Канткенде зыянсыз, туура АРЫКТАЙБЫЗ?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 вер 2024
  • Канткенде зыянсыз, туура АРЫКТАЙБЫЗ? Арыктоо процесси кандай жүрөт? Организмдеги майдын көлөмүн кандай жол менен жок кылуу керек?#эндокринолог #каклегкопохудеть #какпохудеть #арыктоо##денсоолук #диетология #диетологонлайн

КОМЕНТАРІ • 33

  • @СергулЖолдошева
    @СергулЖолдошева Місяць тому +1

    Аябай сонун тушундуруптур рахмаат

  • @ААК-л8ж
    @ААК-л8ж 3 місяці тому +1

    Мыкты доктор❤!!!!!

  • @user-wq1cs3hy8t
    @user-wq1cs3hy8t 3 місяці тому +1

    Азаматсың Тунукай❤🎉👍

  • @СайрамСултанова
    @СайрамСултанова 4 місяці тому +2

    Лейлектин кызы ,бар бол синдим

    • @Dr.tunukai
      @Dr.tunukai  4 місяці тому

      Рахмат, айтканыңыз келсин

  • @БактыгульЖамылова
    @БактыгульЖамылова 4 місяці тому +1

    Аябай сонун тушундурдун синдим,чон рахмат ❤

  • @АйжамалДжусупбекова
    @АйжамалДжусупбекова 4 місяці тому +1

    Аябай жакшы тушундурдунуз рахмат мен да арыктагым келет эч апетит токтобойт кантсем болот кенеш сурайт элем сизден

    • @Dr.tunukai
      @Dr.tunukai  4 місяці тому

      Консультацияга келиңиз

    • @АйжамалДжусупбекова
      @АйжамалДжусупбекова 4 місяці тому

      @@Dr.tunukai кай жэрден болосуздар мен карасуудан

    • @Dr.tunukai
      @Dr.tunukai  Місяць тому

      @@АйжамалДжусупбекова Бишкек шаары Жунусалиева 155/ Ахунбаева. Кубул клиникасы

  • @СоадатЗаманова
    @СоадатЗаманова 4 місяці тому

    болот

  • @user-qw3dt8ff7o
    @user-qw3dt8ff7o 4 місяці тому +1

    Саламатсызбы Тунукай эже мен ар дайым эле бир нерсе жегим келе берет айрыкча сладкий

    • @Dr.tunukai
      @Dr.tunukai  4 місяці тому

      Саламатсызбы!Консультацияга келиңиз

  • @user-fj2xb2hv4g
    @user-fj2xb2hv4g 4 місяці тому +2

    Кантип байланышсам болот сиз менен?

    • @Dr.tunukai
      @Dr.tunukai  4 місяці тому

      Ватсап номер +996 702 259 459

  • @DhdhFjjc-xs3zi
    @DhdhFjjc-xs3zi 4 місяці тому +1

    ТУНУКАЙ ТУНУКАЙ ТУП ТУНУК СУУДАЙ БОЛГОН
    ТУНУКАЙ

  • @user-gm3lz1nw5g
    @user-gm3lz1nw5g 4 місяці тому +1

    Саламатсызбы Тунукай эже завтрак, обед, ужинге кандай туура тамактануу керек салмак кошпош учун?

    • @Dr.tunukai
      @Dr.tunukai  4 місяці тому

      Саламатсызбы! Марафондордо 1 айга меню берилет, кол жетимдуу азыктар менен туура тамактануунун техникаларын үйрөнүп, ден- соолугуңузду бекемдей аласыз

    • @user-gm3lz1nw5g
      @user-gm3lz1nw5g 4 місяці тому

      @@Dr.tunukai марафонго кантип катышам

    • @Dr.tunukai
      @Dr.tunukai  4 місяці тому

      @@user-gm3lz1nw5g 0706750135 менеджерлерге байланышыңыз

  • @ShshJzj-hk9eb
    @ShshJzj-hk9eb 4 місяці тому +2

    Саламатсызбы Баткенден кузотом силерди кантип байланышабыз вацап аркылуу силерге катышса болобу

    • @Dr.tunukai
      @Dr.tunukai  4 місяці тому

      Ооба болот, бизде марафон консультация онлайн+ офлайн форматта.
      Катышам десеңиз 0706750135 (менеджер) номерине байланышыныз

  • @user-tk4js4tt7d
    @user-tk4js4tt7d 3 місяці тому +1

    Менин жашым 41де салмагым 85кг боюм 164 канча арыкташым керек жана кантип

    • @Dr.tunukai
      @Dr.tunukai  3 місяці тому

      Сизде 19 кг ашыкча салмак бар. Арыктоодо убактылуу жасалчу аракеттер убактылуу жыйынтык берет. Тактап айтканда, ашыкча салмак кайра кайтып келе берет. Ошондуктан, дайыма аткарып жүрчү ыкма менен туура, натыйжалуу арыктоону сунуштайм. Ал аракет- туура тамактануу. Ачка болбостон, организмди стресс кылбай, тойгончо жеп, туура, пайдалуу арыктаныз

    • @user-tk4js4tt7d
      @user-tk4js4tt7d 3 місяці тому

      @@Dr.tunukai мени козомолдоп арыктатынызчы кийимда жарашпай калды,

    • @Dr.tunukai
      @Dr.tunukai  3 місяці тому

      @@user-tk4js4tt7d макул. Марафонго келиңиз, бир ай көзөмөл болот+ жеке консультация. 0502939334 менеджерге байланышыңыз катталуу үчүн

    • @Dr.tunukai
      @Dr.tunukai  3 місяці тому

      @user-gv1kq8jc4w 3000с

  • @user-py1yu3wx8x
    @user-py1yu3wx8x 4 місяці тому +1

    Сизди калтырбай кором

  • @user-py1yu3wx8x
    @user-py1yu3wx8x 4 місяці тому +3

    Арыктоо туралуу кобурак чыгарынчы эжеке

    • @Dr.tunukai
      @Dr.tunukai  4 місяці тому

      Макул, аракет кылабыз. Каналдан алыстабаныздар🙂

  • @user-fj2xb2hv4g
    @user-fj2xb2hv4g 4 місяці тому +1

    Саламатсызбы!

    • @Dr.tunukai
      @Dr.tunukai  4 місяці тому

      Саламатсызбы