주짓수 기초 사이드탈출 새로운 개념영상, 기본 탈출과 서브미션까지 방어할 수 있는 사이드 탈출방법
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- Опубліковано 3 жов 2020
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/ kimpark_bjj - Спорт
주짓수 처음 시작했습니다
어느정도 배우신분들이랑 같이하다보니 기술설명 이후 스파링할때 목적의식이없었는데
첫영상과 이영상으로 굉장히 도움이 많이되네요
목적없이 상대잡고 상대방이 뭔가 하려고하면 그기술만 안당하려고 힘만주고있었는데
일단 스파링의 기본과 전체적인 원리를 설명해주시는듯하여 정말 많이 도움이됩니다
모든영상 다 시청하고 새로 올려주시는 영상까지 계속 정독하겠습니다 !
감사합니다!
도움이 되셨다니 기쁘네요^^ 앞으로 올라오는 중요한 개념강의도 기대해주세요~~ 감사합니다.
와 쌉공감ㅋㅋㅋ 지금쯤 블루다셨겠네요
블루벨트인데도 여태껏 처음 알았던 개념입니다 상대를 움직이지 않는 벽이라 생각하고 내 몸을 편다 라고 하실때 번뜩 깨달았습니다 진짜 실력을 떠나서 김관장님의 설명은 단연코 최고입니다 정말 감사함니다 김관장님
좋은 말씀 감사합니다.^^ 힘이 나네요~
디테일을 너무 깔끔하게 정리해주셔서 이해하기 너무 좋았습니다^^ 요약 정리 감사합니다! 다음영상기대할게요
넵 감사합니다^^
아주 유익해요~ 최고최고
좋아해주셔서 너무 감사합니다 🙏🙏
와...설명 너무 잘해주십니다..디테일최고네요~~♡♡
좋은 말씀 감사합니다^^
내용 너무 좋습니다 !!!!!! 좋은 정보 감사합니다
감사합니다^^
최고네요~~~~감사합니다.
좋은 말씀 감사합니다^^
정말 감사합니다 주린이에겐 빛과 소금같은 영상들이에요
도움되셨다니 기쁘네요^^
감사합니다.
첫 영상부터 정독하고 보고있어요.
주짓수 강의의 절대적인 이해도를 주시는,
빛과 소금같은 강의 십니다.
감사한 맘으로, 매일 몇시씩 반복으로 보고
연습할 수 있게 해주셔서
진심으로 감사드립니다~
도움이 되셨다니 다행이네요^^
감사합니다
평소에 해결되지 않던 사이드 탈출에 대한 고민을 여기서 풀고 가네용 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다^^ 감사합니다.
정말 디테일하고 친절하게 설명해주십니다, 배운지 얼마 되지 않았는데 쉽게 이해가 되네요.. 감사 드립니다.
좋은 말씀 감사합니다^^
와진짜 감동이에여 ㅜㅜ설명 진짜 짱이신데여!???? 감사합니당❤️
아이고 ㅎ 감사합니다^^
월요일부터 열심히 화이팅 하세요
주짓수 일년동안 배웠는데 처음 들은 개념이네요! 너무 좋네요! 감사합니다!
감사합니다~^^
탈출을 못해서 힘만 쭉쭉 빼고 있었는데 이젠 항상 팔꿈치와 무릎을 생각하며 깔리겠습니다. ㅎ
네^^ 좋은 마인드입니다^^
진심으로 최고영상이고. 제가 몰랐고 부족했던 면을 자세히 교정해주시네요 이런 귀한 영상 만들어 주셔서. 감사합니다!
도움이 되셨다니 다행이네요^^
감사합니다~
하루 10번 이상 시청해야겠습니다. 기왕이면 아이디 바꿔가면서 보겠습니다.
ㅎ ㅎ 감사합니다^^열심히 할께요^^
정말 감사합니다 👍 👍 👍 👍 👍
저도 도움이 되셨다니 감사합니다^^
정말 좋은 이론 영상 감사합니다
편집도 깔끔하고 최곱니다😊
좋은 말씀 너무 감사합니다😍
제가 찾던 강의..
최고의 디테일...감사합니다 😊
감사합니다 🙏🙏
감사합니다!! 도움 많이 받았습니다 ㅎㅎ
도움이 되셨다니 다행입니다.🫡
디테일한 설명 최고십니다!!!!
감사합니다^^
내용 정말 좋습니다! 이 채널은 무조건 성공합니다 꾸준히 올려주세요!!😍
좋은 말씀 감사합니다.
좋은 영상 많이 올리겠습니다^^
압도적 최고요^^
감사합니다
적어도 다섯번씩은 보는거 같습니다
아이고 감사합니다
설명 너무 쉬워서 알아듣기 좋아요!!!!
