COMO ATINGIR A ALTA PERFORMANCE (com Eslen Delanogare e Paulo Muzy) | Os Sócios Podcast
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- Опубліковано 8 сер 2024
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Modal Basicamente a camiseta que une tecnologia e elegância👇
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Você já buscou um objetivo que não conseguiu alcançar? Ficou pensando em como poderia ter feito para se sair melhor?
Hoje, mais do que nunca, você sente que precisa ser produtivo. Dar resultados. Entre picos de estímulos dopaminérgicos e um rio de informações passando pela sua tela a mil por hora (inclusive agora), você se perde diante do que pode fazer para melhorar sua performance. São muitas alternativas.
O problema é que você acaba se esquecendo do básico, buscando soluções mirabolantes e, com isso, seu cérebro é inundado por sensações que muitas vezes te distanciam de atingir o ápice do seu desempenho. Mas você provavelmente já sabe disso - principalmente se você é um "banhento". 👀
O que você deve estar se perguntando agora é: como, então, atingir finalmente a alta performance física e mental em meio a este cenário? Como isso pode mudar a sua vida de fato? É possível, ou mesmo necessário, que todos tenham um alto desempenho em tudo o que fazem? Qual é a relação disso com a nossa saúde física?
Para responder estas e outras perguntas, convidamos uma das duplas mais pedidas por aqui, Paulo Muzy e Eslen Delanogare, para o episódio nº 109 do podcast Os Sócios. Falaremos sobre alta performance física e mental; como os hábitos te aproximam - ou distanciam - dos bons resultados; aspectos da neurociência e da psicologia relacionados ao seu desempenho e muito mais!
Hosts: Bruno Perini @bruno_perini e Malu Perini @maluperini
Convidados: Paulo Muzy @paulomuzy e Eslen Delanogare @eslen.delanogare
00:00 - Live
9:14 - ao vivo - Навчання та стиль
Muito obrigado pelo convite 🎈🎈🎈
Eslen, vc é sensacional!
Sou RD isso tem mudado minha vida, te agradeço pela entrega.
Eslen eu e minha mãe fomos atendidos por você lá na ilha de SC. Falei pra minha mãe o seguinte: Mãe lembra daquele garçom que atendeu a gente lá na ilha de Porto Belo na viagem que fizemos? E ela respondeu: Lembro filha, aquele que atendeu a gente mas não deixou a gente constrangida, porque a gente achou muito caro 😂😂😂😂 Mandei seu insta para ela e falei, agora ele é esse cara 🎈 Eu ela fomos no restaurante pensando em comer um lanche, mas um X-salada era tipo 40,00 um suco copo 30,00, sei que nossa lanche iria dar uns 120,00 kk bem fora da nossa realidade financeira, a gente olhou o cardápio olhou uma para outra e falamos: Vamos para casa comer? 😂😂😂 E aí a gente falou: - e agora o garçom? Você estava no balcão olhando direto para nós, veio e foi super simpático, falou: Tranquilo, voltem outro dia...
Eu sou RD 🎈👊
Você é fera!
Boa tarde a todos!
Como que escreve o nome da pesquisadora, do estudo sobre os hábitos? Estou escrevendo de várias formas aqui no Google e não estou achando kkkkk
O podcast foi sensacional!
O Eslen falando "Se vc quer distruir um hábito ruim, dificulte o acesso ao ele" e eu feliz pq meu celular quebrou e agora não sou mais viciado em celular kkkkkk
Eu me senti tão bem nos 3 meses que passei sem celular kkkkkkkkkk
Qual é o tempo do vídeo q passa isso
O Eslen é tão foda que até o Muzy fica calado prestando atenção 😂😂 máximo respeito mestres 🙏🏻
"agora a parte dificil da explicação é com voce, Eslen" KKKKKKKKK
Incrível né. Os dois juntos são imbatíveis . Imagino a resenha dos dois. Kkkkkkkkk
O conteúdo do eslen é mt importante e interessante, lógico q o do muzy tbm é, só q o do eslen é mais raro. Esses caras mudam vidas. Tô viciado em escutá-los..
"cara de jogador de LOL...."
kkkk
rachei... foi foda
Esse podcast tem capacidade de sobra, para desenvolver um livro. Parabéns a todos, as mentes de vocês não mostram a quantidade de dinheiro que vocês tem, mas desvenda a riqueza extraordinária mental.
