Marcaciones en el NUDO / Acrobacias en Tela

Las marcaciones son figuras o posturas que se llevan a cabo en la tela, en este caso te compartimos algunas de ellas que se desarrollan en el nudo.
Se trata de contener una postura durante determinados segundos, para esto es necesario contraer y mantener activos determinados músculos que se encuentran involucrados en la postura, por ejemplo en la postura de escuadra, los músculos de las piernas se encuentran activos para lograr mantener las piernas perpendiculares al tronco, o en la postura de avión necesitamos contraer los glúteos y músculos de la espalda para mantener la postura correcta.
Para practicar la disciplina es recomendable utilizar ropa cómoda y adecuada para la disciplina, colocar un colchón debajo del elemento y realizar una entrada en calor y estiramiento al finalizar.