 10 cm! , zaczęłam intensywnie szukać pomocy.
Na mojej drodze spotkałam dr z Odessy oraz z Niemiec. Wzięłam się ostro za profilaktykę. Po pierwsze zrobiłam badanie krwi na poziom wit. D3 w organizmie. Po 10 latach leczenia przez dr konsultanta, wynik był jednocyfrowy- śladowa ilość OH25.
Zaczęłam brać wit. D3 w kroplach (1 kropla była 5 tys.j.m, obecnie najwyższe stężenie
w 1 kropli to 4tys j.m). Brałam 20.000j.m dziennie i robiłam co 4 - 6m-cy bad.krwi.Po kilku miesiącach doszłam do 35,7 jednostek, a po kilku latach doszłam do poziomu 77%! Teraz zmniejszyłam czasowo ilość kropli dziennie do 3 czyli biorę 12tys.jm.dziennie.
Od b.dawna na nic nie chorowałam, moi lekarze nie mogą wyjść z podziwu (chodziłam dawniej do wielu - bez rezultatów). Osteoporozę wyleczyłam w ciągu 3 lat (niestety, już po zmniejszeniu się o 10cm i samoistnych złamaniach kręgów) biorąc wapno chinskiej firmy tianschi (codziennie wypijałam pół szklanki ciepłej wody z rozpuszczonym w niej proszkiem - 1/2 saszetki. Smak jak rozcieńczone kakao). Piłam przez 3 m-ce, przerwa 1 m-c i znowu piłam. Każdego roku robiłam badanie gęstości kości kręgosłupa piersiowego i kości szyjki udowej. Gęstość kości wzrastala skokowo, wprost niewiarygodnie. Oczywiście nie omieszkałam odwiedzić dr z Wwy, pokazać mu rezultaty mojego leczenia po roku brania wapna tianschi i 20tys.jm wit. D3.
To był dla dr szok, ale myślę, że od tego czasu dr wielu osobom mógł pomóc wyjść z osteoporozy i wzmocnić im system immunologiczny.
Życząc zdrowia dla czytających, służę
(w miarę możliwości i wiedzy) swoją osobą. Pozdrawiam serdecznie.
moj poziom wit.d3 to 120 i dalej biore po 10000 jed.mam 80 lat i nie chodze po lekarzach bo im nie wierze
Podobno wit D3 trzeba zażywać razem z wit. K2MK7 , w przeciwnym razie wapń trafia do naczyń krwionosnych powodując złogi i miażdżyce zamiast budować kości.
Lekarze mówili że osteoporoza nie może się cofnąć. Proszę o info.
@@abovo4034 służę moimi wynikami badań na gęstość kości
@@elzbietakosztowniak2936 dzięki. Czytałam dokładnie to ,
czym się Pani z nami podzieliła za co duże serdeczne dzięki
Muszę jakoś jeszcze wyjaśnić naukowo jak to jest z tą wit k2mk7
Też nie wierzę w wiekszosc lekarzy .
Pozdrawiam
Dziękuję
Niemieckie badania na Universytecie w Heidelgerg z pazdziernika 2020 potwierdzaja tez pomoc vitaminy d przy covid 19. Dziekuje bardzo.
Cieszymy się, że znalazła Pani dodatkowe argumenty do tych, które przedstawił nasz gość. Dziękujemy bardzo.
Za to badanie cholesterolu jest za darmo bo muszą sprzedawać statyny witaminy D to trzeba zapłacić i to dużo
nie wolno brac żadnych statyn !!!
I to jest cała prawda,z cholesterolem300 żyje 26 lat i mam się bardzo dobrze,Wit D3 mam 80-100 dzięki Wit A + D3, pozdrawiam
Ja mam znacznie więcej lat i moje wyniki cholesterolu i D3 są takie prawie podobne - D3 mam 105 ng/mg. Zamiast badań cholesterolu, należy badać homocysteine i CRP.
Podwyższona homocysteina oznacza braki Wit. z grupy B:
B6, B9 i B12.
@@krystynatatrzanska6939 Bo kiedyś właśnie takie były normy i to były normy prawdziwe. Teraz je systematycznie obniżają żeby "durnemu ludkowi" wcisnąć jak najwięcej szkodliwych prochów. Jeszcze nie tak dawno wciskano nam GMO. Całe szczęście, że świadomość w narodzie rośnie ale nie wiem czy się doczekam, aż to chore ustrojstwo padnie.
