素雜錦炒烏冬, 炒烏冬不沾鍋, 不軟爛又入味有方法 | 素食好煮意
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- Опубліковано 30 лис 2023
- 素食炒烏冬零失敗簡單易做易, 非常美味.
素雜錦炒烏冬材料:
烏冬一包
(炒的時候加適量生抽, 適量素蠔油或老抽)
小型杏鮑菇兩個
四季豆適量
木耳適量
紅蘿蔔適量
調味:
糖一茶匙
鹽1/4茶匙
生抽適量
素蠔油約一湯匙
以上是影片所用的材料份量, 各位請按需要自行增減各材料.
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😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋太好味 ! 多謝善貴示範美味炒烏冬 !!!!!!!!!!!!!
不用客，真係幾好味😋
我也喜歡吃烏龍麵，謝謝善貴分享影片❤
你也炒來吃吧，謝謝支持，晚安。
好正呀善貴!
無得頂，一定好好食!
我都試下先，
多謝哂素食好煮意❤😊
一定要試😋
謝謝支持😄
@@Vegan-idea 😋😋😋
我煮了素材料, 直接加入烏冬, 比少少水, 烏冬就散開, 跟住炆一陣就得😁😁
都係一個好方法👍
請問可否分享下用邊款素蠔油
早晨，我巳把這影片用的素蠔油影了張相post在社群了。
請去看看。
善貴，請問妳是用那一種油煮食的呢？對於用那種煮食油較健康真的有很多疑問！😅
我用的煮食油都是在超市買的 而且沒有固定用一種 ,花生油,葵花籽油 ,粟米油, 米糠油也會用.
但芥花籽油我一定一定不會用, 簡單來說芥花籽並不健康。
最近覺得知識越多煩惱越多， 經常都出現在某種健康食物或健康飲食方法爆紅後 ，又有另一種論點把它推翻😂
@@Vegan-idea 對啊！就例如植物牛油。記得早至數十年前便有人大力提倡，說它怎樣怎樣健康。比吃動物牛油好。於是，我們便吃了幾十年植物牛油。但近年確又有研究說它有這樣那樣的壞處。唉！我們普通市民如何選擇好呢？！
@@ellenchoi9494 一些建康資訊背後都由商業財力推動的。
曾在 youtube 睇過一條講牛油果的片，大概是說牛油果最初沒有人喜歡吃的 ，一些種牛油果買賣牛油果的商人便很頭痛， 於是他們想到辦法請人大力吹捧牛油果 ，結果牛油果就成為了健康有益的食品了🤣
等我跟你提示先拆散烏冬，便可以炒到完整的烏冬，謝謝你的提示。
@@yuchunchung1919 😋