Vượt Qua Lo Âu, Tự Ti Và Tủi Thân (Ngon Lành)
Вставка
- Опубліковано 25 чер 2024
- Giải Quyết Lo Âu, Tự Ti Và Tủi Thân (Ngon Lành)
Xin mến chào quý vị và các bạn, chào mừng quý vị và các bạn đã quay trở lại với chương trình: Bài học tâm huyết hàng tuần trên kênh youtube của Web5ngay.
Ai trong chúng ta cũng không hề xa lạ với các vấn đề như lo âu, tự ti và tủi thân.. Những điều này làm cho chúng ta có thể làm mất sự tập trung trong công việc, học tập, gây stress, cô đơn, mất động lực…gây nên hàng loạt các cảm xúc tiêu cực cho bản thân mình và người khác.
Việc chúng ta để cho những cảm xúc này chi phối là chính mình đã tự đặt bản thân mình vào một vị thế yếu, đang sống như một nạn nhân, tự làm giảm đi sức mạnh bên trong nội tại của mình. Đó là một điều không tốt chút nào cả.
Với những mong muốn giúp bản thân tôi và các bạn có thể vượt qua, xử lý đẹp những lo âu, tự ti, tủi thân đang chi phối chúng ta giúp bản thân mình trở nên mạnh mẽ hơn, vui vẻ hơn trong cuộc sống hằng ngày.
Hai phương pháp hôm nay tui sẽ đem đến cho các bạn là gì? Cùng tôi vào bài nhé:
0:00 Vào bài
01:30 Phương pháp 1
08:58 Phương pháp 2
15:51 Tổng kết
Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:
/ @web5ngay
- Đăng ký theo dõi kênh: popsww.com/Web5Ngay
- Radio chính thức của web5ngay: bit.ly/3kejXS2
#web5ngay - Навчання та стиль
Dù có lạc quan yêu đời cỡ nào cũng đến một ngày nào đó em bị tự ty😢. Tiêu cực không tả luôn, lúc đó buồn vô cùng. Cảm ơn thầy về những cảm xúc ấm áp được chuyền qua lời nói của thầy ạ. Chúc cả nhà luôn chân cứng đá mềm vượt qua những lúc tự ty nha.❤
Cảm ơn @2CHIEMTV nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Mình luôn suy nghĩ người ta nghĩ gì về mình, nhưng không ai rảnh để quan tâm cuộc sống của mình. Bài học của thầy rất ý nghĩa, biết ơn thầy ❤
Cám ơn @langthicamtu2404 nhiều.
❤️
Thực sự rất cảm ơn anh rất nhiều về bài học ❤.
2 cách giải quyết lo âu, tự ti và tủi thân:
+ Học cách nhìn ra.
+ Làm nhật kí quan sát.
Cảm ơn @thaovinguyenhung108 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Công nhận, cái tâm mình vẽ ra rất nhiều chuyện và dẫn mình đi xa lắm luôn❤
Công nhận luôn.
Cảm ơn thầy và mn trong nhóm rất nhiều ạ. Đúng quá thầy nhỉ . Đâu ai rảnh mà đi quan tâm đến người khác hàng giờ đâu . Họ còn bận gần chết như chính mình vậy 😅 . Chúc thầy và mn cuối tuần vui vẻ hạnh phúc ấm áp bên gia đình bạn bè, đầu tuần năng lượng nhiệt huyết nha 😁 Mãi iu 😊
cảm ơn thầy :>
Chân thành cám ơn @nguyenminhtuan4516
Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé.
Thân mến
❤️
Nhiều khi xem thầy giảng, k phải vì tò mò mà chỉ vì thầy giải thích rất vui, hài hước, dễ tiếp thu 😂 Nói chung là vừa học hỏi, vừa giải trí 🥰
Cám ơn @tonhunguyen441 nhiều.
❤️
Cảm ơn thầy vậy mà em 40 rồi mà vẫn luôn sống trong ảo tưởng như vậy
Vậy ạ e 34 T mà bị ck nói ảo tưởng 😹
@@trangvuong4562 Ảo tưởng bạn cái gì thì bớt lại
Cảm ơn @doanhnguyenvan2601 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Thật ra, cái khó mà tôi không buông bỏ được chắc là sự sân si. Dù tôi ko muốn cũng phải đối diện với những ng tôi ko thích hoặc làm tôi phiền lòng ! Tôi luôn cảm thấy mình giống như nạn nhân vậy ! Thật bực mình
Không biết có luật hấp dẫn nào không những mỗi lần có những suy nghĩ về vấn đề gì đó thì Thầy 5 ra đúng bài mình muốn nghe ❤ cám ơn Thầy
Cảm ơn @user-hu7mv8hu2i nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Cảm ơn chia sẻ của Thầy rất nhiều.
