والله العظيم من أجمل الفديوهات اللي شفتها بحياتي وفعلا فتحتي عقلي ونورتيني لاشياء ماكانت ببالي ابدا انتي فعلا انسانه عظيمة تمنيت الفديو يكون أكثر من ساعة لامس قلبي وروحي وتأثرت جداً
لازم تمرين نفسي لزيادة الوزن مع عدم اهمال الجانب الطبي كعلاج للنحافة.. بما ان لكل شيء يقابله شيء في الحياة اما يتناسب معه عكساً او ضرداً وبما ان لكل شيء ضد فأكيد العلاج موجود
سلام الله عليكم ❤ هدا الفيديو الخامس الدي اشاهده كنت اعرف هده المعلومات من خلال الاستماع للدكتور احمد عمارة. لم افهم من البداية من اين أبدأ لكن تقدمين المواضيع بأكثر بساطة دقة وكأنه تمرين احسنت. شكرا كثير لمنحي نقطة البداية. واصلي 🌺
حبيبتي روان حبيت اسالك سؤال شوي ممكن بعيد عن الحلقة. ولكن مهم بالنسبة إلي متأملة إنك تجاوبيني ...انا عند روماتويد من فترة 13سنة وشفت حلقتك اليوم عن طريقة وضع اليدين والرجلين في الماء والملح...وان شاكرا القلب والجذر هما السبب ...وبعد مابحث وجدت ايضا السبب هو الغدة الزعترية ...طيب سؤالي كيف ممكن تساعديني للتخلص من هذا المرض والأدوية 🙏💚🙏 وبارك الله فيك
السلام عليكم انا بحب اسلوبك جميل جدا انا باسأل عن كيفية إزالة الأثر النفسى لزيادة الوزن وخاصة انا دايما بقول لنفسى ان اى حاجة باكلها بتزيد من الوزن وشكرا جزيلا اختك من مصر
سما يا حبيبتي ❤️ لك فاءق الإحترام و التقدير على مجهوداتك المعتبرة و المحتوى القيم بلي عمتقدميه. بدي اسألك بانسبة للناس بلي ولدت ناصحة. انا ولدت في الشهر السابع و كنت سمينة.كانو اهلي بيحكولي أنه لما وزنوني لاقوني اكبر من لي كانو تسعة أشهر. عملت توكيدات الحالي عشان تنقص و نتحصل على الوزن المثالي بس ما جاب نتيجة.على أي مستوى بدي ركز لانقص وزني.ارجو منك الرد.
😢 اكيد يت على هالصفحة بعد مابحثت بغوغل عن اسباب زيادة الوزن مشاعرياً .. والحمدالله وصلت لهذا الفيديو وفي عيوني دموع من الكلام الي سمعته من الفيديو … دايما مخافظة على وزني واكلي ورياضتي، مؤخراً حسيت شو ما اسوي، وزني معاند وعم يزيد، + الدوره الشهرية تمت تنقص لين ما وقفت تماماً ،، بعدها عملت كل الفحوصات اللازمة ( هرمونات، تكيسات مبايض، فيتامينات، الخ) والحمدالله ولله الفضل كل شي سليم وتمام ( اللهم لك اَلْـحَـمْـدِلله والشكر) بس ضليت على اكلي وخففت منه + رجعت امارس رياضتي كالمعتاد، ولكن ماحس في فرق ، بل على العكس 💔 ومن فتره سمعت عن موضوع زيادة الوزن "مشاعريا" ، وبعد ماسمعت هالفيديو، ادركت انه فعلاً عندي الامان والحب معدومين من فتره الي حسيت فيها وزني بدا يزيد تدريجياً … الكل يسال، والكل ملاحظ عن زيادة وزني، وانا كاره شكلي بهالوزن، قطعت العزايم العائليه، انعزلت عن الناس وحتى عن اهلي،، اشوف نفسي في المنظره احس هذي مش انا.. بعد هالفيديو، راح اجاوب على الاسئله المذكوره واحلس مع تفسي حلسه مطوّله وباذن الله راح الاقي الحل.. باذن الواحد الاحد ..
