우연히 18년도에 군에 있을 때 잡지에서 몸 좋은 사람을 보고서 '와.. 잘 생기고 몸도 좋네 모델인가?' 이 생각하고 전역했었어요. 그런데 나중에 유튜브에서 운동 영상 저는 자주 보니까 알고리즘으로 운동 영상이 막 올라오는데 한 번씩 다 봤거든요. 그렇게 제가 자주 보던 사람이 잡지에 있던 사람이랑 같은 사람이었다는 걸 처음 알았을 때 충격이 얼마나 컸던지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그게 조준님이었어요;; 그 때부터 완전히 빠져갖고 저도 운동 열심히 하고 바프도 찍어보고 그랬네요 ㅎㅎ 덕분에 좋은 영향 참 많이 받았던 거 같습니다. 매번 설명하실 때마다 보여주던 자신감있는 눈빛과 앞에선 드러나지 않던 꾸준한 노력들이 있었기에 그 경지에 이를 수 있었구나 싶었어요. 참 멋있는 사람인 거 같아요. 저라면 조준님과 같은 상황에 있었을 때 과연 제정신을 유지할 수 있었을까 싶은 생각이 드네요. 그럼에도 멋지게 다시 돌아와주셔서 정말 감사드리고 여전히 제 롤모델이세요. 저도 운동 더 열심히 하며 살겠습니다 조준 파이팅!!!
3:14 이때 사진 보고 고등학교 진학하고 아빠한테 철봉 사달라고 조른 기억이 있네요 벌써 3년 전..제 고딩시절은 형 보고 컸다해도 과언이 아니에요. 감사해요 준이형 !! 제가 비록 몸이 좋진 않지만 ㅋㅋ 진짜 형 덕분에 이별 아픔이나 여러가지 이겨낸 게 많아요. 사랑해요 응깃(덜렁)
5분 7초 (등 사진) 장면이 정말 약을 안쓰고..본연의 몸으로 만들어낸 결과물이라구요? 근육량 43에? 헬스 3개월차... 운동에 관한 지식도 없었고... 하지만 이 수준이라니 어마 어마 해요. 저는 캐나다에서 영양학 및 인체 관련 여러가지를 학업하고 논문준비 중입니다. 5분7초 이전 모습과 정말 달라서.대단하십니다. 말로 설명할수가 없네요.... 신체 퍼포먼스를 최대로 끌어올리면 월드 클래스 수준의 신체를 가질수 있게 될것 같네요. 정말 믿을수 없어요 약물을 사용하지 않았다라고 하시니.
조준님 힘내세요. 구독은 하고 애독자는 아니지만 영상이 떠서 봤는데 어느 분야를 막론하고 가장 최정상 급의 세계에 사는 사람들은 비슷하구나라고 느낌니다. 항상 과거를 되돌아보면 내 인생에서 가장 힘들 때 그때를 어떻게 보냈는가에 가장 성장을 많이 했었을 때더라구요. 오랜만에 책에서 느낄 수 있는 그런 동기부여를 한 사람의 인생의 성장과정 그 속에서 인생의 아름다운 피카소의 예술작품을 보는 듯하는 여운과 감동 그리고 영감을 받습니다. 단순히 생물학적 남자가 아닌 같은 인간으로서 존경합니다. Just Keep goin on your way. Thank you for making me have a chance to watch this amazing video. Hope god bless you. You’re gonna be a special only one. Trust yourself As you have done. As your history proves
활동 그만 두신 건가 하는 아쉬움과 함께,과거 영상들 곱씹어보며 운동자극 받고 있던 사람 중 한 명으로서 아직도 조준님 새 영상이 업로드 되는게 낯설게 느껴지네요..힘든 일 없는게 최고겠지만 사람 사는데 그런 우여곡절 없는 건 불가능하니 정신적으로 힘들다 싶으시면 또 다시 추스리는 시간을 가지시면서 앞으로도 오래 뵙고 싶습니다. 구독은 나중에 누르겠습니다. 항상 응원하겠습니다. 감사합니다.
진짜 개멋있습니다..조준형님 스트레스 받지 마시고 눈감고 귀막고 그저 남 까기 좋아하는 악플러들은 이제 그만 무시하세요..아직도 한 두 명 보이는데 어떻게 인증하고 뭐라 변명하고 해명해도 절대 이런 인간들은 사라지지 않을 겁니다..너무 멋있고 조준형님 영상 보면서 동기부여 제대로 받고 갑니다 조준형님을 좋아해주시는 분들만 안고 가주세요.
저도 운동 20살(2019년)에 조준님 보고 처음 시작했었는데, 저도 개인적으로 상처 받는일들 ,인간관계 기타등등 무너지니까 운동도 놔버리고 다시시작하고 반복을 좀 했었는데 조준님 영상 이랑 심경 보니까 전부 헤아릴순 없지만, 어느정도 공감도 가고 영감도 받게되고 동기부여 되네요 ㅜ 항상 팬입니다 화이팅!!!!!