Esse simplesmente é o melhor podcast, o único que gosto de todos os convidados e os hosts não ficam enchendo o saco e atrapalhando o convidado.
explique o nacionalismo econômico
@@cazum7775 ll
@@cazum7775 ?
Não é colocando a camisa do time mas eu não consigo assistir o primocast de nenhuma maneira é basicamente piadocas da praça é nossa e propagandas em cima de propagandas além de perguntas extremamente rasas que não tiram do convidado nada de interessante.
eu amo tb! mas caso nao conheça o do Joel Jota (jota jota podcast) é tão bom quanto!!
O eslen é ESSENCIAL e esse podcast está INCRÍVEL
explique o nacionalismo econômico
Sim
😊
Eu quero alguém que me olhe como o Muzy olha para o Delanogare😅 que admiração 😂😂
Eu também kkkk
E vice versa hahaha, Eslen admirando ele também é lindo!
Ué, basta estudar, trabalhar, enfim, conquistar as mesmas virtudes.
Hahhahahahhaha eu tb
- Verdade!!!! 😄🙏
9:22 Inicio
O Eslen me impressiona mesmo eu assistindo ele TODOS OS DIAS em algum lugar. Fera demais
Opa, não tem nada a ver com a live, mas só queria agradecer ao Eslen ele ter liberado a masterclass maturidade pra galera do anual, com essa grana eu fiz um implante capilar 🎈🎈🎈
ahuauauhauh ficou parecendo o highlander imortal
Kkkkkkkkkkkkkk
🎈🎈🎈🎈
Kakakak
Kkkkkkkkkkkkk
Eu estava com vários problemas de saúde, alguns deles era desânimo, cansaço excessivo, falta de memória, e graças a esse podcast eu percebi que eram as minhas poucas 4 horas dormidas devido eu estar trabalhando a noite. No mesmo dia que assisti já solicitei a mudança de horário no meu serviço, já estou dormindo mais horas, tomando vitaminas como omega 3 coenzima e b12, faço marmitas saudáveis pra semana e já vi uma melhora incrível na minha disposição. Sem palavras a todos vcs, só gratidão.
É satisfatório ouvir muzy e slen transmitindo conhecimento de ouro pra nós “de graça” ❤ Amo maratonar esses podcasts sobre desenvolvimento pessoal e análise de comportamento
Muito daora que esse podcast foi mais uma conversa entre o muzy e o eslen KKKKKKKKKKKKKKKK
Melhor assim
A primeira oportunidade que ouvi o Eslen foi no outro episódio do Os Sócios, desde então, aprendo com ele.
Todos os podcast que o Muzy participa eu assisto. Achei o Eslen muito inteligente não o conhecia.
Excelente podcast parabéns a todos.
Samanta tem o banha, do Paulo muzy, onde posta no Spotify, o Eslen sempre participa, indico a você
Assiste os outros podcasts com o eslen , é fascinante, importantíssimo e transformador pra sociedade. Inclusive tem outros podcasts com os 2 juntos. No Vilela, no podcast do Renato cariani etc.
Como é bom ter um podcast que deixa o convidado falar, obrigado por todo esse conhecimento.
Só pessoas de alta performance envolvidas neste podcast! Da gosto de ver como as pessoas estão se interessando cada vez mais por cultivar hábitos que nos proporcionam muito mais produtividade. O que você escolhe comer, as atividades que realiza no dia, como e quanto você dorme... tudo isso impacta nosso rendimento diário. Podcast sensacional!
Apartir de hoje eu vou mudar o ambiente da minha academia que é uma academia se bairro e as pessoas não malham de verdade eu n vejo la ninguém como fonte de inspiração por isso nunca peguei no pesado então apartir de hoje eu quero ser a fonte de inspiração para as pessoas la as vezes é necessario não mudar de ambiente mas formulado 2023 ano novo coisas novas so boraaa
O Muzy falando da Roberta é uma das coisas mais fofas que tem!
A alta performance é chata e monótona.
Nosso cansaço segunda-feira vem da má gestão do nosso final de semana.
"Quase tudo que é bom vem de juros compostos"
Vou pausar aqui no 25:45 só pra fazer esse comentário e agradecer esse Casal que estou conhecendo agr. Primeiramente agradecer pela "EDUCAÇÃO" de deixar os convidados falarem, posteriormente por levarem esses dois monstros que conseguem passar muito conhecimento de suma importância, na qual já vi vários vídeos dos dois.
