أمنت بالله ربا الها واحدا وبمحمد عبد الله ورسوله نبيا على ملة أبينا إبراهيم حنيفا مسلما وماكان من المشركين أمنت بالله وكتبه ورسله لا نفرق بين احد من رسله ونحن لله مسلمون
الاعتدال في الأكل واكل صحي به نشويات معتدلة والصيام فنحن نقوم لا ناكل حتي نجوع ولا ناكل حتي نشبع كما وصانا رسول وطبيب الأمة سيد الخلق سيدنا محمد صلي الله عليه وسلم ❤❤
@@hebabneed1656الصيام صحي مئة بالمئة لا شئ في ديننا مضر بالانسان ما تقوله غباء عادي تحس بالاعياء لانك لم تاكل لان جسمك يا فهيم يريد ان ياكل هذا سبب احساسك بالعياء لمعلوماتك الصيام يريح الجهاز الهضمي و يقضي على الخلايا السرطانية ابحث عن فوائد الصيام ولا تتكلم من فراغ اما سبب الامساك عند الصيام فهو بسبب عدم الاكثار من السوائل لان اغلب الناس تاكل و تقلل من شرب السوائل
@@latifa9198 السلام عليكم أيام الصيام الصراحة قبل السحور المهم ان الماء فائدته كثيرة سبحان الله كل ما كثرتي من الماء تحسي بالامعاء خفيفة ونظيفة وفي الصباح شرب الماء الكثير على الريق احسن شي وتتخفف الامعاء وترتاحي
بالبكتيريا النافعة. نصائح أخرى للإمساك: 1. اشرب الكثير من السوائل 2. احصل على الكثير من البوتاسيوم والمغنيسيوم (تناول الخضار الورقية الخضراء أو مسحوق إلكتروليت جيد) 3. تناول الأملاح الصفراوية المنقاة 4. تناول فيتامين ب 1 إذا كنت قد جربت كل شيء ولم ينجح شيء ، فقد ترغب في تجربة ملين عشبي.
وتمر علينا أيام عجاف، يقل فيها الرزق وتكثر فيها الأوبئة وتتألم فيها القلوب وتخشى الأم على صغيرها والأبناء على والديهم فيذكرون الله قياماً وقعوداً وعلى جنوبهم ويتذكرون يوماً يرجعون فيه إلى الله فيرسل الله لهم جنوده فتمهد لهم الرزق وتبسط لهم العيش وتبعث فى قلوبهم الأمان والاطمئنان فإن حدثوك عن أمر مخيف .. فحدثهم عن رب لطيف ورحيم بكل العباد ربنا سبحانه وتعالى يقول أنا عند ظن عبدى بى. أحسنوا الظن بربكم وسيدهشكم بعطائه..... اللهم لطفك بعبادك المستضعفين إنك على كل شيء قدير ❤️ 🌹 🌿 🌷 🌺
السلام عليكم. افضل خل هو خل التمر والعنب لانه مذكور في القرآن. والصيام مذكور في القرآن. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم عن الصيام الاثنين والخميس و3 ايام البيض 13. 14. 15. من كل شهر عربي
رجل طيب يشرح للناس بالبرهان والدليل والمناهج العلمية بينما يصر المغفلين على التباهي في التعليقات بدين التعاويذ الذي اخترعوه ليحل محل الإسلام العظيم الذي يدعو إلى العلم والتدبر واكتشاف العوالم التي خلقها الله داخل وخارج الأنفس.. إنا لله وإنا إليه راجعون
لقد جاوبتي نصف جواب . و حتى صاحب القناة لا يعرف ما يقوله هو أن معظم الناس لا تستهللك الألياف اصلا و هو يتحدث عن الناس التي تستهللك الألياف بكثرة و هذا غير صحيح في الواقع بتاتا . الناس تاكل بطريقة جد خاطءة تملء البطن فقط بأشياء مشبعة معظم الناس هكذا سواء في الدول العربية أو في الدول الأوروبية حيث اعيش من سنين طويلة و في أمريكا أيضا يأكلون أسوء اكل . الأغنياء فقط و نسبة من الناس التي تهتم بالرياضة هم من يأكلون اكل صحي أما الباقي ف لا يهتمون و هناك فرق أيضا بين الإمساك و الإمساك المزمن و اسطر على المزمن لأن المزمن مختلف و يجب عليه أن يغير طريقة أكله مدى الحياة و خاصة وجبة الفطور . و تكلفه المال
شكرا دكتوربيرج معلومات قيمه وصحيحه فعلا بيحصل معى حتى الالياف النباتيه كنت افتكر انها تعالج معى الامساك لكنها كانت تتعبنى اكتر حتى فهمت وبدات اقلل من اكلها
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا ورسولنا وشفيعنا وحبيبنا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام وعلى آله وأصحابه الطييبين الطاهرين أجمعين الى يوم الدين والحمد لله رب العالمين
@@raghdaibrahim6815 انا ايضاً عملت صيام طويل جداً وخلال فترة قصيرة جسمي اصبح جميل جدا وبشرتي ناعمه ونظره وصحتي تحسنت كثيراً بس حضرتك تعرفين احنا في البلدان العربية طبيعه الغذاء ونظام الطعام عندا كله غير صحي اضافة الى ذلك نحن نتناول وجبات كبيرة وكثير العدد لهذا السبب نسمن بسرعه يجب ان نغير طبيعه النظام الغذائي الخاص بينا .