Cám ơn @VuBinhAn nhiều.
❤️
E chân thành cám ơn Thầy cùng ekip nhìu lắm.❤️❤️❤️❤️❤️
Cám ơn @minhvienmv-vlog nhiều.
❤️
Cảm ơn web 5ngày rất nhiều ❤
Cám ơn @nuongnguyen1933 nhiều.
❤️
Em cám ơn thầy rất nhiều. Người thầy mang lại sự bình an vui vẻ sức khoẻ thành công với em ạ.Mãi yêu.
Chân thành cám ơn @cuoithagatv8212
Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé.
Thân mến
❤️
@@Web5Ngay Dạ em cám ơn thầy.Chúc thầy và gia đình nhiều sức khoẻ bình an thành công ạ.
Cảm ơn Thầy!
Cám ơn @chay832003 nhiều.
❤️
Sự thật hiển nhiên quá mà mãi tới khi thầy Năm nói mới nhận ra. Cảm ơn thầy Năm rất nhiều ạ. Kính chúc thầy thật nhiều sức khỏe 🌷🌷🌷
Chân thành cám ơn @xuannguyenthithanh8849
Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé.
Thân mến
❤️
Cảm ơn thầy rất nhiều, mong thầy phát hành nhiều video ý nghĩa như thế để khán giả có thể học hỏi và ứng dụng.
Chúc thầy nhiều sức khỏe và thành công trong cuộc sống.
thầy tên gì vậy bạn
Chân thành cám ơn @TuanHa-dd4ff
Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé.
Thân mến
❤️
chân thành cảm ơn Thầy ạ!
Cám ơn @HanakaTV nhiều.
❤️
Thầy ơi, mến chúc Thầy luôn mạnh khỏe yêu đời nhé. Mãi iu Thầy! ❤
Cảm ơn bạn nhiều lắm, bạn cũng nhiều niềm vui và sức khỏe nhé ❤
Rất cảm ơn thầy đã làm video hay như vậy ạ. Sau khi nghe xong, em thực sự thấy nhẹ nhõm hơn nhiều ạ
Cám ơn @35-duongthihongnhung35 nhiều.
❤️
Cảm ơn thầy nhiều, nội dung rất hay và thực tế ạ.
Cám ơn @AnhKim-hb1fw nhiều.
❤️
Giảng quá hay luôn ❤ cảm ơn nhiều ạ !
Cám ơn @hongnga269 nhiều.
❤️
E cảm ơn thày và ekip nhiều ạ
Cám ơn @tamle8876 nhiều.
❤️
Cảm ơn thật nhiều và chúc Thầy sức khoẻ niềm vui,và hạnh phúc
Chân thành cám ơn @AnhKim-fv5dn
Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé.
Thân mến
❤️
Cảm ơn thầy nhiều ạ ❤❤❤
Cám ơn @apaingod17 nhiều.
❤️
Em cảm ơn Thầy rất nhiều ạ 🌸❤️
Thực tế và hữu ích lắm ạ ❤️🌸
Cám ơn @4eae nhiều.
❤️
Cảm ơn anh rất nhiều.
Cám ơn @spk17011987 nhiều.
❤️
“Chúng ta chịu đựng trong tưởng tượng nhiều hơn trong thực tế”
Cám ơn @huyo1742 nhiều.
Nhiều khi đó chỉ là tưởng tượng của chúng ta thôi chứ thực tế chưa chắc là đã như thế.
❤️
Biết ơn thầy nhiều ạ
Cám ơn @user-gt6pn8jg6b nhiều.
❤️
Biết ơn thầy rất nhiều! Em hay bị tiêu cực và tự ti khi hay so sánh mình với người khác. Cảm ơn thầy 5 đã thay đổi cuộc sống của em.
Cám ơn @ancoffee8237 nhiều.
❤️
Cảm ơn thầy nhiều lắm 💗🌻
Cám ơn @HienLe-yh8qq nhiều.
❤️
Thực sự đây là những vấn đề mình gặp phải. Hi vọng sẽ sớm giải quyết được. Cảm ơn web 5 ngày nhé ❤❤❤
Cám ơn @user-jb9zd7tr8d nhiều.
❤️
Đúng rồi, thật sự thì không ai quá rảnh để quan tâm đến cuộc sống chúng ta, còn chúng ta luôn nghĩ xem ngta nghĩ gì về mình. Bài học ý nghĩa, cảm ơn thầy
Cám ơn @hoanggialuan4606 nhiều.