@@hannajurczynska716 ul
Super wykład Pana doktora odnośnie Wit B12
Synteza D3 że słonka jest od maja do września największa między godz.11 a 14 ,wystarczy pół godziny z odkryciem górnej części ciała,bez używania kremów do opalania.
juz sie sloneczko zaczelo.od 9 kwietnia przekracza kat 45 stopni. narazie jeszcze kilkanascie minut. z kazdym dniem sie szybko wydluza
Chyba w Afryce
@@halinakaczor9884 masz racje z chyba. a napewno jest od 8 kwietnia. sprawdzalem na kalkulacj slonca. narazie nie ma duzo wiec mozna bez stanika
Skoro może organizm wyprodukować pod wpływem słońca, to jak to się dzieje, że w krajach nasłonecznionych np Australia czy Hiszpania osoby tam mają niedobory Wit D3.?
@@halinakimak4676 nie wszyscy pszyswajają tą witaminę( jest wiele schorzeń )
Brałem kilka miesięcy 10000 D3, kilka miesięcy 20000, teraz wróciłem do 10000 dziennie. Do tego K2 odpowiednio 500mmg, 1000mmg i teraz 600mmg. Poziom D we krwi rok temu 41ng/ml, w listopadzie 55ng/ml, w marcu 85ng/ml. Mam 63 lata ważę 100 kg. Nie choruję, covida ani raka ani śladu. Dentystę odwiedzam raz w roku do kontroli. Lekarze, oprócz niewielu wyjątków kłamią.
Bardzo prosimy o niegeneralizowanie oraz język, który nie obraża nikogo. Życzymy nadal świetnej formy.
sa niedouczeni..
Czytaj : Hubert Czerniak TV: podaje tam jak brać i z czym . I zawsze zaczynamy suplementację D3 po sprawdzeniu poziomu magnezu który ma być w normie. Bierzemy d3,A,K2MK7,E i są proporcje i wielkości o których poczytasz u dr.Czerniaka
Jerzy Zięba już od wielu lat wręcz woła, o konieczności suplementacji wit. D3,i co, orzekli eksperci, że jest niewiarygodny, hochsztapler ?? Jemu należą się przeprosiny, bo dzięki niemu dostrzegacie wartość tej witaminy!
Szanowna Pani, o konieczności suplementacji wit. D środowiska medyczne mówią od dawna, także nie zawdzięczamy tego p. Ziębie. Zwracamy również uwagę na fakt, aby nie suplementować tej witaminy (zresztą żadnych witamin czy minerałów) bez badania ich poziomu we krwi. Pozdrawiamy.
@@ALABlaboratoriaALAB Nie prawda.... nie mówią od dawna. Może między sobą ale na pewno nie pacjentom. Dopiero w tym roku poraz pierwszy lekarz zlecił mojej mamie zbadanie wit. D chyba pod wpływem reklam. Moi rodzice, siostra ciężko chorowali i nikt nigdy nie badał im poziomu tej wit.., może jedynie poziom żelaza. Lekarze mówią od dawna.... Dobre sobie. O cynku też zapewne mówią od dawna
@@ALABlaboratoriaALAB Słyszał to kto aby Ministerstwo Zdrowia zalecało badanie poziomu wit. D i jej suplementowanie w zapobieganiu zachorowań na COVID? Nie, jedynie "Szczepimy się".
@@jurekb1283 witamina D wspiera inny rodzaj odporności niż szczepionka. To są dwa różne mechanizmy. Jedno nie zastąpi drugiego.
@@ALABlaboratoriaALAB Tego jeszcze nie słyszałam.... Odporność przeciw wirusom jakaś inna? Co to znaczy?
Super wykład Pana Doktora. Bardzo dziekuje. Pozdrawiam serdecznie.