واااو كلامه صحيح ميه ميه ..انا كنت اعاني من جميع الاعراض بسبب السلوكيات الخاطئه التي ذكرها ..وكان العلاج نفس ماذكر والحمد لله .. انصحكم كمجرب للمرض والعلاج ..طبق كلامه ماراح تندموا ..
كل شخص فينا له تجربته الخاصة واسبابه الخاصة ،عن نفسي كنت اعاني من انتفاخ القولون الغازي +زيادة في البكتيريا ،افضل ثلاث حلول هي اولاً النوم ليلا والاستيقاظ المبكر والالتزام بموعد نوم واحد+الوصول للنوم العميق اي انك تنام لاكثر من 4ساعات متواصلة بدون استيقاظ +الصيام المتقطع والالتزام بوقت الاكل لا اقدمه عن وقته ولا اقوم بتاخيره +الشيء الثاني هو تناول او عصر نصف ليمونة مع الوجبة +الشيء الثالث تحسين الحالة المزاجية بالاشياء التي تجعلنا نشعر بالراحة عن نفسي كنت اخرج من اصدقائي ،واصلا مرضي كان بسبب الوحدة والحزن مما يؤدي لعادات ضارة وشكرا
❤❤❤❤ في الشتاء نشتكي من البرد ،وفي الصيف نشتكي من الحر وفي الجنة ( مُّتَّكِئِينَ فِيهَا عَلَى الْأَرَائِكِ ۖ لَا يَرَوْنَ فِيهَا شَمْسًا وَلَا زَمْهَرِيرًا ) جـعلنا الله وإياكم من أهل الجنة من قرأها يضع قلب❤️ ويتابعنا فضلاً.
الإمساك عندي مزمن و لكن الحمد لله اكتشفت الحل لوحدي و بالصدفة. كل يوم ملعقة حبة الكتان و الأحسن تكون مطحونة في الليل قبل النوم. وداعا لجميع أدوية الإمساك. النتيجة لازمها ايام حتى تظهر و كذلك لازم المداومة على الأمر.
والحلبة صلبة او منقوعة احسن احسن الحلول في ظرف يومين ثلاثة تلاحظين الفرق ولكن وجب المداومة عليها الى ان تحل المشكلة ومن بعد تلزمين باخذها مرتين بالاسبوع فقط لان عندها اضرار
ملخص بسيط للخطوات العملية فى الفيديو (يستحسن مراجعة الفيديو لاحتمال نسيان كتابة احد النقاط) 1.. تقليل الألياف (وبالذات الياف الحبوب مش الخضراوات) والكربوهيدرات زيادة اللحوم 2.. عرض جانبى للأدوية 3.. نقص ب١ .. ينقص بسبب الكربوهيدرات والسكر 4.. التوتر 5.. نقص العصارة الصفراوية.. مكمل أملاح صفراوية .. لو زاد بيسبب اسهال 6.. الميكروبيوم .. البروبايوتيك 7.. كتر الوجبات لا يمنح الجهاز الهضمي الوقت الكافي للراحه 8- تناول بروتين كثير بدون دهون 9- نقص حمض المعده يقلل عمليه الهضم .. الحل خل التفاح 10- نقص المغنيسيوم والبوتاسيوم حتى يعمل القولون بكفاءه .. لكن لو زاد بيسبب الاسهال
قلت نصف الجواب لكن انا اوافق الرءي . السمك جيد جدا و من يعاني من الإمساك المزمن و اسطر على المزمن يجب أن يغير طريقة أكله مدى الحياة و خاصة وجبة الفطور و يكلفه المال لأن الناس لا تستهللك و لا يمكنها استهلاك السمك بكثرة و لا حتى شراء الألياف الناس تأكل فقط لملء البطن بالاشياء المشبعة مثل الخبز و البيض و البطاطس و لا تهتم
نعم من تجربتي مع الإمساك المزمن اكتشفت إن فعلا التوقف عن الالياف واكل اللحوم المشتملة على الدهون هو الحل الامثل والغعال واعتقد إن السبب في ذلك إن أكل اللحوم مع الدهون يحفز إنتاج العصارة وايضا إنتاج حمض المعدة كرد فغل طبيعي للجهاز الهضمي حتى يمكن من هضم الطعام وهذا بدوره يقضي على الامساك
اريد ان اسأل هل تناول انواع معينة من التراب خطير ام مفيد .مع العلم ان هناك اماكن يبيعونها على شكل طباشير لتناولها والاستفادة منها لأنها مليئة بعناصر يحتاجها الجسم .اتمنى ان تصنع فيديو لشرح هذا الموضوع وشكرا
فعلاً والله حقيقي كنت الاحظ هشيء بنفسي الألياف تزيد المشكلة انتفاخ وغازات وكتمة بس مع إضافة الدهون الصحية سواء نباتي مثل زيت السمسم والزيتون أم حيواني مثل سمن الغنم البلدي ستنتهي المعاناة بيوم وليلة 👌✨
الدكتور يوصي بعدم اكل الالياف كحل للامساك لانه ممكن ان يعطي نتيجة معاكسة ولا ينفع الافضل تناول البروتينات وان لا يكون هناك نقص في البوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامين B1 ضروري توفرهم لمنع حدوث الامساك وخل التفاح مفيد ايضا