@@الحياةالقصيرة-خ5ن رجعت اسمع الفيديو مره ثانيه واقرا التعليقات، ونسيت اني تاركة تعليق 😅… اللي صار انو زاد وزني اكثر 💔 حرفياً بحس اني داخل جسم شخص ثاني، لاني كنت دايماً نحيفه ومخافظه على اكلي ورياضتي… السنه هاي مافي تمرين احس دايما تعبانه ومالي خلق اسوي شي.. + نوعية اكلي تغيرت، صرت اكل اي شي اي وقت ( لاني متضايقه اساساً) وما احكيلك بعد ماسمعت الفيديو مره ثانيه اكتشفت انه الحب عندي من القيمة الاولى عندي ( ومفتقده هالشي ) + دايما بحس عدم الامان 😢💔 صارت عندي لخبطة فالهرمونات وحالياً باخذ حبوب لتنظيمها … بعدني بحاول اخفف وزني
اختي روان من فضلك تطرقي للاسباب النفسية لمرض التصلب اللوحي الذي أصاب I اختي ولم تنجح جميع البروتوكولات الحديثة في تحسنها وانا عاجزة كل العجز عن مساعدتها...
صح انا بعد ما نفصلت عن الشخص الي احبو زاد وزني 30 كيلو كنت أكل من دون ما احس بل جوع واكل اشياء دسمه واشرب مشروبات الطاقه كنت احس نفسي وحيده مقهوره لدرجة روحت اعملت عمليه لتنحيف ما زبطت معي ولله العظيم
يرب يرب يرب يرب يرب يرب يرب ان توفقك وتسعدك دنيا واخره وتطول بعمرك وتحفضك وتحققق لك امانيك اخخ احبكككك مره شكككككرا تكفين م قصرتي اللله يسعدكككككككك كنت اطلبك قبل فتره ونزلتي الحمدلله تكفين كثري من ذي الموا١يع عسى الله يفتح لك ابواب رحمته
بدي اسئلك شي روان الفيديو القديم الي حكيتي في عن السبليمنال قلتي انو ما بيصير نسمع لشي احنه ما بنعرف شو انحكى في... طيب بيصير انا مثلا اقول توكيدات مني مثلا اقول انو عندي عيون خضراء واضل اكررها هل فعلا رح تصير عيوني خضراء
الصراحة كلامك كتيير بريح بس في كتيير مشاكل نفسية مأثرة فيني انا نفسي مش فاهمة من وين جاية يعني ما في حدث معين ممكن اني اربط بيه هذي المشاكل، ممكن اجت من التراكمات يلي عشتها لما كنت صغيرة ما بعرف يعني اذا ما تىفت السبب المحدد انا ما بقد احل مشكلتي النفسية ولا شو ارجو الرد😢😢😢
أريد مشاركة تجربتي حياتي كلها وزني معتدل و بعد ولادتي الأخيرة توفي طفلي في الشهر التاسع من الحمل ولدت طفل ميت و مع العلم ربي رزقني بأولاد وبنات قبلو الحمد لله وكنت راضية بقضاء الله ومتقبلة الموضوع هناك مشاعر إستياء ولكن أنا إنسانة مؤمنة و عارفة أنو في الجنة أفضل ما يكون عندي الحمد لله و بعض أفراد من العائلة كانو يحسدوني على أولادي لأن الله عز وجل رزقني أولادي بفترات متقاربة فرحو لوفاة إبني وكلامهم كلو سم وكنت في فترة النفاس تعبانة ومترفعة على الرد فتولدت عندي مشاعر إنعدام الأمان والثقة وحسيت كرهت الحياة مع الناس الشريرة ما سببت لي سمنة عمري ما وصلت للوزن اللي أنا فيه والأن عرفت مالفيديو ما حصلي شكرا
