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Streaming on Tving: tving.onelink....
📢Iron Crew Recruitment Announcement
(Eligibility)
Anyone who wants to play with the 'Iron Girls' is welcome
(Activity Content)
📍Training your iron mental and physical strength
📍Enthusiastically cheering for the completion of the triathlon
📍Watch the original broadcast of the Iron Girls
tvN 〈Iron Girls〉 [Sat] 5:50 PM
#JinSeo-yeon #Uee #SeolIn-ah #ParkJu-hyun #KimDong-hyun
#StreamingonTving

[@tvNDENT]

📢 공식 협찬사 HOKA와 함께하는 무.소.단 응원 이벤트
(참여방법)
👉 호카 공식 인스타그램 팔로우 @hoka_kr
👉 댓글로 인스타그램 계정명 인증하면 참여 완료!
🌟당첨꿀팁🌟
무쇠소녀단 멤버들을 위한 응원 댓글 남기면 당첨 확률 UP!
☑ 기간 : 10/19(토) ~ 10/25(금)
☑ 당첨자 발표 : 10/31(목)
☑ 경품 : HOKA 운동화(랜덤 증정) 총 3명
*제품 재고 상황에 따라 스타일과 사이즈 랜덤 증정되며, 교환과 환불은 불가합니다.
📌호카 공식 인스타그램
instagram.com/hoka_kr/

[@softear]

응원합니다🎉 @shinhujjo

[@제로원-x6k]

@jung_hyun_min92
응원합니다
취미로 마라톤하는 러너로서 자극받고 더 열심히하게 해주는 프로그램입니다
Hoca 의 러닝화 도움도 한것 받고있습니다
무쇠소녀단&HOCA 화이팅!!!!!

[@HOHOFATHER]

@wooros
무소단 응원합니다!!
유이님 개인 최고기록 완주 축하드립니다!!🎉🎉
뛰는 모습 보고 같이 자극 받게되어 운동 열심히 해야겠네요!😊
인아님도 옆구리 통증 버티고 완주간식을 외치며 성공 하는 모습 멋지네요.ㅎㅎ

[@피노-f8v]

@Climb.Run_pino
저도 러닝을 시작한지 얼마 안됐는데 첫10키로 대회 나가는거보고 처음나가던 10키로가 생각나네요!
부상없이 건강히 달리시고 철인3종도 화이팅하세요!

[@runner.hankho]

@runner.hankho
무쇠소녀단 첫 10km 마라톤 완주 축하해요! 앞으로 남은 기간 동안 수영과 싸이클 훈련도 열심히해서 다치지 않고 끝까지 완주 하시길 응원합니다!

[@in.out.]

이 프로그램 기획 자체가 너무 건강하고 조으다~ 운동 자극 하는 프로그램 대단합니다.

[@v양-l9금-떡방-z7q]

10키로를!!!!.. 걷지않고 꾸준한????? 페이스로 뛰는것만해도 잘뛰는거다

[@sunset_n_aurora]

여배우들이 햇빛 쨍쨍한 날 몇시간이고 야외에서 저렇게 활동하는게 가능하냔 말이야.
게다가 수영할 때는 완전 쌩얼에 몸매 다 드러나는 웻수트까지...
사실 감독이 이거 계획했을 때, 저 4명에게만 출연 권했겠어?
못해도 한 20명은 같이 하자고 제안했겠지만, 다 거절하고 저 4명이 남았겠지.
도전에 진심인 4명, 정말 멋지다!!!

[@l9금-비됴-저장소Y-v3w]

⬅🈹

[@saving4u42]

저날 저 현장에서 뛴 1인으로서 졸라 더웠음 저 더위속 첫 출전 10km 56분이면 잘뛴거임

[@리명우갸]

저 더운날씨에 런니ㅇ하며 말 많이해도 됨?

[@불패찬스-c4g]

저는 쓰러졌습니다. 500미터남겨놓고 DNF ㅠㅠ 살아완주한분들 모두 멋짐.

[@백수가꿈-b6j]

키크면 런닝 유리해요. .