السلام عليكم دكتور من فضلك انا اعاني من جفاف في الفم والعينين والقليل في الجلد و... واخراج الفضلات بالبكاء رغم صغرها اي اختصاص في الطب استشير اعتدر من حضرتك وشكرا اتمنى ان ترشدني
دكتور عندي قلق نفسي وتوتر نفسي وأنا اعاني من زيادة نسبة الدم وكذلك الصفائح الدموية ولدي ضغط يرتفع مرات وعدم انتضام القلب ممكن تخبرني ماذا تنصحني ان اتناول من كبسول اردت اتناول كبسول جينكو بيلوبا ماذا تنصحني ؟
♦️عن أمامة الباهلي رضي الله عنه قال : رآني النبي صلى الله عليه وسلم و أنا أحرك شفتي فقال : بأي شيء تحرك شفتيك يا أبا أمامة؟ فقلت : أذكر الله يا رسول الله. فقال : ألا أخبرك بأكثر و أفضل من ذكرك بالليل و النهار.. فقلت :بلى يا رسول الله.. قال تقول : 🌴سبحان الله عدد ما خلق سبحان الله ملء ما خلق🌹 🌴سبحان الله عدد ما في الأرض و السماء🌹 🌴سبحان الله ملء ما في الأرض و السماء🌹 🌴سبحان الله عدد ما أحصى كتابه🌹 🌴سبحان الله ملء ما أحصى كتابه🌹 🌴سبحان الله عدد كل شيء🌹 🌴سبحان الله ملء كل شيء🌹 🌴الحمد لله عدد ما خلق🌹 🌴الحمد لله ملء ما خلق🌹 🌴الحمد لله عدد ما في الأرض و السماء🌹 🌴الحمد لله ملء ما في الأرض و السماء🌹 🌴الحمد لله عدد ما أحصى كتابه🌹 🌴الحمد لله ملء ما أحصى كتابه🌹 🌴الحمد لله عدد كل شيء🌹 🌴الحمد لله ملء كل شيء🌹 🌷ثم قال:تعلمهن و علمهن عقبك من بعدك.🌷 🕋رواه أحمد (٢٢١٩٨) و صححه الألباني في صحيح الترغيب (١٥٧٥) و صحيح الجامع🕋 (٢٦١٥).🌿🌹🌴🌳🌲
انا على العكس تماما اتبعت حمية الكيتو وعانيت من امساك شديد واستعملت الملينات وحالما رجعت على الكاربوهيدرات رجعت حالة جسمي طبيعية. كل طبيعة جسم تختلف عن الثاني
حتى صاحب القناة لا يعرف ما يقوله هو أن معظم الناس لا تأكل الألياف اصلا لا تستهللك الألياف اصلا . هو يتحدث عن موضوع الناس لن تفهمه كما أنه هو الآخر لا يعلم ان معظم الناس لا تستهللك الألياف و منهم الامريكان أيضا. الحل هو التوازن و الاعتدال في كل شيء و الأشخاص التي تعاني من الإمساك المزمن و اسطر على المزمن و هو يختلف عن الإمساك العادي يجب عليهم أن يأكلو بطريقة مختلفة عن الباقي خاصة في وجبة الفطور.
التائهين بين نصائح هذا وذاك مثلي شفاكم الله وعافاكم
والله زادو مرضونا لاحول ولاقوة إلا بالله
@@MehdiBingo-dn3txالحمد لله على كل حال
واش عندك بواسير ولا غي الإمساك
نقدر نفيدك
الحمد لله تحسن حالي
@@lamyaliyan1318كيف عالجة الامساك اكرمك الله
انا لدي التهاب في المعده وقولون عصبي وامساك وعسر هضم
الامساك@@lamyaliyan1318
يارب شافيني وعافيني يالله
شرب كوبين من الماء الدافئ علي الريق مهم جدا لأنه ينشط الجهاز الهضمي والقولون فعاله ان شاء الله بنسبة ١٠٠ ٪
يقول ﷺ : (إن أولى الناس بي يوم القيامة أكثرهم علي صلاة)
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه آجمعين🤍🍃..
عليه أفضل الصلاة والسلام وعلى اله وصحبه وسلم تسليما ❤
سبنا من التفاهه اشرح لنا ماقاله الدكتور
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه
انا كنت اعاني من الامساك اكثر من سنتين الحمد لله تخلصت منه عن طريق تمرين التنفس طريقه هوم ويف بالصباح والمساء وشراب الماء ودهن البطن بزيت الزيتون
احسن الياف هي التمر كما نصحنا به الحبيب المصطفى عليه ازكى الصلوات والتسليم 7تمرات مع صلاة الصبح لن يصيبك سوء ولا مرض ذلك اليوم صلى الله عليه وسلم
متاكد لزم 7او عدد فردي 😮
@@AzeddineKherief لا مو لازم 7 المهم فردي
نصيحة من أخيك لوجه الله تعالى مهما بلغت ذنوبك عنان السماء والأرض لا تترك صلاتك ابدا ❤️
طفشت من حركاتكم تبغي لا يكات ماله دخل موضوعك
استحي على وجهك ياعزيز يعني انا ابحث في الردود عن تجارب الاشخاص واشوف ردك ومئات الردود مثلها لماذا
عشان لايك؟
نحن نعرف الله ونعبده حق عبادته مو عشان تجي تعلمنا مقابل لايك
ياليت اليوتيوب يقمعون اشكالك
ضمانتان من النبيﷺ إن أكثرت من الصلاة والسلام عليه.
