شكراااااا الك على مجهودك الحمدلله انا بسبب العوامل الوراثية مابحتاج غير شي لانو جسمي بالاساس ما بيحتفظ بالدهون وعمليات الايض سريعة كتير ووزني ثابت حتى لو شو ما اكلت😂
على الاغلب عدم تقدير الذات وتعظيم الاشخاص على حساب الذات وقلة الاستحقاق يصاحبه زيادة فالتوتر والتفكير الزائد. بالاضافة للمعيقات والبلوكات الخاصة بزيادة الوزن واهمها الوراثة
الاستعجال في حد ذاته رساله للجسم أنه يوفر الطاقه اللازمه لتحقيق نتيجه أكبر في وقت اقل ..في حين عدم وجود الحركة والسرعه الازمه لحرق واستخدام هذه الطاقه التم توافرها . ✋🏻
السنة قضيت اربع شهور بمكان مش مرتاحة فيه نفسيا ،زاد وزني سبعة كيلو صرت منزلة منهم ٣ والباقي عم بحاول بس فعلا حسيت الاكل كان سم ينزل مع انه طعمه طيب .. بس الحمدلله على كل حال
هاد وضعي من سنتين زاد وزني مع اني اكل قليل واعمل تمرين يوميا لكن لا حياة لمن ينادي في جسمي يزيد الدهون والمرض زدت ١٦ كيلو وما بقى انزل.. انا بمكان ومع عالم ما بحبن واصلا بحس حالي بخطر دائم هون!
هلق اكتشفت مشكلتي انا نفسيا محطمة وجبرت جسمي ع اشياء ما كان عنده رغبة فيها يا ريت تساعدينا اكتر لنتخلص من المشكلة عالرغم من أني ما باكل كتير ومع هيك ديما جسمي عبصير أسمن
اولا ً :تقبل الجسم كما هوا
ثانياً :العمل على الجانب النفسي والغذائي بشكل متوازي
ثالثاً :لا تستعجلو النتائج اعطي الجسم وقته للتشافي 🤍🍃
يسلمو
من فضلك تحدثي عن الامراض الجلدية و شكرا 🍬
لياااااا سنتين انتظر الاجابه هذي ممتنه ليك 🥺🥺🥺🥺♥️
شكراااااا الك على مجهودك
الحمدلله انا بسبب العوامل الوراثية مابحتاج غير شي
لانو جسمي بالاساس ما بيحتفظ بالدهون وعمليات الايض سريعة كتير ووزني ثابت حتى لو شو ما اكلت😂
ما شاء الله ....
ماشاءالله تبارك الله نصيحه يا أختي احذفي تعليقك
فيه غيرك بعاني لينحف
كيف اعرف ماهي رسالة النحافة؟ وما التوكيدات المفيدة لاكتساب الوزن والتخلص من النحافة؟
على الاغلب عدم تقدير الذات وتعظيم الاشخاص على حساب الذات وقلة الاستحقاق يصاحبه زيادة فالتوتر والتفكير الزائد. بالاضافة للمعيقات والبلوكات الخاصة بزيادة الوزن واهمها الوراثة
الاستعجال في حد ذاته رساله للجسم أنه يوفر الطاقه اللازمه لتحقيق نتيجه أكبر في وقت اقل ..في حين عدم وجود الحركة والسرعه الازمه لحرق واستخدام هذه الطاقه التم توافرها . ✋🏻
الله يبارك وينفع بعلمك أستاذة آية الرائعة ❤️❤️
اول مرة بشوفك وكتيير سعيدة بالتعرف ع قناتك ...فعلا دايما بخسر الوزن وبيرجع وبدي اسألك ماسبب تراكم الدهون بالزنود اليد
منتظرة الفيديو القادم
شكرا عالفيديو، ممكن تطلعي عالكاميرا ، لانو بيعطي شعور انك عم تحكي معنا مباشر
تكرم عينك
بالبرنامج الجديد انتبهت على هالموضوع
كل الحب ♥️
فيديو جميل والموضوع شيق ومختلف😍🙏✨
شكرا لك حبيبتي
ممتنة لك
متابعتك من المغرب
شكرا كونش معلومات رائعة ومهمة كالعادة😘😘
شكرا مواضيع دو قيمة كبيرة
Thank you for your great information ❤❤❤
جزاك الله خيرا. شعراتك كتير حلوين هيك.