روان انا من و انا صغيره عندي سمنه بدأت و انا عندي ١٣ سنه حاولت كتير طول عمري بعمل دايت و طول عمري العيله دايماً تعلق عليا و صحابي لحد من سنه قرارت اوصل للوزن اللي انا عايزه وصلت بس انا دايماً محرومه احلفك ب ايه اني لو كلت يوم واحد شكل جمسي بيتخن اووي حزينه انا عمري صغير ٢٣ سنه بقيت احرم نفسي من الاكل و اكل اللي يعيشني و عايشه علي الڤيتامينات عايزه اقلك انا معنديش صحه خالص تعبانه دايماً من اي مجهود بعمله علي طول تعبانه نفسي ابقي زي الناس العاديه اوي نفسي اكل و مخافش حاسه اني طول عمري هعيش محرومه من حاجه انا مش مريضه علشان ابعد عنها كده مش لاقيه حل انا بكلمك و انا عندي يأس من حبي لجسمي لان دايماً عيلتي كأني عندي عرض أذياء بكره انتي تخينتي انتي خسيتي لا انتي كذه انا تعبت نفسي محدش يركز فيا اوي كده كرهني اوي
اولاً حبيبتي لا تسمحين لاي أحد يحسسك باي شعور سيء حتى لو عائلتك ، لا تخلين احد يحسسك بانك مو حلوه ، افحصي فحص شامل يمكن عندك شيء ، عمره الحرمان م جاب نتيجه الا اضطراب بالاكل ، الله يسعدك ويعطيك حياه سعيده بصحه وعافيه❤️
كان وزني ٤٧ واتزوجت وخلفت ٢ في ٣ سنةات وزاد وزني صار ٥٣ كان عمري ٢٧ مثالي حملت الحمل التالت بعد ٥سنوات من التاني صار وزي ٨٠ اعملت رجيمات وصل ٥٨ ويرجع ٧٥ وينزل ويطلع الآن عمري ٤٠ وزني ٦٨ مع محاولات سنين وانا واثقة انه هادا الجسم مش إلي وتقبلت وآمنت اني كنت رشيقة وصحية والكل يشاور علي رغم الحمل والولادة ومازلت بحاول السنة الي فاتت نزلت ٨ كيلو في سنة وقررت ما يرجعوا وفعلا مارجعوا سنة وانا بحاول انزل بالراحة مش نزول سريع..... وان شاء الله مكملة لأني زمان كنت آكل ما يتخزن الأكل...... الآن زي ما حكيتي الضعاف بياكلوا اكتر مني وانا بشم الاكل بنصح هههههه معتقدات
لا تحاولين بشعور خوف من الزيادة واحتياج بما ان الزيادة من سنة لان ممكن جسمك يقاوم بيفكر انك محتاجه الوزن بسبب الشعور لا تغطي على نفسك وسوي البرنامج اذا لخبطتي خلي شعورك عادي لاني راح استمر وهكذا بدا وزني ينزل بعد ماتغير شعوري عن نفسي لما صرت اتصرف بوعي واقول انا عندي التحكم وجسمي بيسمع كلامي.
والله بدون مبالغه لا يمر يوم بدون مااتابعلك فيديو . استفدت منك كثيرا
ياريت تهتمي بجانب التأمل وتنزلي جلسات تأمل اكثر لان احب صوتك جداااا
والله العظيم من أجمل الفديوهات اللي شفتها بحياتي وفعلا فتحتي عقلي ونورتيني لاشياء ماكانت ببالي ابدا انتي فعلا انسانه عظيمة تمنيت الفديو يكون أكثر من ساعة لامس قلبي وروحي وتأثرت جداً
شكرا لكي، الصراحة اللي متزن عاطفيا يكون متزن في اختياراته للأكل وللكميات والعكس صحيح.