قال : تُكفى همَك ، ويُغفر ذنبك..💕
اكثروا من الصلاه على النبي❤️
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه
أمنت بالله ربا الها واحدا وبمحمد عبد الله ورسوله نبيا على ملة أبينا إبراهيم حنيفا مسلما وماكان من المشركين
أمنت بالله وكتبه ورسله لا نفرق بين احد من رسله ونحن لله مسلمون
نص كوب زبادي مع ملعقة كبيرة زيت زيتون ويخلط جيدا ويأكل في المساء مجرب للامساك
غدا جمعه أكثروا من الصلاة ع النبي محمد صلى الله عليه وسلم
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه
الاعتدال في الأكل واكل صحي به نشويات معتدلة والصيام فنحن نقوم لا ناكل حتي نجوع ولا ناكل حتي نشبع كما وصانا رسول وطبيب الأمة سيد الخلق سيدنا محمد صلي الله عليه وسلم ❤❤
*صل الله عليه وسلم
* نحن قوم لاناكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع
هذا ليس حديث للنبي صلى الله عليه وسلم .. انتبهوا
ونكتب: "اللهم صلّ وسلم عليه"
@@اللهملكالحمدولكالشكر-د5جصلى الله عليه
اللهم صل عليه
من يتفق أن الصيام الاسلامي يحل مشكلات جسم
لا أعتقد مطلقا بأنه يحل مشكلات الجسم بالعكس يسبب الإمساك ووجع الراس والوهن والتوتر
@@hebabneed1656الصيام صحي مئة بالمئة لا شئ في ديننا مضر بالانسان ما تقوله غباء عادي تحس بالاعياء لانك لم تاكل لان جسمك يا فهيم يريد ان ياكل هذا سبب احساسك بالعياء لمعلوماتك الصيام يريح الجهاز الهضمي و يقضي على الخلايا السرطانية ابحث عن فوائد الصيام ولا تتكلم من فراغ اما سبب الامساك عند الصيام فهو بسبب عدم الاكثار من السوائل لان اغلب الناس تاكل و تقلل من شرب السوائل
الصيام يحل مشكلات الحياة الدنيا والاخرة كما يعمل على صحة الجسم من بعض الامراض
حقيقة لاحظت أن صيام الاثنين والخميس من كل أسبوع قلل عندي المشاكل الهضمية بشكل عام .. اللهم صلّ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
لا الصيام اليهودي
الحل سهل وبسيط الماء كل ما شربت الماء تحس كل اعضائك مرتاحة سبحان الله وعن تجربة❤
ايام الصيام ماذا تغعل
@@latifa9198 السلام عليكم أيام الصيام الصراحة قبل السحور المهم ان الماء فائدته كثيرة سبحان الله كل ما كثرتي من الماء تحسي بالامعاء خفيفة ونظيفة وفي الصباح شرب الماء الكثير على الريق احسن شي وتتخفف الامعاء وترتاحي
😢والله صح كلامك
الإفطار المبكر بعد صلاة الفجر ثم الذهاب بعدها بساعة تقريباً للافراغ في الحمام ، تناول العنب كمية كبيرة مع وجبة العشاء
بالإضافة لما ذكره الذكتور بيرج أوصيكم بالإستجابة لنداء الحمام على الفور لتجنب الإمساك واشربوا الماء جيدا
هو اصلا صاحب الإمساك لابجد نفسه محتاجا الى حمام وانا اكثر جدا من شرب الماء
دمج التين مع زيت الزيتون وتناوله على الريق صباحا افضل علاج للامساك
شكرا لك على للمعلومة
التين المجفف
@@user-xe2tg6wc1o. النوعين جيدين الطازج والمجفف
بالبكتيريا النافعة.
نصائح أخرى للإمساك:
1. اشرب الكثير من السوائل
2. احصل على الكثير من البوتاسيوم والمغنيسيوم (تناول الخضار الورقية الخضراء أو مسحوق إلكتروليت جيد)
3. تناول الأملاح الصفراوية المنقاة
4. تناول فيتامين ب 1
إذا كنت قد جربت كل شيء ولم ينجح شيء ، فقد ترغب في تجربة ملين عشبي.
نصيحة من أخيك لوجه الله تعالى.. إحمد الله دائما و إقنع بما آتاك الله فأنت أحسن من غيرك بكثير ♥️ الحمد لله رب العالمين ❤️
وتمر علينا أيام عجاف، يقل فيها الرزق وتكثر فيها الأوبئة وتتألم فيها القلوب وتخشى الأم على صغيرها والأبناء على والديهم
فيذكرون الله قياماً وقعوداً وعلى جنوبهم ويتذكرون يوماً يرجعون فيه إلى الله
فيرسل الله لهم جنوده فتمهد لهم الرزق وتبسط لهم العيش وتبعث فى قلوبهم الأمان والاطمئنان
فإن حدثوك عن أمر مخيف .. فحدثهم عن رب لطيف ورحيم بكل العباد
ربنا سبحانه وتعالى يقول أنا عند ظن عبدى بى. أحسنوا الظن بربكم وسيدهشكم بعطائه.....
اللهم لطفك بعبادك المستضعفين إنك على كل شيء قدير ❤️ 🌹 🌿 🌷 🌺
سبحان الله ،الحمدلله ،الله أكبر ،لا إله إلا الله ،أستغفر الله 💛اللهم صل وسلم على نبينا محمد عليه افضل الصلاة واتم التسليم
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ❤️
السلام عليكم. افضل خل هو خل التمر والعنب لانه مذكور في القرآن. والصيام مذكور في القرآن. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم عن الصيام الاثنين والخميس و3 ايام البيض 13. 14. 15. من كل شهر عربي
الشيء الوحيد الذي يستحق أن نحزن عليه هو تقصيرنا بحق الله سبحانه وتعالى 😢
حركات خايسه يبغي لا يكات
ايش دخل هذا تبغا كف
اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار 🤲
اللهم امين
اللهم آمين يارب العالمين اجمعين 😊
اللهم كن مع إخوتنا الابطال في فلسطين و الهند و بورما و أفريقيا الوسطى و الصين و اليمن و سوريا و العراق و السودان و في كل مكان يا رب العالمين ❤️
رجل طيب يشرح للناس بالبرهان والدليل والمناهج العلمية بينما يصر المغفلين على التباهي في التعليقات بدين التعاويذ الذي اخترعوه ليحل محل الإسلام العظيم الذي يدعو إلى العلم والتدبر واكتشاف العوالم التي خلقها الله داخل وخارج الأنفس..