라스베가스 대회영상 친구분이 올린거 예전에 보고 햇반이랑 닭가슴살 물만 먹고 몸만드는거 보고 정신력 진짜 대단하고 하면 하는 사람이라고 생각했습니다 그때 부터 팬이였고 그때 처럼 하면 다시 모조리 1등 할 수 있는 멘탈이라는거 믿습니다 몸 좋은 사람은 많지만 조준이 보여주는 압도적인 비율 얼굴 프레임 멋진쉐입은 아무도 없다 왕의 귀환 응원 할게요 ㅎㅎ ❤❤
황철순선수 결혼식 영상보고 입덕했는데 어느날 파이트클럽에 출연한다고해서 영상을봤는데 조준님이 과호흡도오고 하는게 육체적인 문제보단 정신적으로 많이 힘들어하시는게 보여서 많이 안타까웠는데 잘추스리고 다시 활동 열심히해줘서 너무 감사합니다 ㅠ 인스타에서 올린글 보고 조금이라도 도움이 될까해서 소멸볼캡도 샀구(물론 이뻐서산것도있지만) 조용히 항상 응원하고있습니다. 이상한사람들에 휩쓸리지 마시고 오랫동안 건강히 활동해주세요...
아니 , 중학교 고등학교때 맨몸운동으로 저정도 몸 미쳤네요;.. 진짜 찐 내츄럴이구만 진짜 열등감에 절은사람들 자기보다 모든면에서 월등해보이니 로이더 거리는 로무새들 진짜 한심합니다. 진짜 열심히 웨이트 해야겠다고 생각이드네요.. 헬스 2년차 밖에 안됐지만.. 중고등생 시절 조준님 정도 몸만들려고해도 4년을 걸릴거같은;; 열정적이 마음과 타고난 유전자 , 노력 모두가 압도적이네요
고딩때 확실히 맨몸운동부터 제대로 시작하는게 큰거 같아요. 조준님처럼 비율이 좋은 건 아니지만 다른운동(크로스핏, 기능트레이닝등등)하다가 이제막 보디빌딩식으로 8개월 정도 제대로 해보니 몸이 옆으로 넓게 드라마틱하게? 나오더군요. 주변에서도 우와 나올정도로 ㅎㅎ.. 더 똑똑하게 몸관리 잘해서 몸 더 좋아지고 싶습니다. 운동영상 자주 부탁해요~~!
몇 년 전부터 준이 형 보고 많이 동기부여도 되고 값진 영상 올려주셔서 잘 챙겨 보고 권피디 님이랑 운동 한 영상,코로나 때 운동하는 영상 대회 영상 쭉 잘 챙겨 보고 있던 팬입니다. 준이형에게 약이라는 사람은 저런 피나는 노력, 이를 갈고 운동을 해봤을까 왜 맨날 해명을 해야하지 열등감에 찌들어 있는 친구들 보면 진짜 아쉽더라구요 . . 채팅 칠 시간에 풀업 열 개 라도 더 땡기지 준이 형 진짜 이제는 해명 그만하고 형 하고싶은 거 하고 행복하게 지냈으면 좋겠네요 유튜브 영상, 운동 영상 도 많이 예전처럼 올려주시고 브이로그나 대회 영상도 기대할게요 형 항상 몸조심하고 오래 운동해 줘요 형 화이팅🔥💪
중학생, 고등학생 시절 운동을 시작하게 된 시점부터 18,19년도 리즈 찍고 현재까지... 잔잔하면서도 진솔한 얘기해주셔서 감사합니다! 스킵 한 번 없이 쭉 볼 수 밖에 없었네요 ㅎㅎ 조준님의 타고난 재능, 운동에 대한 관심도 있었지만 무엇보다 열정과 남들은 쉽게 따라하지 못할 끈기와 꾸준함이 그간의 아름다운 모습들을 만들었다고 생각합니다. 뭐 긴 말 필요하겠습니까. 네추럴 왕 조준 화이팅입니다!!
13:11 그런 말하는 분들은 진짜 극한까지 안밀어붙여서 하는 말일 듯 조준님 운동량이나 식단이나 보면 성수기 때 ㄹㅇ개빡세게 돌렸기 때문에 좀 풀어지면 몸이 상대적으로 안좋아보이는건 당연함...그리고 로이더 의혹도 어이가 없는게 탄수화물 로딩하면서 크기나 사이즈 충분히 키울 수 있는데 진짜 로이더였으면 대회 때 저런 복근이 나올수가 없음 장기팽창 때문에 올챙이 배되는 영상들 해외빌더들 보면 바로 보이지 이미 청소년기에 기본적인 수행능력을 만렙찍은 사람이 본격적으로 벌크업하면서 근육키웠다고 봄 365일 저런 미친 열정을 가지고 안해봤기에 단순히 저 노력을 로이더라고 퉁쳐서 폄하하는 사람들아 그 시간에 헬스장 나가서 한번 죽기 직전까지 미쳐보고 말합시다. 조준님 항상 응원합니다
어깨가 넓어지고 싶어서 운동을 시작한 후에 형 영상보면서 많이 따라했는데 이렇게 돌아온 모습보니까 너무 행복해 ㅎㅎ 최근에 이정도면 만족한다고 생각하고 유지하고 있었는데 형 영상보니 나도 저렇게 될 수 있다는 생각에 운동동기부여를 다시 받았어 사람들의 여론에 의해 조금 의심이 있었지만 노력한 시간들을 들어보니 당연한 결과인 것 같아 댓글 진짜 오랜만에 달아보는데 그냥 운동을 시작하던 어린시절로 돌아간 것 같아서 기분이 정말 좋다 뷰티헬스 유튜버 조준 화이팅!!
