أخطاء ممكن ان تقع فيها خلال رحلة التغذية الحدسية
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2024
- عدد كبير من الأشخاص يعتقد أنه فشل في اتباع التغذية الحدسية ولكن في الحقيقة لا يوجد هناك لا نجاح ولا فشل في اتباع التغذية الحدسية لأنها رحلة حياة صحية يدخل بها الشخص تدريجياً للانتقال للحرية الغذائية. ولكن هناك بعض الأخطاء التي يقع فيها البعض سلطت الضوء عليها من خلال هيدا الفيديو.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ما تنسوا الاشتراك بقناتي:
/ @miraabedrabbo
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فيديوهات سابقة:
تحدي: 7 وجبات لمحاربة الجوع من أطعمة غير متوقعة • تحدي: 7 وجبات لمحاربة ...
شو اكلت خلال يوم كامل؟... San Diego Edition: • شو اكلت خلال يوم كامل؟...
فطوري بالاوتيل لمدة أسبوع... شو صار بالآخر؟: • فطوري بالاوتيل لمدة أس...
الاهتمام بالذات للتخفيف من الأكل العاطفي: • الاهتمام بالذات للتخفي...
جوعانة كتير وما في أكل بالطيارة! شو عملت؟؟؟؟: • جوعانة كتير وما في أكل...
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حسابي على تيك توك:
/ miraabedrabbo
وللاستشارات الإلكترونية:
miranutriclini...
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#تغذية_حدسية
#ميرا_عبد_ربه
صالي شهرين بامشي ع كلامها
ونزلت خمس كليوات😮💨💞💞 شكرررااا
كيف طبقت كلامها
ماشاء الله
1. الاكل العشوائي
2. عدم العمل على افكار الدايت
3. الاستعجال في تطبيق المبادئ
انا من سنتين احاول اتبع التغذيه الحدسيه اخيرا ضبطت معي ولازال فيهه بعض افكار الدايت قاعده اشتغل عليها
حتى اليوم بعد سنين لاول مرا بشتري اشيا بحبا من دون ما خاف وانو طلع عالكالوريز 🙂😊
كلش مفيده هالمعلومات وتعطي دعم للاستمرار . تسلم ايدك
حلقة جد مهمة جات في وقتها
انا من متابعينك من زمان وكنت احاول يوم واضل اسبوع انا ماشيه صح بعدا اخربا ومرة ورا مرة وتعملت كتير اشيا واتغير تفكيري ونظرتي لا كتير اشيا بس مو بنهار وليله هيك فورا ودايما بتزكر كلامك الحلو ويلي بيحسسني براحه جواتي
شكرًا ميرا أحبك جيتي بالوقت المناسب ♥️♥️♥️💗💗💗💗♥️♥️♥️♥️
عشتي ، حاليا قبل الفديو كنت ياسة لان سمنت رغم كنت اعتقد ماشية ع التغذية رغم ماانتبهت انه انا مضغوطة وهملت اتواصل مع نفسي ولا اذا اريد اكل او لا وانما اكل عاطفي وراه انزعاج ، شكرا ميرا ❤
كيف طبقهاا😢
@@saosanhoamas تابعيّ سلسلة التغذية الحدسية
@@fatimastars546 والله تابعتها بس خايفه انو زيد وحتى ماعم اعرف اذا جوعانه وكيف بدي اكل
@@saosanhoamas كل هالاشياء عادي حاولي تطبقي كل شي تقوله كرري ع مسامعك لتصدقيه بالنهاية وزيادة الوزن انا تعاملت وياه كأنه فتره تصالح مع الاكل وايضا انا مو روبوت كل شي يتغير بالدنيا فليش اريد وزني يبقى ثابت ؟ وخاصة احنا البنات والهرمونات
@@fatimastars546 ممكن تعطيني حسابك ع الانستا نحكي يعني عم خاف اكل ايا شي موقادرة بدي احد يساعدني
رائع ..جزاك الله خيراً
هل ممكن نكل سمك مقلي في النظام الجديد ده
شكرا ميرا 😍❤️❤️❤️
بتنفع هاي الطريقة للناس عندهم بداية مرض سكري
احبك ياحلى ميرا ❤
طيب ممكن سوال لو ابغى ابعد عن الميزان فترة كيف اعرف اني زايده مقدر ابعد عنه اخاف لو ابعد فتره وارجع اقيس القى وزني طالع فوق وانا بمعاناه وصلت للوزن الي ابيه
فيديو رائع شكرا االك دكتورة ميرا
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤
🎉❤
Hello hello 👍😘🤣