إنا لله وإنا إليه راجعون
اللهم ارزقنا حسن الخاتمة 🌹
اللهم ارزقنا الزوجة الصالحة 🌹
اللهم اهدنا و ثبتنا و عافنا و ارزقنا يا أرحم الراحمين يا رب العالمين ❤️
3بل
سبحان الله و بحمده 🌹
سبحان الله العظيم 🌹
سبحان الله العظيم و بحمده 🌹
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه ♥️
اول سبب للامساك هو الحليب و مشتقاته ثاني شيء الخبز الأبيض
الغلوتين.والسكر
لقد جاوبتي نصف جواب . و حتى صاحب القناة لا يعرف ما يقوله هو أن معظم الناس لا تستهللك الألياف اصلا و هو يتحدث عن الناس التي تستهللك الألياف بكثرة و هذا غير صحيح في الواقع بتاتا . الناس تاكل بطريقة جد خاطءة تملء البطن فقط بأشياء مشبعة معظم الناس هكذا سواء في الدول العربية أو في الدول الأوروبية حيث اعيش من سنين طويلة و في أمريكا أيضا يأكلون أسوء اكل . الأغنياء فقط و نسبة من الناس التي تهتم بالرياضة هم من يأكلون اكل صحي أما الباقي ف لا يهتمون
و هناك فرق أيضا بين الإمساك و الإمساك المزمن و اسطر على المزمن لأن المزمن مختلف و يجب عليه أن يغير طريقة أكله مدى الحياة و خاصة وجبة الفطور . و تكلفه المال
@@alessiaale2019 شنو خاصنا ناكلو في الفطور أنا عندي إمساك مزمن كنفطر بالبيض شوية الخبز وعصير الليمون
علبة زبادي نضيف إليها ملعقة نخالة و ملعة عسل و بعدها نأكل حبة برتقال يوميا افضل دواء للامساك و يجب المداومة عليها مدة 20 يوم و وداعا للامساك
شفتها عند دكتور مصري هل انت مجربها أخي ؟
كتاخدها فصباح أم مساء .الله يجازيك بالخير جاوبني عيت كنعاني منو بزاف
@@nadianadin-cq4ej صباحا مليحة و مساءا أيضا مليحة
@@walid25778 نعم جربتها قوة عظيمة
@@masabb2811 الله يجازيك بالخير
شكرا دكتوربيرج معلومات قيمه وصحيحه فعلا بيحصل معى حتى الالياف النباتيه كنت افتكر انها تعالج معى الامساك لكنها كانت تتعبنى اكتر حتى فهمت وبدات اقلل من اكلها
قوليلي اختى هل لديك امساك وماهي الاطعمة التي تتناوليها
مانظامك الغذائي
اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا ♥️
اللهم فرح كل شخص دعالي دعوة في صلاته بشفائي و تفريج همي ياااااا رب العالمين ♥️
ربي اشافيك ان شاء الله
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا ورسولنا وشفيعنا وحبيبنا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام وعلى آله وأصحابه الطييبين الطاهرين أجمعين الى يوم الدين والحمد لله رب العالمين
سبحان الله 🌹
الحمد لله 🌹
لا إله إلا الله 🌹
الله أكبر 🌹
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم 🌹
نصيحه لكل المتابعين الاعزاء الذبن يعانون من الامساك او لا يعانون ان يكثروا من تناول البرتقال وخاصة فبل النوم وسترون النتيجه المذهله.. ارجوكم جربوها...
لكن البرتقال قبل النوم يسبب الارق😮😮
جزاك الله خير الجزاء على المعلومة وجعله في ميزان حسناتك يارب
@@rachidfassi6984 نعم لأن فيه فيتامين سي الذي ينشط الجسم ولكن ممكن أن تأكله قبل ساعة من النوم وإن شاء الله لا يؤثر عليك وممكن بساعتين
معلومات قيمة شكراً لك دكتور أرجوك دكتور حاول أن تشرح لنا ثبات الوزن بشكل دقيق على الرغم من اتباع الصيام الطويل واخذ الفيتامينات
لازم تاكول كويس .. عشان الطاقه اللي داخله الجسم تبقى اد الطاقه المبذولة يعني بطل صيام و رجيم يومين تلاته و نرجع تاني
@@raghdaibrahim6815 ربما كلامك صحيح لكن سابقا عندما كنت اقوم بالصيام الطويل جسمي يتفاعل معه اما الان لا بصراحه تركت حتى الرجيم
@@OWQ833 انا كنت ماشيه على دايت و بعد شهرين وزني ثبت و بوظت الدايت يومين و رجعت تاني ..
@@raghdaibrahim6815 انا ايضاً عملت صيام طويل جداً وخلال فترة قصيرة جسمي اصبح جميل جدا وبشرتي ناعمه ونظره وصحتي تحسنت كثيراً بس حضرتك تعرفين احنا في البلدان العربية طبيعه الغذاء ونظام الطعام عندا كله غير صحي اضافة الى ذلك نحن نتناول وجبات كبيرة وكثير العدد لهذا السبب نسمن بسرعه يجب ان نغير طبيعه النظام الغذائي الخاص بينا .
