Оорудан айыгуу үчүн СУУНУ кантип туура ичүү керек?
Вставка
- Опубліковано 21 тра 2024
- Оорудан айыгуу үчүн СУУНУ кантип туура ичүү керек? Сизге бир күндө канча грамм суу ичүү зарыл. Суу ичүү менен ден-соолугунуздун бекемдениз#эндокринолог #денсоолук #водадляздоровья #водаэтожизнь #диетология #врач #какпохудеть #эндокринолог
Видеодогу маалыматтар сизге пайдасы тийсе, кубанычта болом😊
Лайк басып, бөлүшүүнү унутпаныз.
Сиз жооп издеген суроону комментарийге жазсаңыз, жооп берүүгө даярмын😊
Саламатсызбы? Грибокту кантип кетирсе бт, ички жана сырткы ушул тууралуу да маалымат бере аласызбы?
@@user-ih1ff5ye5eкийинки видеолордон жооп берүүгө аракет кылабыз. Каналдан алыстабаныз 🙂
Менаркунузамзамсууичиипатамабданжакакшы
Мага жакты рахмаат сууну ааз ичет экен элем
Иий дадаган кетейин бойдоксунбу сулуу каердесин сулуу? Мага тийчи, сууну озун ичирчи мага дадаган кетейин.
Менин жашым 42де сууну негизи коп ичем, давление которулду, тромб, запор дегенди билбейм Аллага шугур. Беш баланын энеси, бир кыздын таэнесимин бетимде бир тырыш жок, сууну коп ичкенден болсо керек. Ичкенде да атайын угуп, билгенимден эмес озум эле ысык сууну ичип конгом. Баарыныздарга ден соолук!!!
Азаматсыз👍
..64 жаштамын,.акыркы 7-8 жылдан бери сасык тумоо менен оорубайм,.себеп сууну жакшы коруп ичип келем,.Эгер гриптин башталышын сезип калсам,анда кайнак сууну ыссык кылып ичем,.Ысык суу мочогонный,.10-20 мунотто дааратканага шаштырат,.ошондо антивирустар заара менен кетет да,.сыркоо тез арада жок болот экен., Кудайга шугур давление,сахар дегенди билбейм,. даары уйумдо жок,.дары да ичпейм,.Кышында кундо 4-6 л. кактын компотун,. жайында жарма,максым балдарга бышырып ,. озум да ичем,. Дукондун химиялык Кола,мола деген нерселерин сатып албайбыз,.алар ото зыян!! Кенешим чийки сууну,сыркоологондо кайнак суу ичкиле!🥰 Чуй обл.
Ден- соолугуна, ошол эле учурда үй-бүлөсүно да туура кам көргөн айымдарды өтө баалайм. Азаматсыз👍 Ден-соолук каалайм. Зыяндуу азыктарга тыюу салып, туура тамактанууну жайылталы✅
@@Dr.tunukai ..кызым мен сага катталып койдум,эми буюруса видеолорунду дайыма коруп турам,.🙏.,Кудай астында чын айттым,.🤔.,мен дары ичпейм,себеп апам да дары ичпей эле 84 жашка чыгып,. оорубай,.тушто уктап ошол боюнча жайына кетти,.🤲.,Ошон учун мен да кенеш берем: суу ичкиле!🥰
Жакшы кенеш болду Аллахым ыраазы болсун
Тунукай айым туура айтат ишине ийгилик суу адамдын жашоодогу керектуу заты аябай сонун айттын рахмат Аллаа раазы болсун ден соолуктун булагы суу.
Айабай соонун кенештер болду Аллахым ыраазы болсун
Рахмат сага ! эң түшүнүктүү айтып бердиң,
Рахмат Алла ыраазы болсун,мен кайнатып кичине жылуу болгондо термузга куйуп коём,анан иче берем
Аллах ыраазы болсун. Кантип, канча жана кандай суу ичиш керек деп аябай издеп жургом коптон бери. Чон рахмат
Пайдасы тийген болсо кубанычтамын👍
Аллах таала ыраазы болсун ❤
Чоон рахмат ишинизге ийгилик
Азаматсын берекем
Чооң рахмат, ийгилик ишиңизге Тунукай.Сизге суроом төрөттөн кийинки жел кабысты кетирүү боюнча сурайын дегем
Саламатсызбы! Чоң рахмат.Төрөттөн кийинки ашыкча салмактын себеби башкада болушу мүмкүн. Ал эми желкабыз деген өзү жок нерсе медицинада.
