Sua mãe tá certa, a culpa é desse celular.
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- Опубліковано 3 сер 2024
- Fala, galera! Sobre o uso constante do celular e o que afeta na nossa vida.
Playlist cristã pra treinar - No céu tem supino: open.spotify.com/playlist/7Fb...
Presets das minhas fotos: cesarrobertto.com.br/presets/...
The news - jornal matinal gratuito: thenewscc.beehiiv.com/subscri...
Os melhores suplementos do mercado: Cupom CESAR www.gsuplementos.com.br/
Índice do vídeo:
00:00 introdução
00:32 livro x redes sociais
01:27 Relato
03:52 Procrastinação
05:44 FOMO
07:21 Como parar de procrastinar?
08:25 Dopamina
09:43 Preguiça
11:10 Finalização
Apaguei o Instagram, só fiquei com WhatsApp pra falar com a família e UA-cam, mano meu foco melhorou, tenho mais tempo com Deus, pra leitura, estudo, treino... rede social joga muito do nosso tempo no lixo.
Já eu não, deixei e estou a desenvolver habilidade de resistir a tentação é mais importante doque fugir da tentação, aprendi a resistir, para de apagar e aprender a resistir
@@gtailmejogoapagar não é errado,na Bíblia diz que se sua mão te faz pecar arranque a,e se algo te faz pecar tirar da sua vida não é errado
São formas diferentes de agir
@@gtailmejogo sim men, nós crentes temos que resistir a tentação como Jesus resistiu no deserto, eu resisti a pornografia e venci, faz quase 5 anos que não vejo esse conteúdo abominável, mas tem coisas que vem discretamente pra nos tirar do foco, e satanás usa essas pequenas coisas pra nos afastar aos poucos da presença de Deus, no meu caso eu consumia muito tempo no Instagram e excluir foi a solução, quem usa pra ganhar algum dinheiro, tá fazendo bem, portanto que não tome todo seu tempo.
Fiz o mesmo, estou há 6 meses sem rede sociais e não tenho vontade nenhuma de voltar. Minha vida melhorou muito! Foco mais em mim agora.
Faço o mesmo mn
Diminui o Instagram e me aproximei de Deus,consequência: em dois anos 15 livros lidos e a Bíblia 2 vezes (nunca tinha lido antes)
Parabéns mano 🎉
caramba irmao voce é um guerreiro
Lindo ver comentários assim 😊
cara, quando você para pra fazer a matemática de quanto tempo você perderá de acordo com a média de horas que você passa no celular, é assustador!
Se você fica 4 horas por dia mexendo no celular (que até pouco pra grande maioria das pessoas)
em 10 anos vc ficou aproximadamente 610 dias apenas olhando pra tela do celular. Isso é mt bizarro, o pouquinho de tempo q a gente passa assistindo vídeozinhos, se observado no longo prazo, se torna algo colossal
reflexão pertinente!
Uau, sim!
É forte 🤔
Tenho 16 anos e não tenho nenhuma rede social e tenho 0 amigos, tanto online quanto na vida real, eu já tenho a presença de Deus na minha vida e a minha família e estou vivendo muito bem assim, tudo é pra Honra e Glória do Senhor!
Amém
Amém!
É interessante..mas vc não pode se isolar assim, procure senhora de boas para vc acompanhar com ensinamentos de vida
Meu irmão tome cuidado com essa privação, faça amigos e aproveite sua passagem, a vida não tem que ser solitária
@@neurose4074 estou passando por isso.
Estou fora das redes sociais tem 1 ano e meio, tenho apenas o Linkedin para uso profissional. Nesse 1 ano e meio, dobrei meu salario (mais de 10k), li mais de 20 livros, me conectei com pessoas profundamente, me tornei minimalista, quitei todas as minhas dividas e estou numa fase excelente. Meus planos é não voltar.
Você é empreendedor?
@Daviperroud PJ
Eu também Thiago! 4 anos redes sociais. Só tenho o UA-cam o LinkedIn e o wpp. O resto desativei, mas não penso em voltar também
@@vitoria_mp boa, Vic. Parabéns pela belíssima decisão.