피트니스 프로 세계를 잘 모르기는 하지만 그냥 일반인의 시선에선 몸이 진짜 탑급으로 보여요. 유전자가 좋다하면 기분이 나쁘실 수 있지만 역대급 유전자 + 어렸을 때부터 운동한 게 잘 맞아떨어져서 이렇게 멋진 결과물이 나온 거 같네요. 옆에 서양 선수들도 그냥 찌그러뜨리는게 ㄷㄷㄷ
처음 유튜브 시작하셨을때 쯤 알고리즘 타서 봤었는데 그떄 얼굴도 너무 잘생기고 가로사이즈가 너무 넓어서 이렇게 되고 싶다고 생각했었는데 이런 저런일들로 많이 수축 된게 보이네요ㅠ.ㅠ 그냥 헬조선 억까들 무시하시고 하고싶은거 하세요 남자는 서른부터! 하 진짜 기회돼서 인맥이 닿는다면 운동 한번 꼭 배워보고싶네요 화이팅!!!
다시 한번 몸 만드시는 거 꼭 보고싶습니다ㅠㅠ 사람들이 너무 기대를 하니 부담스러우실 것 같은데 몸이 너무 이뻐서 제대로 다시 한번 만들면 어떻게 될지 기대를 안할 수가 없네요ㅋㅋㅋ 최근 이런 영상들 찍으면서 이제는 사람들도 이제는 믿을 것 같습니다 앞으로 화이팅 입니다!
![[풀버전] 허벅지 근육만 튼튼해도 관절염 예방한다? 지금부터 운동을 시작해야 하는 이유｜건강365💊 #관절염 #예방](http://i.ytimg.com/vi/yNXUa7Cy8vA/mqdefault.jpg)
와.. 진짜 지린다ㅋㅋ 스킵한번도 안하고 쭉본게 얼마만인지
줠라 기분좋은 댓글이네요 재밌게 봐주셔서 감사합니다
오 저도..!
두번보면서 감동
이제는 제발좀 믿어줬으면 ㅋㅋㅋ
ㄹㅇ
우연히 18년도에 군에 있을 때 잡지에서 몸 좋은 사람을 보고서 '와.. 잘 생기고 몸도 좋네 모델인가?' 이 생각하고 전역했었어요. 그런데 나중에 유튜브에서 운동 영상 저는 자주 보니까 알고리즘으로 운동 영상이 막 올라오는데 한 번씩 다 봤거든요. 그렇게 제가 자주 보던 사람이 잡지에 있던 사람이랑 같은 사람이었다는 걸 처음 알았을 때 충격이 얼마나 컸던지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그게 조준님이었어요;; 그 때부터 완전히 빠져갖고 저도 운동 열심히 하고 바프도 찍어보고 그랬네요 ㅎㅎ 덕분에 좋은 영향 참 많이 받았던 거 같습니다. 매번 설명하실 때마다 보여주던 자신감있는 눈빛과 앞에선 드러나지 않던 꾸준한 노력들이 있었기에 그 경지에 이를 수 있었구나 싶었어요. 참 멋있는 사람인 거 같아요. 저라면 조준님과 같은 상황에 있었을 때 과연 제정신을 유지할 수 있었을까 싶은 생각이 드네요. 그럼에도 멋지게 다시 돌아와주셔서 정말 감사드리고 여전히 제 롤모델이세요. 저도 운동 더 열심히 하며 살겠습니다 조준 파이팅!!!
증명은 이 정도면 충분한 것 같고, 이전에 말씀하셨던 것처럼 그냥 모든 걸 맘 편히 내려놓고 현재 해야할 일에 집중하는 게 멘탈적으로도 도움되실 것 같아요. 응원합니다!
3:14 이때 사진 보고 고등학교 진학하고 아빠한테 철봉 사달라고 조른 기억이 있네요 벌써 3년 전..제 고딩시절은 형 보고 컸다해도 과언이 아니에요. 감사해요 준이형 !! 제가 비록 몸이 좋진 않지만 ㅋㅋ 진짜 형 덕분에 이별 아픔이나 여러가지 이겨낸 게 많아요. 사랑해요 응깃(덜렁)
감사합니다ㅋㅋㅋ 저도 집에 철봉사놓고 했던 기억이 나네요ㅋㅌㅋ 저도 응원할게요
팔 어깨 하체를보면 그다지 매스감이 없는데 가슴모양이랑 등 미친듯한 프레임때문에 드라마틱한 시각적효과가 생겨서 로이더라는 소리를 듣는듯 이미 고딩때부터 지리네
5분 7초 (등 사진) 장면이 정말 약을 안쓰고..본연의 몸으로 만들어낸 결과물이라구요? 근육량 43에? 헬스 3개월차...
운동에 관한 지식도 없었고... 하지만 이 수준이라니 어마 어마 해요.
저는 캐나다에서 영양학 및 인체 관련 여러가지를
학업하고 논문준비 중입니다. 5분7초 이전 모습과 정말 달라서.대단하십니다. 말로 설명할수가 없네요....
신체 퍼포먼스를 최대로 끌어올리면 월드 클래스 수준의 신체를 가질수 있게 될것 같네요. 정말 믿을수 없어요
약물을 사용하지 않았다라고 하시니.