دائما متالق يادكتور ربنا يزيدك ونفعنا بعلمك ويوفقك لما فيه الخير والصلاح للناس كافة.
شكرا دكتور بيرج على المساعدة حتى الترجمة جيدة جدا.😊
بنسبة لي انا عكس كلام الدكتور برج الالياف ساعدتني في التخلص من مشاكل القولو هشبة البسيليم
انا الألياف زودت عندى الامساك
الياف البسيليم هسك لازم ورها كوبين من الماء@@cherryblossom7076
نصيحه لوجه الله تعالى مشمش مجفف على الريق هذا الحل لعلاج الامساك اكثر استفاده لقيتها هي المشمش المجفف حصرا على الريق لاتنسونا من الدعاء شفاكم الله
انااتابعك دائمآ ومعجبه بنصائحك الصائبه دائما واشكرك واشكر المترجمين لحلقاتكم وأستعين بك عند أي سؤال
واااو كلامه صحيح ميه ميه ..انا كنت اعاني من جميع الاعراض بسبب السلوكيات الخاطئه التي ذكرها ..وكان العلاج نفس ماذكر والحمد لله ..
انصحكم كمجرب للمرض والعلاج ..طبق كلامه ماراح تندموا ..
تقصد الدكتور بيرغ
@@ayaayouta2542 نعم
حلقة مهمه جدا شكرا لكم على الترجمه
اللهم شافينا فيمن شافيت وعافنا فيمن عافيت
ارجوك يادكتور بيرج نريد حلقة عن القولون التقرحي والامساك المزمن+المخاط والبراز الأسود
افضل شيء للإمساك شرب قليل من الحليب على الريق أو مع الفطور. شكرا يا دكتور على مجهودكم
الحليب؟ انا لااوافق الرأي
الحليب و مشتقاته و الموز تزيد الحالة
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
شكرااااا دكتور بيرج على المعلومات القيمة و الجديدة و شكرا للدبلحة القيمة😊
الحمد لله الذي لا إلاه إلا هو
أفضل شىء للامساك الصيام حتى خروج الفضلات.
عشان ندي فرصة للامعاء التخلص من الغازات اللي مكبرة حجم البراز عشان يخرج.
الصيام يسبب الإمساك اصلا
@@hebabneed1656 لاء
الأمعاء بترتاح و بعدين تشتغل عضلة المستقيم وتطرد الفضلات
لقد شفيت من الإمساك في شهر رمضان المنصرم ،فعلا الصوم علاج فعال
الصيام مع كثرة شرب الماء الدافي والمشي
كل شخص فينا له تجربته الخاصة واسبابه الخاصة ،عن نفسي كنت اعاني من انتفاخ القولون الغازي +زيادة في البكتيريا ،افضل ثلاث حلول هي اولاً النوم ليلا والاستيقاظ المبكر والالتزام بموعد نوم واحد+الوصول للنوم العميق اي انك تنام لاكثر من 4ساعات متواصلة بدون استيقاظ +الصيام المتقطع والالتزام بوقت الاكل لا اقدمه عن وقته ولا اقوم بتاخيره +الشيء الثاني هو تناول او عصر نصف ليمونة مع الوجبة +الشيء الثالث تحسين الحالة المزاجية بالاشياء التي تجعلنا نشعر بالراحة عن نفسي كنت اخرج من اصدقائي ،واصلا مرضي كان بسبب الوحدة والحزن مما يؤدي لعادات ضارة وشكرا
❤❤❤❤
في الشتاء نشتكي من البرد ،وفي الصيف نشتكي من الحر وفي الجنة
( مُّتَّكِئِينَ فِيهَا عَلَى الْأَرَائِكِ ۖ لَا يَرَوْنَ فِيهَا شَمْسًا وَلَا زَمْهَرِيرًا )
جـعلنا الله وإياكم من أهل الجنة
من قرأها يضع قلب❤️ ويتابعنا فضلاً.
❤
❤
شكراً جزيلاً دكتور بيرج ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا على تصحيح المعلومات 🌹
الإمساك عندي مزمن و لكن الحمد لله اكتشفت الحل لوحدي و بالصدفة. كل يوم ملعقة حبة الكتان و الأحسن تكون مطحونة في الليل قبل النوم. وداعا لجميع أدوية الإمساك. النتيجة لازمها ايام حتى تظهر و كذلك لازم المداومة على الأمر.