O relato foi a parte que mais me deixou chocada, pois diversas vezes me vejo assim: desconectada da realidade, perdida, com a cabeça cheia e ao mesmo tempo vazia (cheia de informação, mas sem coisas úteis e realmente retidas), e ver isso me mostra como o agente disso cabe na palma da mão. Obrigada!
Siim, a sensação é tipo de uma "névoa mental"
essa sensação após os 30 min é como olhar o catálogo da netflix, cheio de opções, e acabar não escolhendo nada
Eu também, já fiquei mais de 5 horas assistindo séries e filmes, que agora quando eu entro, eu sinto uma sensação ruim
Cara, dependendo da série e do filme vale a pena. Tem séries e filmes que vc pode carregar na memória por anos e isso ti impacta. Principalmente se eles influenciaram a cultura como, por exemplo, tropa de elite. Por outro lado as redes sociais tem um caráter meteórico tanto de influência quanto de tempo mesmo, o que não vai agregar em nd na sua vida.
Assistir a um filme por dia é uma forma bem produtiva, ainda mais se você estudar sobre o audiovisual. Porém hoje em dia pela facilidade de ver vídeos cortados muitos ficam entediados de se começar algo
@@Tainá.FerreirasEu acho mais vantajoso vc gastar 5 horas em filmes ou séries do que em redes sociais. E dependendo do filme nós podemos aprender muitas coisas e coisas e podemos levar pra vida.
Vi e revi o vídeo várias vezes, a todo momentro eu saía do youtube (sem ao menos me dar conta que fiz isso) para acessar o instagram. Loucura a forma que estamos vivendo.
Cara as vezes me pego no insta e N sei como fui parar lá, é algo automático
Hoje é meu 5° dia sem rede social, e meu relato é que de início foi difícil estar sozinha, sem um barulho ou uma tela pra rolar. Escutar os próprios pensamentos se tornou uma experiência assustadora, mas interessante.
Após essa fase, de não saber o que fazer, de sentir desconforto com os próprios pensamentos... Agora acho engraçado conversar comigo mesma (e até diferente), terminei 2 livros e comecei a ocupar minha mente com outras atividades, conversando com a família ou até não fazendo absolutamente nada.
Vou te falar, que é difícil! Seu corpo sente falta daquele excesso de informação, dopamina e muitas vezes você se sente no "tédio" ou perdido. Conversar contigo mesmo se torna estranho, assim como escutar as outras pessoas.
Não sei como será essa minha jornada em viver mais offline, mas confesso que tenho medo de voltar a consumir compulsivamente, pois isso me deixa mais ansiosa, mesmo que muitas vezes eu usei justamente para me livrar dessa ansiedade.
Oiii, como está agora?
1 Corintios 10: 31 Portanto, quer comais quer bebais, ou façais outra qualquer coisa, fazei TUDO para glória de Deus....
Quando vc for ficar com preguiça de fazer alguma coisa, ou fazer sem vontade, lembre-se que tudo é pra gloria de Deus
Amém 🙏🏽
Eu pedi a Deus: me mostre um canal para que eu possa alinhar meus pensamentos. Então Ele me Mostrou!❤
7 meses sem instagram. Para você que está pensando em se afastar um pouco desse universo: vai por mim, vale a pena. Eu fiquei por muito tempo desativando e reativando, até perceber que, de fato, eu só continuava ali porque tinha medo de ser esquecida. Loucura, rs. Foi o meu aniversário a alguns dias atrás e uma amiga que eu jurava que não lembraria, porque não veria nenhum post no instagram, me mandou mensagem. Assim como outras pessoas que eu também nem imaginava. Ou seja, eu não preciso estar ali para ser vista e amada. Você também não. Se dê esse tempo, você vai perceber que talvez nem quer tanto aquela roupa que ta na moda, que não precisa da visualização nos storys daquela pessoa que tá afim e que nem tudo precisa ser registrado com uma foto, na maioria das vezes, a memória basta. ❤️
Obrigado Mamãe por nos mostrar desde cedo as realidades desse mundo.
(amo minha Mãe)
Semana passada me desafiei. Há um tempo sentia que o Instagram estava sugando a minha energia ao ponto de logo ao acordar ficar rolando o feed, assistindo vídeos banais e coisas que não agregaram em NADA na minha vida. Depois de uma semana sem o aplicativo, descobri que é real isso de ficarmos mais produtivos. Consegui fazer muitas coisas nesse tempo que antes seriam um esforço "grande" na minha visão. As horas passaram mais devagar, parei de comparar a minha vida com terceiros e me senti mais saudável também (sem aquela sensação de "não ser boa o suficiente" ), foquei em mim mesma, vivi mais o presente.
