Un mineral esențial în Rezistența la Insulină. Mai ales pentru femei!
Вставка
- Опубліковано 17 чер 2022
- În acest video voi trece în revistă beneficiile Cromului în Rezistența la Insulină, în reglarea glicemiei, în scăderea în greutate, dar mai ales, în ameliorarea Sindromului Ovarelor Polichistice.
Resurse:
2012, Molecular mechanisms of chromium in alleviating insulin resistance: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22423...
2019, Hashimoto’s, Blood Sugar, and Diabetes: thyroidpharmacist.com/article...
2021, Benefits of Chromium: • The Benefits of Chromium
2021, Why Balancing Blood Sugar is Vital for Hashimoto’s Health: thyroidpharmacist.com/article...
2015, The effect of chromium supplementation on polycystic ovary syndrome in adolescents: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25850...
2017, Relationship between Chromium & Insulin Resistance: • Relationship between C...
2022, Use Chromium Picolinate for Insulin Resistance: • Use Chromium Picolinat...
pixabay.com/images/search/ovary/
LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
drive.google.com/file/d/1O-5R...
LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP - SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
drive.google.com/file/d/1I5Wy...
Angela Stolnicu, 65, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să distribuiți și să vă abonați!
/ hashimotomonamour
/ maria.stolnicu
Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului UA-cam nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.
Aveti o garderoba impresionanta! Va urmaresc de mult tlp , dar de fiecare data altceva. Chiar daca sunteti intru-un cadru restrins eu am remarcat eleganta desavirsita. Bineinteles subiectele tratate sunt atractia, dar un mic compliment, dezinteresat, nu cred ca deranjeaza.
Cr.: Brocoli: Drojdia nutritiva: ouale: carnea de curcan, fasolea verde, Multumiri.
Mulțumim frumos pentru tot ce faceți pentru noi oamenii simpli ! Sănătate multă !
Un plus de informatie,pentru noi,femeile,care ducem in parte tot greul! Mulțumim!!!!!
Multumesc,sunteti o binecuvantare !
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤LA MULTI ANI ...VA MULTUMRSC K NE AJUTAȚI CU INFORMATII PE NOI OAMENII DE RAND ..DIN ALTA PARTE NU PREA GASIM INFORMATII CLARE PE LIMBA NOASTRA CU MULTA STIINTA SI PROFESIONALISM ...INCA ODATA VA MULTUMESC MULT ❤️😘😘😘😘😘😘😘😘❤️
Felicitari pentru postarile dumneavoastra. Ascultatorilor cunoscatori de limba engleza le-as recomanda si dr. Eric Berg.
Mii de multumiri, stimata doamna! Va urmaresc fiecare postare cu mult interes si pun in aplicare toate sfaturile pe care ni le dati. Simt ca ma regasesc in tot. De 3 ani tin un regim fara zahar, si fara carbohidrati. Fac sport zilnic si trebuie sa recunosc ca ma simt excelent. Am hipertiroidie dar, nodulul a scazut in dimensiuni.
Va doresc tot ce-i mai bun si va multumesc din toata inima pentru toate sfaturile pe care ni le dati!🙏
Mii de multumiri!!!Apreciez mult!!❤❤❤
Noi va multumim din suflet pentru toate aceste informatii !!!💝
Mulțumesc mult!
Multumesc frumos!
Mulțumesc.
Va mulțumesc pentru informații. Sunt foarte utile!
Multumesc frumos ❤❤❤
Mulțumesc pentru aceste informații atât de folositoare !!!
Multumesc pentru analizele bine sustinute!!!
Mulțumesc 🌹❤️. Sunteți îngerul păzitor al celor afectați de rezistența la insulină ❤. Să ne trăiți 🌹❤️
Foarte instructiv !!! Mulțumim mult pentru toate expunerile!!!
Sint multumita de toate informațiile despre care ne vorbiti, sanatate va doresc si numai bine in continuoare.
Mulțumim frumos !
Vă dorim multă sănătate ! 💐💐💐
Doamnă, sunteți o binecuvântare pentru noi.Multumesc frumos pentru tot efortul depus.
Multumim din suflet❤pt aceste noi informatii.f necesare pt noi.Explicati f clar,pt toata lumea.Iubirea si generozitatea dv.sunt constante. Am sa iau crom. Dumnezeu sa va binecuvinteze cu tot ce va doriti,caci sunteti minunata 😇👍👍🍀🙏❤💖❤🤗💐
Super interesant ❤️ by the way pentru echilibrarea insulinei in menopUza eu am inceput sa iau Berberine , si cu un mod de viata si mincare adecvat nu se mai depun kg in plus haotic , si scade mult craving 'ul la dulciuri si mincatul intre mese. Eu fac si intermitent fasting de 16h aprox depinde de zi . ☀️☀️
Ce sunt berberine,va rog? Eu sunt la menopauza,am pofta de dulce si nu prea ma pot abtine si la 2 ore dupa masa mi se face iar foame 😪
Multumim pt informatiile atat de necesare. Toate aceste informatii ne ajută foarte mult ! Sunteți o binefacere pt toți ascultatorii domniei voastre ! Respect !
