🔄¿Cómo Roto mis Zapatillas de Correr? Estrategia por Entrenamiento
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- Опубліковано 9 лют 2025
- 🔄¿Cómo Roto mis Zapatillas de Correr? Estrategia por Entrenamiento
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En este video, te comparto cómo realizo la rotación de mis zapatillas de correr y cuáles uso para diferentes tipos de entrenamientos y ritmos. Desde zapatillas ligeras para entrenamientos de velocidad hasta opciones más amortiguadas para rodajes largos, te explicaré cómo cada par se adapta a mis necesidades específicas y cómo puedes aplicar estas estrategias para mejorar tu rendimiento. La rotación adecuada de zapatillas no solo maximiza su durabilidad, sino que también es clave para evitar lesiones y optimizar tus entrenos.
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Gracias por ver el video y por tu apoyo constante. ¡Nos vemos en el próximo video! Mientras tanto sigue corriendo y disfrutando 😎
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Tengo la Edge plus y me falta un poco de estabilidad. Con la Novablast 4 estoy encantado como tú son un todo terreno. Muchas gracias por la información
Es normal Jose ya que al final se necesita una buena técnica para usar las EDGE. Yo para mi junto con Novablast y Superblast 2 son mis zapatillas preferidas
Vaya que vídeo e información, nadama que tengo una duda, yo tengo la magic speed 3, pero cuando voy a pista y le doy suave para calentamiento siento que no me va, pero para ir a ritmos suaves como calentamiento o recuperación entre seriess a descanso activo con la Magic speed 4 que tu tienes responden bien?
@@Ismael.Gonzalez hola ismael!!! Me alegro que te haya gustado el video. A lo que me comentas, las magicspeed tanto las 3 como las 4 son zapatillas con placa de carbono que a ver calentar o descanso entre series se puede con ellas pero mejor con otras zapatillas. Dependiendo un poco lo que busques tiraria o por nimbus o cumulus o si eres algo pronador las kayano y sino algo que te da mucha versatilidad que para mi funcionan muy bien serían las novablast 4💪🏼
nice
@@XGodzYT thx!!! 💪🏼
Para 42k siendo pronador cual recomendarias con placa de carbono y que aporte estabilidad a la pisada? Gracias!
@@divinosanonimos6273 el problema es que las zapatillas con placa de carbono o mas de competición como tu buscas al final son zapatillas más ligeras que buscan recortar segundos de todo lo que se pueda recortar en la zapatilla, por eso este tipo de zapatillas no llevan un control tan exhaustivo de la pisada como a lo mejor pueden tener unas kayano que es una zapatilla idónea para pronadores y distancias como la maratón y con ritmos a lo mejor rápidos de hasta 4:30 min/km💪🏼
Prueba la Superblast 2, te van a enamorar!!!
Totalmente Ángel, todo el mundo que las tiene y las ha probado me dice lo mismo que son una pasada y estoy esperando que haya mi número😅. Tengo la alarma puesta en la página de Asics para cuando haya pillármelas porque todo el mundo habla maravillas de ellas. Estoy por cogerme las que acaban de salir de mujer estilo sirenita jajajajaja que ahora mismo hay números. Mil gracias por la recomendación.
A qué ritmo harías tu tirada de 35K con las Paris?
@@luisf291 otras pues Luis a 35 creo que no llego, haré 32 lo máximo y cuando llegue el momento el mister me dirá porque no creo que haga todas a ritmos de maratón 😅alguna si haré pero todas no🙈la idea este año es hacer menos de 3 en la maratón de Valencia a ver si podemos 💪🏼