[bini JUN복싱] 펀치 흔들려~중심 흔들려~ 밸런스 못 잡는 이유 3가지
Вставка
- Опубліковано 22 вер 2024
- 주먹 낼때 밸런스, 중심이 흔들리는 기본원인 3개를 설명했습니다.
[함께 보시면 좋은 영상]
* 어깨 힘 꾸욱~ = • [bini JUN복싱] 관장님이 자꾸 팔...
* 투 스트레이트 밸런스 = • [bini JUN복싱] 원투 칠때 중심이...
* 뒷손훅 높이올라 = • [bini JUN복싱] 뒷손 라이트훅 파...
* 체중싣기 = • [bini JUN복싱] 타격할때 체중 넣...
* 뒷발 박고 돌리고 = • [bini JUN복싱] 뒷발을 밀고, 박...
#복싱#밸런스#boxing
![[bini JUN복싱][Basic boxing step] 대충 만든 복싱스탭 대방출! 영상(beta버전)-뛰는스텝,걷는스텝,사이드스텝+2가지 연결동작](http://i.ytimg.com/vi/Ow5iK0qmgK8/mqdefault.jpg)
![[bini JUN복싱] (전진/후진) 걷는스텝 원투(+훅,어퍼)(미트자세 교정)(beta버전)](http://i.ytimg.com/vi/Zbd5qGOwjAA/mqdefault.jpg)
![[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 복싱 웨이트 트레이닝 편](/img/n.gif)
당신은 정체가 도대체 무엇인가요??? 초보자들이 어려워 하는 모든것을 영상으로 만드니... 정말 존경합니다!!!
중심이 무너지는이유는 쎄게치려는 마음때문~~그러나 정작 중심이 무너지면 쎄게 못침
중심이 고정됀 상태에서 펀치속도가
나옴
아주아주 도움되는 영상 감사합니다.
항상 즐거운 운동되세요~
디테일이 남다르시네요.
그냥 의식의 흐름대로..ㅎㅎ
정말 유익 합니다 !
제가 전부 다하고있었네요 좋은영상 감사합니다
설명이 정말 유익합니다. 감사합니다.
정말 원했던 부분을 딱 지적해주셔서 바로 잡기 편해졌습니다 감사합니다
감사합니다 근데 몸균형을 낮추라는건 무릎을 좀더 구부리라는뜻인가요
맨날 영상 좋아 !
즐거운 운동되세요~
제가 항상 펀치낼때 몸이 뜬다는 지적받았는데
너무 감사한내용입니다.
항상 즐거운 운동되세요~
아니 ........;;;; 검색하나 했을뿐인데 해결책이 ;;;;;; 이야 ;;;
보폭에 있어서 궁금한 점이 있는데요, 체육관이나 유튜브에보면 다리를 어깨 넓이로 벌리라고 하는데 파퀴아오나 메이웨더처럼 키가 그렇게 큰 선수가 아닌데도 경기할 때 보면 공격이 아닌 단순 대치상황에서도 보폭을 거의 어깨 두배간격으로 벌리고 있는 게 거의 디폴트로 보이는데 이건 어떤 이점이 있어서 그런 건가요??
왼쪽 위에 뜨는 영상들 댓글등으로 바로 볼 수 있게 해주시면 좋겠어요
오늘도 좋은영상감사합니다~운동하면서
계속습관처럼나왔던행동들이네요ㅎㅎ
번외적인 질문이하나있는데,
원투할때 대각선스텝으로 들어가는데 직선으로들어갈때와 어떤차이점이 있을까요?백스텝할때도 대각선으로 빠지는게 나은건지 궁금하네요^^
관련 영상 만들도록 하겠습니다. 혹시 스탠스이동방향 영상 못 보셨다면 거기서 나온 내용 상당부분 생략하고 만들것이라서 참고하시면 될듯합니다 ua-cam.com/video/4ObzTu5IXRc/v-deo.html
@@biniJUNEnt 영상참고하겠습니다 감사합니다ㅎㅎ
1. 몸 중심축에서 벗어나지 말기, 칠때 무게를 아랫쪽으로 하기,뜨는감각 x(들려올라가는느낌)
2. 무게이동 뒷발에서 앞발 앞발에서 뒷발 느끼면서 치기
3. 경직되게 치지말기 부드럽게 끊어서
펀치칠때 목 살짝살짝 돌아가는것도 중심흔들리는 원인일까요? 목돌아가는거 고치라고 들은적이 있는거 같아서요
네, 머리는 중심에 아주 중요합니다. 자세를 봐야알겠지만, 대체로 전신이 경직돼서 몸회전이 목까지 과한 영향을 주는 경우 그럽니다.
@@biniJUNEnt 머리 돌아가면 안좋은점이 많나요?
문제점으로 찍은 영상 내일이나 금요일에 보실수 있을겁니당
@@biniJUNEnt 감사합니다
개인적으로 스파링할때 상대가 피할때 억지로 쫒아가서 맞히려 하다보니 중심이 흔들리더군요
아무래도 그렇죠ㅎㅎ
2번.. ㅋㅋㅋ 맨날 의식하면서 하는데 좀만 힘들면 역시나 원점임 ㅠㅠ 자꾸 스트레이트 돌릴 때 위로 뜨게되네요