شكرا ليك نحربها
يعني شنو قصدك مطحونه شلون طريفة استخدامها
غير تعرفين السبب ليش عندج مزمن
شكرا لبك نجربها
والحلبة صلبة او منقوعة احسن احسن الحلول في ظرف يومين ثلاثة تلاحظين الفرق ولكن وجب المداومة عليها الى ان تحل المشكلة ومن بعد تلزمين باخذها مرتين بالاسبوع فقط لان عندها اضرار
روائع الدكتور بيرج
في ميزان حسناتك تستاهل اااميييين
من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ت
افضل شي للامساك التمر والماء الدافئ صباحا او القهوة مع التمر ثم المشي سيأتي سيأتي
القهوة قد تسبب الإمساك
@@aboalhsnali8206 لا اظن لانها تحفز المعدة وتنشطها
@@ff88899 حسب علمي الشي والقهوة تسبب الإمساك
ملخص بسيط للخطوات العملية فى الفيديو (يستحسن مراجعة الفيديو لاحتمال نسيان كتابة احد النقاط)
1.. تقليل الألياف (وبالذات الياف الحبوب مش الخضراوات) والكربوهيدرات
زيادة اللحوم
2.. عرض جانبى للأدوية
3.. نقص ب١ .. ينقص بسبب الكربوهيدرات والسكر
4.. التوتر
5.. نقص العصارة الصفراوية.. مكمل أملاح صفراوية .. لو زاد بيسبب اسهال
6.. الميكروبيوم .. البروبايوتيك
7.. كتر الوجبات لا يمنح الجهاز الهضمي الوقت الكافي للراحه
8- تناول بروتين كثير بدون دهون
9- نقص حمض المعده يقلل عمليه الهضم .. الحل خل التفاح
10- نقص المغنيسيوم والبوتاسيوم حتى يعمل القولون بكفاءه .. لكن لو زاد بيسبب الاسهال
الحل السريع والفعال للامساك هو شرب السنامكي كما اوصى الرسول عليه الصلاة والسلام
هل هذه المعلومة صحيحة ؟؟
السبب في تحسن الامساك بعد تناول اللحوم هو الدسم فيها و خاصة السمك لانه يعمل كملين و مزلق.
قلت نصف الجواب لكن انا اوافق الرءي . السمك جيد جدا و من يعاني من الإمساك المزمن و اسطر على المزمن يجب أن يغير طريقة أكله مدى الحياة و خاصة وجبة الفطور و يكلفه المال لأن الناس لا تستهللك و لا يمكنها استهلاك السمك بكثرة و لا حتى شراء الألياف
الناس تأكل فقط لملء البطن بالاشياء المشبعة مثل الخبز و البيض و البطاطس و لا تهتم
السمك سببلي إمساك ماهو النوع الي كويس ؟
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
آدام الله عزك حضرة الدكتور الغالي .....
سبحان الله و بحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤️
اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات ❤️
أسأل الله الرحيم بحق إسمه الحفيظ يحفظكم من كل مكروه .....
أحسنت دكتور على هاي المعلومات
الشمندر فظيييع
اعتمد في غذائي الصح على الفواكه صباحا والخضر ولحوم في الفطور والعشاء بتوازن وسلطة ومكسرات وشرب الماء كثيرا لكن اعاني من امساك مزمن
الألياف تعالج الامساء و التين المجفف تضع حبتين تين مجفف في كوب ماء المساء وتشربه الصباح قبل الفطور وعود الكرة كل يوم مرات على مرات
نعم من تجربتي مع الإمساك المزمن اكتشفت إن فعلا التوقف عن الالياف واكل اللحوم المشتملة على الدهون هو الحل الامثل والغعال
واعتقد إن السبب في ذلك إن أكل اللحوم مع الدهون يحفز إنتاج العصارة وايضا إنتاج حمض المعدة كرد فغل طبيعي للجهاز الهضمي حتى يمكن من هضم الطعام وهذا بدوره يقضي على الامساك
فعلا لحظت ذالك كل ماكلت الاليف بكثرة يحدث لي امساك
Thank you Dr. BERG for these precious information.
اريد ان اسأل هل تناول انواع معينة من التراب خطير ام مفيد .مع العلم ان هناك اماكن يبيعونها على شكل طباشير لتناولها والاستفادة منها لأنها مليئة بعناصر يحتاجها الجسم .اتمنى ان تصنع فيديو لشرح هذا الموضوع وشكرا
فعلاً والله حقيقي كنت الاحظ هشيء بنفسي الألياف تزيد المشكلة انتفاخ وغازات وكتمة بس مع إضافة الدهون الصحية سواء نباتي مثل زيت السمسم والزيتون أم حيواني مثل سمن الغنم البلدي ستنتهي المعاناة بيوم وليلة
👌✨
ممكن تلخيص للحلقه يعني اهم شي لمحاربه الامساك
الدكتور يوصي بعدم اكل الالياف كحل للامساك لانه ممكن ان يعطي نتيجة معاكسة ولا ينفع الافضل تناول البروتينات وان لا يكون هناك نقص في البوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامين B1 ضروري توفرهم لمنع حدوث الامساك وخل التفاح مفيد ايضا
يا ريت الناس اللي بتكتب تعليق تكتب عن مضمون محتوي الفيديو وليس كلام ديني كله له مكانه
صحيح ، كان عندي إمساك قوي بدأت شربة مرق اللحم فشعرت بالتحسن
أشهد أن لا إله إلا الله و أشهد أن محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم 🌴
صلوا على النبي المختار صلى الله عليه وسلم 🌴
الشكر إلك ول فريق الترجمة .....
حلقة مهمة،شكرا لكم على الترجمة
القهوة . الفلفل الحار الطازج السميك . أي نوع طعام لم تأكله من مدة طويلة
بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹
لطفا ابحث عن نظام غذائي لمستأصلي المعدة لاعادة رفع الطاقة والقوة
هنا بدأت اشك في دكتور بيرج لان كل مرض يتكلم عنها او حاله صحيه يقول حدثت معي
هل من المعقول الاف الامراض حدثت له هذا كلام مشكوك في صحته
هههههههه حدث معي
انا عن نفسي ودائمًا اكل البصل على قدر ما اقدر مع وجبة الغداء وهو فعال جداً عند الامساك مع شرب الماء الكافي طبعاً
و ماتفعل مع الرائحة ؟ كيف تتخلص منها ..
