Como treinar para o TAF da GCM em casa
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- Опубліковано 21 жов 2024
- Nesse vídeo eu dou algumas dicas simples de como treinar de casa para o TAF.
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Top,valeu mesmo,já estou treinando em casa,agora com essa sua última dica,vou começar a treinar a corrida.
Muito obrigado!🤜🤛
passou?
Onde vc encontrou as matérias para estudar para o concurso
@@ryanpmww Tem que se preparar antes
Tu é brabo!
Pode exigir taf pra guarda municipal? É legal isso ?
Obrigado, semana que vem vou comprar.
Valeu
Boa ... Excelente!!!
Valeu 💪💪
Boa opção pra quem é adepto do "fique em casa"
Vou fazer para GCM de são José Rio preto
O abdominal de bertioga é igual a esse que voce fez?
Esse treino serve prós concurso de Osasco e Praia Grande
Nao esta mais disponível?
quantas flexão é pra fazer ?
Como faz pra saber no edital se a flexão pode parar ou não?, pq eu consigo fazer umas 30 a 32 flexão. Só q ai eu descanço 1 vez.
Lê o edital. 😅
Bom dia marcos eu mim chamo Cleiton sou de Sergipe vou fazer o concurso da GM da minha capital gostaria de saber se vc tem uma boa vídeo aula para essa minha reta final do meu concurso.
Me envie seu edital no whatsapp 17988108163
Como funciona o TAF classificatório? A classificação pós taf é somada à objetiva?
Onde consigo o link pra comprar o curso Gcm Jundiaí
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valeu pelas dicas
Eu agradeço, Obrigado
É um terror, preciso passar
Boa noite Marcos,
no edital de Diadema diz que é Eliminatório e classificatório, isso quer dizer que tem que fazer o minino que eles estão pedindo lá?
Que os outros candidatos são adversários, você precisa fazer mais quantidades que eles para ter a vantagem de ser chamado primeiro.
Gostaria de um auxílio para o TAF da GCM de Flores da Cunha, RS. Tem?
Vixi, não tenho
Fala professor, quero fazer caminhada quantos km devo caminhar?
ola professor boa noite acabou o desconto
Chama no WhatsApp 17988108163
Mgl gcm são Paulo , qual a quantidade de flexão ??
Taf Fem é com apoio no banco ?
Geralmente sim, ou joelho
Tenho 1 mes pra fazer 20 flexão, da pra conseguir??
Bom, isso foi há 9 dias, então restam 11? Dá pra fazer sim, mas terá que se disciplinar e ir com garra pra cima, treina sem dó igual o Marcos está orientando que dá!
@@BLOGT1 obrigado farei isso meu amigo 🙌
@@LiriaSilva-dq7ow Mas é sem dó, sai do UA-cam e já começa treina kkk. Deixa pra ter dó do corpo quando for aprovada.
Top top
Muito obrigado 💪
Procurem orientação de profissionais da área, e um treino específico, depois que se se machucam reclamam da sorte.
Marcos não estou conseguindo a flexão ha tempo... qual a dica pra essa tarefa!
Comece fazendo com o auxílio dos joelhos
so consigo 10 abidominal tem alguma diga pra melhorar? iso
Caraí tudo é curso mano parece propaganda
É só não comprar
Agora vou comprar rsrs
Curso e mt bom
Assim vc só estuda oq realmente é preciso tirando q é mais fácil de aprender
@@GODZEG kkkkkkkkkkk esse povo kkkkkk
@@MGLCONCURSOS kkkkkkkkk
Flexão me mata. Sei que a feminina é aquela com apoio no joelho mas alguém sabe dizer quantas são pedidas geralmente??
Depende de cada concurso, mas já vai treinando