Wiem na 100% ze wysoki poziom Wit D wzmacnia nasza odpornosc cala moja rodzina przechodzila covit bez roznicy ci zaszczepieni i niezaszczepieni a moj maz nie drasniety choroba ale od pierwszych slonecznych dni chodzi bez koszuli jego nic nie rusza a jesli nawet to jeden dzien w lozku i juz jest ok
Panie profesorze.Prosze dokładnie sprecyzować o jakiej Wit. K pan mówi. Niektórzy mogą się pomylić. Czy mówi pan o Wit.K1 czy o Wit K2? Bo te witaminy są jak dwie odrębne planety jeśli chodzi o ich działanie.
no i profesur znalazł sie w czarnej..
K2mk7
@@sebastianfurg6167 czynnik Mk7 nie jest witaminą
@@waldemardrwal854 ale należy taka brać wpisz sobie na yt dr hubert czerniak
@@sebastianfurg6167 Sebastian, nie ucz ojca dzieci robić ,siedzę w tym biznesie 50 lat, mogę dawać wykłady i Ziębie ( z Jurkiem znamy sie prywatnie) i dr Hubertowi tez..także pohamuj sie w y tych komentarzach
Pare lat temu mówił już o witD pan Jerzy Zieba mówił tłumaczył i przekazywał konkrety ....twórca i wynalazca wit..D3 był dr.Holik....
HAHAHA Twórcą i wynalazcą wit D była natura ;)
Merytoryczna wypowiedź
Bardzo cenne i pomocne informacje natomiast dykcja tego pana jest beznadziejna powinien popracować nad retorykę i dykcja dziękuję za informację
Dziękujemy za opinię. :-)
Takie informacje powinny trafić do szpitali,placówek medycznych i lekarzy!Potrafimy wydawać rekomendacje w sprawie podawania paracetamolu więc potrafimy też informować o prewencji !Nadzieja w lekarzach i w ludziach którzy kochają innych ludzi.
👍
Warto byłoby dodać, że w lecie wystarczy 15 minut z odsłonięta skóra kończyn na słońcu, bo witamina sama się syntetyzuje.
Wszyscy to wiedzą i większość ma niedobory.
Sorry ,nie chcę urazić ale 15 minut z odsłoniętymi kończynami ,to żart....najkorzystniej odsłonięte całe ciało {to jest trudne } i codziennie ,godzina .Człowiek zlikwidował obcowanie z naturą ubierając syntetyczne ubrania i buty, skutki ,powszechny niedobór podstawowej witaminy D 3.
@@magant180 👌😁
Wystawianie samych nóg to za mało, należy odsłonić jak najwięcej na ok 30 min.
Potem wskazane jest ,żeby nie zmyć bariery ochronnej , powinien być czas na wchloniecie do krwi , potem do wątroby i nerek.
A prof. Płudowski nie sprawdził ile to wit D3 aplikują sobie ci co wychodzą na słońce... dlatego wszystkim każą ze słońca uciekać
Polecam do obejrzenia. Od kilku lat biorę witaminę D3 w dawce 2000 j.m. a od jakiegoś czasu 4000 j.m.
W ubiegłym roku i jak również w tym roku miałem temperaturę poniżej 36 stopni i czułem się tak jakbym był chory. Niewykluczone że przeszedłem tą przedmiotową chorobę w stanie bezobjawowym. 🤔
To nie tak.. Trzeba wiedzieć ile brakuje tej wit.w danym organiźmie i dopiero się suplementowac. Jak organizm dostaje dziennie za malo, to tylko wydane pieniadze, bo to nie podniesie odporności. Bierzemy z K2MK7 i koniecznie z tłuszczykiem.
Robiłem sobie badanie krwi i okazało się że mam jej powyżej normy. Ktoś jednak powiedział mi, że witaminy D nigdy nie jest za dużo.
@@henrykmoscibrodzki4330 jaki poziom był na badaniu?
Bierz 20 000 jednostek + wit. C + magnez + wszystkie witaminy rozpuszczalne w tłuszczach + K2MK7.
bierz 10.000 j. w czasie obiadu
Mialam zbadana wit D w szpitalu i bralam 20 tys dwa razy w tyg i ledwo przezylam covid. Lezalam w szpitalu 14 dni. Oslabienie takie ze nie moglam dojsc do lazienki. Myslalam ze nie przezyje. Wit D mialam ponad 60
Życzymy zdrowia.
To wszystko mogłam sobie sama przeczytać.Po profesorze można było oczekiwać jasnego wytłumaczenia a nie zwyczajnego czytania.Wstyd !Ale im więcej tytułów,tym większy brak szacunku dla zwykłych ludzi.
