Pregnancy में कब्ज़ से बचने के उपाय और इलाज I Constipation during Pregnancy

अक्सर प्रेगनेंसी में कई महिलाओ को कब्ज़ या Constipation की शिकायत होती हे.
अगर समय पर इसका इलाज नहीं किया जाए तो ये एक गंभीर समस्या भी बन सकती है.
आज इस विडियो में डॉ. सरिता जैन बताएगी की कब्ज़ को सही करने के लिए हमें कौन से High Fiber Food खाने चाहिए ,और कितना Liquid Intake लेना चाहिए और कब्ज़ से कैसे बचना चाहिए .
इन सभी जानकारी को पूर्ण रूप से जानने के लिए आप ये विडियो पूरा देखे .
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