كيف
لازم تمرين نفسي لزيادة الوزن مع عدم اهمال الجانب الطبي كعلاج للنحافة.. بما ان لكل شيء يقابله شيء في الحياة اما يتناسب معه عكساً او ضرداً وبما ان لكل شيء ضد فأكيد العلاج موجود
سلام الله عليكم ❤ هدا الفيديو الخامس الدي اشاهده كنت اعرف هده المعلومات من خلال الاستماع للدكتور احمد عمارة. لم افهم من البداية من اين أبدأ لكن تقدمين المواضيع بأكثر بساطة دقة وكأنه تمرين احسنت. شكرا كثير لمنحي نقطة البداية. واصلي 🌺
الله يرزقك راحه البال وراحه القلب ❤️❤️❤️
هاد الفيديو اجا بوقتو عنجد شكراً من قلبي يا روان❤
نت واثقة بنفسم بشكل فظيع ولا تقطة مكياج سبحان الله عليك جمال خرافي
حبيبتي روان حبيت اسالك سؤال شوي ممكن بعيد عن الحلقة. ولكن مهم بالنسبة إلي متأملة إنك تجاوبيني ...انا عند روماتويد من فترة 13سنة وشفت حلقتك اليوم عن طريقة وضع اليدين والرجلين في الماء والملح...وان شاكرا القلب والجذر هما السبب ...وبعد مابحث وجدت ايضا السبب هو الغدة الزعترية ...طيب سؤالي كيف ممكن تساعديني للتخلص من هذا المرض والأدوية 🙏💚🙏 وبارك الله فيك
ممكن لينك الحلقه دي من فضلك انا مريضه زئبه حمرا
السلام عليكم
انا بحب اسلوبك جميل جدا
انا باسأل عن كيفية إزالة الأثر النفسى لزيادة الوزن وخاصة انا دايما بقول لنفسى ان اى حاجة باكلها بتزيد من الوزن وشكرا جزيلا اختك من مصر
والله طلبتك قبل ٩ شهةر ونزليته لي للحين اعيده ياربببب تسعدك دنيا زاحره تعبتت وانا للحين م وصلت للجذر
سبحان الله توي اليوم افكر ابحث عن هالموضوع
شرحك خطيرررر جداً ماشاءالله تبارك الله من مره ينحفظ و مقنع مره شكراً عليك ❤❤والحمدلله اني طلعتي لي❤❤❤
وانا بسمعك انذكرت موقف وانا طفلة بيبي .. وجعني كتير وقهرني للاسف .. شكرا انك ساعدتيني اتزكره واتاكد انه صار
ممكن تحكيلي كيف قدرتي تتذكري؟
نحن نريد تمرين لعلاج النحافة .
أستمتع جدا بحضور فيديوهاتك 💞
هل يمكن اسقاط نفس الأسباب بالنسبة للنحافة ؟
رائعة كالعادة يا روان تسلمي من كل سوء ❤️
أفضل ما سمعت عن اسباب السمنة
انت انسانة في غاية الروعة احبك كتيرا
شكرآ روان كلامك لمس قلبي وسمنه مشكله نفسسيه لازم نعالجها اول واكبر مثال اني حالولت اخس من ٧٢ حتى ٥٧ والحين رجعت نفس الوزن لأن فعلا مشكلتي نفسسيه حاوولت وضغط على نفسي انحف وفشلت بنهايه لأني ماعلجت روحي ومابدأت بدايه صحيحه
تواصلي معايا اقدر اساعدك
سما يا حبيبتي ❤️ لك فاءق الإحترام و التقدير على مجهوداتك المعتبرة و المحتوى القيم بلي عمتقدميه. بدي اسألك بانسبة للناس بلي ولدت ناصحة. انا ولدت في الشهر السابع و كنت سمينة.كانو اهلي بيحكولي أنه لما وزنوني لاقوني اكبر من لي كانو تسعة أشهر. عملت توكيدات الحالي عشان تنقص و نتحصل على الوزن المثالي بس ما جاب نتيجة.على أي مستوى بدي ركز لانقص وزني.ارجو منك الرد.