Төрөттөн кийинки ашыкча салмактан туура тамактануу менен арылса болот
Рахмат чоон ийгилик каалаймын .
Тунукай анча мынча создорго конул болбо, иштерине ийгилик, сага да ден соолук!!!
Рахмат 🙂
Мыкты врач
Абдан сонунсуз рахмат❤
Чон рахмат сулуу кыз
Сонун жакты
Эн туура мен озум 1 жылдан бери ичем сууну коп грипп болбот экенсин болсон да женил бат отуп кетет и ашыкча салмак да кетотат❤❤
1лайкты бастым
Рахмат
Аала колдосун чон ырахма
Эң сонун сабак ырахмат Алла ыраазы болсун ❤❤❤❤
Рахмат💝
Мынча татынакай кыз 😘🍓❤️
Биз колдойбуз сени
Рахмат
Мен сууну аябай коп ичемин эрте мн турарым мн бир кружка суу ичемин ошол бойдон кечке иче беремин кирип чыгып, анан жатарда дагын 1кружка суу ичип жатам.
Кандайсттар сууну коп ичпегеним учун мен кобуроок ооруйткем врачтар суу коп ичип жур дегенден бери 2 айдан бери сууну ичип калдым.организм суу сурабайт ле .
Ачуу чындык ак соз Аллахым колдосун Тунукай айым рахмат сизге
Кенешинизге чон рахмат ишинизге ийгилик Ашказан оорусун айыктырабы
Саламатсызбы! Рахмат.
Оору болсо алгач көйгөйдү аныктоо керек, албетте.
Бирок, суунун кошумча пайдасы тийет.
АЛЛА ЫРААЗЫ БОЛСУНт рахмаат
🤲🤲🤲
Ишине ийгилик рахмат
Рахмат
Салам эже кайнаган сув ичпманми
Альхамдулиллях ❤🎉
Сонун суйлодун
Рахмат. Аллах ыраазы болсун сизден
Менден бир лайк
Тунукай азаматсын!
Ар дайым пайдалуу видеолорду элине сунушта!
Рахмат. Аракет кылам
Суу омур деп бекеринен айтылган эмес да , Сууну омурубуздун аягына чейин ичишибиз керек,
Адам баласы тамаксыз 40 кунго чейин жашай алат экен , а суусуз 5 кунго эле чыдайт экен . Адамда 1 % суу айзайганда , чанкоо пайда болот, ал эми 3 % азайганда , адам алсырап баштайт , Ошондуктан суу омур да.
Тунукай эээн соонун тушундургон.
Билимин курчуй берсин, ушундай видеолорунду кутобуз
Саламатсызбы. Чоң рахмат 🙂
Суунун ордуна сени ичким келип жатат аябай келишимдуу экенсин
Мен 66 жаштамын бала кезимен сууну көп ичем ушул жашыма чейин бир да жолу оорууканада жатпадым эң тууру айтат кеңешиңе рахмат
Рахмат. Азаматсыз 👍
Салам рахмет Опа.
👍туура
🎉🎉🎉
Ен тура себеби мен кунугө ачкарынга 1лтрден ашыкча суу ичип жүрүп давлениядан арылдым бирок мен сууну кайнатып анан жылуу ичем себеби бизде суу фильтирленген емес жаман суу чыгат
❤❤❤❤❤❤
Ассолому алейкум кандайсынар эжеке чийки суу менен ысык суу айырмасы канча
Ассалому алейкум жамаат! Эгер ким туура эмес деп билсе, конулго тийип жаман соз суйлобой эле койсонор болбойбу? Бизде адат бар созсуз бироону сындамай же жаман соз айтып калмай. Бул ото окундурот, ан сезимдин томондугу.