이제 증명했어요
조준이 성장기때부터 몇년동안 등만 오지게 조져서 가능할지도.. 확실히 해당부분에 다른 상체 보면 빈약하긴함
조준님 힘내세요. 구독은 하고 애독자는 아니지만 영상이 떠서 봤는데 어느 분야를 막론하고 가장 최정상 급의 세계에 사는 사람들은 비슷하구나라고 느낌니다. 항상 과거를 되돌아보면 내 인생에서 가장 힘들 때 그때를 어떻게 보냈는가에 가장 성장을 많이 했었을 때더라구요. 오랜만에 책에서 느낄 수 있는 그런 동기부여를 한 사람의 인생의 성장과정 그 속에서 인생의 아름다운 피카소의 예술작품을 보는 듯하는 여운과 감동 그리고 영감을 받습니다.
단순히 생물학적 남자가 아닌 같은 인간으로서 존경합니다.
Just Keep goin on your way.
Thank you for making me have a chance to watch this amazing video. Hope god bless you.
You’re gonna be a special only one. Trust yourself As you have done. As your history proves
응원 감사합니다! 좋은 하루 마무리 되세요 :)
활동 그만 두신 건가 하는 아쉬움과 함께,과거 영상들 곱씹어보며 운동자극 받고 있던 사람 중 한 명으로서 아직도 조준님 새 영상이 업로드 되는게 낯설게 느껴지네요..힘든 일 없는게 최고겠지만 사람 사는데 그런 우여곡절 없는 건 불가능하니 정신적으로 힘들다 싶으시면 또 다시 추스리는 시간을 가지시면서 앞으로도 오래 뵙고 싶습니다. 구독은 나중에 누르겠습니다.
항상 응원하겠습니다. 감사합니다.
좋은 말씀 감사합니다 열심히
하겠습니다 간간히 지켜봐주셔요
진짜 개멋있습니다..조준형님 스트레스 받지 마시고 눈감고 귀막고 그저 남 까기 좋아하는 악플러들은 이제 그만 무시하세요..아직도 한 두 명 보이는데 어떻게 인증하고 뭐라 변명하고 해명해도 절대 이런 인간들은 사라지지 않을 겁니다..너무 멋있고 조준형님 영상 보면서 동기부여 제대로 받고 갑니다 조준형님을 좋아해주시는 분들만 안고 가주세요.
원래 인생 개밑바닥 찐따들이 잘난사람 어떻게든 까고싶어해요. 그래야 자기 시궁창이 자위되거든🤗 잘나고 여유있는 사람들은 서로 인정해주고 칭찬해주죠. 조준님 언제나 멋져요. 응원해요. 최고❤
중학생, 고등학생 때 부터 운동을 했던게 가장 큼.
그 나이때 애들 보면 사람마다 다르긴 하겠지만 정말 몸에서 성장 호르몬 쭉쭉 나오는 시기이고, 천년 스테로이드 받으면서 그 시기에 몸에 프레임을 만들어 놓은게 가장 부럽고 또 중요하다고 생각 됨
저도 운동 20살(2019년)에 조준님 보고 처음 시작했었는데,
저도 개인적으로 상처 받는일들 ,인간관계 기타등등 무너지니까 운동도 놔버리고 다시시작하고 반복을 좀 했었는데
조준님 영상 이랑 심경 보니까 전부 헤아릴순 없지만, 어느정도 공감도 가고 영감도 받게되고 동기부여 되네요 ㅜ
항상 팬입니다 화이팅!!!!!
라스베가스 대회영상 친구분이 올린거 예전에 보고 햇반이랑 닭가슴살 물만 먹고 몸만드는거 보고 정신력 진짜 대단하고 하면 하는 사람이라고 생각했습니다
그때 부터 팬이였고 그때 처럼 하면 다시 모조리 1등 할 수 있는 멘탈이라는거 믿습니다
몸 좋은 사람은 많지만 조준이 보여주는 압도적인 비율 얼굴 프레임 멋진쉐입은 아무도 없다
왕의 귀환 응원 할게요 ㅎㅎ ❤❤
우와🎉 이형 찐이였구나 중딩때부터..
정말 존중하고 응원합니다
누가봐도 네추럴입니다 중3때부터 이미 몸 좋으셨네요 앞으로도 항상 응원합니다❤
다시 최고몸무게 였던 96찍고 다이어트에 올인하면 전성기 이상이 될거에요 형 허나 결과가 안좋더라도 찐팬들은 계속 응원한다는거!
열심히 해 좋은 결과 보여드리겠습니다
unf 때 사진찍어주셔서 감사합니다.
2020년 제 기준 피지크 1등이였어요
같은 94로서 새로운 30대 꽃길만 기원합니다.
예전에 구취했었는데 이 영상 통해 다시 구독합니다. 섣부른 판단 죄송하고 항상 응원합니다.
감사합니다...!!
이거보니까 무조건 로이더가 아닌데 어릴때부터 타고나게 골격이 좋으시네요
와... 중3때 이미 맨몸운동의 결실이 정말... 미쳤구만ㅋㅋㅋㅋ 약물 논란이 안일어날래야 안일어날수 없을 정도로 타고났네
그 나이에 그렇게까지 살다니 대단하네요. 누가 그렇게까지 해봤을까요. 자부심 가지시고 남한테 휘둘리지 마세요!!