كلامك مظبوط، شكراً جداً كل الحُب💚💛🌻
روان أنت حقا إنسانة طيبة و طاقتك عالية و تحبي دائما تساعدي الناس 🌷🌷🌷🌷🌷🌷
😢 اكيد يت على هالصفحة بعد مابحثت بغوغل عن اسباب زيادة الوزن مشاعرياً .. والحمدالله وصلت لهذا الفيديو وفي عيوني دموع من الكلام الي سمعته من الفيديو …
دايما مخافظة على وزني واكلي ورياضتي، مؤخراً حسيت شو ما اسوي، وزني معاند وعم يزيد، + الدوره الشهرية تمت تنقص لين ما وقفت تماماً ،، بعدها عملت كل الفحوصات اللازمة ( هرمونات، تكيسات مبايض، فيتامينات، الخ) والحمدالله ولله الفضل كل شي سليم وتمام ( اللهم لك اَلْـحَـمْـدِلله والشكر)
بس ضليت على اكلي وخففت منه + رجعت امارس رياضتي كالمعتاد، ولكن ماحس في فرق ، بل على العكس 💔
ومن فتره سمعت عن موضوع زيادة الوزن "مشاعريا" ، وبعد ماسمعت هالفيديو، ادركت انه فعلاً عندي الامان والحب معدومين من فتره الي حسيت فيها وزني بدا يزيد تدريجياً …
الكل يسال، والكل ملاحظ عن زيادة وزني، وانا كاره شكلي بهالوزن، قطعت العزايم العائليه، انعزلت عن الناس وحتى عن اهلي،، اشوف نفسي في المنظره احس هذي مش انا..
بعد هالفيديو، راح اجاوب على الاسئله المذكوره واحلس مع تفسي حلسه مطوّله
وباذن الله راح الاقي الحل.. باذن الواحد الاحد ..
ممكن تحكيلي شو صار معك؟...انا العكس عندي نحافة مفرطة وقاعدة ببحث عن الجذور والحل
@@الحياةالقصيرة-خ5ن رجعت اسمع الفيديو مره ثانيه واقرا التعليقات، ونسيت اني تاركة تعليق 😅… اللي صار انو زاد وزني اكثر 💔 حرفياً بحس اني داخل جسم شخص ثاني، لاني كنت دايماً نحيفه ومخافظه على اكلي ورياضتي… السنه هاي مافي تمرين احس دايما تعبانه ومالي خلق اسوي شي.. + نوعية اكلي تغيرت، صرت اكل اي شي اي وقت ( لاني متضايقه اساساً) وما احكيلك بعد ماسمعت الفيديو مره ثانيه اكتشفت انه الحب عندي من القيمة الاولى عندي ( ومفتقده هالشي ) + دايما بحس عدم الامان 😢💔 صارت عندي لخبطة فالهرمونات وحالياً باخذ حبوب لتنظيمها … بعدني بحاول اخفف وزني
اختي روان من فضلك تطرقي للاسباب النفسية لمرض التصلب اللوحي الذي أصاب I اختي ولم تنجح جميع البروتوكولات الحديثة في تحسنها وانا عاجزة كل العجز عن مساعدتها...
و اذا كانت السمنة منذ الصغر (الاشهر الاولى من الحياة) كيف يمكن الرجوع الى الجذر؟ شكرا
بيكون سببها الام يعني شعور او ترومة عاشتها الأم فالطفل تقمص مشاعر الامرذ
رائع جدا يعطيك العافيه ♥️❤️
كان هذا السؤال يدور في عقلي
شكرا روان رائعة للغاية.
