מתכון מנצח לטופו ברוטב חמאת בוטנים | לאכול עם טבעוני
Вставка
- Опубліковано 28 гру 2024
- בבית אני מוגדר כ"מלך" של הטופו. כל מי שרוצה מנת טופו מעולה או מתכון מנצח למנה טבעונית יודע לפנות אליי בנושא.
הפעם מריה החליטה שהיא מרכיבה מתכון לטופו ברוטב חמאת בוטנים, ואני נקראתי לדגל
כדי להראות את הביצועים שלי :)
הירשמו לערוץ ולחצו על הפעמון כדי להישאר מעודכנים,כל יום ראשון ו רביעי עולים סרטונים חדשים.בקרוב יעלו לערוץ:נקניק סלמי טבעוניפטריות עוף (טבעוני)נקניקיות טבעוניותעקבו אחרינו גם ב:bit.ly/3mzFIw4 - דף הפייסבוקbit.ly/3kGiaoy - טבעונים מתחילים בפייסבוקbit.ly/35LKTCk - אינסטגרם (אנגלית)---בתיאבון!נ.בהיי,אם עדיין לא הכרנו, אנחנו מיקי, מריה ויער.לפני למעלה מ 10 שנים התחלנו את המסע שלנו לחיים טובים יותר שהפכנו מקניבורים לצמחונים ומשם לטבעונים.מהיום הראשון שהכרנו אוכל היה אחת מאהבות המשותפות שלנו...אנחנו שנינו אוהבים לאכול, למרות שעל מיקי לא רואים את זה :)שנינו אוהבים לצאת למסעדות, לנסות טעמים ושילובים מיוחדים, ושנינו מבשלים מגיל קטן.מכרנו אוכל ביתי שקיבל תגובות מטורפות, פיתחנו מתכונים מיוחדים כמו סטייק טבעוני, גבינת שקדים, וקינוחים.ועכשיו אחרי שנים של חלום במגירה, החלטנו להוציא אותו החוצה ולשתף את הידע והכלים שצברנוולהראות לכם איך אנחנו כמשפחה טבעונית חיים את היום יום.כאן תוכלו למצוא סרטונים עם מתכונים מעולים, השוואות בין מוצרים,ביקורים במסעדות בארץ ובחול,תוכלו לשאול שאלות של מתחילים או ותיקים,ובקיצור לעבור יחד איתנו את המסע.נשתמע בסרטון הבא :)
רוטב בוטנים:
1/4 כוס חמאת בוטנים
2 כפות רוטב סויה
1 וחצי כפית שמן שומשום
1 כף מייפל/סוכר
1 כף מיץ לימון
1/4 כפית סרירצ׳ה
3/4 כוס מים או ציר מרק ועוד לפי הצורך
חבילה של טופו קשה ספוג וחתוך לריבועים
חבילה של פטריות שמפניון או פורטובלו חתוך
1 בצל לבן חתוך לריבועים
חופן של בצל ירוק
חופן כוסברה למי שאוהב
הוראות הכנה:
מטגנים את הטופו עד שמשחים קלות, מוסיפים בצל ומטגנים עד השחמה קלה, מוסיפים את הפטריות וממשיכים לטגן עד שהנוזלים מתאדים. מכינים בינתיים את הרוטב, שופכים את הרוטב על הטופו וממשיכים לבדל על אש קטנה דקה-שתיים מוסיפים נוזלים לפי הצורך. סוגרים את האש ומפזרים את הירוקים. מגישים עם אורז או נודלס.
הסרטון טיגנת את הבצל לפני הטופו
@@tamimeir 😁
נכון. לא ממש קריטי הסדר במקרה הזה ;)
וואו יצא טעים בטרוף תודה!!
ציפיתי את הטופו בקמח טפיוקה עם שמרי בירה וקצת מלח
הכנתי פרוסות טופו..
יצא מעולה 💜
מעולה!
@@לאכולעםטבעוני הכנתי שוב היום💗🌸🌱
מושלםםםםם
תודה רבה!
נראה חזק ביותר!!!
מאוד מאוד טעים! לא לפספס
נראה מדהים, טופו עם רוטב חמאת בוטנים זה אחד השילובים האהובים עליי. ערוץ מעולה מגיע לכם הרבה יותר מנויים!!
איזה כייף לקרוא!! תודה רבה ❤️ נותן חשק להמשיך עוד הרבה ☘️