Благодарность-самый легкий путь счастью. Проверено на мне- работает 100 ℅. Благодарю за видео, желаю всем здоровья психического и физического на все дни вашей жизни . Обнимаю недообнятых,целую в щечки недоцелованных.🤗💋💋💋
Большое спасибо! Мне скоро 71 год и эта статья важна для меня. Сейчас я ухаживаю за женщиной, ей 85 лет. Мне очень тревожно смотреть как угасает её мозг. Мечтаю избежать этого.
Моей маме 87 год. Очень хорошая память, здравый рассудок. Умственно особенно не напрягается. Общается по телефону, смотрит телевизор и молится. Это наследственность. У неё в роду все долгожители, все уходили из жизни в здравом рассудке.
Моей соседке 98 лет, отличная собеседница, интересно и с юмором вспоминает прошлое. Интересуется всем, что происходит в мире. Живет одна, дочь с зятем в соседнем доме и ежедневно ее навещают.
@@laumapohl5787моей маме 93, с памятью увы . Поговорить да, но кто давно умер она считает живыми , скажешь ей о каком то событии , можно через 5 минут повторить . Так вот тоже род долгожителей , ее бабушка ушла в здравом уме и памяти в возрасте 100 лет, ее мама в 93-94, так же голова работала . А вот у мамы нет, думаю это не зависит от рода долгожителей , здесь иное .
GPT-Конспект видео: :) # Советы Бехтеревой - как сохранить ясность ума до старости 1. **Введение**: Сохранение ясности ума зависит от управления своим мозгом. Лишь 20% пожилых людей сохраняют ясный ум, остальные 80% сталкиваются с слабоумием и деменцией. 2. **Причины слабоумия**: Слабоумие не наступает внезапно. Основная причина - зависимость от привычек, которая приводит к ухудшению памяти и концентрации. 3. **Признаки угасания мозга**: - **Отсутствие желания учиться**: Слабоумие нарастает с годами, если человек не стремится к новому. - **Тоска по прошлому**: Привязанность к старым привычкам и отказ от новых технологий. - **Трудности концентрации**: Забывчивость и снижение внимания становятся проблемой. - **Критика и раздражение**: Отсутствие толерантности к окружающим приводит к конфликтам и ухудшению психического состояния. 4. **Советы для сохранения ясности ума**: - **Обучение и саморазвитие**: Регулярно получать новые знания через курсы или занятия с внуками. - **Окружение молодыми людьми**: Это помогает оставаться активным и получать новую информацию. - **Физическая активность**: Умеренные физические нагрузки (15-20 минут в день) поддерживают ясность ума. - **Практика благодарности**: Это улучшает эмоциональное состояние и здоровье. - **Изменение привычек**: Важно разнообразить жизнь, чтобы стимулировать мозг и создавать новые нейронные связи. 5. **Заключение**: Творческая деятельность и активное мышление помогают сохранить ясность ума и интеллектуальные способности. Регулярное изменение привычек и занятия новыми делами продлевают жизнь мозга.
Очень благодарна за статью. Мне 72 года, занимаюсь гимнастикой, изучаю немецкий уже 2года. Имею хорошую память.
Очень полезные советы. Благодарю ❤😊
Замечательные советы и очень актуальные.
Благодарность-самый легкий путь счастью. Проверено на мне- работает 100 ℅.
Благодарю за видео, желаю всем здоровья психического и физического на все дни вашей жизни .
Обнимаю недообнятых,целую в щечки недоцелованных.🤗💋💋💋
Спасибо , очень полезное и доброе пожелание
Благодарю за интересное видео.
Спасибо, взаимно.
Очень мудрая женщина, Наталия Бехтерева, светлая память!
Спасибо за солнечное пожелание,вызвало улыбку,вам всех благ.
Очень интересно и крайне нужная информация. Благодарю
Большое спасибо за советы!
