肩を鍛えます #1

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  • Опубліковано 27 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 51

  • @130b2
    @130b2 8 місяців тому

    可動域広っ!!

    • @salamaccho
      @salamaccho  8 місяців тому

      可動し過ぎましたか🤣

  • @we-yg4bn
    @we-yg4bn 8 місяців тому

    めちゃくちゃ体が引き締まってきましたね!最高!もう少し脂肪あっても良いくらい。

    • @salamaccho
      @salamaccho  8 місяців тому +1

      そのうちポッチャリに戻ります😤

    • @we-yg4bn
      @we-yg4bn 8 місяців тому

      ​​@@salamaccho
      サラマッチョさんは、どのような減量飯を食べてますか?教えて欲しいです!僕はとりあえず、炭水化物を減らして減量してますが、真似したいので、宜しくお願いします!
      単なるダイエットではなく、むしろ筋肉で増強したいので、理想は腹回りにちょっとついてきた脂肪を落としたいと考えてます。どうか宜しくお願いします!

  • @ラン-j9s
    @ラン-j9s 8 місяців тому

    カットバリバリ

    • @salamaccho
      @salamaccho  8 місяців тому +1

      ポリポリになります😤

  • @master-channel
    @master-channel 8 місяців тому +1

    サラマッチョ先生めっちゃ絞れて来ましたね!そして浮き上がる筋肉群達、さすがです。
    絶妙なカメラワーク、喋り、編集、こちらもめっちゃ勉強になります。
    あ、あとネクタイはあれ新調したんすか?良い感じっすよ😆

    • @salamaccho
      @salamaccho  8 місяців тому +2

      チュレイニング頑張ってますか?ネクタイも出張先に忘れました😂👔

    • @master-channel
      @master-channel 8 місяців тому +1

      @@salamaccho
      チュレイニングやってますよ!
      ネクタイは…そうですか😅

  • @未確認生物-u3j
    @未確認生物-u3j 8 місяців тому

    すごく絞れてますね!ウエストもブカブカ

    • @salamaccho
      @salamaccho  8 місяців тому

      ズボンは全てブカブカです😅

  • @suiseinisu
    @suiseinisu 8 місяців тому +2

    最近、家具配置が微妙なあのアパートが恋しくなってきたよ...

    • @salamaccho
      @salamaccho  8 місяців тому

      配置気にならないタイプです😅

  • @澁谷俊介
    @澁谷俊介 8 місяців тому

    サラさんニューグラッスィーズがシャープでかっこいいです

    • @salamaccho
      @salamaccho  8 місяців тому +1

      私のものではないですけど😎

    • @salamaccho
      @salamaccho  8 місяців тому +1

      私のものではないですけど😎

  • @kaku7979
    @kaku7979 8 місяців тому

    めちゃくちゃ絞れてきてる!
    今年大会とか出るんですか?

    • @salamaccho
      @salamaccho  8 місяців тому

      一応予定しております😏

  • @junkbond001
    @junkbond001 8 місяців тому +2

    絞ってます? いよいよプロクォリファイに出場ですか? そして嫌いな部位がないとのことですが、今度、脚トレのフル動画をお願いします。

    • @salamaccho
      @salamaccho  8 місяців тому

      脚は弱いが嫌いではないです😤

  • @hokuhokuoimo25
    @hokuhokuoimo25 8 місяців тому

    ナイスマラマッチョ!

  • @kyoi1304
    @kyoi1304 8 місяців тому

    これ体重何キロから減量して何キロの状態ですか?
    かなりいい感じで、カッコイイっすわ!参考にさせてください。

    • @salamaccho
      @salamaccho  8 місяців тому +1

      最大は80kg位ありました😤今は67位です。

    • @kyoi1304
      @kyoi1304 8 місяців тому

      @@salamaccho ありがとうございます😊

  • @pennywise-IT
    @pennywise-IT 8 місяців тому +1

    場所がさりげなくMONSTERJAPANですね!w

  • @ken3bos
    @ken3bos 8 місяців тому

    はーい先生カタ-ノチュレイニング好きでーす!🙋‍♂今回もフォームや軌道とか勉強になりました。ありがとうございます!「俺の勝ちー」(わら)
    しかしそのダブルメガネちゃんと見えてるのでしょうか…😅

    • @salamaccho
      @salamaccho  8 місяців тому +1

      カターノチュレイニング楽しい🤣

  • @やまさん-c7y
    @やまさん-c7y 8 місяців тому

    サラさん何かコンテストに出る予定はありますか?

    • @salamaccho
      @salamaccho  8 місяців тому

      あ、あ、あります、😏

    • @やまさん-c7y
      @やまさん-c7y 8 місяців тому

      @@salamaccho 何か教えていただくことは可能でしょうか?生サラさん見てみたいです!

  • @バミーばみ
    @バミーばみ 8 місяців тому

    本体のグラシーズじゃなくて影武者グラシーズだから重量下がっちゃった

  • @ささみブロッコリー
    @ささみブロッコリー 8 місяців тому +4

    カタ-ノチュレ-ニング😂😂😂😂😂😂毎回○○のチュレ-ニングのとこ😂😂😂😂😂う元気になれる~

    • @salamaccho
      @salamaccho  8 місяців тому +1

      あざーす😤

    • @ささみブロッコリー
      @ささみブロッコリー 8 місяців тому +1

      コメントありがとうございます😃😃😃面白いし、楽しい方なんだという事も伝わってきました🎵

  • @keneg7881
    @keneg7881 8 місяців тому

    いつもよりイケメンですねw
    眼鏡の形があってるのかな?w
    あ,減量で顎ラインがシャープになってるせいかなw

  • @爆睡トレーニーネヨ
    @爆睡トレーニーネヨ 8 місяців тому

    そのサングラスかけたらアウトレイジの石原みたいで怖い😭

    • @salamaccho
      @salamaccho  8 місяців тому

      いつもの忘れちゃったので😰

  • @ダンボールダンボール-f5r
    @ダンボールダンボール-f5r 8 місяців тому

    肩強いなぁ。

  • @ロンコロン-t4t
    @ロンコロン-t4t 8 місяців тому

    サラまっちょはまだ新栄に居るのですか❔💪🐱

    • @salamaccho
      @salamaccho  8 місяців тому

      そろそろ、、、😏

  • @とろろ-i2t
    @とろろ-i2t 8 місяців тому +1

    ぐらっしーずのせいかバキバキに絞れて見えますね

    • @salamaccho
      @salamaccho  8 місяців тому

      ぐらっしーずのせいなのか😂

  • @キックル
    @キックル 8 місяців тому

    え?なんかガリガリになってない??体調大丈夫かな😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰

    • @salamaccho
      @salamaccho  8 місяців тому

      減量というやつです😘

    • @キックル
      @キックル 8 місяців тому

      頑張ってください❗️応援してます❗️💪💪💪💪💪