Me gustaría encontrar la chicoria en mi país, me encanta el café pero la cafeína me estaba acelerando los latidos del corazón, lo deje de tomar por 21 y me di cuenta que era el café. Estoy buscando una bebida alternativa, gracias por la info
Yo adopte el cacao increible propiedad antiinflamatoria y mejora el estado animico. Lo endulzo con azucar o con miel y no importa las calorias de 2 o 3 cucharadas son insignificantes.
Hola Oswal gracias por tus consejos, yo tomo chicoria, cebada y centeno tostado ya viene así la mezcla y sabe delicioso! No puedo tomar café ya que me provoca ansiedad. 🙂
Hola osvaldo muchísimas gracias por compartir tus conocimientos con tanta claridad, tengo una gran curiosidad sobre se hay pocibibilidad de ganar masa muscular en fase de mantenimiento. Me encantaría que hiciera un video sobre este asunto🙏🙏
Saludos desde Puerto Rico, es más bien cuestion de gusto o situación de salud. Cebada tiene gluten, usar leche y azúcar para la bebida no sería muy saludable. Yo solo tomo una tasa de café negro sin azúcar en la mañana con 2 huevos hervidos y frutas. Ya es decisión personal según tu dieta o situacion de salud.
tomar café negro de alta calidad es beneficioso para el sistema inmunológico pero la cafeína afecta al sistema excitado y no así al sistema pasivo y ese desayuno que usted hace No es recomendable
@@erickrojas1074 pues mi médico no dice eso. Fumar y el alcohol sería peor, al igual que comer pan ,tomar coca cola, jugos, comida chatarra ect, el café en abuso como cualquier sustancia podría tener consecuencias. Yo como sano y voy al gym,estoy tonificado, no tengo panza. Sigo varios médicos por las redes y nunguno dice que el café moderado hace daño. Yo no como basura, solo consumo verdaderos alimentos.
@@erickrojas1074 según tu analisis mi desayuno no sirve por que es sano. Quizas para ti comer corn flakes con leche y jugo es sano. Eso es un desayuno basura de ultra procesados y azucarados. Aprende y lee la diferencias de alimentos y chatarras.
@@erickrojas1074 antes de refutar algo primero analiza bien los pro y contras de algo antes de dar una opinión pues como dijo el yave corn flakes y esas cosas no ayudan en nada 🤷 mientras más natural sea lo que comes veras una mejoría maximizada en tu salud.
Querido Oswal, excelentes recomendaciones, aunque incluiría a tu lista uno que has omitido y que tiene propiedades benéficas para el sistema inmunológico, es un poderoso antioxidante y encima no te pone los nervios de punta como lo hace el café: EL MATCHA. Y si lo preparas con leche, conviertes este te matcha latte en una auténtica DELICIA!! Yo era adicta al café, y el té matcha latte desde hace 4 años lo tomo por las tardes, no solo me mantiene activa, sino que me permite dormir sin quitarme el sueño. Hay diferentes calidades, desde el matcha culinario, hasta el de nivel Grado Ceremonial. Con Un matcha grado premium es más que suficiente :-)
@Oswal, investiga sobre el café de Mezquite, tiene muy buenas propiedades también, aquí en México han hecho varios estudios de ello y del árbol que producen las vainas que con ellas se hace algo como el café. Saludos, abrazos y continúa con este éxito.
Muy buena info oswal....el café recién molido del grano no tiene comparación...hay negocios donde tienen la máquina para moler los granos...la mayoría acá en Argentina se vende torrado mezclado con azúcar ...son granos viejos de segunda o tercera selección que muchas veces caen mal ... Si se puede saber el origen del grano mucho mejor y hace menos mal para quienes les hace mal
A mi no me importa el sabor de café, pero estoy en proceso de perdida de grasa estaba con obesidad y hacer ayuno me estaba ayudando muchísimo, estaba haciendo el de 16/8, pero por mi situación de trabajo almuerzo a las 3 de la tarde y cuando rompía el ayuno a las 12 lo rompía con licuado verde y 2 huevos tiene que ser algo rápidos y una taza de café la cual me quitaba las ganas de seguir comiendo y me daba energía. Y llegaba fácilmente a las 3 de la tarde y últimamente me a empezado a doler el estómago y dar gases y vómito, efectivamente es el café. Me siento triste era lo mejor que había encontrado para la pérdida de grasa. Yo no se con que reemplazarlo.😔
Hola, el principio básico para "perder grasa" es el déficit calórico. El ayuno ayuda a conseguirlo siempre que tus comidas vayan acorde a tus requerimientos calóricos diarios y que lo acompañes con actividad física.
Me gusta pero es malo para mi piel, me reseca la garganta y soy cantante, me eleva la presion y a veces me da dolor de cabeza y me produce pensamientos recurrentes e involuntarios!
café por achicoria ????? eso hacia mi abuela en la posguerra que no teníamos ni para comer !!!!! jojojo te dejo el like de todas formas aunque no voy a dejar café !!!!
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Cual es el mejor suplemento para perder peso y aumentar masa muscular?
