ALIMENTOS que te AYUDARÁN, a PERDER PESO | ¿Qué como para adelgazar? | Nutrición y Dietética
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- Опубліковано 10 сер 2022
- Alimentos que te ayudarán a perder peso | ¿Qué como para adelgazar? | Nutrición y Dietética
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Hay algunos alimentos que nos pueden ayudar a adelgazar más fácilmente que otros. Se trata en general de alimentos que son muy voluminosos a la hora de servirlos en el plato o alimentos nutricionalmente densos que favorecen la sensación de saciedad.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Me cae bien está doctora, me gusta como explica, y son muy prácticas sus enseñanzas en cuestión de alimentación. Saludos desde México 😊.
Excelente vídeo muy claro saludos desde Venezuela
Gracias.
GRACIAS MÓNICA 🥰
Muchas gracias ,
GRACIAS ❤️❤️❤️
excelente video
Excelente video ❤
excelente video como.siempre nutriendonos de información muy buena es admirable el canal, estoy feliz de seguirlos..
Estoy utilizando tu consejos para bajar de peso son muy buenos
Muchas gracias cariño eres maravillosa 💕 💖 💜 ❤️ ♥️
Muy interesante. Gracias.
Hola dra.. excelentes videos e información.. me gustaría saber, como o con que reemplazar la avena.. interesante sería hacer un video del tema e informando a quienes somos deportistas y celiacos ..para darse un gustitos en las preparaciones en las que llevan avena ejemplo , en mi caso no puedo consumir avena, y trato de usar harina de almendra o de coco esta bien eso ? pero me cuesta bajar de peso, 😓 gracias!
Como añadir a mi dieta el fucus,la garcinia y la alcachofera
Tengo siempre como si acabara de comer esto que es significa
Buenos días Mónica. Sigo tu canal desde hace mucho y siempre tengo una duda... ¿Las carnes que contienen gelatina se consideran grasas? Me gustan mucho las patas de pollo (se que no le gustan a todo el mundo), los cuellos de pollo, el rabo y las manitas de cerdo, ternera y cordero, y aunque siempre que preparo estos productos, los preparo con salsa (la típica española de toda la vida), suelo comerlos sin pan..., como mucho, con un poco de arroz cocido, generalmente integral, que se pasa menos,... Pero no lo preparo muy frecuentemente, e incluso hay veces que lo preparo para mi familia pero yo procuro no comer... Espero que me aclares este tema, pues mi familia dice que no tienen grasa, pero no sé...
Hola, buenas noches.
Quiero es cuchar estos pro gramas porque estoy gordita