5 exercices haut du corps sur STEP (renforcement musculaire à la maison)

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  • Опубліковано 25 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 8

  • @YTBE_30
    @YTBE_30 4 роки тому

    5 exercices pour le bas du corps m'intéresse fortement !

  • @dadiabdelkader8322
    @dadiabdelkader8322 4 роки тому +1

    Merci pour tous ce que tu nous donne

    • @stepmaster1
      @stepmaster1  4 роки тому

      *Y'a pas de quoi c'est avec plaisir :)*

  • @YTBE_30
    @YTBE_30 4 роки тому

    Une vidéo sur comment choisir son step?

  • @magalimarfaux9508
    @magalimarfaux9508 4 роки тому +1

    Merci Kevin, des infos concernant le nombre de séries ?

    • @stepmaster1
      @stepmaster1  4 роки тому

      *Au moins 4 à 5 series de 10 à 15 reps :)*

    • @magalimarfaux9508
      @magalimarfaux9508 4 роки тому

      @@stepmaster1 Merci Kevin, j'en faisais 4 de 10 rep donc suis pas mal ;)

  • @mmmm-rh3fu
    @mmmm-rh3fu 4 роки тому +1

    maroc ,🇲🇦🥰