Cieszymy się, że ma Pani wiedzę na poziomie naszego wykładowcy i gratulujemy. Ale nie każdy taką ma i dla tych osób był webinar. Przygotowanie slajdów oraz ich przedstawienie w żadne sposób nie jest brakiem szacunku dla słuchaczy.
@@ALABlaboratoriaALAB Ani słowa w mojej wypowiedzi nie było o wiedzy jaką posiadam.Chciałam ją uzyskać i dlatego zaczęłam słuchać.Oczekiwałam jasnego wytłumaczenia problemu.Ten wykład był może przeznaczony dla studentów medycyna a nie dla zwykłych ludzi chcących pogłębić swoją wiedzę na tak istotny temat.Proszę na drugi raz czytać komentarze ze zrozumieniem.
@@ewawolanin2612 Tak właśnie zrozumieliśmy. :-) Pozdrawiamy.
@@ewawolanin2612 używaj rozumu
@@janekwielki3829 Wolę serca.Rozum to wielkie ego.
To jerzy zieba byl pierwszy i mowil o tej witaminie
Szanowna Pani, witamina D została odkryta przez Adolfa Windhausa w 1922 roku, a w r. 1928 Windhause otrzymał Nagrodę Nobla za badania nad sterolami i ich związkiem z witaminami.
Ok 🇵🇱
Nie prawda że K2mk7 nie jest potrzebne- tak przy dawkach 2-4 tyś
A co to za dawka 2-4 tyś? Tyle co dla niemowlaka ☹
Ile brać kapsułek Wit D3 dziennie kiedy słoneczka brakuje?
To zależy jaki ma Pani poziom witaminy D. Jeśli w okolicach 10 ng/ml to ok. 6 000 jednostek, a jeśli bliżej 30 - ok. 4 tys. A jeśli w normie to wystarczy 2 tys., bez badania nie wiadomo :-( ua-cam.com/video/FrKsGz3Jyug/v-deo.html
@@ALABlaboratoriaALAB dzięki
10 ng maja pacjenci z choroba nowotworowa, co za dno ta wasza wiedza, ALABie doucz sie, 16-20 tys j podczas obiadu trzeba brac min. 2 mce
@@waldemardrwal854 w którym miejscu mamy się douczyć? Nie propagujemy poziomu 10 ng/ml.
@@ALABlaboratoriaALAB w tym miejscu, ze dobre poziomy metabolitu vit D zaczynają eis od 100ng w górę, pacjenci z poziomem 10ng w większości maja chorobę nowotworową..
Dlaczego doustna witamina D3 w dawce 4000 IU dziennie mi szkodzi pomimo zdiagnozowanego niedoboru na poziomie 14,9 ng/ml? Po dwóch tygodniach zażywania nagle silne pieczenie w całej klatce piersiowej, uczucie guli w gardle i trudności z połykaniem, bezsenność, krótkie ataki z zawrotami głowy i przyspieszonym biciem serca. Po odstawieniu, objawy utrzymują się aż do kilku tygodni. Eksperyment powtórzony 3 krotnie na różnych suplementach i leku OTC dla dzieci i za każdym razem jest to samo. Jakie badania zrobić?
👍👍
Chodzi o łączenie Wit .K2 ,a nie wit.samej K.To różnica.
Stęka ten chlop , wątek gubi.
Przykro nam, że sposób przekazywania wiedzy nie przypadł Panu do gustu.
Nie prawda że nie ma znaczenia jakie D3 - po pierwsze z lanoliny......... przetestowałem troche tego
Świetny wykład dla lekarzy a co dla ludzi normalnych ???????
czy jest jakas alternatywa? TAK
każdy świadomy wie o tym od dawna, a nasi specjaliści poleają brać "CIC" i czekać na powikłania i respirator , warto doczytać tez poza wi d3 o NAC (ACC), Kwercytynie, Cynku, Selenie, wit A jako RETINOL
bardzo źle sie słucha tego pana. Jąkanie yyyyyyyyyy, eeeeeeee-nie do przyjęcia. Lepiej gdyby mówił z pamieci a nie posługiwał sie prezentacją :(
To dlaczego tego nikt nie mówił na początku pandemii??? Skoro to nie jest odkrycie Ameryki. Finowie mieli narodowy program suplementacji. Niech rząd polski wprowadzi darmowy program pełnej suplementacji poprzedzonej badaniami.
