Super!!! Lo consumo casi todos los días...lo parto por las cabecitas, bien lavado con un chorro de vinagre, cuando el agua está hirviendo lo agrego y bajo el fuego, unos minuticos y ya, queda superverde y delicioso....así sólito 😋 ...
Una pregunta, si fuera tan amable de guiarme. Si la va a consumir hervida para que ponerle vinagre previamente? Yo la enjuago con solo agua y luego la pongo a hervir por 3 min. Cree que con solo hervirla no se le mueren las bacterias? Gracias¡
Nosotros cocinamos el brócoli 🥦coliflor al vapor juntos con unos guisantes a veces patatas a laminas también 🥔🥔 pero en la cena será bien digerido por la noche 🌌 ? gracias Osvaldo 🌫️🕊️☁️ Bendicion
Excelente video sobre mi vegetal preferido...En sopas es delicioso su sabor. También es muy fácil saltearlo con ajos y cebollas, ligeramente ablandado. Gracias por traer éste vegetal y las formar de su preparación, estimado doctor...🎉
Tomo brocoli crudo en poca cantidad en desayuno, comida y cena años ha, y lo seguiré haciendo mientras Dios me de vida y lo tengan en el mercado. Por lo tanto, ud comprenderá lo mucho que me ha gustado oirlo.
Buenas noches a todos. Muy buena e interesante información. Muchas gracias por compartirla, seguramente sera de mucho beneficio para los que pongamos en práctica este conocimiento.
Dr Restrepo,cordial saludo,lo higi desde hace rato y me encanta sus consejos,vida que agradezco mucho.Dr tengo una pregunta,yo me muero por comer brócoli,que contiene,selenio y zinc,dos ingredientes que necesito para mi hipotiroidismo,pero muchos médicos dicen que es prohibido para nosotros,yo le creo todo a usted,por que me ha ido muy bien,por favor saquen de esta duda.Fios le bendiga,a usted y su distinguida familia,nuevamente muy agradecida por la respuesta que me pueda dar.❤
Gracias doctor por invitación .pero he de decirle ke .me gustaría .pero necesito ke me ayuden. Ya buscaré la manera .gracias por sus consejos .nosotros .lo consumos.dos veces por semana .saludos .
No solo es delicioso sino nutritivo. Yo lo consumo con una cucharada de aceite de olivia extra virgen. Los racimos de brócomi son deliciosos. Suelo combinarlos con vainitas cocidas y tomates en finas rodajas. Saludos desde Lima Perú.
Buenas tardes doctor Restrepo. Muy buena información. Uso el brócoli en mis potajes está muy rico Un abrazo desde gran Canaria las palmas. Muchísimas gracias de nuevo. ❤️🙏🏼. Un abrazo
Gracias Doctor Restrepo por la valiosa información referida a la importancia de consumir brocoli, desde San José de la Mariquina Chile, Dios le bendiga por sus sabios consejos.
Doctor Oswaldo muy buenas tardes yo tengo problema de tiroides no la puedo comer o. Si la puedo comer soy de Colombia valle gracias por la información dios te bendiga siempre cuidense mucho
En estados unidos una rama esta a 3 dolares mas taxes...pero vale la pena comer almenos una vez por semana aunque lo compro congelado q es un poco barato
Que buen video doctor Oswaldo. Este tipo de videos sobre salud es el que me gusta. Que bueno que volvio a sus inicios y espero que no vuelvan esos videos que no son para todos, osea esos videos con temas polemicos que no son adecuados para todas las edades.
Hola bendiciones doctor .agradesco su información. Amo al brocoli yo lo preparo una vez a la semana...brocoli salteado ,tortilla de brocoli ,budín de brocoli .saludos desde chile
Gracias doto ya sé que el brócoli es buenísimo la coliflor y la calabaza en fin que son son los vegetales mejor que hay para el organismo de cada persona
Buenas tardes Dr Oswaldo bendiciones para usted, familia y equipo . Gracias por hablarnos del Brócoli 🥦 me gusta y lo comemos en mi casa . Gracias por educarme en todo lo que es medicina Dios lo bendiga siempre. Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️
Un saludo muy especial para ti también Adriana, cuéntame de que otro tema te gustaría que hablara en otro video. Un abrazo y no dejes de tener buenos hábitos para tu salud ❤
@@OswaldoRestrepoRSC me gustaría saber cómo poder cuidar más la salud con las olas de calor sobre todo cuando uno es hipertensa y la calor afecta mucho , en mi país chile 🇨🇱 por ejemplo yo tomo bastante agua y también tengo problemas con el corazón eh seguido sus consejos y la verdad me han ayudado mucho , gracias le envío saludos.