Me gustaría encontrar la chicoria en mi país, me encanta el café pero la cafeína me estaba acelerando los latidos del corazón, lo deje de tomar por 21 y me di cuenta que era el café. Estoy buscando una bebida alternativa, gracias por la info
Nunca dejare el café loooo amooo miiiii preciiiiiioosooooo
Noes necesario que dejes el café solo controlarlo yo ejemplo tomo 2 veces al día porque mi prex entreno al entrenar
Jajjajaja
Pero con el tiempo hace mucho daño
Perjudica el sistema nervioso
Yo también lo amo pero x mi salud lo tengo dejar😢
@@yaisetsamaniego9249 un minuto por otro solda caído ☹️
Hay alguna bebida con efectos similares al cafe o al mate, que no produzca acidez estomacal?
Yo adopte el cacao increible propiedad antiinflamatoria y mejora el estado animico.
Lo endulzo con azucar o con miel y no importa las calorias de 2 o 3 cucharadas son insignificantes.
Órale, no lo había pensado
Yo he querido dejar el cafe por salud . Por ciertas cuestiones .pero yo amo el café..podría tomar varias tazas al día.
La chicoria está muy bien de sabor y también uso EKO cereales instantáneo gracias desde España
Hola Oswald..saludos, una pregunta, que puede uno desayunar que no sea pan,, gracias y bendiciones.
Gracias por los tips en el embarazo no he podido tomar café y estad son muy buenas opciones
Excelente.. Muchas gracias necesitaba esta información.. Te agradezco mucho que te preocupes por nosotros.. Muy buen canal👍😊
Exelente hermano, que buenos videos 👌
Muchas gracias! No tenia ni idea lo de la achicoria! 😊
Hola Osvaldo, gracias x el video...no tomo café por qué me inflama el intestino 😢cosa que yo amaba el café y lo reemplace por té ☕
Hola Oswal gracias por tus consejos, yo tomo chicoria, cebada y centeno tostado ya viene así la mezcla y sabe delicioso! No puedo tomar café ya que me provoca ansiedad. 🙂
Buenos días como se Yama este producto ?
Kafrik , se usa como sustituto de café y lo consigo en tiendas naturistas en San Luis Potosí, México. No sé de dónde seas.
Hola osvaldo muchísimas gracias por compartir tus conocimientos con tanta claridad, tengo una gran curiosidad sobre se hay pocibibilidad de ganar masa muscular en fase de mantenimiento. Me encantaría que hiciera un video sobre este asunto🙏🙏
Gracias por su consejo pero el café bendiciones para ti
Gracias por estas opciones!
Saludos desde Puerto Rico, es más bien cuestion de gusto o situación de salud. Cebada tiene gluten, usar leche y azúcar para la bebida no sería muy saludable. Yo solo tomo una tasa de café negro sin azúcar en la mañana con 2 huevos hervidos y frutas. Ya es decisión personal según tu dieta o situacion de salud.
tomar café negro de alta calidad es beneficioso para el sistema inmunológico pero la cafeína afecta al sistema excitado y no así al sistema pasivo
y ese desayuno que usted hace No es recomendable
@@erickrojas1074 pues mi médico no dice eso. Fumar y el alcohol sería peor, al igual que comer pan ,tomar coca cola, jugos, comida chatarra ect, el café en abuso como cualquier sustancia podría tener consecuencias. Yo como sano y voy al gym,estoy tonificado, no tengo panza. Sigo varios médicos por las redes y nunguno dice que el café moderado hace daño. Yo no como basura, solo consumo verdaderos alimentos.
@@erickrojas1074 según tu analisis mi desayuno no sirve por que es sano. Quizas para ti comer corn flakes con leche y jugo es sano. Eso es un desayuno basura de ultra procesados y azucarados. Aprende y lee la diferencias de alimentos y chatarras.
@@erickrojas1074 antes de refutar algo primero analiza bien los pro y contras de algo antes de dar una opinión pues como dijo el yave corn flakes y esas cosas no ayudan en nada 🤷 mientras más natural sea lo que comes veras una mejoría maximizada en tu salud.
gracias me gustó su consejo
Justo en Mercadona tienen achicoria natural soluble, sabe casi al café. Está riquísima
Hola muchas gracias por la informacion una pregunta el cafe es mas calorico que ese que tu muestras?
Saludos Oswaldo, decir Malta es igual al germinado interrumpido de la cebada u otros cereales, te lo comento porque elaboro cerveza.
Querido Oswal, excelentes recomendaciones, aunque incluiría a tu lista uno que has omitido y que tiene propiedades benéficas para el sistema inmunológico, es un poderoso antioxidante y encima no te pone los nervios de punta como lo hace el café: EL MATCHA. Y si lo preparas con leche, conviertes este te matcha latte en una auténtica DELICIA!!
Yo era adicta al café, y el té matcha latte desde hace 4 años lo tomo por las tardes, no solo me mantiene activa, sino que me permite dormir sin quitarme el sueño. Hay diferentes calidades, desde el matcha culinario, hasta el de nivel Grado Ceremonial. Con Un matcha grado premium es más que suficiente :-)
@Dunkler De placebo nada. Busca información antes de comentar.