다행입니다 ☺️
감사합니다 😊😊
정말 체계적이고 설명 잘해주세요!! 가서직접배우고싶네요ㅠㅠ
언제든지 환영입니다^^
설명이 정말 좋습니다!
감사합니다^^
이체널 좋네요 많이 배우고 가요 ㅎㅎ
감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!☺️
주짓수 체육관 등록하기 전에 이론 공부도 할 겸 구독합니다. 코로나기 빨리 호전됐으면 좋겠네요. 국내 주짓수 채널 중 이만큼 이해하기 쉽게 알려주는 채널 없는 것 같아요. 모랫속 진주입니다
저도 빨리 코로나가 괜찮아졌으면 좋겠어요 ㅜㅜ 정말 좋은 말씀 감사합니다^^ 좋은 영상 많이 올리도록하겠습니다.
진심 금방 뜨실거예요...너무 쉽게 알려주셔서 좋아요ㅠㅠㅠ
감사합니다^^
자세히설명해주셔서 도움많이됬어요!
감사합니다. 앞으로 올라올 영상도 기대해주세요^^
편집도 좋고 잘보겠습니다 ! 도장다니면서 배우고 유튜브로 복습하구잇서여ㅎㅎ
정말 감사합니다^^
설명이 너무 좋아요
좋은 말씀 감사합니다^^
진짜 설명 너무 좋네요.
감사합니다^^
초심자 입장에서 너무 좋은 강좌네요. 주변에도 채널 홍보 많이 하겠습니다 감사합니다^^
감사합니다. 널리 알려주세요^^
관장님은 무슨일을 하시든 다 성공하실듯^^
대단한 설명능력이십니다 ㅎㅎ 말씀에 인품과 지력이 느껴지네요 감사합니다
헉 과찬이십니다^^ 감사합니다.
왕초보인데 이해가 쏙쏙 돼요!! 감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ
감사합니다^^
초심을 되새기며, 교과서적인 유익한 영상이었습니다. 😆
초심에 도움이 되셨다니 다행이네요^^ 감사합니다
유익한 좋은 영상 잘보고 갑니다~🤙🏼🤙🏼🤙🏼
감사합니다^^
역시 기초가 최고다 ㅠㅠㅠ 좋은 영상 감사합니다 ㅠㅠㅠ!!!
좋게 봐주셔서 감사해요!🙏😊
주짓수영상중 편집이랑 설명이 최강이네요,...
좋은 말씀 감사합니다^^
설명 오졌다.. 금욜날 처음해보고 진짜 어떻게 해야할지 모르겠어서 버둥거리기만했는데 담번에는 탈출하고 그런거 도전해봐야겠어요 ㅠ
감사합니다. 응원할께요^^
라쏘가드 검색하다가 우연히 알게 되었고 영상 한 번 보고 빠졌습니다. 앞으로도 계속 영상 부탁 드립니다. 고맙습니다.
네^^ 앞으로도 좋은 영상 많이 올려드리겠습니다.
감사합니다.
설명 듣기가 쉽습니다 여러가지 기술 다다다다 나열하는것보다 한가지 기술에서 중요한것들을 콕콕 집어주시니 다른 영상과 비교하면 이해가 되면서도 머릿속에 남네요👍
좋은 말씀 감사드립니다^^
더욱 더 디테일한 영상 업로드 할께요~^^
영상 퀄리티가 좋네요 👍👍
구독 좋아요 알림 꾹꾹
감사합니다^^더 발전하도록 하겠습니다.
디테일한 설명 최고네요
누구나 쉽게 이해할수 있게 콕 짚어 설명해주는 당신은 쪽집게 관장님 ㅎㅎ
좋은 말씀 감사합니다.
최고입니다😊
감사합니다 💜
엄청난 퀄리티 영상입니다 A~Z까지 꼼꼼히 알려주셔서 감사합니다
좋은 말씀 감사드립니다~^^ 더 좋은 영상 올리겠습니다.
이번에 처음으로 주짓수대회 나가는데 너무 떨리네요
화이팅 하십시요 ㅎ 부상없이^^
첫 대회를 신청하고 기본기부터 공부 중입니다. 영상 다시봐도 도움이 많이 되네요 :)
화이팅! 감사합니다😊
잘보고있습니다 감사합니다
감사합니다^^
너무너무 도움이 많이되었어요
감사합니다^^
중간 중간 영상을 보고 많이배우고, 비슷하게 시작한 사람들 보다 많이 성장했습니다!
오늘부터 모든영상 다시한번 되짚어 보려 합니다!
김관장님 박사장님 감사합니다!