Сага чон рахмат
Суу ичкен жакшыгоо, бирок коп сийдиретта
Ошо пайда
мен 6жылдан бери суу ичип журом организм уйронуп калат
😂😂😂
Ааала
Колдосун
Оооомин
Аксыдан
Рахмат, айтканыңыз келсин🤲
Мен 1жылдан бери кайнатылган суу ичем кундо 1,2 литр арыктадым женилдеп калдым пайдасы жакшы экен
👍
Ишинизге ийгилик жаны баштаганда канча ичилет кайнаган жылу суубу
Саламатсызбы! Рахмат🌺
Сууну жаңы баштаганда аз-аздан ичип баштаңыз
Менин да Тунук адаш
Мен да коп ичим суу ичкен сайын коп терлем
Мен эртен менен жарым литр суу ичемин кечинде жатканга чейин 7 же 8 литр ичемин ачка калгандан коркпоймун суусуз калгандан коркомун зобум бар учунбу билбеймин суу коп ичемин бойрогум оорубайт
Саламатсыздарбы мага грибок чыгып атат кантип айагам
Организимге суу жетишпейт негизи
👍👍👍🇰🇬🖐️🌹🌹🌹🙏🙏🙏
Кайнабаган дегенде кайнаган сууга муздак суу куйуп ичсе болобу
Менин акам 11 кун нан тамак жебей суу ичип турду
Салам, менин жашым 45 те, эч диета кармай албадым весим 80 кг еше после кесерово ичим чоооон как будто 7 айлык боюмда бардай 😢😢😢 , кантип арыктасам болот, анан суу вопще ичким келбейт эч суусабаймын
Саламатсызбы. Арыктоо үчүн диета кармоону сунуштабайм. Диета менен арыктоо- натыйжа бербейт.
Туура тамактануу менен арыктасаныз, ашыкча салмактан да арыласыз жана дег-соолугунуз да чыңалат
@@Dr.tunukai Мен диета кармап только кефир гречка эле жеп баштадым 2 апта чыдап, кайра тамакка аралашып кеттим, Рахмат сизге,
@@user-eb8hz9og5f баланстуу, туура тамактанууну сунуштайм. Туура эмес тамактанууну ден-соолукка көйгөй алып келет
Саламатсызбы кайнай элек суу ичсе ичи коблт дейт кайнатып муздатканча 38гр кылып ичсе болобу
Чийки ичкен жакшыраак
Мен да коп ичем суу ичкен сайын коа терлейм
Саламатсызбы сууну магазинден алып ичсе болобу, же сосуз 33 градус кылып анан ичиш керекпи?
Муздак сууга караганда жылуу ичкениниз жакшыраак. 38°С туура болот
Саламатсызбы кенешинизге рахмат.ач карын 400 мг суу ичкен турабы
Саламатсызбы. Болот
Рахмат
Кандайсыз арыктаганга да суу пайдасын береби жооп жазып койунчу
Ооба жардам берет. Арыктоодо+ ден-соолукка туура кам көрүүдө суунун ролу чоң 👍
@@Dr.tunukai кантип ичет канча маал кантип билем мен
@@user-tk4js4tt7d видеодо айтылган
Отту кантип тазалоо керек
Мактоо адамга жарашат. Мени менен урушуштун кереги жок! Чындык дагы бар экенин унутпаш дагы керек. Ар ким өз билгенин же билимин айтат. Ар ким өз жолу менен. Мен тоскоол кылган жерим жок.
Сиз менен "урушуу" максатыбыз эмес. Ден-соолук каалайм🙂
Алтын эжекези түшүнбөгөндөрго көңүл бурабыз эжеке❤@@Dr.tunukai
кандайгана мактоо болбосун адамга эмес аллахка жарашат
Мен такыр суусабайм, эмне үчүн? Суу көп ичпегендиктен ичим катып калат.
Ич катуунун себеби башка да болушу мүмкүн. Бирок, сууну туура ичкенге аракет кылыныз
Ич катуунун себе и эмнеде болушу мумкун айтып коюнуз
Саламатсызбы! сиз ичиниз катыган убакта кок чай ичиниз аябай жакшы жардам берет + алманы теркадан откоруп жесениз ото жакшы болот
Мен сууну эрте мн тамак ичкенге чейин бир саат мурда бир куружка жылу суу ичем баш оору ич кату дан жакшы болдум и тамак да жакшы синет
Азаматсыз👍
Саламатсызбы двухсторонный плеонофрит оруусуна да ичсе болобу сууну,жылуу суу ичкен пайдалуубу
Мен суу ичип баштаганымда биринчи эле ич каттууга өтө жардам берди 2кун ичкенде эле билинди.ракмаат
👍👍👍
Мен коп иче албайм ичсем ашказаным оорутат.