@Oswal, investiga sobre el café de Mezquite, tiene muy buenas propiedades también, aquí en México han hecho varios estudios de ello y del árbol que producen las vainas que con ellas se hace algo como el café. Saludos, abrazos y continúa con este éxito.
Muchas gracias por tan buena información, sin embargo amo tomar una o dos tazas de café al día.
Gracias 🙂lindoo
Gracias Oswal
Hola oswal aún tienes plazas para asesorías online ?
Muy buenas opciones para no consumir solo café tener otra opciones té que sientes que recomiendas son buenas opciones todas la verdad
Graciaaas por este video
Muy buena info oswal....el café recién molido del grano no tiene comparación...hay negocios donde tienen la máquina para moler los granos...la mayoría acá en Argentina se vende torrado mezclado con azúcar ...son granos viejos de segunda o tercera selección que muchas veces caen mal ... Si se puede saber el origen del grano mucho mejor y hace menos mal para quienes les hace mal
Y si te cae mal el cafe organico que haces?. Tomas aire?. Hablar sin saber es facil.
Por lo menos en España y en otros países hay esas opciones, en Venezuela no los he visto. Soy adicta al cafe
Buenísimo
Algo que reemplaza al café para q no manche los dientes por favor
Quiero remplazar el café porque me hace daño para la hemorroides pero si no tomo café me duele mi cabeza y ando perezoso todo el día.
Buenas tardes Oswal mi abuelito no toma el café, saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨
Jamás jamás jamás jamás jamás jamás ¿No se le pudo ocurrir mejor idea?
Por salud. No cafeína. Ni irritantes.
Me encantan.
El cafe es rico no lo cambio ademas no lo tomo diario
A mi no me importa el sabor de café, pero estoy en proceso de perdida de grasa estaba con obesidad y hacer ayuno me estaba ayudando muchísimo, estaba haciendo el de 16/8, pero por mi situación de trabajo almuerzo a las 3 de la tarde y cuando rompía el ayuno a las 12 lo rompía con licuado verde y 2 huevos tiene que ser algo rápidos y una taza de café la cual me quitaba las ganas de seguir comiendo y me daba energía. Y llegaba fácilmente a las 3 de la tarde y últimamente me a empezado a doler el estómago y dar gases y vómito, efectivamente es el café. Me siento triste era lo mejor que había encontrado para la pérdida de grasa. Yo no se con que reemplazarlo.😔
Hola, el principio básico para "perder grasa" es el déficit calórico. El ayuno ayuda a conseguirlo siempre que tus comidas vayan acorde a tus requerimientos calóricos diarios y que lo acompañes con actividad física.
Necesito evitarlo por qué tengo problemas de salivacion .
yo tomo mate,podrías hablar acerca de él🧉😊
Te verde y matcha!
el cafè de grano es sano tiene propiedades antioxidantes
No puedo tomar café sin leche, siento que le falta algo. 🥺
Exacto..
Hechale mantequilla sin sal
También dicen q la raíz de Diente de León se asemeja al café, pero es un té.
El cacao puro sin edulcorantes es 10/10
Mi duda a que hora sería el desayuno si te acuestas a la 13hs y le levantas a las 17hs?
Por presion alta
Me gusta pero es malo para mi piel, me reseca la garganta y soy cantante, me eleva la presion y a veces me da dolor de cabeza y me produce pensamientos recurrentes e involuntarios!
Todo esto te da energía así como el café también te quita el sueño para mantenerse activo en el día!!?
Queeeee! JAMÁS JAMÁS JAMÁS lo cambiaría por nada
Ya vengo voy a hacerme un café para ver el vídeo 😅 literal
Tengo sindrome de sjogren y ek cafe me reseca mucho...
Ay, ¡yo tengo ese cacao!
muchos bebiendo cafe mientras ven este video.
La Malta tiene un alto contenido de azúcar 😢
Lo primero que dice en el vídeo es por lo cual vine a ver este video
Jamas cambiaria el cafe,
Nada como un café Geisha de Panamá.
yo quier0 dejar el café porque siempre es café con pan
Me hace daño la cafeina
El hijo de Romeo Santos. La leche!
Es enserio que estoy viendo esto para reemplazar el café y me recomiendan café????
Oiga a éste 😂😂😂
La cafeína me agrede al estómago
Algún alma generosa quiere resumirme el video?
No
Dura apenas 6 min jaja
La flojera en su maxima expresion
Yo tomo café como pre-entreno xd
Bueno el video, pero me quedo con el cafe
café por achicoria ????? eso hacia mi abuela en la posguerra que no teníamos ni para comer !!!!! jojojo te dejo el like de todas formas aunque no voy a dejar café !!!!
Café descafeinado y listos.
Gracias Romeo santos 😀😅
El cafe me tiene mal, necesito otra cosa mas saludable xc
Café de Higo, les comparto el enlace:
ua-cam.com/video/nSgZtb2UhMs/v-deo.html
Primero