Muzy e Eslen batendo as mãos e o Muzy ficando super feliz é uma coisa tão linda de se ver
1:41:45 é a melhor parte kkkk
Quero enaltecer aMalu que sempre que assisto os videos do podcast, vejo que ela recebe varios cometarios bizarros dizendo que ela interrope pra falar besteira, eu discordo de vocês que pensam assim, quando ela fala é leve e muitas vezes ela transforma o que é tecnico em algo mais facil de entender, o que incomoda é que ela é uma mulher no meio dos feras, porem ela tambem é fera e por isso esta ai. Assisto varios podcast que os caras falam varias merdas POR SER UM POD CAST E NAO UMA AULA, enão tem um comentario falando sobre isso. No fundo é só preconceito mesmo. beijos de luz.
Malu é maravilhosa ❤
Malu é uma tipica ariana maravilhosa, ela é espontanea e é isso que a galera acaba criticando.
Ela só fala besteira e não acrescenta muito, fica deslocada muitas das vezes. Se pensar bem ela está aí por ser casada com o Bruno. Fato!
@@gilmaraferreira1353 eu acredito que não, a Malu construiu muita coisa, você falar que ela está sentada nessa mesa só por ser casada com o Bruno é minimizar toda a história dela. O papel dela nesse podcast é fazer com que o público mais leigo entenda o que está sendo passado.
@@gilmaraferreira1353 mulher, só o fato de ela ser casada com um homem desse, 80% das mulheres que só procura babaca e homem medíocre já tem muito o que aprender! Provavelmente o que ela tem e mais incomoda as outras mulheres é o fato dela ser tão natural e não precisar se esforçar tanto pra agradar um homem da porr@, enquanto a maioria das mulheres se desdobram pra agradar Deus e o mundo, provavelmente você é uma dessas frustradas, ou talvez uma das que são tão amargas que nem se nascessem denovo conseguiriam conquistar um homem como Bruno que claramente é super apaixonado pelo jeito, personalidade, bom humor e autenticidade da Malu. Cada pessoa é única e por isso podem ensinar bastante para qualquer um, até mesmo você que me ensinou como é ridículo destilar veneno a respeito do trabalho honesto de alguém, quanto mais Malu que é uma deusa linda, sincera, autêntica, milionária, empresária e casada com uma espécie de homem em extinção. Bjs de luz na tua vida e que um dia tu acorde desse coma induzido por ser infeliz.
O primeiro passo é vc saber o que tá errado
E pra saber é preciso ter acesso a informação
Os podcast estão me ajudando muito
Graças a Jesus
Eu gostaria de expressar o quanto vocês estão tendo um impacto significativo em nossas vidas. Em um ambiente onde buscamos mudanças, muitas vezes somos obrigados a nos afastar de pessoas que não compartilham dessa mesma visão, inclusive entes queridos. É nesse momento que nos apegamos a conteúdos informativos, como seus podcasts, que nos ajudam a crescer em conhecimento e autoconhecimento. Parabéns pelo excelente trabalho.
Muito obrigado! 🎈🎈🎈
Pelo amor de Deus Chama o Lair ribeiro pra esse podcast é o médico mais inteligente do Brasil.
Alem de cada programa ser otimo e altamente qualificado, tem a coerencia do hino.
4 meses depois aqui assistindo essa dupla incrível. Parabéns a esses dois poços de conhecimento. 👏
Gente que episodio maravilhoso!!! Rico em todos os sentidos, qto conteudo bom sendo compartilhado 🤗
Foi o melhor episódio e o mais esclarecedor sobre alta performance que eu já vi. Parabéns pelo vídeo.
Grata por esse podcast! Que dupla! Parabéns
Eslen e Muzy juntos é DEMAIS!!! Mto bom!! Parabéns 🎉adoro ouvir vcs dois!
Que dupla de convidados, que podcast bom.
Obrigado por tudo, tragam esses feras sempre!!!! Adorei a conversa toda.
1 dia Eslen no flow
2 dia Eslen e Muzy Inteligencia ltda
3 dia Eslen e Muzy Os Sócios
Monstro
eslen é a maior motivação de todas
Woool, que conteúdo explendido. Um podcast de extrema informação e conhecimentos . Admiro muito a sabedoria do Muzy e o conhecimento do Eslen, juntos são umas maquinas de transmitir conhecimentos. Surreal de bom.