대단한 분입니다.
과거에 저몸이면 내츄럴 말이됨 진짜
항상 믿어왓음 조준 화이팅
하나보여줍시다
다시 열심히 달려보겠습니다
조준만큼 운동에 안미쳐봤으면서 준이 몸에 왈가왈부하는 루저들 주댕이 다 여물었음 좋겠다....
진짜 ㅈㄴ 멋있는 사람이고 운동에 진심인 사람이란게 느껴진다.
정말 열심히해서 다시 멋진모습 보여줬으면 좋겠음! 인스타 유튜브 다 팔로우 하고 응원중임 준이 화이팅!!
감사합니다 열심히 하겠습니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
황철순선수 결혼식 영상보고 입덕했는데 어느날 파이트클럽에 출연한다고해서 영상을봤는데 조준님이 과호흡도오고 하는게 육체적인 문제보단 정신적으로 많이 힘들어하시는게 보여서 많이 안타까웠는데 잘추스리고 다시 활동 열심히해줘서 너무 감사합니다 ㅠ 인스타에서 올린글 보고 조금이라도 도움이 될까해서 소멸볼캡도 샀구(물론 이뻐서산것도있지만) 조용히 항상 응원하고있습니다. 이상한사람들에 휩쓸리지 마시고 오랫동안 건강히 활동해주세요...
과호흡 온 원인이 정신적으로 힘들어서그런게 아니라 지구력이 안좋으셔서 그렇습니다
@@루드굴리트-p3w 과호흡증후군 검색해보세요 과도한 스트레스가 과호흡을 일으키기도 합니다
피지컬갤러리에서 내추럴검증 컨텐츠하던데 거기서 시원하게 인증받으면 어떨까요!?
왜이거만답글안다노
@@센스-i9x 응 거기 첫번째 게스트
@@센스-i9x 했는데 ㅋㅋㅋ 이제는 뭔 소리하게
A great story. Now I'm gonna hit the gym. Thanks for the motivation.
조준형 지린다 형 고등학교 2학년때 처음보고 헬스 사작했는데 벌써 21 살이네요… 제가 제일 존경하는 피지크 선수입니다
앞으로도 좋은영상 많아 올려주세요 사랑합니다 행님😘
열심히 하겠습니다 다시 한번 달려보겠습니다
아니 , 중학교 고등학교때 맨몸운동으로 저정도 몸 미쳤네요;.. 진짜 찐 내츄럴이구만 진짜 열등감에 절은사람들 자기보다 모든면에서 월등해보이니 로이더 거리는 로무새들 진짜 한심합니다. 진짜 열심히 웨이트 해야겠다고 생각이드네요.. 헬스 2년차 밖에 안됐지만.. 중고등생 시절 조준님 정도 몸만들려고해도 4년을 걸릴거같은;; 열정적이 마음과 타고난 유전자 , 노력 모두가 압도적이네요
다시 달려보겠습니다
유튜브 하기전부터 응원했어욘 홧팅!! 한번 만나서 사진찍은적도 있었는데 언젠간 또 봬여ㅎ 악플들 신경쓰지말고 홧팅!!
조준님 피부관리 어떻게 하셨는지 영상올려주셨을때부터봤는데 이분은 타고난것도 있고
노력도 엄청남 진짜 이건 무시못함..
제가본 헬스 하신분 중에서는 제일핸섬하시고 멋있는거 같읍니다 헬스인의 로망 조준님 파이팅 임니다 ~!
나이스 영상 또 올라왔다!!오늘도 감사히보겠습니다 💯💪🦵
헤헤 감사합니다😘
고딩때 확실히 맨몸운동부터 제대로 시작하는게 큰거 같아요. 조준님처럼 비율이 좋은 건 아니지만 다른운동(크로스핏, 기능트레이닝등등)하다가 이제막 보디빌딩식으로 8개월 정도 제대로 해보니 몸이 옆으로 넓게 드라마틱하게? 나오더군요. 주변에서도 우와 나올정도로 ㅎㅎ.. 더 똑똑하게 몸관리 잘해서 몸 더 좋아지고 싶습니다. 운동영상 자주 부탁해요~~!
어릴때 운동한 부분이 정말 크실거예요! 감사합니다 열심히 할게요
맞음 이게 맨날 사람들이 약꽂았다 하는데 20아래서부터 운동 잘하고 꾸준히 한 사람들은 차원이 다름
유튜브 복귀하고 영상 계속 올려주셔서 고맙습니다 ㅎㅇㅌ !!
