Dott.ssa Roberta D'ottavi: Il Metodo Focusing per l'Ascolto di Sé e il Benessere

In questa puntata, si è parlato dell'importanza di ascoltare se stessi attraverso il metodo focusing, presentato dalla dottoressa Roberta D'ottavi. Questo approccio mira a esplorare le sensazioni presenti nel corpo per comprendere meglio le proprie emozioni e risolvere disagi. Il focusing è accessibile a tutti, con corsi che possono portare a diventare trainer e counselor. La dottoressa ha anche scritto un libro sull'argomento, ispirato dalla sua personale esperienza. Si è sottolineato l'importanza di scegliere un terapeuta con cui ci si senta in sintonia per ottenere risultati positivi. La puntata si è conclusa con un messaggio di ringraziamento e l'invito a seguire le nuove puntate sul portale medicina375.it. Buon proseguimento di serata a tutti i telespettatori!