Excelente vídeo ❗️👏👏 Tais exercícios também são usados nas seguintes Modalidades Marciais: Taekwondo, Wushu, Karatê Kyokushin , Shorinjn kenpo e várias outras Modalidades de Combate 👍🏽❗️ Mais uma vez parabéns ❗️❗️❗️❗️
Canal do Personal Tv ?! meu jogo é domingo campionato ,, como eu tenho dificuldades de dominio de bola e certos nervosismos, eu posso treinar quantos dias para eu ficar pronto para domingo ?? 2 dias serve ??
Fala Hugo tudo bem? Pode variar, a areia gera uma resistência maior e o campo fica mais especifico em questão do tipo de piso que você joga (campo) ! Um grande abraço
Olá tudo bem? Nesse treino o Allisson fez 6 séries para cada exercício! Você pode tentar manter essa quantidade de séries, porém, se você estiver iniciando pode começar com 2 ou 3 séries. Para todo caso aconselho você procurar um bom Profissional de Educação Física para te ajudar nos treinos. Espero ter ajudado, um grande abraço.
Olá Ricardo, tudo bem? Isso é só um exemplo de treino, procure um Profissional de Educação Física para te avaliar e prescrever o treino de acordo com suas necessidades, abraço
Olá Matheus tudo bem? Nesse treino o Allisson fez 6 séries para cada exercício! Você pode tentar manter essa quantidade de séries, porém, se você estiver iniciando pode começar com 2 ou 3 séries. Para todo caso aconselho você procurar um bom Profissional de Educação Física para te ajudar nos treinos. Espero ter ajudado, um grande abraço. RESPONDER
ua-cam.com/video/7lzMkbCeb1c/v-deo.html
Tô no 2° período de educação física , e meu objetivo e ser técnico esses vídeos vão mim ajudar muito de agora pra o futuro , sucesso pra vc amigo .
Muito bom! Bem organizado!
Excelente vídeo ❗️👏👏
Tais exercícios também são usados nas seguintes Modalidades Marciais: Taekwondo, Wushu, Karatê Kyokushin , Shorinjn kenpo e várias outras Modalidades de Combate 👍🏽❗️
Mais uma vez parabéns ❗️❗️❗️❗️
Ótimo
Muito obrigado César
Gratidão por compartilhar seu conhecimento 👏👏👏
Valeu Silva.. Um abraço
muito bom, tô com um garoto muito bom de bola, só q n colocamos todos os exercícios em prática, agradeço por vc tá noz mostrando. obrigado
Vou fazer no campo dps mais meus amigos
muito bom vou treinar todos os dias
Excelente vídeo, nota 10.
Fantástico. Excelente vídeo.
Queria saber quantas repetições e séries seria o ideal.
Muito Obrigado
Posso fazer os mesmos com condromalacia patelar no joelho? Sinto um pouco de dor.
Show de mais professor
Obrigado Ricardo e que bom que gostou!!! Abraço
Muito bom esse vídeo
Obrigado Flavio! Um abraço
quantas vezes na semana da fazer esse treino professor?
foi demais
Posso fazer em quadra?
Se fizer esses treinos de Força , Agilidade e Velocidade na areia é bom também ?
Fala Raphael tudo bem? Sim, é muito bom! Um grande abraço!
Vo fazer isso com caneleira de peso hahaha
Séries e repetições? Nao devem ser todos executados na mesma sessão de treino ?
Isso funciona pra quadra tbm?
Sim, mas a quadra é muito mais rápido o jogo. Sugiro que treine com um colete de carga se tiver um ou com um trenó de corrida, para ganhar potência
Quantos repetição de cada exércicios?
Canal do Personal Tv ?! meu jogo é domingo campionato ,, como eu tenho dificuldades de dominio de bola e certos nervosismos, eu posso treinar quantos dias para eu ficar pronto para domingo ?? 2 dias serve ??
Vitinho tudo bem? Treine sempre, o treino leva a perfeição... Um abraço
Boa legal gostei muito
Valeu Mizael
Bom dia meu camarada me tira uma dúvida aqui esse exercício é melhor fazer no campo ou na área ? Pq faco eles na área
Fala Hugo tudo bem? Pode variar, a areia gera uma resistência maior e o campo fica mais especifico em questão do tipo de piso que você joga (campo) ! Um grande abraço
Top. Obg pessoal.
Nós é que agradecemos!
Videos top
Valeu Maciel! Grande abraço.
Alguém me ajuda em série e repetições
Cadê o link do dvd dele
Fala Marcos tudo bem? Colocamos ai nos comentários... Obrigado por avisar. ua-cam.com/video/7lzMkbCeb1c/v-deo.html
Quantas séries cada exercício?
Olá tudo bem? Nesse treino o Allisson fez 6 séries para cada exercício! Você pode tentar manter essa quantidade de séries, porém, se você estiver iniciando pode começar com 2 ou 3 séries. Para todo caso aconselho você procurar um bom Profissional de Educação Física para te ajudar nos treinos. Espero ter ajudado, um grande abraço.
Canal do Personal Tv Valeu, desejo todo o sucesso do mundo pra você, grande abraço! Ajudou muitooo
Maravilha meu amigo...Obrigado
Por quanto tempo eu faço?
Olá Ricardo, tudo bem? Isso é só um exemplo de treino, procure um Profissional de Educação Física para te avaliar e prescrever o treino de acordo com suas necessidades, abraço
Canal do Personal Tv ok mas treinar na véspera de jogo não é ideal né?
Canal do Personal Tv exemplo se eu for jogar domingo posso treinar intensamente quaantos dias antes?
Véspera de jogo não, descansa..
Até quinta e sexta um trabalho técnico com bola, sábado descansa..
Faz qtas vezes na semana?
Olá Matheus tudo bem? Nesse treino o Allisson fez 6 séries para cada exercício! Você pode tentar manter essa quantidade de séries, porém, se você estiver iniciando pode começar com 2 ou 3 séries. Para todo caso aconselho você procurar um bom Profissional de Educação Física para te ajudar nos treinos. Espero ter ajudado, um grande abraço.
RESPONDER
Cadê o DVD dele?
DVD do Allisson: ua-cam.com/video/7lzMkbCeb1c/v-deo.html
Cadê nao tem nada na descrição
DVD do Allisson: ua-cam.com/video/7lzMkbCeb1c/v-deo.html
partiu usa umas pedra como cone
Boa Wilson
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Audio extereo kkk mais ta bom