몇 년 전부터 준이 형 보고 많이 동기부여도 되고 값진 영상 올려주셔서 잘 챙겨 보고 권피디 님이랑 운동 한 영상,코로나 때 운동하는 영상 대회 영상 쭉 잘 챙겨 보고 있던 팬입니다. 준이형에게 약이라는 사람은 저런 피나는 노력, 이를 갈고 운동을 해봤을까 왜 맨날 해명을 해야하지 열등감에 찌들어 있는 친구들 보면 진짜 아쉽더라구요 . . 채팅 칠 시간에 풀업 열 개 라도 더 땡기지 준이 형 진짜 이제는 해명 그만하고 형 하고싶은 거 하고 행복하게 지냈으면 좋겠네요 유튜브 영상, 운동 영상 도 많이 예전처럼 올려주시고 브이로그나 대회 영상도 기대할게요 형 항상 몸조심하고 오래 운동해 줘요 형 화이팅🔥💪
가끔씩 이렇게 진심으로 응원해주시는 분들 댓글을 보면 정말 힘이 나고 감사하다는 생각이 듭니다 진심으로 감사합니다 열심히 하겠습니다
11:24 이강인 선수 보조 미쳤다
중학생, 고등학생 시절 운동을 시작하게 된 시점부터 18,19년도 리즈 찍고 현재까지... 잔잔하면서도 진솔한 얘기해주셔서 감사합니다! 스킵 한 번 없이 쭉 볼 수 밖에 없었네요 ㅎㅎ
조준님의 타고난 재능, 운동에 대한 관심도 있었지만 무엇보다 열정과 남들은 쉽게 따라하지 못할 끈기와 꾸준함이 그간의 아름다운 모습들을 만들었다고 생각합니다.
뭐 긴 말 필요하겠습니까. 네추럴 왕 조준 화이팅입니다!!
화이팅!!
13:11 그런 말하는 분들은 진짜 극한까지 안밀어붙여서 하는 말일 듯 조준님 운동량이나 식단이나 보면 성수기 때 ㄹㅇ개빡세게 돌렸기 때문에 좀 풀어지면 몸이 상대적으로 안좋아보이는건 당연함...그리고 로이더 의혹도 어이가 없는게 탄수화물 로딩하면서 크기나 사이즈 충분히 키울 수 있는데 진짜 로이더였으면 대회 때 저런 복근이 나올수가 없음 장기팽창 때문에 올챙이 배되는 영상들 해외빌더들 보면 바로 보이지 이미 청소년기에 기본적인 수행능력을 만렙찍은 사람이 본격적으로 벌크업하면서 근육키웠다고 봄 365일 저런 미친 열정을 가지고 안해봤기에 단순히 저 노력을 로이더라고 퉁쳐서 폄하하는 사람들아 그 시간에 헬스장 나가서 한번 죽기 직전까지 미쳐보고 말합시다. 조준님 항상 응원합니다
힘내세요. 노력과 유전의 결정체가 조준이라 생각합니다.
진짜 동기부여 직입니다.. 운태기 왔었는데 오늘부터 다시 개빡세게 달리렵니다
日本人です。
可愛い顔だし、スゴイかっこいいガタイだし。
応援してます、頑張ってください♡
오늘도 동기부여 받고 갑니다 20대 중반인데 조준님처럼 어깡되는 그날까지 파이팅 하겠습니다아
응원하겠습니다 파이팅!!
18년도부터 계속 쭉 봤왔는데 다시 마음 다잡고 시작하신거 축하드려요🎉
응원할게요!
진짜 열심히 했구나 멋지네요
어떤 분야건 1등 하려면 약간 미쳐있어야 하는 것 같아요. 생각이 많아지면 집중력은 분산되기 마련입니다. 하지만 스트레스 받는 그 과정을 뚫고 나오셨으니 다시 멋진 모습 보여주세요.
행복한 하루를 보내시기 바랍니다 ❤❤
행복하십셔😍
구독자2만명때부터 봤는데 같이성장하는 느낌
매일답글고마워 형
같이 나이먹어가는거지.. 내가 고마워 파이팅하자
노력+어렸을때 운동해서 천연 스테로이드+거진 15년 구력+타고난 프레임 이 만들어낸 보디빌딩 괴물이져 응원함다
조준은 몸도 몸인데 선천적인 머리통과 얼굴이작아서 밸런스가 더 좋아보이는효과가 큰듯. 이거는 타고난거임
이런영상 너무 좋다😊😊😊
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
선미 영상에 니트 어디서 주문할 수 있나요? 넘 이쁜데
진짜 저런 식단은 어떻게 하냐... 저 정도면 보통 다짐이랑 의지로는 절대 안되는데 대단하네
그냥 운동에 인생 걸만큼 진심이 가득한 청년인데 왜 다들 못건들어서 안달인것이요 응원합니다 조준군
중고딩때 부터 몸 엄청좋았네요 ㅋㅋ 단기간에 만든 몸이아니라 중고딩 때부터 이미 틀이 만들어졌네요
형 형보다 못난 사람들의 생각없는 찌껄임에 스트레스 받는건 정말 속상혀..
존경하는 형님 홧팅입니다!
당신을 보면 고독이 보입니다.
운동 빡시게 매일 동기부여 받아갑니다
화이팅입니다
정신은 용승좌를 통해 갈고닦고
열정과 멘탈 만큼은 조준좌 보고배우며 운동 하루하루 이겨냅니다 응원해요😢😢
파이팅입니다
내추럴이라고 몸 안녹진 않는다는 말 확실히 공감됨. 운동 1년 쉬니까 싹 빠지더라고요
15:52 순수한 아이처럼 헬스를 사랑했구나 조준형!! 다시 떡상 가즈아~
응원 감사합니다!!
형님 화이팅입니다 처음 운동했을 때부터 제 롤모델이였습니다.. 가보자!!!!
전보다 나이가 있다는 말에, 정말 속상하네 공감됩니다..
