1- uống nước đủ lượng. 2- chế độ ăn uống hợp lý. Ăn nhiều rau xanh. Hạn chế ăn đồ ngọt nhiều, không bỏ ăn sáng 3- luyện tập thể dục thường xuyên.Đi bộ 30 phúc mỗi ngày. 4- kiểm tra sức khỏe định kỳ, huyết áp, đường huyết. 5- tham gia các hoạt động xã hội, 6-điều chỉnh tâm lý, 7- phòng ngừa té ngã, 8-chăm sức khoẻ năng miệng. 9- đảm bảo giấc ngủ ngon,. 10- tích cực điều trị khi bệnh. Điều trị kịp thời. Ăn uống hợp lý.
Thua bà con cô bác,không phải nói phách 10 đều trên nói đúng 👏,Hai Culi tui đạt được 10 đều,chưa nói đến đi tù VC 10 năm cực khổ thân xác còn 3 năm trời luyện tập và chiến đấu SAS ở lraq.Nay 77 tuổi vẫn khỏe mạnh không có triệu chứng gì hết vẫn tập đều “ Dịch Can kinh “ 60 năm qua OK . Phải chịu khó tự lo cho chính bản thân OK .Thanks for sharing again.(Hai Culi Vietnam cộng hoà)🇺🇸🇨🇦🇫🇷🇮🇹🇦🇺🇬🇧🇩🇪👏
Chương trình đã cung cấp thông tin rất hay cho người cao tuổi, để mỗi người già áp hàng ngày sống có ích hơn cho gia đình và xã hội cảm ơn chương trình
Ôi ,xóm tôi có anh GĐ khám định kỳ năm 2 lần , vậy mà chỉ phình mạch máu não , trong vòng 1 h thôi ,vợ mồ côi chồng ,3 con mồ côi cha , giàu quá sợ chết ,đề phòng đủ kiểu ,ngừa đủ cách ,nhưng chết có số ,mổi người chết 1 cách ,
Tôi đồng ý với ý kiến của bạn. Giai đoạn từ 70-79 tuổi là một giai đoạn nguy hiểm trong cuộc đời. Chúng ta cần phải chăm sóc sức khỏe của mình một cách cẩn thận để có thể sống thọ. Video này đã cung cấp cho chúng ta những thông tin rất hữu ích về cách làm điều đó. Tôi hy vọng rằng mọi người sẽ xem video này để nâng cao nhận thức về sức khỏe của bản thân.
1 tinh thần thoải mái vui vẻ yêu đời 2 ngủ đủ giấc 3 thể dục hàng ngày 4 tắm nắng 5 đi cầu 1 lần đúng giờ 6 kg uống bia rưou nước có ga..v.v 7 kg ăn đồ chiên rán..đồ chế biến sẵn..hải sản..nội tạng.. 8 quan hệ td tháng 2 lần 9 khám bệnh định kỳ 10.niệm Phật hàng ngày... Nam mô A DI ĐÀ PHẬT
70 đến 79 là quá tốt rồi còn gì mà nguy hiểm nữa _nếu con cháu trưởng thành có hiểu nghĩa thì cứ vô tư còn lão hóa thì quy luật ai chả biết GIẬT TÍT quá
Nói dài dòng quá tôi đã 78 tuổi rồi lý thuyết là thế , còn phụ thuộc vào hoàn cảnh có tiền ở thành phố thì thuận lợi còn nông thôn vùng sâu vùng xa thật là khó khăn , như tôi vừa rồi đi khám bệnh tại phòng khám bệnh đa khoa hoành sơn có thẻ bảo hiểm 100,000 mà chỉ phát cho 30 viên thuốc còn phải mua thuốc hết 180 đ, còn số p
ADiĐàPhật cảm ơn rất nhiều xin chúc tất cả đều khỏe và an lạc
1- uống nước đủ lượng. 2- chế độ ăn uống hợp lý. Ăn nhiều rau xanh. Hạn chế ăn đồ ngọt nhiều, không bỏ ăn sáng 3- luyện tập thể dục thường xuyên.Đi bộ 30 phúc mỗi ngày. 4- kiểm tra sức khỏe định kỳ, huyết áp, đường huyết. 5- tham gia các hoạt động xã hội, 6-điều chỉnh tâm lý, 7- phòng ngừa té ngã, 8-chăm sức khoẻ năng miệng. 9- đảm bảo giấc ngủ ngon,. 10- tích cực điều trị khi bệnh. Điều trị kịp thời. Ăn uống hợp lý.