A dlaczego rzad, i dlaczego darmowy ? Kazdy moze sam się obłozyc róznymi wynalazkami, a juz napewno lekomani.
Rząd warszawski niczego nie wprowadzi oprócz wtłoczenia genetycznego gluta, bo już jest ugadane że nas trzeba wytruć.
Darmowe programy prowadzą do marnotrawstwa, przynajmniej mała opłata czyni ludzi bardziej odpowiedzialnymi.
Jaka powinna być norma
Poziom witaminy D, który powinniśmy osiągnąć to 30-50 ng/ml.
To jest norma uśredniona z badań kohorcyjnych,więc jeżeli 70%, populacji ma za mały poziom, norma też jest za mała, należy też wykonać badanie so/check poziom wchłanialności do komórek, możemy mieć 25(oh) i 1000 we krwi,jeżeli nie wchłania się do komórek,nadaremne zabiegi podnoszenia zapasu we krwi.
@@hirekkoodziej1695 to nie jest żadna norma z badań kohortowych. To jest norma ustalona na podstawie badań, które pokazują w jakim przedziale stężeń mamy korzyść z witaminy D. To jest onówione w poprzednim webinarze o witaminie D na tym kanale.
@@agataagata4043 to ja jestem nienormalny,,, ponieważ moje zdrowie zaczyna się powyżej 80 mg/ml, takich normalnie - nienormalnych jest bardzo dużo,poza tym w innych państwach normy są znacznie wyższe np: Anglia 70-200 ,,,, dlaczego ¿¿¿
Mniej słońca?
Juz wiemy dlaczgo bez recepty duzych dawek sie nie da kupic.
Da się. Sklep Podkowa. Tabletki po 50 tys IU i w proszku opakowania po 50 gram- 1 gr to 500 tys IU i takie dawki brałem jakiś czas temu przez 2 miesiące. Od 2 lat biorę dawki podtrzymujące 200 tys IU tygodniowo. Żyję i nic mi się nie dzieje. Oczywiście do tego trzeba jeszcze kilka innych witamin w dużych dawkach, boraks i chlorek magnezu.
vit D + K2+ Mk7 po 4000j kaps Oleofarmu jest bez recepty
O jakim kraju mówisz?
@@waldemardrwal854 to są śmiesznie niskie dawki :-).
Osobiście potwierdzam Wit D3 100 000 STAWIA NA NOGI... brać i ŻYĆ PEŁNĄ ŻYCIA 🇵🇱✌♥️
Też stosowałam 100 000 jedn. wit D3 jako dawkę szokową, ale tak przez tydzień, potem redukowałam do 20 000. Tylko do tego trzeba koniecznie brać magnez, A, E, K2MK7, cynk i selen. No i oczywiście robić badania kontrolne co 3 m-ce. To, że bierzemy wit D3 nie znaczy jeszcze, że się ona dobrze wchłania. Zależy od jakości witaminy, z czego pozyskiwana, najlepsza z lanoliny, czy ma antyzbrylacze i chemią "wzbogacana", wtedy można sobie przy okazji zepsuć jelita i żołądek a poziom D3 podnosi się względnie... Więc dobra rada dla wszystkich, czytajcie skład każdego suplementu, zanim go kupicie. Głównie przestrzegam przed stearynianem magnezu, innych nie pamiętam, ale jest ich sporo... ja mam poziom wit D3 całorocznie ok. 200 (25 OH), używam tylko suplementy od Pana Jurka, uważam za rewelacyjne!
@@danutaduda6357 podzielam - 100 000 przy chorobach przez 3 dni, potem schodzę do 20 000, a na codzień 5 000 + A E K2mk7 + cynk... dzisiaj jadę na 25OHD.
Dodatkowo wit C, BOR I MAGNEZ + JOD
Do tego dużo różnych ziółek z naszych łąk i lasów 💪🇵🇱✌
@@danutaduda6357 pisząc o Jurku masz na myśli Ziębe ?
Ja wł odebrałem wyniki D3 58.8 ng/ml
W marcu powtarzam badanie. Zostaje przy 5 000 IU dziennie i zobaczę co wyjdzie.