[@ChocoMocha2]

@@백수가꿈-b6j 키크면 공기저항 많이 받아서 러닝 안유리합니다. 보통 상위 마라토너 키165~175CM 사이. 평균170

[@박박박박-w3z]

그뒤 대회에서 51분

[@법돌이-k6r]

9월1일 35도 넘는 날씨에 56분대면 지금 2달간 꾸준히 러닝하고 날씨도 시원하니 50분초반 아니면 40분대도 뛸수있을듯. 동내 러닝크루 오면 여자 상위 10%정도로 잘뛰는건 맞음.

[@승균안-d3k]

56분? 대단하십니다 유이 화이팅입니다. 멋지세요

[@곰선영]

무쇠소녀단 다들 멋쪄요👍화이팅들
철인3종 모두들 무사히 완주 가자!!화이팅🫶👊

[@리명우갸]

내가 보기엔 구간나뉘어수영하고 사이클하고 뛰어도 완주할까 말까인데?

[@guga93]

다들 열심히 하시네요! 유이는 정말 최근에 급호감 상승😊

[@헬린이의모험]

딱봐도 날씨 엄청 더운날같은데 이정도 경력으로 56분이면 정말 잘한거에요 ㅋㅋㅋ 지금 가을시즌에는 기록 쭉쭉 줄어드셨을듯! 유이님 진짜 멋져요!!!!!!!!!!!

[@우승-n5b]

그렇게 안줄어요 무슨 쉬운줄 아나 마라톤안해보셨죠? 인터벌이나 TT를 해도 pb 갱신 큰폭으로 안되는데 무슨 쭉쭉 줄어 지금 하는정도로 해서 기록 상승 1도 기대안되고 아무리 열심히 해도 53분 정도 예상합니다.

[@랑콤-l8z]

​@@우승-n5b 기온 따라서 기록 엄청 차이 나는데... 심지어 엘리트 선수들도 크게는 7%까지도 기록이 차이난다는 논문이 있는데 여러 환경에서 달려보지 않은 초보 러너들은 기록 상승 엄청 일어납니다. 저도 그랬구요.

[@starinfi7294]

​@@우승-n5b안늘어서 속상했쪄요??ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[@g0hdushdhh]

56분은 걍 개밥임.

[@랑콤-l8z]

​@@우승-n5b1964년 도쿄올림픽 이후로 올림픽에서 마라톤 신기록이 나오지 않는 이유도 같은 이유입니다. 다른 국제 마라톤 대회들에 비해 여름에 가깝게 열리기 때문에 기온으로 인해 신기록이 나오기 매우 어려워요.

[@BB-yk1dz]

다들 너무 잘하시는 것 같아요~!!!마지막 서연님이 쳐지는것처럼 나왔지만 1.13저 기록도 대단한거 ...와 너무 대단들 하셔요. 화이팅~!!!^^

[@blessingyou1788]

30도가 넘는 날씨였다는데. 완주한것만으로도 대단스....

[@김대용-s2y]

다들 정말 대단하십니다. 예능을 떠나 목표를 가지고 한발 한발 나아가기 위해 노력하시는 모습들에 경의를 표합니다

[@eco-bike]

유이 체력이....연예인 하면서 운동을 저렇게 잘한다니.. 기본기가 엄청난 사람이네요. 진짜 멋진 사람!

[@시크리트-q8v]

찍고있는 카메라맨들도 대단하다ㅋㅋ

[@짜잔-s8g]

뜀박질 되는 분들 넘 부러워요 유이 대다나다

[@zzin9454]

러닝을 시작한지 얼마 안됐는데 여자 1시간 이내면 잘뛴거죠 여기 왤케 고인물 잣대로 자세 운운하며 폄하질인지.. 여성러너면 본인이 뛰는 영상들도 올려보세요

[@리명우갸]

​@@rsean2177유이가 수영선수였던거 맞는데 운제적 선수인데? 유이나이 몇살인데?

