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¿La ADICCIÓN a el AZÚCAR si se supera? | NUTRILLERMO |
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- Опубліковано 15 сер 2023
- Después del polémico y controversial episodio con Guillermo Rodríguez Navarrete, conocido como NUTRILLERMO, les comparto ahora un episodio especial sobre el consumo del AZUCAR.
¿Es adictivita?
¿Qué tan dañina es?
¿Se sustituye con algún otro endulzante?
Preguntas que solo un experto puede responderte, siempre desde su perspectiva, basada en estudios e investigaciones sobre el tema.
Y si no vieron el primer episodio, aquí les dejo el link
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El citrato de potasio y el citrato de magnesio disminuye o quita las ganas del azúcar, también las proteínas, especialmente suficientes huevos sacian bastante.
En vez de usar la fuerza de voluntad hay que darle al cuerpo lo que controla y equilibra ese deseo.
Si se puede dejar de comer azúcar.. Yo desde julio dejé de consumirla porque empezé un proceso para adelgazar y les puedo decir que en mi caso no me hace falta creo que todo es querer,y querer es poder 💪🔥 todo está en la mente no hay que negociar con la mente si se puede dejar
El gran secreto está en tener fuerza de voluntad para lograrlo , así de fácil y de sencillo . Muchas gracias Dr Guillermo por sus consejos y a ti Viví por invitarlo a tu programa .
Por favor has el programa del reto de desayuno intermitente con el Dr
😘😘
Nuevo seguidor 😊 tengo 3 meses siguiéndo a este hombre ,y en verdad me siento mucho mejor .
Totalmente es adictiva, yo la he dejado por 2 meses y vuelvo a caer en este momento estoy trabajando de dejarla y se me ha hecho muy difícil siento como si ella me dominará
Nutrillermo, mi maestro en nutrición 😊 tiene tanto conocimiento y lo comparte todo en sus cursos que son de por vida…😊❤
La risa de Viviana 😂, muy buenos trucos, lo que cuesta es aplicarlo.
Debo reconocer que ahora que entro en el super y le digo que no al doritos bolsa azul o a los caramelos me siento de un bien, pero si me como mis caramelos de vez en cuando, no permito que me supere
Yo si ya no como azúcar en ninguna presentación. Azúcar solo de frutas enteras.
Gracias Viviana por ayudarnos a aprender a como cuidar de nuestra salud y gracias por traer a tu programa a Nutrillermo ❤❤❤
Lo de la marquesa lo apliqué con el refresco, me tomo un solo trago o poquísima cantidad, ya sacié (eso en un principio arreglando hábitos).
Deje el azucar casi cero,le agrego un poquito de azucar en una cucharita al cafe silamente ,no al chocolate amargo,mi negocio es hacer refrescos para vender y necesariamente tengo que probar pero no siento el deceo de comer dulces porque para eso tiene uno que convencerse a si mismo.Puedo probar el azucar y no volver a la adiccion.Asi ma sucede con el pan y otros productos de harina"se lo puedo asegurar.
Gracias Guillermo por darte el tiempo primero por educar con historia de cómo los seres humanos somos un producto para estas corporaciones . Por allí empieza el cambio el conjunto del cerebro empieza a tomar conciencia la verdad ytransforma nuestros hábitos alimenticios y hay una lucha y el cambio se ase fácil y los resultados son fantásticos y s un proseso si el azúcar era 3cucharadas pues la siguiente semana 2 y des pues la siguiente semana 1 igual con las atinas , el arroz
❤ Gracias Vivi por el bonus ... Excelente entrevista con nutrillermo 👏🏻👏🏻👏🏻
Viviana gracias por este programa
Que programa tan excelente gracias mil gracias
Amo a este Dr.
La vida se trata de equilibrio.
Mas programas como estos ❤
Muy bueno, gracias
❤ FABULOSOS ESOS TRUCOS DE MI MAESTRO 😊
Espectacular entrevista ❤
El azúcar, mi querida Viviana.❤️
Felicidades!!! muy buena información
Gracias
Saludos Viví muy interesante este programa muchas gracias hay que evitar el azúcar. Gracias por mostrarlo .Un fuerte abrazo.🙅🙏🌹🇻🇪
Jajaja me encanto el truco para decirle que no a la marquesa
Buenos días bendiciones el café amargo no sabe bien
Es verdad, pero el cambio es de a poco, cada vez menos edulcorante o azúcar.
hay gracias viviana por esta entrevista. Yo creo que tengo una adicion con los dulce y por esta entrevista me doy de cuenta que SI, desde hoy voy a poner de mi parte para no consumir azucar, es cuention de fuerza de voluntad de verdad que gracias
Yo ahi voy poco a poco. Ya no compro gansitos o chocoroles, galletas, ni panes. Es adictivo eso.