Đ
Cảm ơn nhiều ạ ❤❤❤
Cảm ơn bạn đã chia sẻ
😮 0:58 ❤
Cảm ơn nhiều.
Bước sang tuổi 70 bản thân phải nghiêm túc với bản thân. Nhiều khi vui quá hay quá đà mầy ngày sau vẩn còn mệt do quá đà.
Qua tuổi 70 chết lúc nào cũng được, sống càng lâu càng khổ thân.
Toi.chan.thanh.cam.on.chuong
.trịn.h
CẢM ƠN BẠN ĐÃ CHIA SẺ VIDEO Ý NGHĨA NÀY. CHÚC CHO AI XEM VIDEO NÀY ĐỀU ĐƯỢC SỐNG TRONG TÌNH YÊU THƯƠNG VÀ AN LẠC
Cảm ơn
Thua bà con cô bác,không phải nói phách 10 đều trên nói đúng 👏,Hai Culi tui đạt được 10 đều,chưa nói đến đi tù VC 10 năm cực khổ thân xác còn 3 năm trời luyện tập và chiến đấu SAS ở lraq.Nay 77 tuổi vẫn khỏe mạnh không có triệu chứng gì hết vẫn tập đều “ Dịch Can kinh “ 60 năm qua OK . Phải chịu khó tự lo cho chính bản thân OK .Thanks for sharing again.(Hai Culi Vietnam cộng hoà)🇺🇸🇨🇦🇫🇷🇮🇹🇦🇺🇬🇧🇩🇪👏
Cảm ơn tác giả đã cho biết cách ăn uống về tuổi già rất tốt
Nghe để biết chăm sóc sức khỏe cho bản thân mình cảm ơn chương trình.
Chương trình đã cung cấp thông tin rất hay cho người cao tuổi, để mỗi người già áp hàng ngày sống có ích hơn cho gia đình và xã hội cảm ơn chương trình
Cảm ơn đã nhắc nhở sức khỏe 70 đến 79
cám ơn chương trình đã có bài viết hay!
Cam on chia se ve suc khoe va tuoi tho (Sen Xanh )
Cám ơn Tuổi sen xanh.
Ôi ,xóm tôi có anh GĐ khám định kỳ năm 2 lần , vậy mà chỉ phình mạch máu não , trong vòng 1 h thôi ,vợ mồ côi chồng ,3 con mồ côi cha , giàu quá sợ chết ,đề phòng đủ kiểu ,ngừa đủ cách ,nhưng chết có số ,mổi người chết 1 cách ,
Cảm ơn chương trình này đã chia sẻ đến công chúng
Xin cảm ơn nhá tư vấn
.
Xin cảm ơn bạn đã chia sẻ để mọi người đều có đc biết để chăm sóc sức khỏe xin cảm ơn bạn rất nhiều
Cảm ơn!!!
Cam on
Cảm ơn bạn đã chia sẻ
cam on bai noi bo ichcho moinguoi
Xin chân thành cảm ơn chương trình❤
Tôi đồng ý với ý kiến của bạn. Giai đoạn từ 70-79 tuổi là một giai đoạn nguy hiểm trong cuộc đời. Chúng ta cần phải chăm sóc sức khỏe của mình một cách cẩn thận để có thể sống thọ. Video này đã cung cấp cho chúng ta những thông tin rất hữu ích về cách làm điều đó. Tôi hy vọng rằng mọi người sẽ xem video này để nâng cao nhận thức về sức khỏe của bản thân.
