Denke auch da fehlt Ausgleich wie zb Sport. Ich gehe nach der Arbeit auch noch trainieren und bin danach so platt dass ich mich um Schlafprobleme GAR KEINE Sorgen machen muss 😂
Such dir ein anderes Hobby. Fang an mit Sport oder so, irgendwas das deine Glückshormone wieder ein bisschen ins Gleichgewicht bringt und dich vielleicht mal ein bisschen ablenkt, dich auf andere Gedanken bringt und dir den Kopf mal freipustet. Bonuspuntke für frische Luft. Alternativ geh ab und zu mal Kart fahren oder so, kannste auch sitzen und bringt auch Abwechslung rein. Oder halt Paintball oder so. Alles Sachen die dir bestimmt auch gefallen.
Gönn die eine Auszeit Mann du machst dich fertig lass es nicht wieder auf nen börnaut hinauslaufen 😮💨
bitte lass börnaut n meme sein
Denke auch da fehlt Ausgleich wie zb Sport. Ich gehe nach der Arbeit auch noch trainieren und bin danach so platt dass ich mich um Schlafprobleme GAR KEINE Sorgen machen muss 😂
Such dir ein anderes Hobby. Fang an mit Sport oder so, irgendwas das deine Glückshormone wieder ein bisschen ins Gleichgewicht bringt und dich vielleicht mal ein bisschen ablenkt, dich auf andere Gedanken bringt und dir den Kopf mal freipustet. Bonuspuntke für frische Luft.
Alternativ geh ab und zu mal Kart fahren oder so, kannste auch sitzen und bringt auch Abwechslung rein. Oder halt Paintball oder so. Alles Sachen die dir bestimmt auch gefallen.
Willkommen im Homeoffice 😅