Flexitarianismo: O que é? O que comem?

Flexitarianismo é um estilo de vida que incentiva a diminuição do consumo de produtos de origem animal, com o aumento da ingestão de vegetais preparados de forma saudável. O objetivo é proporcionar benefícios para a saúde e o meio ambiente.
O flexitarianismo pode beneficiar sua saúde e o meio ambiente. A redução do consumo de carne pode ajudar a preservar os recursos naturais, diminuindo as emissões de gases de efeito estufa, bem como o uso da terra e da água. Sem falar na redução da crueldade com os animais.
Por Thaysa Mendonça
/ naoexistefora

[@kathyamendonca5991]

Muito bom!!😃👏🏼👏🏼

[@alexandreconfettura1075]

Gostaria muito de aderir à um dessas dietas mas sei que é muito difícil largar hábitos antigos com alimentos tão saborosos como os de origem animal.