Martha, te agradezco infinitamente por tu comentario que es tan valioso para mi, espero sigas disfrutando de mi contenido y recuerda tener buenos hábitos para tu salud ❤
Dr buenas noches saludes que recomienda de manera natural para los diaveticos ,gracias por la transparencia con lo que comparte susrecomendasiones en toda la nutrision bendisiones y que Dios le de mucha vida y salud para con tinuar ayudandonos como lo hase un abrazo desde miami
Hola Dr gracias por tan excelentes videos y comparta mucha valiosa información... una duda qué podría ser que mi fosfata alcalina sube cada vez y mis triglucéridos estén muy bien?... yo pasé hace 2 años por un tratamiento de quimio...será eso lo que ahora se refleja?? Estaré cambiando mi dieta como ha sugerido ensus videos y espero pueda recuperarse mi hígado....gracias por sus valiosos comentarios 🙏🙏
Se comer seguido hago " sufrir " a mis hijos pero lo comen no desperdicionada el tronquito lo hago. Crema ( salcochadito licuado ,colado y a servir ,( sopa)
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Dios le bendiga y guarde a usted y su familia en el nombre de Jesús
Q😊qqqqqqqqaaaá😊8q8888awq😊😊😅wð😅😅😅😊si me qqqa
Super!!! Lo consumo casi todos los días...lo parto por las cabecitas, bien lavado con un chorro de vinagre, cuando el agua está hirviendo lo agrego y bajo el fuego, unos minuticos y ya, queda superverde y delicioso....así sólito 😋 ...
Gracias querido amigo por sus buenos consejos.
Me encanta el brócoli al vapor con limón y/o vinagre ,,es una delicia
Una pregunta, si fuera tan amable de guiarme. Si la va a consumir hervida para que ponerle vinagre previamente? Yo la enjuago con solo agua y luego la pongo a hervir por 3 min. Cree que con solo hervirla no se le mueren las bacterias? Gracias¡
Saludos Dr reetrepo dios lo cuide gracias por informar su conocimiento a toda la humanidad desde acapulco México
Muchas gracias por tanta buena información, bendiciones 🙏☺️
QUEREMOS AGRADECER,AL DR OSWALDO RTPO,;TODA SU SU SABIDURÍA. "DIOS" LO BENDIGA A ÉL Y A TODIS LOS QUE COLABORAN, PARA PODER VERLO.¡ BENDICIONES!.
Nosotros cocinamos el brócoli 🥦coliflor al vapor juntos con unos guisantes a veces patatas a laminas también 🥔🥔 pero en la cena será bien digerido por la noche 🌌 ? gracias Osvaldo 🌫️🕊️☁️ Bendicion
Buenas noches Doctor Restrepo, yo estoy usando brocoly y no sabía lo bueno que es, gracias por tanta sabiduría.Dios lo bendiga siempre.🙏🙏🙏
Dios te bendiga y te guarde
Gracias por el conocimiento. Que nos das
Mil gracias por tus buenos deseos, te mando un abrazo y recuerda seguir visitando mi canal ❤
Doctor es usted una bendición para la humanidad nos alluda en cuidar nuestra salud Dios le bendiga Maria Nieves desde Barquisimeto Venezuela
Muchas gracias doctor Restrepo, valiosa información!! Desde España un afectuoso saludo para usted y para todos los que siguen sus buenos consejos!!!
Muchas gracias por la informacin.
Muchísimas gracias a ti por tu comentario tan valioso, me alegra mucho ver tu apoyo. Un abrazo ❤
Tomo brocoli y remolacha al vapor todos los dias antes de la comida desde hace cinco años
Lo puede comer personas con problemas de circulacion, es Mirian de Puerto Cabello Venezuela!!!
Saludos doctor gracias por tan valiosa información 🇻🇪
Buenas tardes Dr gracias por todos sus consejos
Que bueno que te gusten Patricia, te doy las gracias por tu apoyo tan especial. Un abrazo ❤
Gracias Doctor por sus buenos consejos,, saludos desde Venezuela
🥦🥦🥦✨🌟⭐Dr. Restrepo exquisito ...gracias mi 😇 Angel 😇 ..un abrazo bendiciones ⭐🌟✨🥦🥦🥦💖💖
Con éste conocimiento mas. Amo a Dios que hizo el cielo y la tierra .y a diariamente me provee.