صح انا بعد ما نفصلت عن الشخص الي احبو زاد وزني 30 كيلو كنت أكل من دون ما احس بل جوع واكل اشياء دسمه واشرب مشروبات الطاقه كنت احس نفسي وحيده مقهوره لدرجة روحت اعملت عمليه لتنحيف ما زبطت معي ولله العظيم
عن جد رائعة. كلام في الصميم
احس دايم ابي ادمر نفسي بنفسي
الله يرزقك الحكمة والتقوى والمرشد
الله يسعدك يارب 🙏🏻💕💕⭐️
اريد ان ازيد في وزني انا نحيفة جدا
وانا كذالك
وانا كمان
صري نباتيه بتصيري متينه
ابعتيلي اسمك عالتلجرام اذا حابة نتواصل بخصوص اسباب النحافة الشعورية ونشوف الحلقة المشتركة
الله يسعدك 🤍
يالله فجأه تذكرت الصدمه اللي تعرضت لها .. كنا بنقل لبيت جديد وشعرت بخوف وعدم امان ومن بعدها تضاعف وزني بشكل مخيف .. كيف افك الصدمه بليييز
شاهدي دورة الرايك ل محمد كيلاني... للتحرر من الصدمات
ربي يرفقك
يرب يرب يرب يرب يرب يرب يرب ان توفقك وتسعدك دنيا واخره وتطول بعمرك وتحفضك وتحققق لك امانيك اخخ احبكككك مره شكككككرا تكفين م قصرتي اللله يسعدكككككككك كنت اطلبك قبل فتره ونزلتي الحمدلله تكفين كثري من ذي الموا١يع عسى الله يفتح لك ابواب رحمته
بدي اسئلك شي روان الفيديو القديم الي حكيتي في عن السبليمنال قلتي انو ما بيصير نسمع لشي احنه ما بنعرف شو انحكى في...
طيب بيصير انا مثلا اقول توكيدات مني مثلا اقول انو عندي عيون خضراء واضل اكررها هل فعلا رح تصير عيوني خضراء
شوفت فيديو انه اه ممكن يحصل كدة بس مش متاكدة فيه واحد اسمه طارق الاباني اعملي بحث عليه اتكلم عن المرضوع دة
هي اتكلمت عن السابامنيل ف اي فيديو؟
ماشاء الله سبب معقول جدا جدا
شكرا لحضرتك على المشاركة
جميلة يا روان كلامك صح مية بالمية
شكرا ست روان❤
انت الاعلم بينا يارب
شكرا فيديو رسالة لي من الله ممتنة لك
الله يرزقك بطمانينه ❤️
جزاك الله خير كلامك صحيح فانا اخر واحد ة افكر في احتيجاتي وانا اكل وبس حتي اشعر الرتياح واعاني كتير نفسيا
اشعر بالاختناق والموت من وزني وضياعي في الحياه
ممكن تحكي عن كيف نزيد الوزن ونعالج التروما المتعلقة فيه
توصلتي لأي شي؟
تواصلي معايا اقدر اساعدك
Merci beaucoup ❤
واو واو روان ممتنة الج 🥺 🥺 🥺 ❤
كل الشكر والتقدير لحضرتك
الله يسعدك مبدعة
شكرا جزيلا الفيديو مفيد جدا جدا
ياريت تحكي على نحافة الوجه وجهي كان مدور وقبل سنين اصبح نحيف
وانا نفس الشي
انا ايضا
❤❤❤❤انت رائعة
عشرين سنة عذاب انا معي مشكلة بشاكرة القلب اشعربفقدان الحب بحياتي لانو تزوجت بدون حب اسالك بالله تساعديني
شكرااا❤
كلامك واسلوبك جميل
شكرا علي المعلومات
عن جد شكرا 🙏
ربي يوفقك حكيتي عن اخي واختي بالتفصيل
رب يكرمك يارب 🌹🌹
رجاءا اريد حجز جلسة رايك عندك اختي روان 🌹
انا من الجزائر
رائعه انتي 🥰🥰🥰
