Weerstand tegen het Corona virus (COVID-19)

Wil je je weerstand vergroten tegen het corona virus, een griepje of verkoudheid, maak dan gebruik van emmer gieting.
Voorbereiding: zet s'avonds twee emmers water buiten.
Uitvoering. Je lichaam moet warm zijn, bijvoorbeeld als je net uit bed komt of je hebt je lichaam opgewarmd door oefeningen.
Giet het koude water LANGZAAM over je lichaam en hoofd.
Het koude water zorgt voor activatie van het immuunsysteem. Hoe kouder het water, hoe groter de shock, des te beter het effect.
Hart gaat sneller kloppen, bloeddruk wordt verhoogd. Bloedvaten sluiten razendsnel zorgt bloed naar de vitale organen gaat. Als er geen koud water is, ontspannen de bloedvaten zicht weer. De koude receptoren in de huid geven noodsignaal. Hierdoor ontstaat er een warmte ontwikkeling in je lichaam van boven de 40 graden. Tijdens dit korte koorts moment verbranden veel ziektekiemen, bacteriën en virussen. Lichaam gaat hierna ook witte en rode bloedcellen aanmaken, alsmede cortisol.