Excelente video sobre mi vegetal preferido...En sopas es delicioso su sabor. También es muy fácil saltearlo con ajos y cebollas, ligeramente ablandado. Gracias por traer éste vegetal y las formar de su preparación, estimado doctor...🎉
Gracias Dr por sus maravillosos vídeos y sus excelentes explicaciones 🙏🥰 Dios lo proteja siempre 🙏
Buenas tardes doctor. DIOS LE BENDIGA
Maritza, mil Gracias por tu apoyo tan especial para mi, espero que sigas disfrutando con el canal. Un abrazo ❤
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Yygcb vn
Tomo brocoli crudo en poca cantidad en desayuno, comida y cena años ha, y lo seguiré haciendo mientras Dios me de vida y lo tengan en el mercado.
Por lo tanto, ud comprenderá lo mucho que me ha gustado oirlo.
Dicen que es bueno para el helicobacter pylori qué provoca la gastritis y saludos desde Lima Perú
Buenas noches a todos. Muy buena e interesante información. Muchas gracias por compartirla, seguramente sera de mucho beneficio para los que pongamos en práctica este conocimiento.
Yghb😘😘😘😘🤦
A mi me encanta 3 veces a la semana cae cuezo junto a coliflor y zanahoria y buenísimo con aceite de oliva sal y vinagre
Muchas gracias por sus consejos
Gracias doc, me ❤ el brocoli.
Dios lo bendiga.
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Muy interesante. Muchas gracias por sus enseñanzas. 💜💜💜📩📩
Me alegra mucho Zulma que te resulte interesante el video, muchas gracias por ver y apoyar el contenido. Un abrazo ❤
@@OswaldoRestrepoRSC 🧸🧸🧸🧸💜💜✒️📩
😊me encanta lo cocino al vapor junto alas hjas dela espibaca
Interesante información; Bendiciones 🙂
Que bueno ver tu comentario, me alegra mucho que disfrutes con mis videos. Un abrazo ❤
Muy bueno y saludable
Claro que si! Muchas gracias por tu apoyo ❤
Saludo Dr.desde Argentina.gracias x sus es consejos.❤😅
Dr Restrepo,cordial saludo,lo higi desde hace rato y me encanta sus consejos,vida que agradezco mucho.Dr tengo una pregunta,yo me muero por comer brócoli,que contiene,selenio y zinc,dos ingredientes que necesito para mi hipotiroidismo,pero muchos médicos dicen que es prohibido para nosotros,yo le creo todo a usted,por que me ha ido muy bien,por favor saquen de esta duda.Fios le bendiga,a usted y su distinguida familia,nuevamente muy agradecida por la respuesta que me pueda dar.❤
Gracias doctor por invitación .pero he de decirle ke .me gustaría .pero necesito ke me ayuden. Ya buscaré la manera .gracias por sus consejos
.nosotros .lo consumos.dos veces por semana .saludos .
Si Lo comprare y Lo comeré gracias Mr Restrepo.🥦🥒🥬🥕🌽
No solo es delicioso sino nutritivo.
Yo lo consumo con una cucharada de aceite de olivia extra virgen. Los racimos de brócomi son deliciosos. Suelo combinarlos con vainitas cocidas y tomates en finas rodajas. Saludos desde Lima Perú.
Buenas. tardes. De. Oswaldo. Excelente. Video. Para. Cuida r. nuestra. Salud. muchas. Gracias. Por. esos. ConceJos. Dios. lo. Bendiga. Saludos. desde. Colombia🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡
Yo lo ago en la licuadora con leche de vainilla mucha energía se los recomiendo
Buenas tardes doctor Restrepo. Muy buena información. Uso el brócoli en mis potajes está muy rico
Un abrazo desde gran Canaria las palmas.
Muchísimas gracias de nuevo. ❤️🙏🏼. Un abrazo
eres maravilloso
Gracias Doctor Restrepo por la valiosa información referida a la importancia de consumir brocoli, desde San José de la Mariquina Chile, Dios le bendiga por sus sabios consejos.
Muchas gracias Dr.
Voy a consumir más frecuentemente el brócoli!
Saludos y bendiciones!
6:53 Doctor. En el agua que hierve el brócoli, me gusta tomarme esa agua, es malo??? Porfavor dígame
Muy interesante Doctor 🇩🇴🇩🇴
Que bueno que te resulte interesante el video, cuéntame que otro tema te gustaría que tratara en el canal ❤
Me gustó mucho su video gracias Doctor
Doctor Oswaldo muy buenas tardes yo tengo problema de tiroides no la puedo comer o. Si la puedo comer soy de Colombia valle gracias por la información dios te bendiga siempre cuidense mucho
Lo que no se debe comer para la tiroides es el pan que tiene bromo ni piezas etc
Dr.gracias por compartir sus conocimientos,en mí familia nunca falta,Dios lo proteja siempre ❤
En estados unidos una rama esta a 3 dolares mas taxes...pero vale la pena comer almenos una vez por semana aunque lo compro congelado q es un poco barato
Muchísimas gracias!! Muy generoso! Dios lo bendiga!