오우! 감사합니다 🙏🙏
설명이 정말... 몇번이나 돌려보고있습니다. 감사합니다.
감사합니다^^
단순히 어떻게 기술을 쓰는게 아니라 왜 쓰는지 생각하게되네요. 열심히 배우겠습니다.
다음영상도 기다리겠습니다. 관장님!
네^^감사합니다^^열심히 올릴께요
최고입니다!
최고로 감사합니다 🫶🏻
와 진짜 감사해요감사해요 ㅠ
감사합니다^^
최고입니다
감사합니다^^
주짓수 시작한지 3주밖에 안된 주린이 입니다. 김관장박사장 유투브를 통해 추가적인 기본기를 배울 수 있어서 좋습니다!! 영상 항상 감사합니다~!
좋은 말씀 감사해요^^ 주린이 응원합니다~^^
이렇게 과학적이고 체계적인 주짓수를 배울수 있다니...감사합니다 ㅠ.ㅠ
감사합니다^^
잘배우고 갑니다
감사합니다^^
설명 퀄리티가...크! 추천 누르고 갑니다
감사합니다 🙏
지금 첨 보게되는데 이해가 빠르게 되네요
감사합니다^^
감사합니다 도장에서 배웠는데 원리랑 디테일면에서 허술하게 알고있는게 많았어요. 브릿지하고 공간에 팔꿈치와 무릎 둘이 붙여서 추가점수 방어하고 거리만들어 탈추울~~!! 다음번 스파링에서 써먹겠습니다 ㅎㅎ
감사합니다^^ 성공하셨나요?^^
힘이 없어서 브릿지 해도 공간이 잘 안만들어지네요 젖먹던 힘까지 다쓰게돼요ㅋㅋ 계속 연습하다보면 요령이 생기겠죠
응원할께요^^
주짓수 2년정도 수련한 수련생입니다 이영상을 보니 그동안 제가 기초가 많이 부족했던거같습니다 최고입니다
좋은 말씀 감사드려요! 같이 해봐요! 😊😊
감사합니다!!
감사합니다^^
와 ....원리 설명에 재능 있으신듯.
민희 님 ~ 감사합니다 😊
이제껏 영상중에 단연 최고입니다.(내용/영상퀄)
좋은 말씀 감사합니다^^
주짓수를 하면서 동영상을 봐야 할것 같습니다. 이제 기초 체력만 준비 되면 바로 GYM 으로 가야 겠네요..
화이팅하세요~ 응원합니다.
감사합니다 저 주린이인데 초크영상 배운거 써먹어서 탭받아냈어요 ㅠ 항상 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
감사합니다 제 생명을 구하셨어요
도움이 되셨다니 기쁘네요^^ 감사합니다.
상대를 벽이라고 생각하라... 설명 죽이네요
ㅎ ㅎ 감사합니다^^
존경합니다
좋은 말씀 감사합니다^^
굿굿~
감사합니다! 😊
진짜 쵝오입니다 ㅜㅠ
감사합니다^^
흰띠! 사이드탈출!! 아자아자!!
아자아자! 응원합니다😍
감사합니다^^
감사합니다😊
설명 짱
감사합니다~^^
이런강의 처음이네요
책 내주세요^^
좋게 봐주셔서 감사드립니다 ^^
주짓수교본도 많이 봐주세요 😊
무릎 붙히는거 대박이다
감사합니다 🤙🏻🤙🏻😊
편집 직접 하시나요? 한눈에 봐도 상당히 공이 많이 들어갔네요 잘보고 갑니다~
네^^ 편집이 서툴로 오랜시간동안 편집을 하고 있습니다.ㅠㅠ 언제쯤이면 전문가 처럼 쓕쓕~ 하게 될까요 ㅎ
암바영상 유입으로 왔습니다.
그 어떤 주짓수 유튜브보다 설명이 잘 들어옵니다.
초보인 저에게 정말 도움되는 영상이에요.
도장에서는 1:1 개인교습이 아니다보니 이런게 필요했어요 ㅠㅠ
앞으로도 좋은영상 감사히 보겠습니다!
감사합니다. 더욱 더 도움되는
영상 올리도록 노력하겠습니다^^
즐거운 주짓수 하세요~
기본의 기본을 보여주시네요
조만간 조회수 폭발 할 조짐이 보입니다
조회수 폭발 ㅎㅎㅎ 기대해봅니다^^
감사합니다.
이제 잘알게됬어요
감사합니다^^
관장님 대학생때 ppt잘 만드셨을꺼 같아요
열심히 했던 학생이였습니다. 성적은 그다지 ㅋㅋㅋ
화이트 1그랄입니다. 위 동영상 내용 잘봤습니다. 기초내용이라 대충 볼려구 했는데...기본이 중요하다는거 새삼 느낍니다....감사합니다...^^
감사합니다.
