Comilona a la vista: cómo evitar los excesos

Nos esperan dos meses de comilonas, a las "dulces" calorías de Halloween se suman las de los postres navideños que ya están a la venta en algunos supermercados.
La Sexta Noticias ha consultado al experto en nutrición Rubén Bravo, en cuanto a las medidas que podemos tomar para no ganar peso. "Pesarse cada semana, no dejar la actividad física diaria y darse un capricho de forma puntual", sugiere entre otros tips el nutricionista.
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