Pytanie - jakie są normy D ng/ml i jakie były do lat 90tych ?
@@ukaszjurkowski944 5000 przecież to dawka na pół kilograma wagi ciała.
@@piro.1574 I przy 100kg wagi ciała należy brać 500 000 dziennie ? Hmmm chyba nie bardzo
Tak Waść mówisz, że ni huhu rozumiem. Ja wiem, że mogę uchodzić za debila ale czy nie można prościej. Pan mówisz to do ludzi także prostaków a nie tylko do medyków!
33:30 nie ma danych????? No panie profesorze... Poza tym mowa o K2 a Pan mówi że można pobierać z zieleniny. Profesor i nie odróżnia K1 od K2...
wielu profesorów, dopóki Jurek Zieba tego kilka razy nie powiedział, nie wiedziało że vit. K2 w ogole istnieje!! pamiętam te chryje z jednym gamoniowatym profesurem w TV Katowice
Czy u zaszczepionych też?
"witamina K2 występuje w roślinach zielonych" 😵😱 i jeszcze kilka innych kwiatuszków.
K1 w produktach pochodzenia roślinnego a K2 zwierzęcego.
Wit. K1 jest w roślinach zielonych .
Wit. K2 powinna być w tluszczach zwierzęcych karmionych zielenina, krowy na łące , maśle, śmietanie,
K2 w kiszonkach naturalnych oraz w zdrowym przewodzie pokarmowym ( bez glifosatu i antybiotyków ) bakterie jelitowe też produkują wit .K 2 .
stare podręczniki mówią o 10000 j na kg masy ciała
Słuchając ten wykład miałem podobne odczucia jak przy sluchaniu filmu o Zombi.... Yhyyy....Yyyhhyyyy,... że...Ybyyyyyy ...co yyyyy... yyyyy.
No masakra🙈
przepraszam ale podważam w 80% pana tezy ua-cam.com/video/JQ2jDjqOEHs/v-deo.html
Wit D3 tylko w kroplach!!!!
A to dlaczego? Nie może być w kapsułce z olejem?
Tak ..ja zakupiłam naturalną Wit.d3 z k2 w sklepie zielarskim, koszt 80 zł, można poszukać w Internecie.
Oczywiście w kroplach.
@@Maargaritta
Nie ma proszę Panią naturalnej wit D3 ani w kroplach ani w kapsułkach ! Jest to tylko chwyt marketingowy. Naturalną wit D3 pani ciało absorbuje tylko ze słoneczka 🌞
@@Maargaritta
A dlaczego w kroplach, a nie np w kapsułce z olejem albo w tabletce ? Może Pani to uzasadnić? Bo Pani Marta Zdrojewska nie potrafi... :/
Świetny filmik, tylko chyba nie było to poruszane, albo przegapiłam (słuchałam przy okazji typowych czynności domowych :D). Czy witamina D z naturalnych źródeł, na przykład wymienionych tutaj ktomalek.pl/blog/objawy-niedoboru-witaminy-d/w-2162 wystarczy czy niekoniecznie? Na ogół suplementuję witaminę D w okresie jesienno-zimowym, ale synteza skórna u mnie odpada, bo nie mogę się opalać. Zaczęłam się jednak zastanawiać, czy sama dieta u mnie tego nie pokrywa. :)
Niestety z diety pochodzi ok 15% witaminy D, reszta to slońce, zatem dieta nie pokrywa zapotrzebowania w ogóle. Kluczem jest badanie witaminy D - obecnie w ALAB laboratoria mamy znizkę na badanie - zachęcamy do skorzystania. www.alablaboratoria.pl/20262-akcje-profilaktyczne?_ga=2.186915944.193171328.1627227976-985120541.1587814799&_gac=1.194321631.1627227983.Cj0KCQjwl_SHBhCQARIsAFIFRVWwTllNi8RAADlV_JtNI8wakD8yRXH-wSdOzezgjD5jKfqZxhE7wv8aAv47EALw_wcB
Takie informacje powinny trafić do szpitali,placówek medycznych i lekarzy!Potrafimy wydawać rekomendacje w sprawie podawania paracetamolu więc potrafimy też informować o prewencji !Nadzieja w lekarzach i w ludziach którzy kochają innych ludzi.