Tưởng gì, hoá ra cũng chỉ là :" thao thao bất tuyệt."
1 tinh thần thoải mái vui vẻ yêu đời
2 ngủ đủ giấc
3 thể dục hàng ngày
4 tắm nắng
5 đi cầu 1 lần đúng giờ
6 kg uống bia rưou nước có ga..v.v
7 kg ăn đồ chiên rán..đồ chế biến sẵn..hải sản..nội tạng..
8 quan hệ td tháng 2 lần
9 khám bệnh định kỳ
10.niệm Phật hàng ngày...
Nam mô A DI ĐÀ PHẬT
70 đến 79 là quá tốt rồi còn gì mà nguy hiểm nữa _nếu con cháu trưởng thành có hiểu nghĩa thì cứ vô tư còn lão hóa thì quy luật ai chả biết GIẬT TÍT quá
Thanks
Like 👍👍👍👍❤️
Cam on
Ô chủ tịch nước đc chăm sóc sức khỏe vô cùng kỹ càng mà hơn 60 đã ra đi. Chết có số rồi
S.cảm ơn cản bộ tư vấn về tuổi già về con người cao tuổi về già .
Cảm ơn rất nhiều
Sống thọ khổ chứ ích gì ...
70 tuổi mà đi 7000 bước có khi còn nguy hiểm đến tim mạch.
Chỉ nên đi bộ chừng 3_4000 bước là vừa sức.
trước tôi cám ơn kênh nhưng lập dị lập lại câu nói 69 den 79 quá nhiều vo
Người mất từ 70 đến 79 là nhiều nhất: Hồ Chí Minh,Chu Ân Lai,tướng Nguyễn Cao Kỳ…😢
nói ngay vào vấn đề đừng dài dòng kể lể nhừng điều ai cũng biết.dài dòng mất thời gian vô ích .cám ơn nếu rút kinh nghiệm
Nước ngoài 65t lãnh tiền già ăn ko hết khỏi lo yếu quá vô dưỡng lão có người chăm sóc, ở VN ko phúc lợi đi bán vé số lo rầu ra đi sớm.
Bạn đang nói chuyện phúc lợi ở các hay ở Mỹ
Đời mà em
@@thesiengnguyen2773 ở nước Đài Loan bạn ơi.
❤❤❤❤
Ghét nhất là mở kênh ra là nghe quyên li quảng cáo
Söng tho có ich löi gì ?
Tay Chay thang nay di QC Mai nham chan qua
Rách việc ,đã sống đến 70 đến 79 còn phải dậy sống đến 90,100t nằm há hồm ra thở oxy để cả lò cả ổ khốn cùng hả bạn ,hết chuyện ,thiếu gì đề tài😂😢😅
Nên nói ngắn gọn ko phân tích quá dài dòng ng nghe ko có thời gian để nghe .
Nói dài dòng quá tôi đã 78 tuổi rồi lý thuyết là thế , còn phụ thuộc vào hoàn cảnh có tiền ở thành phố thì thuận lợi còn nông thôn vùng sâu vùng xa thật là khó khăn , như tôi vừa rồi đi khám bệnh tại phòng khám bệnh đa khoa hoành sơn có thẻ bảo hiểm 100,000 mà chỉ phát cho 30 viên thuốc còn phải mua thuốc hết 180 đ, còn số p
Đề nghị thay đổi người khác phát thanh, nghe có này phát ngấy
😂😂😂😂😂
Chẳng giai đoạn nào là k quan trọng
ở tuổi70 rồi ai mà nghư được 7 tiếng kênh nói thiếu nghiên cứu lam người già chúng tôi buộc sức
Già rồi bạn nói dài nghe chán lắm
Tình dục sao
cảm ơn nhận xét rất bổ ích
Thế từ 80 trở lên thì sao?
Nói nặng nề quÁ im đi chối tai