Maravilhosos! 🤩👏🏼👏🏼👏🏼
Gratidão pela partilha desse conteúdo de milhões! 🙏🏼🧠🤯
Ano passado fiquei extremamente incomodada ao ver pessoas que ajudei, oferecendo emprego e oportunidades, que hoje estão melhores profissionalmente do que eu! E isso me fez refletir: inadmissível deixar acontecer isso comigo com a inteligência e facilidade de comunicação que tenho!
Quarteto, literalmente, fantástico! Amei 🥳❤️
Muito show.
Gosto de como eles deixam o convidado falar, sem interromper. Isso é perfeito. Educação mostrada de forma simples.
Esse Podcast é ótimo e o Muzy e o Delanogare acrescentam demais. Sempre aprendo muito por aqui.
Ótimo podcast! O desafio agora é colocar em prática! Bora!!
Que oportunidade maravilhosa em poder ouvir Eslen e Muzy❤
Olha eu sempre término de ouvir os Podcast que o Muzzy participa muito grato pq as informações juntamente com a sabedoria humilde e generosa que ele nos passa e realmente seu Dom. Parabéns para todos pois todos vcs aí são extremamente importante para nós e mais uma vez obrigado por nos passar toda essa experiência de aula com conteúdo de altíssimo valor para obter uma vida Abundante, Feliz, Próspera e Rica 🙌🏻👏🏻😎💪🏼❤
Que live! Explicaram bem sobre formação e a desconstrução de hábitos 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Definitivamente, esse podcast está mudando minha mentalidade.
Dupla de gigantes, esses caras são referência e pronto, parabéns pelo episódio.
*Revendo hj esse Episódio incrível.* *Muzzy e Eslen tem que fazer algo, algum projeto juntos pra essa cambada...*
Uau! Esse episódio sobre alta performance e bons hábitos realmente mexeu comigo. Foi como se estivéssemos conversando como amigos na vida real. As dicas e insights compartilhados foram tão autênticos e aplicáveis que me senti imediatamente motivado(a) a fazer mudanças positivas em minha vida.
Lembro-me de quando você mencionou a importância de estabelecer metas claras e específicas. Foi um verdadeiro clique para mim, pois percebi que, muitas vezes, minha falta de clareza estava me impedindo de alcançar meu potencial máximo. A partir desse episódio, decidi me comprometer com metas específicas e mensuráveis, acompanhando meu progresso regularmente.
Além disso, o ponto que você enfatizou sobre a criação de uma rotina consistente realmente ressoou comigo. Eu percebi que não se trata apenas de ter horários fixos, mas também de criar hábitos saudáveis que me ajudem a ter mais energia e foco ao longo do dia. Comecei a implementar pequenas rotinas matinais e noturnas que me ajudam a me sentir mais equilibrado(a) e preparado(a) para enfrentar qualquer desafio.
Vocês também falaram sobre a importância de cuidar da saúde mental e emocional. Foi revigorante ouvir essa mensagem, pois muitas vezes nos esquecemos de como isso é crucial para uma verdadeira alta performance. Desde então, tenho dedicado um tempo diário para meditar, refletir e praticar gratidão, o que tem contribuído significativamente para minha clareza mental e equilíbrio emocional.
Quero agradecer do fundo do coração por compartilharem essas preciosas informações. Vocês se tornaram verdadeiros mentores em minha jornada pessoal. É incrível ter amigos como vocês, que se importam genuinamente em ajudar as pessoas a atingir seu potencial máximo. Continuem inspirando e transformando vidas, porque vocês realmente estão fazendo a diferença. Obrigado(a) por serem tão autênticos e por serem verdadeiros amigos mesmo através das telas. Sou muito grato(a) por ter vocês em minha vida!"
Assinado: CHATGPT 😅
Tirando a brincadeira meus parabéns pelo trabalho extraordinária. Obrigado pelo empenho e dedicação.
eu realmente acho que esse podcast mudou minha vida
Admiro tanto esses dois! esse podcast tá me deixando hipnotizada
conteúdo de alto nível com os melhores! admiro muito essa galera.
Muito bom, valeu muito meu tempo dedicado aqui. Uma aula sobre performance sensacional
Só aprendizado, como sempre, parabéns a todos e obrigada sempre pela aula 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Cara é mt bom assistir vcs o mundo inteiro deveria admiro todos vocês ❤
Foi uma experiência muito edificadora pra mim.....obrigada!!!!!