[@꿀벌패밀리]

​@@rsean2177마라톤하고 수영하고 같다고 생각하신거 같은데 매우 다릅니다

[@Orange_Flavor_Pizza]

보통남자들도 3키로도 안돼서 걸어요 운동평소에 안한사람들은 10km뛰지도 못합니다 여자가 10키로 1시간이내면 일반인기준 상위권수준이고 러닝만 하셨다면 최상위권 하고도 남을듯 이미 어린시절 타종목으로 선출이셨기에 선출은 종목상관없이 근육밀도랑 운동신경자체가 다른 그냥 다른 종족임

[@K한량]

​​@@rsean2177
언제적 이야기야 ㅎ
유이 26살도 아니고 36살이라고~
꾸준히 운동 안했다면 꾸준히 뛴 일반인 보다 못해~

[@2youngg2]

남자들이 많아서 여자랑 비교가 어려워서 그렇게 느낄수 있음..
나도 군대전역이후에 한번도 달린적없는상태로 35살에 그냥 10km뛰엇을때 53분나와서 이게 그렇게 대단한건가 싶음..

[@오리오리-n2u]

주현이 완전 팬 됨. 화이팅!!

[@일단뭐니볼]

20년차입니다
첫출전 여자기준 10K 56분이면 잘하신겁니다
이런분이 꾸준히 하시면 풀코스 4시간에 들어오실 겁니다 유이씨 잘하셨습니다

[@남게임쇼]

날씨가 너무 더워서 더 힘들고 기록 안나옵니다.다들

[@sha_lala]

맞아요 올 여름 밖에서 달리기 너무 힘든 날씨였어요

[@Wewilltakeit]

selfishrelationship 저도 참여해봅니다 ! 저는 작년 겨울부터 러닝을 시작 했어요. 무릎이 약하고 달리기에 필요한 전반적인 근육도 없고 지구력이나 폐활량도 부족해서 처음엔 1km도 뛰기 힘들었는데요. 올 여름 더위 속에서도 포기하지 않고 꾸준히 뛰었더니 이번 달이 되어서야 5km를 쉬지 않고 달릴 수 있게 되었네요. 유이 씨가 5km를 뛰고도 여유있어하는 모습도 대단하지만 러닝에 친숙하지 않던 설인아씨가 끝까지 참여하고 포기하지 않는 모습에서 닮고 싶다고 생각했습니다. 이 운동이 자기 자신과의 싸움이고 성취감도 스스로 느껴야하는 외로움도 있지만, 이렇게 팀원들과 함께 한다면 금방 실력이 늘어날 것 같다고 생각했어요. 저는 아직 함께 운동할 친구가 없어 홀로 달리지만 ^^ 무쇠소녀단 보면서 내일도 열심히 달려보겠습니다 파이팅 🎉😊

[@pak3377]

잘했어 유이님. 🎉🎉🎉🎉굿

[@sunogongjin]

10키로를 걷지않고 꾸준한 페이스로 뛰는것만해도 잘뛰는거다.

[@ms.someone5177]

Hong_zi_na 유이님은 정말 운동 능력이 뛰어난 것 같아요 첫 마라톤에서 순위권도 하시고 진서연님도 물도 무서워하시는데 노력하시는 모습보고 저도 수영 등록했습니다. 주현님이 막 다른 멤버들은 다 하나씩 잘하는 것 같은데 본인만 잘하는 특기가 없다고 하셨는데 제가 보기엔 다 잘하십니다 ㅋㅋㅋ 인아님은 수영도 잘하시고 달리기도 잘하시고 다 잘하는 것 같아요 이 프로그램은 사람들에게 건강전파사가 되는 것 같습니다. 어떤 분이 젊은 나를 이기는 게 가장 어렵다고 하더라구요. 스포츠에서 경쟁자는 젊은 나, 과거의 나니까 압박감 너무 느끼지 마시고 부상 없이!!! 철인 3종경기 완료하셨으면 좋겠습니다. 앞으로도 좋은 활약 기대할게요~

[@기욤-e5s]

과거에 10키로 1시간안에 뛰는데 나도 개힘들던데~^^
엄청 잘 뛴다 대박.

[@klausrunning]

유이님 너무 잘 뛰신다!

[@edlove108]

유이님은 1시간 언더시니 말할것도 없이 잘하시고, 나머지 세분 정말 잘달리시네요 1시간 13분도 좋은 기록입니다. 화이팅 조금씩 더 좋아지실 겁니다.