Recomendo a qualquer um fazer isso, o quanto antes se puder.
Pessoal, tudo é trabalhado na disciplina que você mantém, saber dizer "Não" quando é necessário. Não necessariamente viver como um eremita, mas, manter disciplina em bons valores e em Cristo
É como diz o livro Hábitos Atômicos, as pessoas passam mais de duas horas nas redes sociais..mas pare e pense o que você faria com 600 horas adicionais do seu ano?
Quando se pensa na quantidade anual que de gasta usando redes sociais você percebe que está perdendo muito tempo.
Tô 1 mês sem as redes sociais...
Agora tenho que lidar com o tédio...
E acabo fazendo minhas tarefas do dia.😅
O feed é eterno 😂 e é mesmo!! A coisa é muito séria!
Quarta-feira 03/07/24 eu Acabei trocando de celular e devido a uma falha um erro que aconteceu eu acabei perdendo o acesso a minha conta do Instagram, no momento eu surtei, entrei em choque, queria muito recuperar minha conta ( Provavelmente não vou conseguir recuperar e sinceramente não penso em criar outra no momento) mas depois de um tempo me veio o pensamento " olhando pelo lado bom, a males que vêm para o bem, talvez isso tenha acontecido para que eu pare de perder meu tempo no instagram " ficar vendo a vida dos outros me comparando e de ficar totalmente imerso no mundo dos reels, comecei a olhar por esse lado e nossa tudo fez sentido. Eu não uso tiktok apenas Instagram, Whastapp e UA-cam agora apenas Whastapp e UA-cam e é estranho a sensação de não saber o que está acontecendo na vida dos outros, o que estão fazendo por exemplo todo dia pela manhã eu via os storys do Cesar Roberto e de outras pessoas mas hoje eu percebo que não preciso ficar sabendo da vida de ninguém, Excelente vídeo Cesar, fico triste pois agora irei acompanhar você apenas pelo UA-cam mas sinto que já é o suficiente, você é incrível👊.
Estou um mês e 8 dias sem instagram, tiktok, Twitter... enfim só estou com o UA-cam e o WhatsApp e nesse tempo percebi que minha ansiedade diminuiu, e nem sinto falta de ficar rolando os reels do instagram! Isso é muito bom, pois sobra mais tempo para Deus, para mim e para minha família.
É bem por ai mesmo as comparações que você fez de um e outro. Hoje decidi desinstalar tudo que me tira a atenção, instagram, facebook e outros apps. E quero passar a ler mais, tenho vários livros que preciso ler e quero voltar a me sentir bem novamente criando bons hábitos.
Cancelei minha conta no insta para me dedicar melhor para a faculdade e estou me sentindo muito mais focada e satisfeita com minhas conquistas sem comparação e também melhorou minha procrastinação 😊😊
Eu também, tinha dias que eu ficava 5 horas nas redes sociais, e me dava um enjôo e uma sensação muito ruim
Graças a Deus estou conseguindo me livrar desse "instrumento do demônio", como diria meu prof. de história. 😂😅
Estou tentando me ocupar com mais coisas que não seja o celular. Os livros é uma dessas coisas, inclusive.
As melhores escolhas que fiz foram me afastar das redes sociais (agora só uso para postar o evangelho, em geral não sinto falta no dia a dia e nem uso) e eliminar prazeres imediatos (como os jogos e comer somente por prazer). Percebi que todos os prazeres dessa terra são vaidade e perda de tempo. Agora só foco em três coisas que considero grande prioridade: Bíblia, exercícios físicos e estudo, o que acabaram virando meus hobbies. Percebi que a felicidade e o prazer que esses três itens juntos trazem são duradouros e valem a pena, além de serem oportunidades de honrar e louvar a Deus. Consequências: me sinto mais produtiva e autoconfiante, meu humor melhorou e tenho mais intimidade e sensibilidade com Deus. Foi uma renúncia grande e corajosa que fiz, mas que está dando grandes frutos e me aproximando do Espírito Santo cada dia mais. Agradeço imensamente a Deus por ter aberto a minha mente e ter me mostrado que estava perdendo um tempo precioso da minha vida com lixo ao invés de estar me consagrando a Ele!