💐❤
Mulțumesc mult sinteti minunata
D'na dr. Cum se ia acest picolinat de crom?in timpul mesei?inainte?sau dupa masa?va multumesc fiti😊 binecuvantata
❤❤❤❤❤❤❤
Buna seara din Cipru as dori in limita posibilităților dvs sa ne explicati de petele acelea maronii care apar pe picioare,am înțeles că tot cu imunitate au legătură,și ce creme putem folosi ❤️❤️❤️❤️
Mă duc să-mi cumpăr un caiet frumos că e de treabă. Am mult de scris și de învățat de la d-voastră.
Vă mulțumesc!
Tot asa am făcut și eu , caiet 😅toată viața învățăm
Buna seara , daca fac hipoglicemie pot sa iau crom ? Nu am diabet .
Va mulțumesc 🙏💐👏
❤️🙏❤️
Consum foarte des :brocoli și păstăi, sa înțeleg ca din cauza asta mi-a scazut insulina ?Am intoleranta la histamina și nu prea știu ce sa consum ca să creasca insulina. Îmi sugerați va rog frumos ce mă poate ajuta ?Mulțumesc.
P.S. Poate chiar mai multe caiete .....și o duzină de pixuri...
Sunt foarte bucuroasă!!!!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🤗
Bună ziua! Sorul meu are diabet, face câte o insulina pe zi, poate sa ia crom. O zi frumoasa și binecuvântată. Mulțumesc mult.
Bună ziua. Eu cred că da, dar ar fi indicat să verificați și cu diabetologul în baza cazului specific al soțului dvs. Aici aveți un articol pe acest subiect și puteți afla mai multe: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4169208/
Va rog frumos, cum se ia cromul, în ce perioada a zilei, înainte, după sau în timpul mesei?....mulțumesc anticipat!
Bună ziua. Dimineața, după micul dejun și dacă faceți sport sau exerciții dimineața, după aceste exerciții.
am luat o pastila de crom si mi a taiat pofta de msncare toata ziua..m am speriat si n am continuat de frica sa nu imi destabilizeze glicemia.care e 90.cum ar trebui sa iau sa nu imi faca rau
Bună seara. NU cred că de la prima și o singură pastilă de crom vi s-a tăiat pofta de mâncare și s-ar fi destabilizat glicemia. Pe de altă parte, înțeleg că nivelul glicemiei este normal, de 90. Aveți oscilații de glicemie, aveți prediabet sau Rezistență la Insulină, aveți ovare polichistice? sau în ce condiții ați luat pastila de crom?
.nu sunt prediabetica .am luat pastila sa slabesc am auzit ca ar ajuta .multumesc pentru raspuns
Si noi barbati suntem Interesati sa aratam bine 😜🙋♂️
Suciu Ioan Foarte bine! Soția dumneavoastră este o norocoasă!
@@leoaikaleo805 ❤️
❤️🙏
Bună ziua...cat timp e recomandat sa iau pastile de crom...mulțumesc!
Bună ziua. Flaconul de Picolinat de crom are intre 100-250 tablete. Încercați cel mic și vedeți rezultatele și cum vă simțiți in decurs de 3 luni și eventual continuați. Dar verificați doza și perioada și cu medicul de familie sau cu diabetologul.
@@HashimotoMonAmour mulțumesc frumos!
Eu am început să iau chrom de vreo trei săpt si mie îmi creste pofta de mincare 🤤😔🙆♀️🤦♀️
Bună seara. Cauza poftei de mâncare cred că este în altă parte, nu la aportul de crom. Inițial, acum 3 săptămâni, în ce context ați decis să luați crom? Pentru că eu am vorbit despre crom pe 18 iunie, acum 5 zile și bănuiesc că vi s-a recomandat. Aveați oscilații de glicemie? sau rezistență la insulină? sau aveți ovare polichistice? sau altceva
@@HashimotoMonAmour Bună seara D-na , am decis să iau chrom pentru că aveam poftă de dulciuri și stiam de la Dr. Berg pe care il urmăresc de mult , că ar ajuta .M-a ajutat cu dulciurile , dar acum aș min ca non stop .
Glicemia mea este între 85-102 dimineata pe nemincate .
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Mulțumesc frumos!