Благодарю Вас!🙏
БлагоДарю Вам!🙏
Спасибо за такие советы которые нужно использовать в жизни
Спасибо. Очень нужная информация. Теперь только не лениться.❤
Большое спасибо! Мне скоро 71 год и эта статья важна для меня. Сейчас я ухаживаю за женщиной, ей 85 лет. Мне очень тревожно смотреть как угасает её мозг. Мечтаю избежать этого.
Моей маме 87 год. Очень хорошая память, здравый рассудок. Умственно особенно не напрягается. Общается по телефону, смотрит телевизор и молится. Это наследственность. У неё в роду все долгожители, все уходили из жизни в здравом рассудке.
Моей соседке 98 лет, отличная собеседница, интересно и с юмором вспоминает прошлое. Интересуется всем, что происходит в мире. Живет одна, дочь с зятем в соседнем доме и ежедневно ее навещают.
@@laumapohl5787моей маме 93, с памятью увы . Поговорить да, но кто давно умер она считает живыми , скажешь ей о каком то событии , можно через 5 минут повторить . Так вот тоже род долгожителей , ее бабушка ушла в здравом уме и памяти в возрасте 100 лет, ее мама в 93-94, так же голова работала . А вот у мамы нет, думаю это не зависит от рода долгожителей , здесь иное .
Спасибо большое, очень ценная информация😊
Спасибо!
Благодарю за видео. Полезная и актуальная информация, спасибо, что помогаете людям, заинтересованным своим здоровьем и жизнью в целом!😊❤🎉
Спасибо! Составила план поддержания своего мозга в тонусе!!❤
Благодарю за полезную и интересную информацию 😊
Спасибо, очень полезно и актуально для меня.
Благодарю за видео.
Благодарю ❤
Очень познавательно , спасибо.
Благодарю! Прекрасное видео!!!❤
Спасибо за рекомендации .
Класс!
spasibo za video
Актально! ❤
А нельзя покороче
Можно. Выключите телефон.
Главное,, __движение,труд физ, и умственный.Всвоии8лет изучаю прошлоеРоссии современКрещенияРуси иработаю на даче.Сколько радостидают цветы!
7р
В свои 8 9 лет осваиваю смартфон
🙏❤️
GPT-Конспект видео: :)
# Советы Бехтеревой - как сохранить ясность ума до старости
1. **Введение**: Сохранение ясности ума зависит от управления своим мозгом. Лишь 20% пожилых людей сохраняют ясный ум, остальные 80% сталкиваются с слабоумием и деменцией.
2. **Причины слабоумия**: Слабоумие не наступает внезапно. Основная причина - зависимость от привычек, которая приводит к ухудшению памяти и концентрации.
3. **Признаки угасания мозга**:
- **Отсутствие желания учиться**: Слабоумие нарастает с годами, если человек не стремится к новому.
- **Тоска по прошлому**: Привязанность к старым привычкам и отказ от новых технологий.
- **Трудности концентрации**: Забывчивость и снижение внимания становятся проблемой.
- **Критика и раздражение**: Отсутствие толерантности к окружающим приводит к конфликтам и ухудшению психического состояния.
4. **Советы для сохранения ясности ума**:
- **Обучение и саморазвитие**: Регулярно получать новые знания через курсы или занятия с внуками.
- **Окружение молодыми людьми**: Это помогает оставаться активным и получать новую информацию.
- **Физическая активность**: Умеренные физические нагрузки (15-20 минут в день) поддерживают ясность ума.
- **Практика благодарности**: Это улучшает эмоциональное состояние и здоровье.
- **Изменение привычек**: Важно разнообразить жизнь, чтобы стимулировать мозг и создавать новые нейронные связи.
5. **Заключение**: Творческая деятельность и активное мышление помогают сохранить ясность ума и интеллектуальные способности. Регулярное изменение привычек и занятия новыми делами продлевают жизнь мозга.
Не соглашусь. Я знаю умных и мыслящих людей , позже с деменцией, и не очень умных людей но здравомыслящих в старости
Благодарю ! ❤
Благодарю!