الصراحة كلامك كتيير بريح بس في كتيير مشاكل نفسية مأثرة فيني انا نفسي مش فاهمة من وين جاية يعني ما في حدث معين ممكن اني اربط بيه هذي المشاكل، ممكن اجت من التراكمات يلي عشتها لما كنت صغيرة ما بعرف
يعني اذا ما تىفت السبب المحدد انا ما بقد احل مشكلتي النفسية ولا شو ارجو الرد😢😢😢
شكرا للتوضيح
كل هذا صحيح وحصل معي
شكرا لك 🌹
يسعد مساكي حبيبتي
انا بالعكس عندي نحافة من القولون
أريد مشاركة تجربتي حياتي كلها وزني معتدل و بعد ولادتي الأخيرة توفي طفلي في الشهر التاسع من الحمل ولدت طفل ميت و مع العلم ربي رزقني بأولاد وبنات قبلو الحمد لله وكنت راضية بقضاء الله ومتقبلة الموضوع هناك مشاعر إستياء ولكن أنا إنسانة مؤمنة و عارفة أنو في الجنة أفضل ما يكون عندي الحمد لله و بعض أفراد من العائلة كانو يحسدوني على أولادي لأن الله عز وجل رزقني أولادي بفترات متقاربة فرحو لوفاة إبني وكلامهم كلو سم وكنت في فترة النفاس تعبانة ومترفعة على الرد فتولدت عندي مشاعر إنعدام الأمان والثقة وحسيت كرهت الحياة مع الناس الشريرة ما سببت لي سمنة عمري ما وصلت للوزن اللي أنا فيه والأن عرفت مالفيديو ما حصلي شكرا
فعلا ماتقولينه كله أشعر به لهاذا نظل ناكل
ممتنة🧡
جيتي عالجرح روان😢
5:35
اذا كانت السمنه من عند الولادة كيف الحل؟
Thanks 🙏🏻
اول ماقلتي من اسبابها تحرش زي الصدمه جات وكأنك حركتي شي داخل 💔
مرحبآ عزيزتي روان ممكن تردي عليه بسرعه
سلام اخت روان هل السمنة مش ممكن تكون وراثة
يعني هذا الفديو مخصوص للي تعرضو للتحرشات وتقولي صارت تراوما منها وسمنوا ؟ طيب والي ماتعرضو للتحرش يعني مو شرط يكونو سمنو من تراوما ؟
اسمع الفيديو للمره الثانيه …. وسمعي كان غير عن المره الاولى ..
روان انا من و انا صغيره عندي سمنه بدأت و انا عندي ١٣ سنه حاولت كتير طول عمري بعمل دايت و طول عمري العيله دايماً تعلق عليا و صحابي لحد من سنه قرارت اوصل للوزن اللي انا عايزه وصلت بس انا دايماً محرومه احلفك ب ايه اني لو كلت يوم واحد شكل جمسي بيتخن اووي حزينه انا عمري صغير ٢٣ سنه بقيت احرم نفسي من الاكل و اكل اللي يعيشني و عايشه علي الڤيتامينات عايزه اقلك انا معنديش صحه خالص تعبانه دايماً من اي مجهود بعمله علي طول تعبانه نفسي ابقي زي الناس العاديه اوي نفسي اكل و مخافش حاسه اني طول عمري هعيش محرومه من حاجه انا مش مريضه علشان ابعد عنها كده مش لاقيه حل انا بكلمك و انا عندي يأس من حبي لجسمي لان دايماً عيلتي كأني عندي عرض أذياء بكره انتي تخينتي انتي خسيتي لا انتي كذه انا تعبت نفسي محدش يركز فيا اوي كده كرهني اوي
اولاً حبيبتي لا تسمحين لاي أحد يحسسك باي شعور سيء حتى لو عائلتك ، لا تخلين احد يحسسك بانك مو حلوه ، افحصي فحص شامل يمكن عندك شيء ، عمره الحرمان م جاب نتيجه الا اضطراب بالاكل ، الله يسعدك ويعطيك حياه سعيده بصحه وعافيه❤️
كيف نشعر بالامان طيب ب
ليززززز
زوجوني هذه البنت!!!