Cara, seus conteúdos são de extrema qualidade, principalmente em conteúdo, e ajuda muito aqueles que buscam aplicar os seus conselhos, todo o sucesso do mundo para você. Que Deus abençoe sempre! 🙌🏻
Seus vídeos são muito necessários para mim cara. Deus usa você de uma forma extraordinariamente ordinária para mudar o pensamentos de várias pessoas.
Me deu um choque de realidade tão grande... eu tô jogando a maior parte do meu tempo fora. Eu chorei vendo esse vídeo e eu preciso mudar, já.
Esse cara é bom de verdade! O unico UA-camr que pede pra você sair do vídeo e ir viver, msm sabendo que vai perder retenção com isso.
Parabéns, mano, por ser um verdadeiro discípulo de Jesus!!!
9:51 Um dos tópicos mais importantes do vídeo, parabéns irmão 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Cara, eu tava pensando nisso essa semana. Ano passado eu estava lendo um livro, e parei de ler este ano. Um dia desses eu peguei pra ler um capítulo desse mesmo livro (eu devo ter ficado uns 30 minutos lendo ele) e a sensação é exatamente essa.
Você sente que o tempo passa bem mais devagar do que se estivesse no celular; fora que você se sente mais atento, focado e concentrado (você consegue se lembrar bem do que consumiu no livro).
A sensação de ficar nas redes sociais, no entanto, é de que você está perdendo tempo (você nem sequer consegue se lembrar do conteúdo que consumiu).
Sem contar que você fica bem mais propenso a procrastinar se ficar muito no celular.
Que loucura. Percebi que, enquanto via seu vídeo, sentia uma vontade imensa de pegar o celular e abrir o wpp.
Creio que preciso treinar meu foco e disciplina. Obrigado pelos seus concelhos.
Já eu nunca usei muito rede social.nunca tive Instagram,tik tok.unica rede social que eu uso WhatsApp e UA-cam.
Video maravilhoso Cesar, essa sensação de ficar horar no celular e depois ficar "lerdao" sem conseguir pensar direito e realmente verdade
Há 2 meses me encontava viciado em tik tok e Instagram ficando de 6 a 9 horas por dia em redes sociais procrastinando um monte de tarefas básicas, esses 2 meses sem redes sociais estou praticando mais esportes, lendo bastantes livros, e tendo mais foco em tudo, trocando o tempo de redes sociais por coisas que realmente valem apena, me sinto mais produtivo, recomendo experimentarem um tempo sem que sua vida vai claramente melhorar.
Esse vídeo foi de Deus mesmo. Muito obrigado Cesar! Eu PRECISAVA desse conteúdo. Que Deus te abençoe, gratidão.🙏🏽
Grande vídeo, grande conselho!!
Obrigado pelo vídeo, Cesar
Seus vídeos são top! Melhor canal.
Obrigada por esse vídeo Cesar!❤
Seus vídeos são ótimos, ajuda muito na mentalidade
Sempre gosto muito de assistir seus vídeos. 😊
Vídeo incrível meu mano, continue assim, vc mudou, muda, e mudará a vida de muita gente. Parabéns
Já chego dando like, não precisa nem terminar de ver... Certeza de conteúdo bom!
Esse seu raciocínio de fala de ser preguiçoso por causa de orgulho de acha que Deus.......
Isso virou uma chave na minha cabeça. Deus lhe abençoe!!!!
Sensacional 📈👏🏻
Conteúdo incrível mano😊
Obrigada por seus vídeos, você nem imagina o quanto tem me ajudado.
Eu agradeço a Deus por ter encontrado o seu canal um dia, que video incrível, serio! Parabéns moço ✨
Que vídeo sensacional 👏👏
Uma grande lição.Valeu pelo dica, um grande abraço meu xará!
Até q enfim um vídeo cm esse titulo
Tava procurando a tempos e n achava
Deus abençoe !❤
seu conteúdo é senssacional.