Que buen video doctor Oswaldo. Este tipo de videos sobre salud es el que me gusta. Que bueno que volvio a sus inicios y espero que no vuelvan esos videos que no son para todos, osea esos videos con temas polemicos que no son adecuados para todas las edades.
Me encanta lastimosamente en Cuba no lo hay
Gracias a Dios aquí en Colombia hay mucha verdura ❤❤❤
Excelente contenido
Hola bendiciones doctor .agradesco su información. Amo al brocoli yo lo preparo una vez a la semana...brocoli salteado ,tortilla de brocoli ,budín de brocoli .saludos desde chile
Que bueno Marcelo, me alegra mucho ver que tienes buenos hábitos para tu salud, espero no dejes de ver los videos de mi canal. Un abrazo ❤
@@OswaldoRestrepoRSC excelente video. Yo lo estaba usando y ya no tanto. Se puede preparar en batidas con frutas? Saludos desde Puerto Rico
🥦 TE RECOMIENDO ESTE VIDEO DONDE VEMOS POR QUE TANTAS PERSONAS PIENSAN QUE ES EL ALIMENTO MAS SALUDABLE: yt.openinapp.co/BrocoliSuperSaludable
Muchas gracias por todo 👌👌👌👌❤❤
Te agradezco yo a ti por tu comentario tan importante para mi. Un abrazo ❤
❤GRACIAS DOCTOR POR TAN VALIOSA INFORMACIÓN ❤❤
Gracias Doc. Restrepo por sus excelentes explicaciones. Dios lo cuide y Bendiga ❤
Gracias doto ya sé que el brócoli es buenísimo la coliflor y la calabaza en fin que son son los vegetales mejor que hay para el organismo de cada persona
Buen día muchas gracias por la información
Buenas tardes Dr Oswaldo bendiciones para usted, familia y equipo . Gracias por hablarnos del Brócoli 🥦 me gusta y lo comemos en mi casa . Gracias por educarme en todo lo que es medicina Dios lo bendiga siempre. Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️
Gracias por la información Horacio Daniel Tassone
República Argentina
Me encanta el brócoli gracias por sus recetas
Muy bnas doctor exelente esplicacion sobre las verduras un abrazo desde Cajamarca...peru
Que bueno que te haya gustado el video, me alegra mucho ver tu comentario, no dejes de tener buenos hábitos para tu salud! Un abrazo ❤
Gracias por sus videos son muy explícitos y elocuentes con información valiosa
Gracias doctor Oswaldo Dios lo bendiga
Buenas noches Doctor.. gracias por estás explicación tan importante..saludos desde Venezuela 💛💙❤️🎉
Mil gracias a ti por tu apoyo tan especial, espero sigas disfrutando con mis videos. Un abrazo ❤
Gracias dr. Por tan valiosa información, Dios lo bendiga.
Dr Oswaldo, me encantan sus videos. Esta info del broccoli esta buenisima. Muchas gracias de nuevo y bendiciones.
Que bueno ver que te gustan lo videos, muchísimas gracias por tu apoyo, cuéntame que otro tema te gustaría que tocara en un próximo video ❤ un abrazo
Así es. 😘😘😘
Ujjkk
Feliz tarde doctor y gracias por tan ricas reseta siempre te veo desde de Barquisimeto estado Lara Venezuela..
María, mil gracias por tu comentario tan enriquecedor, cuéntame que otro de que otro tema te gustaría que hablara en otro video ❤
Buenas tardes doctor , yo lo consumo igual soy operada de tiroides claro no muy seguido es muy bueno, saludos desde chile 🇨🇱
Un saludo muy especial para ti también Adriana, cuéntame de que otro tema te gustaría que hablara en otro video. Un abrazo y no dejes de tener buenos hábitos para tu salud ❤
@@OswaldoRestrepoRSC me gustaría saber cómo poder cuidar más la salud con las olas de calor sobre todo cuando uno es hipertensa y la calor afecta mucho , en mi país chile 🇨🇱 por ejemplo yo tomo bastante agua y también tengo problemas con el corazón eh seguido sus consejos y la verdad me han ayudado mucho , gracias le envío saludos.