❤️
Cảm ơn thầy, thầy giải thích rất vui, đơn giản , dễ hiểu , dễ làm, ❤
Cám ơn @ntnchaunguyen2440 nhiều.
❤️
Cảm ơn thầy❤
Cám ơn @thaihienduongthi7673 nhiều.
❤️
Em cám ơn thầy rất nhiều ạ ❤❤❤
Cám ơn @vungnguyen3793 nhiều.
❤️
Cảm ơn anh❤!!
Cám ơn @vuluan8362 nhiều.
❤️
Cảm ơn thầy , chúc thầy nhiều sức khỏe
Cảm ơn bạn nhiều lắm, bạn cũng thật nhiều sức khỏe nhé ❤
Cảm ơn thầy rất nhiều. Không phải không muốn tốt hơn chỉ là không biết tốt hơn là như thế nào.
Cám ơn @ngocthaotruong6369 nhiều.
❤️
13:59 e bị như vậy ạ thầy nói đúng quá 😢
❤
cảm ơn thầy vì những video bổ ích như thế này
Cám ơn @khamannguyen4452 nhiều.
❤️
Cảm ơn anh
Cám ơn @dutran9671 nhiều.
❤️
Cảm ơn thầy và ekip rất nhiều qua vid thì em rút ra được rằng việc cố gắng nghĩ xem người khác nghĩ gì về mình là vô nghĩa mà trước hơn hết là phải tâp chung vào phát triển chính bản thân mình trước❤
Cám ơn @Nghia941 nhiều.
❤️
Cảm ơn ạ
Videos rất hữu ích chúc ad thật nhiều sức khỏe
Chân thành cám ơn @kietdang6
Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé.
Thân mến
❤️
Chân thành cảm ơn thầy rất nhiều ạ ❤
Cám ơn @LeToan33 nhiều.
❤️
Cảm ơn thầy ❤
Cám ơn @ThaiiAnnn nhiều.
❤️
cam on ban
Cám ơn @BinhNguyenkhuong nhiều.
❤️
Video thật ý nghĩa, em cảm ơn thầy và ekip đã tạo ra những bài học bổ ích ạ😊
Cám ơn @QuynhNguyen-zl8wk nhiều.
❤️
Bt ơn thầy
Cám ơn @quynhanhpham1982 nhiều.
❤️
Nghe xong bài này thấy tự tin hẳn.Cảm ơn Ad rất nhiều
Cám ơn @thotho3623 nhiều.
❤️
Cám ơn giá trị wed 5 ngày mang lại ạ❤
Cám ơn @nhadatminhthi nhiều.
❤️
Hay quá đi thôi !!!
Cám ơn @vanvan9396 nhiều.
❤️
Em cảm ơn thầy nhiều chúc thầy nhiều sức khỏe
Chân thành cám ơn @user-ic7nz2pd7n
Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé.
Thân mến
❤️
Cảm ơn
Cám ơn @thodoan4503 nhiều.
❤️
Em cảm ơn nhiều lắmm ạaa ❤Mến chúc thầy sức khoẻ ạa
Cám ơn @NganNguyen-yd7ri nhiều.
❤️
Bài hôm nay hay quá 😊❤
Cám ơn @LinhNguyen-ui7hh nhiều.
❤️
đúng bệnh mình đang bị luôn cảm ơn thày
Cám ơn @thanhbinh5866 nhiều.
❤️
Hóng
❤
Hay và chuẩn quá anh ạ ❤
Cám ơn @thithuylinhle859 nhiều.
❤️
E luôn trong tình trạng như vậy 😢cảm ơn thầy rất nhiều
Cảm ơn @hoahuongduong5421 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
❤ Hay qua di 👍.
Cám ơn @hongaovanthi5605 nhiều.
❤️
Hóng video của thầy
❤
Cháu Chúc Chú sức khoẻ ạk!❤
Chân thành cám ơn @thienhag1824
Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé.
Thân mến
❤️
trí tưởng tượng phong phú,em cũng có ý nghĩ người ta để ý mình😊
❤️
tuyệt vời
Cám ơn @nhotdau6744 nhiều.
❤️
1. Nhìn ra (lấy mình làm trọng tâm - để so sánh với người khác)
2. Nhật ký quan sát (lấy người khác làm trọng tâm)
Ai cũng quan tâm đến việc của bản thân mình nhất; ko có nhiều thời gian để để ý đến người khác
Cảm ơn @hauvutrung9185 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Hãy tập trung vào chính mình
❤
đang nghe bài này trời thì nóng nực nhìn qua thấy có ông mặc áo ấm , trùm đầu. cũng có sũy nghĩ họ tý rồi cũng thôi.
Cơ bản là mỗi người chúng ta đều khác biệt nên cũng bình thường thôi bạn.