[@김동주-j9z9d]

대단하네 난 3개월 런닝하고 10k 55분인데
무사히 철인 3종 완주하시길 기원합니다

[@HO.1.1]

유이 15년 팬임
너무 이쁘고 대단함ㅠㅠ

[@TV-mr5jb]

우와..유이 찐이네.

[@혜지니-m1o]

유이❤

[@Newworld-i7e]

박주현의 성장이 놀랍다...
수영이나 런닝이 정말 많이 늘었네...ㄷㄷ

[@주누-l4h]

첫 마라톤인데 다들 수고하셨어요!
9월 더운날 걷기도 힘들었을텐데... ㄷㄷ

[@myoh3203]

와 폼 많이 좋아졌네요. 다들 대단하네요

[@이해선바보똥개]

1시간이상 뛸수 있다는게 다들 대단하십니다.😊😊😊

[@centralPPak]

진짜 댓글에 모지리들 많네. 초보인 30대 여성이 얼마 뛰어 보지도 않고 첫 10키로 마라톤 1시간 언더면 잘한거지 무슨 칭찬 좀 해줘. 어떻게든 평균 수치, 기록 이딴 거 말하면서 까내리고 있어. 얼마나 본인의 인생이 모나고 모자라면 이렇게 부정적일 수 있는 건지 모르겠네.

[@mcmg931]

솔직히 56분 뛰고 잘했다고 하는건 그냥 거짓 동정하는 꼴

[@centralPPak]

@@mcmg931 과정도 모르고 시간만 보고 동정이러고 있네. 모든게 당신 기준으로 정해지는게 아냐. 저 프로그램 다 보고 와봐.

[@songpaul9436]

@@mcmg931 모지리 나왔네,,,여자 56분이면 나쁘지 않은거란다, 고추뗘라,,지도 남자라고

[@Asandog]

​@@mcmg931ㅋㅋㅋ 중2병 여기있네 센트럴님 댓글 이해가 안가지
공감도 안되고 인생 어찌 살아가는지 안봐도 비됴일듯 쭉 그렇게 열심히사세요 꼬인마인드 어쩌겠어요

[@mcmg931]

@@centralPPak 다 봤어요 이양반아 당신보다 러닝에대해 잘아니까 댓글로 까불지마

[@빨간토마토-l8v]

진짜 대단하다 마라톤이란종목

[@mowcho1]

유이 기록 좋네요 우월 기럭지로 쑥쑥 성큼성큼

[@bohyun1569]

유이파이팅~!

[@JSA711]

삼복더위에 다들 미치신듯 ᆢ짝짝짝ᆢ유이는 선수같네요🎉🎉🎉

[@heyu3826]

이 영상보고 러닝하니까 힘이나요 !

[@백스승]

저도 첫 10키로 마라톤 50분대엿어요~!!! 진짜 잘뛰신거에요 !

[@ericahn8886]

와 너무잘한다 최고!!!!🎉

[@권지숙]

와아 첫 마라톤 56분대?̊̈?̊̈?̊̈ 대박이세요 😊 저는 1시간 30초라서 더 당기려 하는데 더더 화이팅입니다 💪🏻💪🏻💪🏻 다른 멤버들도 열심히 달리시는 거 보니 감동입니다!̊̈ !̊̈ !̊̈

[@kangsungho1752]

걷지 않고 완주한 것만 해도 대단하네요.

[@여우에게홀린곰탱]

56분?진짜 대단해요~
와~~~~👏👏👏
나도 빨리. 건강 회복해서. 잘 하진 않지만 러닝 다시 하고싶다.ㅠㅠ

[@miranchoi4316]

유이 대단하다.
진짜 훈련 열심히 한 거 같음.

[@catherineta]

Our Ace Uee!

[@pururinpang]

대단하네.응원합니다

[@청현-s9u]

유이님 대단 하세요~~ 응원합니다ㅎ

[@mrsson9199]

유이 참 좋다

[@형수김-c7v]

유이,
정말대단하다
멋있네요
Good 😂

[@산사-e1w]

유이는 여전히 아름답구나.. 👍 👍

[@min7788-k6g]

유이가 힘들어 하는거보고
진짜 힘들구나 생각했음 ❤

[@lovelyma48]

서연님 엄청 쳐지는줄 알았더니 첫 10km 7.13이면 엄청 잘뛰셨는데요?? 개못뛰는 입장으로서는 저 페이스도 대단하셔요!