Менин ичим катып калат коп жылдар болду кантип айыктырса болот.
Консультацияга келиңиз
Адиресиниз каерде теле номериниз жазып койунчу
@@user-jh9kq5ec3v адрес Бишкек шаары, Жунусалиева 155/ Ахунбаева.
"Кубул" клиникасы. Кабыл алуу иш күндөрү саат 9:00-11:00
Байланыш телефон: 0702 259 459
Кайсыл жерде иштейсиз
Бишкек шаары. Жунусалиева 155/ Ахунбаева. Клиника "Кубул"
Мен торогонумо 3 ай болду сууну коп ичип жатам тамак анча жегим келбейт башым айлангандай болом эмне кылам болот
Саламатсызбы!Ден-соолугунуздагы көйгөйлөрдүн себебин билүү керек алгач.
Кааласаңыз консультацияга келиңиз
Саламатсызбы кайнак суу,ичсе болобу же чийки суу ,ичиш керекпи ,мен негизи эртен менен,кайнак суу ичем,алдын ала рахмат!
Чийки суу жакшы
Абычный суу ич
Саламатсынарбы мен сууну булактан алдырып,салмагыма жараша 2,5 литрден ичип журчумун,озум онкологиядан дарыланып турам,учеттомун,жировой гепатоз, гемангиома печень мн да ооруп келем,2 ай ичтим боорум кадимкидей тазарып ,салмак таштап ,шишиктер кетип жыргап эле калгам,бирок кайра жаны проблема болуп ,убактылуу токтотуп турам,молочный железада фиброзно кистозная мастопатия бар эле да аным ооручу деле эмес, кийин ооручу болду,дарыгерим операция сунуштап жатат...Сурайын дегеним суунун кисталарга тескери таасири жок болду бекен,убактылуу сууну токтотуп турам азыр,коп оорубай калды эмне кылсам болот????
@@user-sg4zs7tn5b АЛЛАХЫМ ДАРТ БЕРСЕ ДАГЫ ШЫПАА БЕРСИН
ЖАКШЫ БОЛУП ЖАКЫН АДАМДАРЫНЫЗ МЕНЕН БИРГЕ БОЛУНУЗ
САК САЛАМАТТА БОЛУНУЗ
Саламатсызбы коломдон ашыкча суу ичкен ден соолукка зыян тийгизбейби
Саламатсызбы! Видеодо айтылгандай нормада ичиңиз
Мен 2 дан бери ичем ээч кандай арыктабай елем ещё быйыл лимон мн имбирь ичип журуп грипп болдум
Алгач сиздеги ашыкча салмак көйгөйүнун себебин аныктоо керек.
Себебин билбей, көйгөйдүн кесепети менен күрөшүү натыйжа бербейт
Ссламатсызбы бете бырышты кантип кетирсек болот
Мен арыктайалбай жатам 74 кг кантип арыктасам болот суудуда Копеле ичем тамактыда ортоле тамактанам арыктайалбай жатам
Алгач арыктоодо- ашыкча салмактын себебин аныктоо керек.
Жеке консультация менен сиздеги көйгөйлөрдү аныктап, бир ай бою дарылоо болот арыктоо марафонун да. 15-июнда башталат. Катышууну кааласаңыз жетишип калыңыз.
Байланыш телефон 0502 93 93 34 менеджер
38 градус ысыкта муздатып ичбесе оозу куйуп калбайбы 😊
38°с градус жылуу болуш керекпи суу
Бир аз ысыгыраак
Саламатсызбы доктур зопту кантип жок кылат
Саламатсызбы! Консультацияга келиңиз
Концултацияга кайерге барабыз баасы ???
@@KulpunayZholchieva консультация онлайн/ оылайн форматта алсаңыз болот. Оффлайн алам десеңиз Бишкек ш. Жунусалиева 155/Ахунбаева "Кубул" клиникасы.
Онлайн консультацияга: +996 702 259 459 байланыш телефон.