Đây là một trong vài số podcast của anh mà tôi cười nhiều nhất 👍👍
Cám ơn @anhvu9079 nhiềum, chúc bạn nhiều niềm vui nhé.
❤️
Cách dùng từ khá vui bạn nhỉ, những cái ví dụ thật gần gũi, dễ hiểu
Ông nào hay bà nào hay để ý người khác rồi đưa chuyện thì cơ bản là quá nhàn rỗi thôi 😅
Sau Khi Xem Những Video Của Thầy Đã Cảm Thấy Mình Thoải Mái Và Bớt Nhiều Tâm Trạng Xấu
Cám ơn @kemblue319 nhiều.
❤️
Vào là like trước khi xem ❤
Cám ơn @huyly8498 nhiều.
❤️
Cảm ơn người anh luôn bên cạnh trong cuộc đời này (em_thính giả rất trân quý anh)
Cám ơn @ThuyDuong-ys5kv nhiều.
❤️
Cảm ơn thầy đã giúp em nhận ra vấn đề của chính bản thân mình. ❤️
Cảm ơn @linhh648 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Mến chào thầy Năm ❤
Mến chào bạn ❤
Cảm ơn thầy về bài học, nhưng em nghĩ những cảm giác này hầu như xuất hiện trong những sự kiện/khoảnh khắc đối mặt trực tiếp hơn - vấn đề này thì em chưa thấy giải pháp trong bài học. Mong thầy có video phân tích thêm khía cạnh này ạ
Bạn có thể tham khảo bài vượt qua nỗi sợ Web5ngay đã làm và thử áp dụng cho mình nhé.
Cảm ơn bạn nhiều.
Cách diễn đạt dễ hiểu
Cám ơn @christinanguyen4791 nhiều.
❤️
Mệt mỏi quá. .....
❤️
Cảm ơn bài học của thầy , thực sự rất ý nghĩa và đúng đắn. Chả ai quan tâm và để ý đến bạn đâu, họ cũng như mình thôi, mỗi người chúng ta có rất nhiều việc phải làm và suy nghĩ về cuộc đời của mình mà. 😂
Cám ơn @az-theme nhiều.
❤️
Thầy ơi có thể nào Thầy làm một bài về cách cai nghiện một vấn đề nào đó ? Vd như nghiện Trade hay vào lệnh liên tục mất kiểm soát được không ạ !
Bạn có thể tham khảo lại bài cách bỏ tật xấu nhé.
Cảm ơn bạn nhiều.
❤❤❤
❤❤❤
nhờ bác hãy nói thêm về góc nhìn bác về Mô Hình IKIGAI để giải quyết định hướng công việc
Bạn cứ chủ động tham khảo thôi bạn.
😊😊😊😊
❤❤❤❤❤
Ngon lành !
Cám ơn @tantinpham400 nhiều.
❤️
Like 🥰
Thanks ❤️
💚
❤
🥰🥰🥰
❤❤❤
❤❤
❤️
Chắc thầy củng đã từng trải qua chuyện này rồi fk nói đúng ik luôn 😂😂😂
Tất nhiên rồi bạn.
❤❤❤❤
❤❤❤❤
hay
Cám ơn @HoangPhuc81298 nhiều.
❤️
💙
❤
Bài này của thầy giống cuốn " Đời thay đổi khi chúng ta thay đổi" nhỉ
❤
Ulatr, mỗi lần mình bị gì là anh ra video trúng y như vậy😂😂😂
Thiệt là thiệt là mà hii.
làm cách nào để nhờ chú tư vấn ạ
Xin lỗi bạn Web5ngay không có chương trình này, mong bạn thông cảm.
Thầy em có suy nghỉ mà em mỗi lần nghỉ tới thì sợ hãi lo lắng sợ mẹ già sợ mình cũng già như vậy em không biết đó làm gì để giảm nghỉ về việc đó
Có những thứ mình không thể tránh khỏi thì cách tốt nhất để vượt qua nó là chấp nhận như nó vốn có, trân trọng những gì mình đang có và sống hết mình với nó bạn nhé.
Em nghe cảm thấy giống thiên kiến xác nhận quá
❤️
Thầy ơi e bị lo âu vì sợ 😲
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
overthinking coi cái này cũng nhột...
❤️
😙😙
♥️♥️
Xác thực suy nghĩ: cảm xúc là có thật nhưng suy nghĩ có thật sự là vầy không?
Cám ơn @gialongluong8342 nhiều.
❤️
Kênh làm về sự GIẢ TẠO được ko ạ??
Cảm ơn bạn đã đề xuất, trước đó thì bạn có thể tham khảo trên các kênh khác bạn nhé ❤