ماشاء لله تبارك الله
مسالخيرات روان
طيب اللي عندهم سمنة من سن صغير من اول البلوغ وكان في صدمات طفولة
مية فلمية
بس انا عندي تخزين دهون واكلي مو كثير
كان وزني ٤٧ واتزوجت وخلفت ٢ في ٣ سنةات وزاد وزني صار ٥٣ كان عمري ٢٧ مثالي حملت الحمل التالت بعد ٥سنوات من التاني صار وزي ٨٠ اعملت رجيمات وصل ٥٨ ويرجع ٧٥ وينزل ويطلع الآن عمري ٤٠ وزني ٦٨ مع محاولات سنين وانا واثقة انه هادا الجسم مش إلي وتقبلت وآمنت اني كنت رشيقة وصحية والكل يشاور علي رغم الحمل والولادة ومازلت بحاول السنة الي فاتت نزلت ٨ كيلو في سنة وقررت ما يرجعوا وفعلا مارجعوا سنة وانا بحاول انزل بالراحة مش نزول سريع..... وان شاء الله مكملة لأني زمان كنت آكل ما يتخزن الأكل...... الآن زي ما حكيتي الضعاف بياكلوا اكتر مني وانا بشم الاكل بنصح هههههه معتقدات
انا اتخن لما اكون مرتاحة نفسيا
أفضل 10 دقايق
Thank you 💞 شكراً
يعني انا من لما كنت عمري شهور سمينة شو التروما مثلا اللي عندي هههه. ببساطة وراثة عندنا بالعائلة
طيب ولو من الطفوله
انا سمنت منذ مات جوزي وصارلو 14سنة وماقدرت انزل وزني لليوم
فقدتي الامان والحماية بالنسبة لك، وجسمك صار يحمي نفسه بهاي الطريقة
ياريت اسمن
اذكر اني جا وقت والى يومك اطالع في المرايه احيا اكره نفسي وداعتدي ع نفسي حاجه بالغصب 💔
اغلب الاشخاص الذين تعرضوا للتحرش وطبقوا الرايك على انفسهم بجد قدروا يتحرروا من شعور العار والخجل من الذات, انصحك تطبق على نفسك هذه الطريقة
@@RawanGazi شلون اطبق الرايك ارجوكي ساعديني اني وحده من ذولي الصدمات
اختي ساعديني انا اعاني من الوزن بسبب حاله ندم و حاله استغلال تعرضت اليها
تواصلي معايا باْذن الله اقدر اساعدك
تخنت لاني بدأت علاج هرمون و جه موضوع الكرونا و اتحبسنا في البيت من وقتها وزني زاد جدا و مش بعرف اخس مهما بطلت اكل في حل روان؟؟
لا تحاولين بشعور خوف من الزيادة واحتياج بما ان الزيادة من سنة لان ممكن جسمك يقاوم بيفكر انك محتاجه الوزن بسبب الشعور لا تغطي على نفسك وسوي البرنامج اذا لخبطتي خلي شعورك عادي لاني راح استمر وهكذا بدا وزني ينزل بعد ماتغير شعوري عن نفسي لما صرت اتصرف بوعي واقول انا عندي التحكم وجسمي بيسمع كلامي.
@@rahmalight3485 شكرا لكي
الان فقط أدركت اني سمنت مباشرة بعد حملي وتعرضي للاجهاض فكيف أصلح الأمر رغم اني تقبلت الأمر في وقته وحمدت الله على كل شيء
طيب عاوزين للنحافه
وصلتي لأي شي بخصوص النحافة؟