[@김명희-e6o]

여배우들 열심히 사는모습 우리도 지쳐도 쉬엄쉬엄 힘들지만 열심히 살다보면 좋은일들 많겠죠 여배우들 대단들하다

[@JSA711]

다들 진짜 멋지다❤❤❤

[@진실-m4i]

진서연 유이 설인아 좋아는분 ❤❤❤화이팅 멋찌다

[@살아온기적]

존경합니다 😮

[@등빨부인]

보면서 저도 달리고 싶은 영상입니다. ❤
응원합니다.

[@김광자-u9f]

유이님. 예전부터 팬인데 건강한 우리의 연애인으로 남아있길

[@3w222-z9o]

박주현귀엽닼ㅋ

[@ykk9176]

야구 선수 아빠 DNA ,,,,,,,,,,

[@jhkim6126]

대단들 하시네요~저도 15년전에 10km 뛰고 일주일동안 몸살난 기억이ㅋ

[@박종필-z5f]

런닝이나 뛰어보고 하는거냐.. 저페이스면 진짜 엄청 잘뛰는 거지 선수도 아닌디 !! 시작한지 이제 몇개월 안되었는데 저기롣 엄청 대단함

[@김승일-x5i]

진짜 대단함

[@행운-d2i-q9d]

유이 잘하는것 맞아요
그리고 나머지 맴버들도 잘하고요
10km1시간 이내 기록 쉽지 않아요...무쇠소녀단 잘보고 있슴
아마도 유이는 철인3종경기 마라톤 기록이 40분 후반정도 될것 같음.

[@베카-o6e]

유이....
요즘 넘 애쓰고사는 모습에 짠해요 ㅜ

[@skjung1]

저렇게 뛸수있다는게 부러워요

[@다까지마사오]

유이 엄청 잘뛴다.대단하다.나보다 잘하네

[@f1mclaren1234]

1시간 안에만 들어가도 잘뛴거 맞음~!

[@consolemania80]

유이 기록이 내 평소 조깅페이스 기록인데 잘 뛴다고요? 한달정도 연습해도 충분히 나오는 기록임.

[@intj-enfp-couple]

한시간안에
진짜 인정 ㅠㅠ

[@hanryan1398]

위에 애초에 잘뛴다 못뛴다 라는 말자체가 상대적인 개념입니다. 철저하게 본인기준 생각만하네요

[@kjk9631]

@@consolemania80님 PB도 누군가한테는 조깅 페이스에요 ㅋㅋ 저정도면 전체 참가자로 봤을때 잘뛴거죠 평균 이상인데 칭찬에 너무 인색하게 살지 말아요

[@우라질리언-w5g]

잘뛴건 아니고..ㅋㅋ
그냥 평소 건강관리 했다 정도
50분안에 들어가야 좀 뛴다 정도

[@HOHOFATHER]

@wooros
무소단 응원합니다!!
유이님 개인 최고기록 완주 축하드립니다!!🎉🎉
뛰는 모습 보고 같이 자극 받게되어 운동 열심히 해야겠네요!😊
인아님도 옆구리 통증 버티고 완주간식을 외치며 성공 하는 모습 멋지네요.ㅎㅎ

[@슈크림-c4q]

참~~ 짧은 기간동안 수영 싸이클 러닝
세가지 준비해서 철인 도전한다는거는
대단한 겁니다 그냥 응원합시다!!

[@superjin02able]

검게 탄 피부와 근육이 얼마나 많은 노력은 하고 있는지를 말해주네요
홧팅
운동자극되는 프로그램입니다
나도 홧팅하자

[@진형김-b5t]

역시 유이
스포츠 예능 여주는 유이

[@문기탁-z8x]

고생하셨습니다

[@멋쟁이-o3x]

화이팅입니다!

