Убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ и сдеать ТОНКУЮ ТАЛИЮ за 10 мин в ДЕНЬ! НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ,ГИПЕРЛОРДОЗ

[@АлмаГабдулина-ш4т]

Я от Вас в восторге 👏👏👏Как же с Вами уютно, тепло и радостно🌻Здоровья Вам и долголетия 🙏

[@ЛюдмилаКалитва]

Спасибо Алма! Так приятно)

[@Marina10034]

Людмила большое спасибо за упражнения!!!
Всё просто, и доступно для всех!!!
Выглядите Вы великолепно!!!

[@ЛюдмилаКалитва]

Спасибо вам.

[@veragaubiene3163]

Спасибо большон

[@ЛюдмилаКалитва]

И вам спасибочки!!!!!

[@ГалинаСтрижекозина-ю4в]

Людмила, какая же Вы милая ❤. Как Вас приятно слушать, и повторять за Вами!!!

[@ЛюдмилаКалитва]

Благодарю от души вас.

[@ТатьянаВоронцова-д6т]

Я несколько упражнений выбрала для себя,очень понравились!Спасибо огромное Вам🌹🥀🌹 Людмила!!!

[@ЛюдмилаКалитва]

И вам спасибо ) Удачи.

[@Светлана-я9з7й]

Восхищаюсь вами,какая гибкость.если ни сломаюсь,завтра займусь упражнениями😊

[@ЛюдмилаКалитва]

Спасибо) Ломаться не надо)))

[@Коля2024-п1щ]

Людмила спасибо за упражнения❤🎉

[@ЛюдмилаКалитва]

И Вам спасибо.

[@Коля2024-п1щ]

@@ЛюдмилаКалитва Николай из Иваново п пестяки село Нижний Ландех у нас врача НЕТ

[@СветланаШевелева-я4ч]

Людмила спасибо вам огромное, стала лучше чувствовать себя с вашими упражнениями 😊❤

[@ЛюдмилаКалитва]

Отлично! Спасибо,что написали.

[@ПростоКира-ю9л]

Вы такая прелесть,люблю ваши видео,не успела на прямой эфир,посмотрела в записи)

[@ЛюдмилаКалитва]

Спасибо.

[@МуркаМурка-г9и]

Спасибо за комплекс.Некоторые сложноватые,но буду стараться делать.❤

[@ЛюдмилаКалитва]

Делайте медленно и всё получится)

[@ІринаДіденко-н4я]

Дякую! Класні вправи, я інтуїтивно їх виконувала, щоб зняти біль спини! Дякую! ❤❤❤

[@ЛюдмилаКалитва]

Дякую вам.

[@ПростоКира-ю9л]

Людочка не слушайте ,кто пишит,что вы долго что то рассказываете. Эти люди и делать ничего не будут. А я хочу чтобы мне детально всё рассказывали,чтобы понять всё.

[@ЛюдмилаКалитва]

Буду делать,как считаю нужным.

[@ЛюдмилаБринстер]

Людмила,вы говорили про соль для волос,в ваших видео я не нашла,можете рассказать как ее применять, спасибо

[@ЛюдмилаКалитва]

Расскажу)

[@ПростоКира-ю9л]

Людочка спасибо вам. Буду заниматься,палку обязуюсь купить. Жду видео массажа,коллорий ,питания не забудьте пожалуйста.

[@ЛюдмилаКалитва]

Хорошо,всё сниму,я же пообещала)

[@МадинаАсубаева-щ2о]

Привет

[@ЛюдмилаКалитва]

Привет Мадина)

[@ЕленаБаканова-р7в]

Вот ещё бы рассказали как дыхание делать

[@ЛюдмилаКалитва]

На услилении выдыхаем

[@akubbuka1787]

Черенок для швабры/лопаты в любом хоз/строймагазине.

[@ЛюдмилаКалитва]

От лопаты,мне кажется в диаметре толстый будет.

[@svetlanaslovenko1324]

✋️👍💥💯🙏😍

[@galinalatvija4051]

👍💞💞💞🥀🥀🥀

[@НатальяСоколова-ж6н9з]

А зачем палка?

[@ЛюдмилаКалитва]

Заниматься)

[@ЕленаКняжева-ы9б]

Это упражнение можно выполнять утром в постели!

[@СветланаБ-е4ц]

Много воды.