Первичная/вторичная консультация 100+600 сом
Мен эч тердебейм. Сууну коп ичсем тез тез даарат канчага чуркай беремин. Куйоом аябай коп суу ичет. Чайды да аябай коп ичет. Ал дааратканага коп барбайт. Тердеп тер мн чыгып кетет окшойт. Суу коп ичкедерге суктанамын. Кою тамак, негизи эле дайыма досторкондо отурганда 1 пиала эле чай ичемин. Бойрок мн ооруганымда коп суу ич деген бирок иче албай жатамын. Эн коп кунуно 2 стакан эле иче алар аран.
1ч кашык лимон согун аралаштырып ичиниз, ошондо коп ичуу женил болот
Ото зор тушундурдун мен 95кг болуп кеттим кантип арыктасам болот
Арыктоо до дайыма колдоно турган ыкма менен туура арыктасаныз- жыйынтыгы натыйжалуу болот. Бул - туура тамактануу.
Эгерде убактылуу колдоно турган ыкманы тандасаныз, ал аракет токтоору менен ашыкча салмак кайтып келет.
Чоон рахмат
Саламатсызбы, беттеги тырышты кантип келтирүүгө болот, кеңеш бериңизчи суранам.
Кийинки видеолордон жооп берем буйруса. Каналдан алыстабаныз✅
Эн тура суйлоп жатасын Азамат
Бири Кайнак Суу тчкиле дейт мунусу чийки тчкиле дейт Кыскасы суусаганда каалагандай иче бергиле
Билерман боло беришет. Бири чийки ич десе бири кайнак деп башты айлантат. Кимдики туура экенин ит билет
Сиз ит эмессиз да, укканды тандай билишиниз керек. Ден соолук жаатта жалан врачты гана угабыз. Мектепте деле мугалим окутат да, а ден соолук - врачтардын жумушу.
Жашым 47де колумда бутумда шишик бар не кылыш керек
Консультацияга келиңиз ✅
Байланыш телефон: 0702259459
Суунун ордуна чай ичсе болбу
Жок
Суу жакшы,Ден соолука пайдалуу экен,мен да суу ичип арыктап жашарып калдым,салмагым 100кг Бир кундо 4литр ичем ошол мага жетиштиштуу,чайларды тынымсыз ичем
Дукондон сатып ичсек болобу жее крандан деле болобу
Крандагы фильтр койсонуз жакшы
Үйдөгү температура фильтр суу даешы
Саламатсызбы жылуу суу ичсе болобу
38°С температура туура болот
@@Dr.tunukai38градус жылуү болобу же орточодон ысыгыраакпы?
Мен сууну коп ичем
Кайсыл жерде иштейсиз ?
Бишкек шаары, Жунусалиева 155/ Ахунбаева
Рахмат
Кабыл алуу иш күндөрү саат 9:00 -11:00
Баи бат чыгып турунуз кутом
Аракет кылабыз✅
Блин ушул эле жетпей турат,кыргыздын врачтары ар нерсени ойлоп таап,пиздец суусаганда суу ичесинда любой момент.оозунарга силердин
Жаныныз ооруп врачтап калсаныз экен ошондо врачтын козун карап каласыз го, оозуна зар болуп.
@@Dr.tunukai туура сийгенди да тартып чыгаргыла эми.
Мен сууну коп ичем бирок муздак жылуу иче албайм
Жылуу суунун пайдалуулугу жогору
ТУНУК АЙ ТУНУК АЙ
АЙ ТУНУК СУУДАЙ ТУП ТУНУК СУУДАЙ ТАЗА БОЛУП ЭЛЕ ЭЛДИН КЕРЕГИНЕ ЖАРАГАН ЖАКШЫ БИЛГЕНДЕРИНДИ БОЛУШО БЕР
ТУНУК АЙ ТУНУК АЙ
АЙ ТУНУК
Сууну кандай ичишти 14 кылым мурун эле пайгамбарыбыз айтып кеткен сүннөткө жараша ичсек эч зыяны жок
Ишенсе.болобу😮
А сиз көрүңүз 🙂
Не.кылыш.керек.мурунку.ата.бабаларыз.суусуз.эле.ден.соолуктары.чын.болушкан
@@user-kt1ut3vf9o Сиздин оюңузча ата-бабаларыбыз суу ичкен эмеспи?