Como Recuperar La Tranquilidad y Aliviar la Ansiedad en Tiempos de Crisis | 8 REGLAS DE ORO

En tiempos tan difíciles como los que estamos viviendo nuestra salud mental se vuelve prioridad, por eso hoy les comparto mis ocho reglas de oro para mantenerme tranquila y combatir la ansiedad en medio de una crisis.
Espero que les guste, les mando un abrazo enorme.
gracias por el cariño.
Jess.
Nos vemos en IG @jessicabarboza1
besos.