👏🏽👏🏽vídeo muito bom e necessário
Comecei esses dias... apaguei instagram, parei de ver rells e também conteúdo adulto e videos do UA-cam de canais que eu era inscrito a anos... Está foda, vem aquela vontade.
Chego do trabalho, tomo um banho bem tomado e tento maximo ficar sem o celular e o dia parece que até aumentou as horas/minuto kkkkkkkkk
Sensacional esse experimento, muito bom ouvir relatos sobre isso. O tempo no celular voa demais, eu me sinto exatamente assim como você quando fico muito tempo no celular.
Muito obrigada por esse vídeo
Rapaz que porrada na cara que levei com esse vídeo mano. Parabéns pelo conteúdo
Reflexão necessária. Obrigado pelo vídeo!
Deu uma aula! Muito Obrigado!
Me inscrevi. Vou assistir seus vídeos!
Vídeo muito bom gostei 🤗👏👏👏
Vídeo perfeito! Glória a Jesus! ❤
Que vídeo necessário!
Conteúdo de suma importância para o nosso desenvolvimento.
Assistam o documentário "O dilema das redes". Esse documentário é muito bom e retrata bem o que está acontecendo atualmente
Seus conteúdos são incríveis, sofro pra caramba porque trabalho com Publicidade. Me desligar do celular é um descanso pra mente tanto com distrações quanto com trabalho, pq as vezes acho que estou trabalhando e não estou. (E vice versa)
Estou sem o uso de Instagram já tem alguns meses .. porém agora acabo"gastando muito tempo " no tic Tok , vendo coisas sobre o conteúdo dos meus estudos de inglês e acabo perdendo o foco e quando vejo estou horas vendo outros vídeos que não são do conteúdo kkkkkkkk .
Mais que vídeo necessário 😮👏🏽
Que vídeo bom!
TEM QUE BOTAR ISSO NA NETFLIX, CONTEÚDO BRABO DMS
Perfeito!
Eclesiastes 10:18
Por causa da preguiça,
o telhado se enverga;
por causa das mãos indolentes,
a casa tem goteiras.
Obs: A preguiça é uma arrogância por pensar que Deus sempre tem que nos dar uma nova oportunidade para fazer o que ficamos com preguiça de fazer.
Adia-se uma coisa que poderia ser feita no tempo disponibilizado por Deus.
muito bom!
Que vídeo top!!!!!!
Eu to sem redes sociais, ta sendo difícil viu, sinto como se eu estivesse perdendo muitas coisas (mesmo sabendo q na vdd estou é ganhando com isso). Mas como está difícil no momento, acabo descontando em séries, filmes e aqui no youtube.
Mas tem uma coisa boa nisso, fazia tempo que eu não conseguia parar pra assistir um filme ou uma série pois eu ficava numa certa agonia por ser longo demais, e eu acabava ficando agoniada e parava na metade e isso se deu por conta dos vídeos curtos que temos hoje nas redes sociais, videos que não passam de 1 minutos e q acabam prendendo 100% da nossa atenção.
Acho que assistir esse video foi a melhor coisa que fiz hoje...
César, se possível, leia o livro "Pirâmide da sabedoria". O livro é fantástico, além de nos alertar sobre o mundo virtual e as suas possíveis consequências, o livro traz uma perspectiva de explorar da sabedoria que Deus.
1:33 Céesar, acabei de pesquisar; isso é uma doença! Creio que não seja esse o melhor termo para definir o seu estado pós uso das redes
“Um negócio bem pequeno, pode atrapalhar tudo” skskksksksksksk caralho, eu ri demais dkksksksjdjdhdhdjd
Muito bom o vídeo
Acho q se agente nao se organiza
Acabamos nos perdendo nas redes e so fazendo o q vai aparecendo
Entao é bom anotar as coisas importantes pra realmente chegar no fim do dia e vc ter feito o que disse
O q me ajuda tb é excluir o aplicativo quando nao estou usando depois instala denovo
Definir limites de uso,horário e ate o q vou fazer com aquele tempo
Nem sempre sigo mais me ajuda muito no vicio
Espero ter ajudado e obrigada por le ate aqui
Sofro com esse vicio em celular, Terminei o terceiro ano do ensino médio ano passado e só iniciei os estudos a uma semana, meu objetivo é medicina pelo enem mas agora por causa desse vicio de merda, vou ter que virar o cr7 pela juventus contra o atlético de madrid e fazer o impossivel se tornar possivel, não sei se tenho cabeça pra mais um ano, se não der certo acho que vou para o exercito (pequeno desabafo)
Torcendo por você, bro.