Gracias ,gracias
por compartir sus conocimientos 🙏
Martha, te agradezco infinitamente por tu comentario que es tan valioso para mi, espero sigas disfrutando de mi contenido y recuerda tener buenos hábitos para tu salud ❤
Dr buenas noches saludes que recomienda de manera natural para los diaveticos ,gracias por la transparencia con lo que comparte susrecomendasiones en toda la nutrision bendisiones y que Dios le de mucha vida y salud para con tinuar ayudandonos como lo hase un abrazo desde miami
Buenas tardes Doctor Restrepo saludos para usted y familia gracias por el video el Brocoli no nos puede faltar me gusta mucho,Un fuerte abrazo❤❤❤
Te agradezco mucho a ti por ver y apoyar mi contenido, te mando un gran abrazo y espero no dejes de tener buenos hábitos para tu salud ❤
@@OswaldoRestrepoRSC con mucho gusto Doctor Restrepo muchas gracias por todas sus enseñanzas son muy utiles para mi salud.Un fuerte abrazo ❤❤❤
Excelente Siempre como Bejetales el Brócoli está Incluído Saludos
Juan Carlos, recuerda siempre tener buenos hábitos para tu salud, muchas gracias por tu valioso comentario ❤
Le agradezco por la información
🥦😋 lo como todos los días ,me encanta
Debe ser usted un estupendo cocinero
Gracias x compartir
Mil gracias a ti por apoyar mi contenido. Un abrazo ❤
Gracias Dr por darnos tanta información para nuestra salud
Dios lo bendiga
Mil gracias a ti por ver y apoyar mis videos, me alegra que te guste mi contenido. Un abrazo ❤
Hola Dr gracias por tan excelentes videos y comparta mucha valiosa información... una duda qué podría ser que mi fosfata alcalina sube cada vez y mis triglucéridos estén muy bien?... yo pasé hace 2 años por un tratamiento de quimio...será eso lo que ahora se refleja?? Estaré cambiando mi dieta como ha sugerido ensus videos y espero pueda recuperarse mi hígado....gracias por sus valiosos comentarios 🙏🙏
Gracias gracias gracias
Si es berdad el brocoli🥦es muy medicinal y nutritivo para los niños
Claro que si! Muchas gracias por tu apoyo, espero no dejes de tener buenos hábitos para tu salud. Un abrazo ❤
Ami me gusta mucho
Rosa, que bueno que te guste, espero no dejes de tener buenos hábitos para tu salud! Un abrazo ❤
Mi jente yo lo licuo en la licuadora y le hecho un limon entero supero sabroso y es lo mejor porque asi no pierde sus nutrientes.
Dr. Pregunto, con hipertiroidismo, se puede consumir cruciferos????. Gracias por su atención Dios lo bendiga grandemente
Una saludo desde Puerto Rico.
De liso el brócoli 🥦 saltado con mantequilla 🧈 gracias Dor Oswaldo por esta información muchas bendiciones
Te agradezco mucho yo a ti por tu apoyo tan especio. Un abrazo y bendiciones para ti también ❤
Súper ❤
Tengo eritrocitos altos puedo comer brócoli
Superrrrr ❤❤
Sempre Brocoliiiiii ❤❤❤❤
🥦 TE RECOMIENDO ESTE VIDEO DONDE VEMOS POR QUE TANTAS PERSONAS PIENSAN QUE ES EL ALIMENTO MAS SALUDABLE: yt.openinapp.co/BrocoliSuperSaludable
Doctor lo puedo comer si estoy tirando proteínas por la orina gracias
Yo me hago crema de brócoli 🥦 y me ayuda a doemir muy bien. Tenia insonmio.
Estoy tomando la crema a diario 😊
Dr. Me gusta mucho sus videos la pregunta es lo puedo licuar crudo con alguna fruta para que el niño se lo pueda comer ye que no le gusta
Uy, seguro que así sí va a disfrutar mucho más su sabor.
Brócoli Licuado. 🤢
Dr. Cruciferos se puede consumir con hipertiroidismo y bo io??? Gracias mil. Dios lo bendiga ❤
Tengo una pregunta: ¿Si la persona tiene Duodenitis crónico, puede comer brócoli sin ningún problema?
tiene también hespermidina?
Así es. Tengo 😘🤗😴👋☺️😊😊🇦🇹🇦🇹🇦🇹🇦🇹
Se comer seguido hago " sufrir " a mis hijos pero lo comen no desperdicionada el tronquito lo hago. Crema ( salcochadito licuado ,colado y a servir ,( sopa)
Megusta el brocolyscomo seA en ensaladas 😊😊😊😊😊🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