기본이 정말 중요한 것 같아요.
저도 수련을 하면 할 수록
제일 어려운게 기본이라는 생각이 듭니다.
단계적으로 설명해주셔서 너무 감사합니다 그런데 저보다 무거운 사람들이랑 할 때 브릿지를 해도 공간이 안 생길 떄가 많은데 그 때는 다른 방법이 또 없을까요 ㅠㅠ
감사합니다^^. 먼저 정말 많이 무거운 사람이라면 브릿지가 쉽지 않습니다. 그때는 오히려 상대가 다른 포지션으로 가는 것을 기다리다가 포지션을 주기전 탈출을 하는 방법도 있습니다.
그리고 상대가 움직이지 않는다면 일단 먼저 팔꿈치의 공간을 확보하려 노력하여야 합니다.(상대적으로 공간이 잘 납니다.) 그리고 상대의 가슴과 나의 가슴사이로 손을 뺀 후 상대 밑에서 미끄러지듯이 빠지는 방법도 있습니다.
빠른 시일내에 영상을 만들어 올려드리도록 하겠습니다^^
대박
감사합니다.
현재 주짓수를 시작한지 1년이 되어가고 여러 채널을 구독중인데
편집도 깔끔하게 잘해주시고 자막, 부분설명, 디테일 설명까지 해주셔서 제가 구독 하신분 들 중 초보분들이 배우기 쉽게 한 채널이라고 생각되네요.
사이드 말고 다른 영상을 알고리즘으로 알게 됐는데 그 영상에서 잘 알려주신거 보고 구독 바로 한 후 처음 영상부터 정주행 중입니다~ 다른 관원들이 유튜브 추천해달라고 하면 여기 추천해야겠어요 :)
감사합니다. 말씀하신 것 처럼 저희 채널은 초보를 위한 채널입니다.
모두들 주짓수를 쉽게 접했으면 좋겠습니다^^
널리 알려주세요~
관장님 기본적인 곁누르기 이스케이프도 알고싶어요 ㅠㅠ
넵^^ 준비해보겠습니다^^
진짜 감사합니다ㅠㅠ
감사합니다^^
무쳤다 무쳤어...
감사합니다^^
3:32 메모메모....
박사장님 발목보호대 뭐쓰시나요?
주짓수할 때 사용하려고 하는데...
"반테린코와" 라는 브랜드 보호대입니다^^
6:40
주짓수 초보입니다 사이드걸렸을때 몇초가 지나야 지나요? 5월달에 시합인데 이게 너무 고민이네요
가드패스를 당했다면 3초안에 탈출하시면 점수를 주지 않습니다^^
화이팅입니다~^^
감사합니다 그런데 상대가 상체를 최대한 제 위쪽으로 하체도 제 머리쪽으로 올라가면서 계속 압박하면 어떻게 해야 할까요? 주짓수 초보입니다!
남북자세를 말하는 거 같네요^^
원래라면 그렇게 올라가는 과정에서 탈출을 해야합니다.
사실 초보분들이 남북자세를 정말 어려워합니다.
다음에 한번 영상으로 올려드리겠습니다.
@@kimparkbjj 감사합니다 남북자세처럼 완전히 올라간 것은 아니고 사이드지만 제가 무릎을 넣거나 다리를 걸거나 할 수 없게 얼굴 쪽을 사이드로 누르면서 상대가 계속해서 위쪽 방향으로 도는 상황이었습니다
사이드에서 위에 공격하는 사람이 몸으로 누를 채 돌아버려서 빠져나올 없게 되네요.. 몸이 돌기 때문에 골반에 무릎도 넣을 수가 없어서... 당황하게 되네요 ㅠㅠ 그럴 땐 어떻게 해야할까요 ㅠㅠ?
남북자세로 갔을때를 말씀하시는 것 같아요
다음에 탈출법을 알려드리겠습니다^^
그런데 어렵긴해요 ㅠㅠ
내가 저 무릎을 안올려서 맨날 사이드 잡히자마자 풀마운트 당했구나…ㅠ
화이팅!!
메모.. 상대방을 밀지말고 내가멀어지기...
감사합니다^^
주짓수의정석
오우! 감사합니다😍
이렇게 탈출하고 공격은 뭘 하면 되나요?
사이드를 탈출했으면 가드를 만든 다음 스윕이나 서브미션을 하시면 됩니다^^
@@kimparkbjj 답장 감사합니다ㅎㅎ
1:30 공긴만들기
3:00 공간지키기
감사합니다^^
새우빼기 브릿지 코어근육 안되면 ㅈ됌