شكرا د بيرج للمعلومات
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
يجب عمل تحاليل للبحث عن اسباب الامساك كأخذ الادوية او هناك أمراض التي تكون بحد ذاتها هي المسؤولة عن الامساك
وفقكم الله دكتور بيرج نريد حلقة عن القولون حالة الإسهال اكثر الأحيان مع وجود حصى ناعم في المرارة
حي الله دكتور بيرج
معجب بشخصيتك وعطائك ألا محدود
صراحة هاذ لايام شربت حليب كاعز حتمتو فعلا امساك اختفى ورتاحت معدة ايضا يساعد على تخفيف وزن وحرق دهون بطن وحاليا احنا بتدى موسم دلاع يعني بطيخ احمر غني بلماء والياف صدقوني مفيد للامساك
السلام عليكم
دكتور من فضلك انا اعاني من جفاف في الفم والعينين والقليل في الجلد و... واخراج الفضلات بالبكاء رغم صغرها اي اختصاص في الطب استشير
اعتدر من حضرتك وشكرا
اتمنى ان ترشدني
معلمومات جدا قيمه جزاك الله بكل خير 🙏🌹
احسن علاج الإمساك هو حبوب الشيا عن تجربة ملعقة صباحا و مساءا بعد الاكل يخلط مع اليوكورت او الزبادي .
😢😢كم مقدر مين الشياواليغوت
معلقه الشيا تاخذ من غير ماتنفع في المياة
دكتور عندي قلق نفسي وتوتر نفسي
وأنا اعاني من زيادة نسبة الدم
وكذلك الصفائح الدموية
ولدي ضغط يرتفع مرات
وعدم انتضام القلب
ممكن تخبرني ماذا تنصحني ان اتناول من كبسول
اردت اتناول كبسول جينكو بيلوبا
ماذا تنصحني ؟
♦️عن أمامة الباهلي رضي الله عنه قال : رآني النبي صلى الله عليه وسلم و أنا أحرك شفتي فقال : بأي شيء تحرك شفتيك يا أبا أمامة؟ فقلت : أذكر الله يا رسول الله. فقال : ألا أخبرك بأكثر و أفضل من ذكرك بالليل و النهار.. فقلت :بلى يا رسول الله.. قال تقول :
🌴سبحان الله عدد ما خلق سبحان الله ملء ما خلق🌹
🌴سبحان الله عدد ما في الأرض و السماء🌹
🌴سبحان الله ملء ما في الأرض و السماء🌹
🌴سبحان الله عدد ما أحصى كتابه🌹
🌴سبحان الله ملء ما أحصى كتابه🌹
🌴سبحان الله عدد كل شيء🌹
🌴سبحان الله ملء كل شيء🌹
🌴الحمد لله عدد ما خلق🌹
🌴الحمد لله ملء ما خلق🌹
🌴الحمد لله عدد ما في الأرض و السماء🌹
🌴الحمد لله ملء ما في الأرض و السماء🌹
🌴الحمد لله عدد ما أحصى كتابه🌹
🌴الحمد لله ملء ما أحصى كتابه🌹
🌴الحمد لله عدد كل شيء🌹
🌴الحمد لله ملء كل شيء🌹
🌷ثم قال:تعلمهن و علمهن عقبك من بعدك.🌷
🕋رواه أحمد (٢٢١٩٨) و صححه الألباني في صحيح الترغيب (١٥٧٥) و صحيح الجامع🕋 (٢٦١٥).🌿🌹🌴🌳🌲
دكتور ماهي المأكولات التي تحتوي فيتامين B1؟ وهل تفيد المكملات الغذائية المدعومة B1 بتقوية العصب الحائر وتخفيف التوتر داخل الامعاء ؟؟
Thanks so much
I appreciate for this valuable information ❤
اذا عندك امساك زد في شرب الماء مع البعض من الألياف
الماء هو سبب القضاء على الامساك
انا اشرب كثيرا من الماء ومع ذلك عندي امساك وأما الألياف فقد ذكر الدكتور مافيها من عدم علاجها الإمساك
انا على العكس تماما اتبعت حمية الكيتو وعانيت من امساك شديد واستعملت الملينات وحالما رجعت على الكاربوهيدرات رجعت حالة جسمي طبيعية. كل طبيعة جسم تختلف عن الثاني
و انا كمان نفس الشي لما اكل كربوهيدرات ما يكون عندي مشكل امساك بس لما اكل الياف كثير يصير معي امساك
حتى صاحب القناة لا يعرف ما يقوله هو أن معظم الناس لا تأكل الألياف اصلا لا تستهللك الألياف اصلا . هو يتحدث عن موضوع الناس لن تفهمه كما أنه هو الآخر لا يعلم ان معظم الناس لا تستهللك الألياف و منهم الامريكان أيضا. الحل هو التوازن و الاعتدال في كل شيء و الأشخاص التي تعاني من الإمساك المزمن و اسطر على المزمن و هو يختلف عن الإمساك العادي يجب عليهم أن يأكلو بطريقة مختلفة عن الباقي خاصة في وجبة الفطور.
الجسم يقاوم الحمية بالامساك
لان قلة الاكل يقاومه بالاستفادة باكبر امتصاص من الاغدية و البتالي حدوت الامساك
@@alessiaale2019 ماذا ياكلون في الفطور مثلا ؟
ضروري تاكل سلاطات اكثر و قهوة فيها زبدة ، و شرب ماء و تاخذ ماغنيسيوم و بوتاسيوم
ماذا بشأن السنا مكي والحبوب الملينة للجهاز الهضمي فهي احسن شئ لتنظيف الامعاء كل شهر وراحة للبدن