شكرا الك عالمعلومات المهمة
شكرا جزيلا
⭐🌙 رمضان كريم
وكل سنة وانتم طيبين
منتظرة الحلقة القادم بحب ❤️
من فضلك ممكن أعرف السبب وراء إصابة الجسد ب metabolic syndrome؟؟
كلام جميل
طيب ايش سبب سمنه اصابع اليد مع ان الوزن مثالي
الله يجزيك الخير يارب الله يحميك
شكرا شكرا
شكرا لك احبك 💓❤️😘😘
❤️ Thank you
ممكن بث عن النحافه
طيب سبب تراكم الدهون في منطقة الظهر انا من اضعفت ظلت دهون الظهر بنسبة قليلة اشنو السبب
استاذة شو هي أسباب السبب اليه النفسية
من فضلك دكتورة ماهو تفسير تراكم الدهون في منطقة الصدر وكيفية التخلص منها
ذكرتها في الفيديو السابق
@@ayakhanji2969 شكرا لك استمعت له ولكن لم أفهم الطريقة بالضبط
سبب هو عدم الموازنة بين الاخذ و العطاء
@@ikramattia5764 شكرا اختي
ممكن الافادة هل في كتب او كورسات تفهم اكثر واكثر في جانب الوعي والتواصل بالجسد والرشاقة
كورس الوعي الجسدي بنفس قناتي ممتاز لتعزيز العلاقة مع الجسد
طيب كوتش لو اذا بالعكس الجسم ما بخزن شحوم خصوصا وقت الزعل بخسر وزن كتير بسرعة شو الرسالة ؟
عزيزتي هل قصر القامه لها رسائل معينه خصوصآ قصر السيقان والافخاذ
وهل تصبغات الجلد لها رسائل مثل اسمرار الرقبه وتصبغات الظهر مع انو بقية الجسم لونه ابيض
تسبغات الجسم سببه اكل السكر ومشتقاته اقطعي نهائي كل أنواع السكريات بتدريج ماعدا الطبيعيه
@@naqaan606 انا جدآ مقله بأكل السكريات هذه التصبغات عندي وانا بعمر ١٢ سنه لا أعرفها سببها
رطبي هذه المناطق بزيت الزيتون
@@madameihssane3653 ان شاء الله
السنة قضيت اربع شهور بمكان مش مرتاحة فيه نفسيا ،زاد وزني سبعة كيلو صرت منزلة منهم ٣ والباقي عم بحاول بس فعلا حسيت الاكل كان سم ينزل مع انه طعمه طيب .. بس الحمدلله على كل حال
هاد وضعي من سنتين زاد وزني مع اني اكل قليل واعمل تمرين يوميا لكن لا حياة لمن ينادي في جسمي يزيد الدهون والمرض زدت ١٦ كيلو وما بقى انزل.. انا بمكان ومع عالم ما بحبن واصلا بحس حالي بخطر دائم هون!
هلق اكتشفت مشكلتي انا نفسيا محطمة وجبرت جسمي ع اشياء ما كان عنده رغبة فيها يا ريت تساعدينا اكتر لنتخلص من المشكلة عالرغم من أني ما باكل كتير ومع هيك ديما جسمي عبصير أسمن
وش رسالة وجود السليوليت ف الجسم
للأسف هالفيديو أثر علي بشكل سلبي، حاسة بالعجز كيف اقدر عالج الجانب النفسي عندي
شاهدي قائمة فيديوهات الكورس الجسدي فيه محموعة كاملة. عن الوزن الزائد والجسد تم تناوله من الجانب النفسي للسمنة
بالتوفيق يارب
هل هناك سبب لتراكم الدهون بمكان واحد متلا بمنطقة التديين انا متراكمة عندي بالمنطقة بشكل اكتر عن باقي جسمي
ua-cam.com/video/jNZpR0kMccc/v-deo.html
شوفي هذا الفيديو تتكلم فيه عن رسالة الدهون في مكان معين
💓
السيلوليت
🌹💚
💕💕
🌸🌸🌸
❤❤🎉🎉🎉
😍🙏🏻😍
😍😍😍😍
💜
🌹❤️💐🙏
شكرا كثيرا لك