예전에 24시간 브이로그라고 조준님 아침 식단부터 새벽 운동까지 하시는 영상 본 적이 있는데 따로 재업로드 못해주시려나요… 너무 인상깊게 봐서요! 17년도 영상으로 기억합니다
정말 많이 노력하셨군요😮 내추럴 논란이 이 영상을 통해 밝혀졌으면 좋겠네요!! 18년때 보다 더 나은 몸을 만들 자신이 있으시다니~ 너무 기대가 됩니다~ 조준님 부활 가시죠!!
열심히 준비 하겠습니다 감사합니다
약 안하신거라거 생각하는데 어릴때랑 웨이트 초반 몸보니까 진짜 타고났네요...
평생 그 노력을 했는데.. 웨이트 한번 안해본애들이 로이더라고 짓걸인다 생각하면...쌍욕바로나오네... 진짜 멘탈 대단하십니다. 힘든 시간이셨겠지만 다시 돌아오신건 그만큼 강해지신거로 알겠습니다. 앞으로 영상 잘보겠습니다. 응원합니다.
감사합니다 진짜 많이 단단해지긴 한 것 같습니다
ㄹㅇㄷ맞는데
지금 현재 주사꼽는 사람들 중 탑클래스 분들도 엄청난 노력을 하기때문에 그 몸이 된거지 주사만꼽는다고 그렇게된것이 아닙니다.😂
그니깐 약쓴건쓴거잔아 ㅋㅋㅋ불법@@Kkpk-01
ㅇㅇ 그렇게 생각함. 애초에 조준씨의 팔하고 어깨군육의 사이즈 자체가 내츄럴하지 않음. 죽어라 노력+주사일 가능성이 높음@@카탄아저씨
역시 멋저요~! 운동유튜브영상중에 가장 담백하고 멋지지않을까싶네요 항상 유산소때 조준님 영상보면서 지식얻어요 파이팅 ~!!
판정불가 어떻게생각하시나요?
형 자주 보니까 좋다 매번 올라올때마다 챙겨보는데 최근에 자주 영상 올라와서 운동하면서 쉬는시간에 1분씩 보고있어용 앞으로도 많이 올려쥬
웅웅 그럴게요 감사합니다 영상 봐주셔서
꾸준히 영성올리는 쭈니형 칭찬해
열심히 하고 있습니다..ㅎ..
형님 보고 운동시작한지 벌써 3년이 넘었네요 내년에 대회준비도하고있고 언제나 응원합니다!
감사합니다 내년대회때 만나면 인사주세요ㅋㅋㅋ
@조준님 난 당신을 항상 응원합니다 부디 2024년 4월에 좋은결과 있으시기를 간절히 기도하고 응원합니다
저 몸에 저 턱선 ...
하나 궁금한게 전 체중 늘려서 벌크하면 턱살이 개같이 찌던데...턱선이 사라져요 ㅠ
준형은 몸이 커지면서도 턱선에 변화가 없네요. 비결이 있나요?...
저도 엄청 찌는데 티가 잘 안나는편인고예요..ㅋㅋㅋ
개쩐다 그냥 지나가는 영상 볼땐 이게 네츄럴 ? 이랬는데 어릴때 부터 변천사를 보니 .. 오지는 노력과 유전자군요 대단하십니다 ..
어깨가 넓어지고 싶어서 운동을 시작한 후에 형 영상보면서 많이 따라했는데 이렇게 돌아온 모습보니까 너무 행복해 ㅎㅎ
최근에 이정도면 만족한다고 생각하고 유지하고 있었는데 형 영상보니 나도 저렇게 될 수 있다는 생각에 운동동기부여를 다시 받았어
사람들의 여론에 의해 조금 의심이 있었지만 노력한 시간들을 들어보니 당연한 결과인 것 같아
댓글 진짜 오랜만에 달아보는데 그냥 운동을 시작하던 어린시절로 돌아간 것 같아서 기분이 정말 좋다
뷰티헬스 유튜버 조준 화이팅!!
더 원해야 더 좋아집니다ㅋㅋㅋ 그게 진짜 큰거 같아요
응기잇~~~ 조준행님 너무 궁금했었는데 어린시절 부터 광배근이 허리쪽에 밑에까지 있는데 유전인가요? 아님 노력으로 광배가 밑까지 내려올수 있는건가요? 어쨌든 행님 넘 멋져요 헤으응~
저도 그건 정확히는 모르겠습니다 다만 어릴때 사진 보면 유전인거같아요
많은 악플에 시달리며 사셨을탠데 이번에 보여주셔서 털어내셨으면 좋겠습니다. ㅎㅇㅌ!
이번에는 열심히 준비해서 기대에 보답하겠습니다 감사합니다
5분정도 봤는데....이건 뭐 그냥 내츄럴 맞네 ~22살때저정도였으면 그냥 이건 타고난거다
난 한번도 로이더라고 생각한적도 없지만 이젠 확실해졌다
로이더는 소근육이 특히 도드라진다는데, 비교포징하는거 보면 삼각근이나 승모가 특별히 겁나 크다거나 하지 않음. 쇄골이 길고 허리 얇은데 머리는 작으니까 로이더라는말이 나오는듯 하네요.
중학생때 몸이 저거면 내츄럴맞네;;;
ㄹㅇ 미쳤다고 중학생부터 스테로이드 꼽는사람이 어딨음
와 지리네요 진짜 !!
