Yo como unas cuantas flores crudas antes del desayuno, comida y cena. Cuando te acostumbras te acaba gustando esa rutina. Además germino semillas ecológicas durante una semana y las añado en forma de preciosos brotes a las ensaladas en las dos comidas principales y consigo incorporar a mi cuerpo cantidades muy notables de sulforafano (potente anti inflamatorio y se ha demostrado que ha detenido o retrasado procesos tumorales)
gracias por el video doctor, lo bueno que a mi si me gusta el brócoli y más con limón y sal 🤤, sabe muy bueno.. yo lo hago al vapor de verdad es muy bueno y cuando lo acompañas con chayote y mucho limón mejor
Ahora tambien se ha descubierto su poder benéfico contra la Alopecia Androgenética, pero eso sí.. a dosis bastante más elevadas que una ingesta normal en las comidas
Yo lo cocino hervido por 5 minutos para matar cualquier cosa que tenga,al vapor no lo he preparado todavia,lo como tres dias a la semana en el desayuno y almuerzo
Yo como unas cuantas flores crudas antes del desayuno, comida y cena. Cuando te acostumbras te acaba gustando esa rutina. Además germino semillas ecológicas durante una semana y las añado en forma de preciosos brotes a las ensaladas en las dos comidas principales y consigo incorporar a mi cuerpo cantidades muy notables de sulforafano (potente anti inflamatorio y se ha demostrado que ha detenido o retrasado procesos tumorales)
Nosotros lo comemos a diario crudo en la ensalada, y está delicioso.👌
GRACIAS MANUEL, MUY INTERESANTE, Y MUY BIEN ESPLICADO COMO SIEMPRE. SALUDOS DESDE ASTURIAS.
Me encanta Doctor el brócoli y lo como al ajo arriero, muy típico aquí en Toro, Zamora. Un abrazo
Brócoli es delicioso, me encanta cocido 😊😏
gracias por el video doctor, lo bueno que a mi si me gusta el brócoli y más con limón y sal 🤤, sabe muy bueno.. yo lo hago al vapor de verdad es muy bueno y cuando lo acompañas con chayote y mucho limón mejor
Gracias Manel por tu estupenda labor.
Dios te bendiga y proteja 🙏🙏🙏😊
Buenisima la recomendación gracias👍🏻
Muchísimas gracias, querido doctor por compartir estos conocimientos tan valiosos. Un abrazo enorme!
No es que me guste mucho pero si es importante comerlo. Gracias Dr
Muchas gracias doc Dios te bendiga 🙏 por esta información, estaba viendo que ayuda a combatir la bacteria HELICOBACTER PYLORI
Ahora tambien se ha descubierto su poder benéfico contra la Alopecia Androgenética, pero eso sí.. a dosis bastante más elevadas que una ingesta normal en las comidas
Buenas noches doctor, muchas gracias por su información 😊😊
Gracias doctor.a mi me encanta el brocoli😊❤
lo hago jugó brócoli con apio buenísimo muchas bendiciones
Muchísimas gracias a ud Dr por la información tan valiosa
Gracias Dr.. siempre Sigo si se me pasó de cocción igual lo aprovecho como fibra 😅
Muchísimas grasias que dios melocuide
🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦😋 me gusta, pero doc, yo teniendo hipotiroidismo puedo comerla frecuentemente?
Buenos días soy de Ecuador se puede tomar en jugos mesclando con fruas
Podrias dar alimentos para consumir para personas que sufrimos de migraña?
Pimienta de cayena. Pero infórmate bien si es que tu puedes
@@victorhugoperezrosales4494 gracias
❤❤🙋🏻♀️❤❤😇😇BELLO MANEL😇😇🏜🌳🌄🏜🌳🏜🌄🏜🌳🌄🏜🌳🌄❤❤❤ERES UN SER ADMIRABLE Y MARAVILLOSO.❤❤🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️🤗🤗🤗🤗😘😘😘
Tomar o comer
Me tomo el agua donde hiervo el brócoli, es malo? 😬
por que gratinado no?
¿Para las personas con psoriasis es aconsejable comer brócoli?
Lo dice en el Vídeo.
Hola dr
Manuel el brocoli congelado tiene los mismos beneficios desde
Mallorca un abrazo por favor contésteme cuando pueda gracias ❤
Yo lo cocino hervido por 5 minutos para matar cualquier cosa que tenga,al vapor no lo he preparado todavia,lo como tres dias a la semana en el desayuno y almuerzo
Gracias
comer! el brócoli se COME NO SE TOMA
Lo amo lo como como guarnicion 2 o 3 veces a la semana en el almuerzo, una pena que en mi casa a nadie le guste mucho que digamos.