Sensacional, quarteto fantástico, o Muzy é uma uma mistura do Coisa com o Dr. Richard, kkkkk . Gente sério mesmo vcs foram incríveis 👏👏👏👏👏👏👏👏
Muito bom essa turma! Visualizo em minha mente, conhece-los, em resposta aos meus esforços diários! 🙌
Adorei esse podcast, muito inspirador.
Vamos para cima pessoal ☝👏
De longe o melhor episódio do canal! Parabéns! 👏👏
Como diz o Bruno... "depois que acontece, era óbvio". O RD foi assim pra mim, agora tudo é tão óbvio que não consigo entender como perdi tanto tempo.🎈🎈🎈
Primeira vez que assisto um vídeo de vcs e cara.... a forma como o Bruno fala é muito bom
Da vontade de dormir de tão leve que é a fala dele (foi um um elogio)
eles falando sobre agenda... eu aqui organizando a minha da semana e ouvindo esse podcast, muito bom !
Desejo parte 2!!!🎉🎉
💖Obrigada por estas partilhas e reflexões!🌱🙏
belo podcast do Eslen e do Muzy entrevistando os sócios
União de mentes brilhantes! Convidem também o Prof Pedro Calabrez 🧠
Um bate papo que é fundamental em nossa vida nos dias de hoje. Obrigada por existir, e obrigada pelo esforço e dedicação ao longo de anos de estudos e pesquisa de ambos os convidados, para nós proporciona essas ideias lógicas e saudáveis para este programa de vídeos, aonde milhares de pessoas podem ter acesso, em um mundo que está cada vez mais digital, ainda sim podemos encontrar conteúdos relevantes em meio a tanta babosagem e ódio mútuo, notícias ruins ainda sim tem gente que vem até está plataforma para que de alguma forma, possa nos trazer reflexões extraordinária como estás. Obrigada a todos envolvidos e aos apresentadores. Shoooow de bola
O Eslen é show de bola!!
Eslen benção do Papai do céu
Paulo Deus abençoe muito vocês todos 🙏🏼💙
Li o livro do Joel Jota " 100% presente " fala sobre alta performance deixo como indicação, é excelente e fala muito sobre ambiente , como foi falado aqui.
Sensacional! Melhor podcast sobre alta performance.
Melhor vinheta de podcast do Brasil 🇧🇷
Top esse podcast !!! Gosto muito de todos , até porque os assuntos são bem diferentes. Mas esse foi excelente pra mim ! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Malu vc é essencial nesse podcast 💓
A Malu poderia dar uma melhorada na performance de argumentos rsrs
Pramin edifissil mais agradesso por está aqui amem
Imagina, Dra. Ana Beatriz, Pedro Calabrez, Muzy e Eslen 🧠🌏
Horas preciosas para o nosso cérebro. Obrigada !
Obrigado por juntar essas duas feras!! 🎈💪
Maravilhoso. Sem palavras pra essa conversa!
Perdi as contas de quantas vezes ouvi esse podcast!
Obrigada obrigada obrigada! ❤
Mais uma entrevista do Muzy assistida com sucesso! 👍👍👍
Que conversa fantástica, as horas passaram como se fosse minutos.
Admiração TOTAL !!!! Parabéns 👏
Informações incríveis! Gostei muito desse episodio... simplesmente, sensacional!
Tão bom ouvir quem tem bom senso .
Aula maravilhosa, aula para vida. Parabéns pelo conteúdo.
o que o Eslen falou, sobre pessoas depressivas serem muito boas na criatividade em ter pensamento ruim e muito verdade. Em tudo o que vou fazer eu só penso no negativo, em que vai dar errado.
Podcast incrível, aprendi muito! Vale a pena assinar o RD!
Esse podcast foi fantástico!!! Muito inteligente 👏🏼
Lavar louça e fazer caminhada são ótimos momentos para ativar a criatividade
Cara o melhor, pera ai em letras maiúsculas O MELHOR Podcast que eu já vi dos sócios
Conteúdo riquíssimo! Parabéns a todos.
Cara muito bom, que podcast top isso sim eh qualidade.
Que aula, que aprendizado! #Gratidão! ❤
Excelente. Obrigado por todo repertório trazido. Agregou bastante.
Que Podcast é esse! Excelente demais!
Podcast cheio de ensinamento 👏🏻
Conhecimento agora esse podcast e estou amando!!!!