【５分で心を落ち着ける】慈悲の瞑想（じひのめいそう）

[@jupiter4228]

涙が溢れて来ました。

[@chakrawork]

心の浄化ですね✨✨

[@marimo020]

朝から短時間でできる瞑想ありがたいです✨心がスッキリしました🙆‍♀️ありがとうございます💕

[@unemigocoti]

あたたかくなりました💫masumichanありがとう〜💓素晴らしい日々が皆さんに降り注ぎますように

[@佳子田口-h5x]

心がホッコリ、穏やかな気持ちになります❣️模索している娘にも聴いて欲しいです😊

[@星野ゆかり-y9o]

慈悲の瞑想💖心が温かく落ち着きます。
ますみ先生、ありがとうございます。

[@chakrawork]

ですね！もうすぐしたら慈悲の瞑想2をアップしますね。

[@佑果山際]

心を落ち着かせる
慈悲の瞑想

[@marinjunjun5169]

久しぶりにますみ先生の声に癒され瞑想しました😊💕瞑想中に自然と涙が溢れてきました😭💖ヒロさんの音色も最高です💓これからも度々聴きます🥰第四期生😃🙏

[@chakrawork]

泣けるとスッキリしますね〜💖

[@chakrawork]

嬉しいです〜💖

[@ay4666]

この瞑想すると、身体の前面がふわ～っと開いてなにかブワ〜っと流れでる感じがします🤗温かく優しいものが溢れて気持ちいいです😊

[@chakrawork]

アナハタチャクラが開放されますね

[@jayanthitennakoon7281]

❤👏❤️👏❤️👏

[@fitneschiwawa]

お顔が　仏像様に似ていらっしゃいます❤

[@chakrawork]

ありがとうございます💖

[@kyokookada7641]

これ、ラバヨガでやっていた心の平安の瞑想と同じアファメーションですね。でも、私はどうもこのアファメーションは好きになれない。幸せでありますようにってことは、今が幸せでないと言うことになってしまうからだ。なので、私は『私は幸せです。』のアファメーションの方がしっくりくる。

[@名誉ために日本人天の祖先]

良い　My hands are going to the earth...
I am meditating on grounding
EARTH energy, just sitting in nature but doing nothing
私手います向かって地球
でも恋じゃない
めいそうの下地な地球気
自然にさわるのみ
けんせつを防ぐ
遅くでも成功
思いやりと落ち着く

[@chakrawork]

Beautiful

[@名誉ために日本人天の祖先]

今回を今日ですね

[@シャトン-s5p]

いつもありがとうございます｡ 次のアファメーションを話す時の間隔をもう少しおいて下さったら幸いです｡後に繰り返すので間に合いません。

[@茂理志津乃]

💖

[@しっぽ-r2x]

初めまして❤
なぜか涙がこぼれます。幸せを願っているのに？
嬉しい涙なのか？自分の感情が分かりません😂
でも、心地よく感じでます。

[@chakrawork]

美しい浄化の涙ですね✨✨

[@名誉ために日本人天の祖先]

ウイグル人への優しさ。彼らが無事でありますように、そして道徳的な人々が彼らを守ってくれますように。忍者が中国のウイグル族を解放し、中国の腐敗を抑圧し続けますように。慈悲 中国はもはや習近平の影響を受けていない

[@chakrawork]

Thanks a lot!

[@らいてぃま55]

いい感じだったのに広告が😢

[@hirokwon7459]

途中の広告が無いといいです🙏

[@chakrawork]

確かに!

[@吹上光之]

吸う！吐く