😉
2분 30초대 턱걸이는 어떤턱걸이인가요? 처음보네요,,
고등학교 사진도 그렇고 걍 일반 사람이랑 뼈대 사이즈 자체가 다르네ㅋㅋㅋㅋ
조준형 존경합니다.. 운동 열심히 하겠습니다..
파이팅입니다
피트니스 프로 세계를 잘 모르기는 하지만 그냥 일반인의 시선에선 몸이 진짜 탑급으로 보여요. 유전자가 좋다하면 기분이 나쁘실 수 있지만 역대급 유전자 + 어렸을 때부터 운동한 게 잘 맞아떨어져서 이렇게 멋진 결과물이 나온 거 같네요. 옆에 서양 선수들도 그냥 찌그러뜨리는게 ㄷㄷㄷ
사실 프로분들께 비하기는 조금 부족한게 사실이지만 열심히 하긴 했습니다
영상이지만 진실된 마음이 잘 느껴지는것 같습니다 원래 팬이었지만 앞으로도 항상 응원하겠습니다!
역시 조준님! 대단하십니다!
혹시 몸을 더 올리시거나 할때 아직도 매일매일 운동 하시나요? 아니면 빈도수를 줄이시나요?
빈도는 낮추고 중량을 올립니다!
Great Transform 👍👏💪
형 진짜 너무 조아 흥기잇~❤️
코마워엉
처음 유튜브 시작하셨을때 쯤 알고리즘 타서 봤었는데 그떄 얼굴도 너무 잘생기고 가로사이즈가 너무 넓어서 이렇게 되고 싶다고 생각했었는데
이런 저런일들로 많이 수축 된게 보이네요ㅠ.ㅠ 그냥 헬조선 억까들 무시하시고 하고싶은거 하세요 남자는 서른부터!
하 진짜 기회돼서 인맥이 닿는다면 운동 한번 꼭 배워보고싶네요 화이팅!!!
약을 썼던 안 썼던 열심히 살았다는게 보이네 멋지다
정신적으로 신체적으로 건강한상태에서 대회 잘 준비하시길 바라요 형님 다른 헬스유튜버들이랑도 합방해주세요 갠적으로 내추럴3형제들이랑 합방하는거 보고싶네여
ㅎㅎ 기회되면 해보겠습니다 감사합니다
형 진짜 돌아와줘서 너무너무 기쁘고 요즘 올리는 영상들이 진짜 형 모습인거같아서 더 보기도편하고 훨씬 재밌는거같애 18년도부터 형 몸이 언제나 내 워너비였고 지금 형따라 운동해서 프레임도 많이 넓어졌어 앞으로도 롱런하자 헤으응🥰
다른 애들 피씨방에서 마우스 잡을 때, 준이형은 철봉을 잡았는데 당연히 다르지ㅋㅋㅋ난 믿어 형
다시 한번 몸 만드시는 거 꼭 보고싶습니다ㅠㅠ 사람들이 너무 기대를 하니 부담스러우실 것 같은데 몸이 너무 이뻐서 제대로 다시 한번 만들면 어떻게 될지 기대를 안할 수가 없네요ㅋㅋㅋ 최근 이런 영상들 찍으면서 이제는 사람들도 이제는 믿을 것 같습니다 앞으로 화이팅 입니다!
준이형 옛날부터봤지만 항상응원해 화이팅!
날 가져
네추럴같다 로이더 의심받는 사진들은 조명이랑 사진빨이 워낙 잘 나온거고 영상으로 보니까 그 정도 아니네
그리고 몸 큰 것도 맞긴한데 얼굴 작은게 엄청 큼
형님 너무 멋집니다 평소에는 유튜브 5초씩 건너뛰는데 이 영상은 그냥 쭉 시간 가는지도 모르고 봤네요...몸 너무 예쁘고 예술입니다..
근데 식단은 어떻게 짜야하는건가요?? 조준님 같은 몸을 목표?(과분하지만)하고 웨이트 하려는데 감이 안잡히네요 ㅠㅠ
헤헤 너무 감사합니다 식단은 사실 정확하게 짜려면 너무 복잡하고 체중 10키로당 닭가슴살 한장 드시고 밥은 체중 10키로당 150그램씩 드셔보면서 늘리고 빼고 하면서 맞춰보셔요
@@_juncho66 감사합니다. 앞으로 영상 많이 올려주세요 진짜 넘 재밌습니다..
@@_juncho66한장이 200g일까용
조준님 그럼 다이어트기간이 대략 3~4개월인데 식단브이로그랑 어떻게 내려가는지도 보여주세용
넵 벌크업식단이랑 다이어트 식단 쭈욱 올리겠습니다
진짜 대단하십니다..👍
형님 넘 멋집니다!
이용승님이랑 합방하시면 재밌을 거 같아요 ㅎㅎ
맨몸운동하실때도 몸의무게말고도 무게를 더 추가해서 하셨었을까요?
영상 기다렸어요!! 안전운동 하고! 멋지게 대회출전 해서 1등하세요!!!!!!!!!
감사합니다 열심히 해서 좋은 모습 보여드리레쑈ㅡㅂ니다
@@_juncho66 화이팅!! 보여드리레쇼요!
ㄷㄷㄷ