A Fascinante Neurociência do HÁBITO | Anete Guimarães

Hoje eu vou dividir com vocês um artigo sobre a fascinante neurociência do hábito.
Cientistas identificam circuitos cerebrais capazes de facilitar a formação de hábitos positivos e evitar os indesejáveis.
Também comento sobre o livro O Poder do Hábito:
Durante os últimos dois anos, uma jovem transformou quase todos os aspectos de sua vida.
Parou de fumar, correu uma maratona e foi promovida.
Em um laboratório, neurologistas descobriram que os padrões dentro do cérebro dela mudaram de maneira fundamental.
Publicitários da Procter & Gamble observaram vídeos de pessoas fazendo a cama.
Tentavam desesperadamente descobrir como vender um novo produto chamado Febreze, que estava prestes a se tornar um dos maiores fracassos na história da empresa.
De repente, um deles detecta um padrão quase imperceptível - e, com uma sutil mudança na campanha publicitária, Febreze começa a vender um bilhão de dólares por anos.
Um diretor executivo pouco conhecido assume uma das maiores empresas norte-americanas.
Seu primeiro passo é atacar um único padrão entre os funcionários - a maneira como lidam com a segurança no ambiente de trabalho -, e logo a empresa começa a ter o melhor desempenho no índice Dow Jones.
O que todas essas pessoas tem em comum?
Conseguiram ter sucesso focando em padrões que moldam cada aspecto de nossas vidas.
Tiveram êxito transformando hábitos.
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