Faz esa 😎🤙
Eu joguei o Instagram, bem como o Facebook e o tiktok para ultima página do meu celular tenho caso necessário mas a taxa de uso agora é mínima se for de 10 minutos/dia é muito, agora só youtube e aprendi muito mais coisa em 2 semanas que 2 anos com essas redes
1:36 nossa! não conhecia esse fenômeno/efeito, mas já sabia da existência dele (ou de algum outro parecido) relativo ao sono - que tem como um dos benefícios melhorar a nossa capacidade de acesso à informação
lembro do primeiro post onde foi q eu conheci o cesar falando exatamente isso.
Galera, a melhor maneira que eu encontrei de sair do vício em celular e das redes sociais, foi todo dia pela manhã entregar meu celular pra minha mãe e pedia pra ela esconder em algum canto que eu não pudesse encontrar, assim dificilmente eu ia atrás dele, ela só entregava a tarde ou a noite. Eu trabalho pela internet, mas no meu caso eu uso o pc, e no pc eu não tenho o hábito de abrir as redes sociais(até uso, mas não tenho o costume de ficar rolando os reels do Instagram por exemplo). Fazendo isso eu fiquei mais produtivo, passei a estudar mais, e ter mais tempo com a minha família. É meio que um jejum de dopamina
Cesar faz um vídeo sobre seguir o caminho sozinho com disciplina.
Upgrade!!!
Tô fazendo quase 1 ano sem Facebook e Instagram só fico 10min uma vez por semana e foquei mais naquilo que me traz conhecimento e percebo que rede social suga o tempo e o qi diminui
Apaguei meu insta, tentei recuperar e não consegui (Graças a Deus) me sinto um pouco mais liberto e livre, sem precisar dos olhares alheios
Já pararam pra observar que raramente vemos alguém com um livro na mão, nos dias de hj? Agora celular a gente ver aos montes!
o seu quarto é mt daora
eu passava mais de 2 horas por dia no instagram... desativei minha conta lá, e de "rede social" só tenho youtube e whatsapp.
o meu uso do youtube aumentou bastante depois disso, mas já estou limitando o tempo e não assisto os shorts.
amanhã (domingo) eu quero ficar o dia inteiro sem usar o celular/pc, e vou ler algum livro.
Eu comecei a me policiar quando eu fui ver o tempo de uso durante a semana, e mostrou que eu fiquei 23h no Instagram durante aquela semana… cara, um dia daquela semana eu perdi vendo bobeira em rede social
Vc começa ali assistindo uns reals engraçado ao acordar, dps fica horas esperando vir um vídeo bom para adicionar nos status e quando vai ver já tá a mais de 2 horas do mesmo jeito
Eu ficava 10~11horas por dia conectado no celular. Depois que eu adquirir um notebook - onde eu uso para estudos - eu reduzir o tempo de tela no celular para 5~6h.
Eu havia adquirido hábito por leitura, mas pretendo reduzir ainda mais o uso do celular. Minha meta é ficar no máximo 3h.
Ademais, uso o aplicativo que gerencia o tempo de tela que é nativo da Samsung. Ele tanto mostra e bloqueia um app após de um determinado tempo.
conteúdo top irmão!! Qual camera usa pra gravar os vídeos?
Boa, garoto
Desinstalei o Instagram faz 6 meses e alguns dias. Desse tempo pra cá, li mais de 15 livros e percebi o quanto o Ser Humano está ficando antissocial
Têm alguma opção de Livro p/ ler que fale de disciplina e constância por gentileza, César? Obrigado pelo suporte e dica da Bíblia virtual/on-line!!
Pior que já fiquei 1 dia lendo um livro, quando deu umas 19h meu cérebro bugou okkkk eu só queria dormir pq sentia minha cabeça muito pesada, tava com mt sono.
@@NaruiAlmeida Em excesso faz mal mesmo, assim como qualquer outra coisa haha
@@cesarrobertto To a 3 meses sem ler nada, preciso voltar a ler.
Que vídeo maneiro