[@김광자-u9f]

유이. 짱

[@장북안사나이]

와~~56분...대단합니다!!

[@K진이서니]

저는 5키로미터를 50분에 뛰어요ㅋ 유이님 정말 대단해요!

[@미첼라다닐로방]

대단하다 ㅎㅎ

[@파랑풍선-d5n]

멋집니다.

[@hggh3659]

와.. 나 몇년전에 그냥 참가해본 10키로 마라톤에서 뛰었을때 2시간때 나왔는데

[@쿠오오오-r2m]

그건 뛴게 아니라 빠른 걸음입니다

[@hggh3659]

@@쿠오오오-r2m 거의 그런 수준이죠ㅋㅋ

[@뉴비채널표경원]

저는 여자 100미터 15초 나오는데 5키로 마라톤 나갔다가 거의 꼴찌 기어들어왔어요 저질체력😂

[@mcsd75]

달려 보지도 않은 사람들이 쉽게 보는거지... 정말 열심히 노력해본 사람들은 저 아이들의 노력을 쉽게 폄하 못해요.

[@최정순-j2g]

나 한시간3분 디질뻔해따 진짜 연예인인가?운동선수인가 대단하다
더열심히 해야겟다...

[@mcdjpartyplannerhongva4746]

짱

[@김대철-u5q]

가슴아픈 구간에서 포기를 안하네 대단하다

[@AB-sz6iw]

56분 대박.. 나 28살 전성기때 기록이 57분인데ㅜ(남자입니다) 지금은 1시간 5분 나옴(44짤 입니다)

[@baeksabum]

와~ 잘뛰시네요

[@지윤-f9h]

대단하다! 멋짐

[@idawatiafang5976]

Uee🎉❤

[@많이웃는하루되세요]

더운 날씨에 서있기도 힘들었을텐데 대다나다

[@haesam.1]

따봉

[@baehe5437]

악플 달지마세요
저만큼 뛰여보시고
다시기를....ㅠ
엄청대단❤

[@박용선-i9h]

이정도면 잘한건 맞지 뭘 또 까대는지. 지들이 무슨 전문코치도아니고 평가질이야.

[@바보75]

정말 대단해요.

[@신민철-w2i]

남자인 나보다 빠른데; 잘뛰는거지
동호회 러너도 아니고 일반인 기준 잘 뛰는거 맞음 530 페이스여도 중간 이상 가더라구요 선수급은 나 반환점 돌기도 전에 반대로 쓩 달리시는데 10키로 30분대 뛰는건 선수지.. 기준을 선수나 동호회 탑급 러너 말하나..

[@hoangthanhRX98]

,롤지노, 어짜피 말로만 백번 떠들어도 한번 눈으로 보면 모든것이 달라집니다 ,롤지노,

[@복싱맨-k7o]

대단하다
정말

[@멀리멀리-p2w]

런닝은 컨디션과 리듬감 아니겠습니까? ㅎㅎ 좋군요. 평소엔 심연을 오랫동안 관찰하면 안되지만, 극한을 다룰땐 자신의 심연과 대면하면서 임해야 하는 법입니다.

[@ninamin4112]

런닝 쭉하는 사람들 자체가 대단하다...진짜 못뛰겠던데ㅜㅜ 저날씨에 10키로라니...와...

[@안중언-l3d]

매일 10키로 조깅하는데도 1시간20분걸정도 리는데...
나보다도 잘뛰시네요

[@jhryu1929]

10키로를 매일 하는게 더 대단 한듯! 난 고작 5키로 뛰어도 힘들어 죽을거 같은대 ㅋㅋ

[@주타-y4q]

와 매일 10키로 엄청나네요.!!
저번에 10키로 천천히 조깅 뛰었는데 다음날 골반 빠진줄 알았어요ㅋㅋㅋㅋ

[@개ka123]

구력은 모르겠지만 매일 10키로 조깅이시면 맘잡으면 40분후반도 보실듯

[@안중언-l3d]

​@@개ka123
욕심없이 부상없이 천천히 오래달리려고요
재밌습니다~~^^

[@igwain]

@@주타-y4q 신발을 안정화로 바꿔보세요 ㅠ