Y lo peor es que el azúcar me cae mal me da pesadez y náuseas y aún así no puedo dejar de comerla
Fuerte tu adicción.
Excelente
Quédate con quién te mire como Guillermo mira a Viviana 😂
Le gusta la vivi, la mira con deseo 😂
Hola buenos días bendiciones ami gusta todo dulce
Me gusta el chocolate caliente y dulce
Yo ya tengo dos meses sin ninguna clase d azúcares ni Arina gracias a Dios si lo estoy logrando
👏👏
Y como te sientes
Yo quisiera saber algún día que significa cuando a uno no le gusta mucho las cosas dulces, no voy en general porque azúcar si ingiero que seria las harinas, el mismo jugo con azúcar, las frutas, pero vamos que me puede hacer coco o tratar de yo velar un postre y no me produzca la necesidad de comerlo? O a veces pasa que con una sola cucharada soy feliz pero no me como todo el postre
Nadie habla del cobre, pienso que es el eslabón perdido. El cobre es antibacteriano. El cobre es un mineral que necesitamos para mantenernos sanos. El organismo usa cobre para llevar a cabo muchas funciones importantes, como producir energía, tejidos conectivos y vasos sanguíneos. El cobre también ayuda a mantener el sistema nervioso y el sistema inmunitario y activa los genes. El organismo también necesita cobre para el desarrollo del cerebro.
Cobre ? No sabía eso
Y de que alimento o vitamina se saca el cobre
Excelente.
"El azúcar"
Es horrible deje la azucar y los carbohidratos 😅y me estaba muriendo me sentía cansada con dolor de cabeza intenso súper intenso
Ganas de vomitar 🤮 horrible obvio estoy yendo con un Nutriologo
Pase una semana fatal esta es mi segunda semana, estoy perfecta sin dolor de cabeza, con mucha energía y no se me antoja de azucar,
Es una adición malísima espero durar toda mi vida restringiendo la azucar y enamorándome de postres 🍮 deliciosos con stvia o fruta del monje 😂 ah una fruta siempre será bienvenida
Quiero el reto del ayuno
Que malo jajajajaja.... eres lo máximo Viviana....
Una preguntica ? Que sabes de Liliana Rodriguez ? Actualmente hay una mala noticia con relación a las Morillos
Que dicen ??
La azúcar? 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
El español no es su primer idioma quizas 😅
@@danieltorao380 Bueno, pero creo que no son ellos los encargados de colocar los títulos de los vídeos, deben tener un personal o una persona que se encarga de eso.
El Azúcar ...😮😮 No LA
Hay un libro de un argentino que se llama cumpleaños criminales leeanlo.
En Conclusión ademas de dejar de comer azúcar hay que dejar de comer ya que el habla de ayunos prolongados...no me parece
Todo ptoducto tiene azucar, a cual azucar se refiere,azucar blanca????
13:00 Hey hey hey hey JAJAJAJAJA
Vivi
Por favor Viviane entrevista al doctor Ludwig Jhonson
Tan divina que es pero tan adictiva y dañina...
En una entrevista a un artista, hay cieeeentos de comentarios, se entrevista a alguien q habla DE SALUD, DE LO MAL QUE LA SOCIEDAD SE ALIMENTA y casi nadie comenta.. 😂 Por eso es q están como están
Calma amiga, esta entrevista es continuación de otra y no le hicieron publicidad, es todo, caí aquí por casualidad
Calma amiga, esta entrevista es continuación de otra y no le hicieron publicidad, es todo, caí aquí por casualidad
Porque pones a Marco Antonio Regill?
👏👏👏👏👍
👏👏👏👏👏👏👏👏♥️♥️♥️♥️♥️
Soy adicta a los pasteles, pero cuando tengo ganas me como un pedacito y ya
Qué tiene de malo un buen pan si la humanidad lleva miles de años consumiendolo
jajaja este hombre es un chiste.
Me fascina el pan y la pasta y tengo 69
Que brille para el la luz perpetua.
🖕 Jajaja ahora mando yo, hohoho
Deje el azucar casi cero,le agrego un poquito de azucar en una cucharita al cafe silamente ,no al chocolate amargo,mi negocio es hacer refrescos para vender y necesariamente tengo que probar pero no siento el deceo de comer dulces porque para eso tiene uno que convencerse a si mismo.Puedo probar el azucar y no volver a la adiccion.Asi ma sucede con el pan y otros productos de harina"se lo puedo asegurar.