explica muy bien-yo me olvido donde tengo ke poner los tobillos.y me parece ke peso 100kg-pero tengo 72 kg y 1.50-y tatatan 60 años me cuesta horrores pero se hacer algunas figuras y el cuerpo mejora muchisimo .aun con lo poco ke se hacer ,muy agradecida desde ARGENTINA
Yacel empecé con el pole hace unos 3 meses completamente de cero, en mi casa y con tus vídeos. Es muy gratificante ver como cada vez va saliendo un paso nuevo, me gustaría que hicieses alguna rutina de pole exótico para principiantes! Un abrazo y gracias
@@tatianaargote3249 hola! qué parte eres? existen marcas como X-pole y Lupit pole que los venden en todas partes! Búscalos en línea; pero cada vez más ya hay fabricantes nacionales, búscalos en tu localidad 😊
Yacel!!! Niña hermosa. No sabes el gusto que me dio que respondieras a mi pregunta. Gracias por tus palabras tan alentadoras. Mi hija mayor (treinta y nueve, cumple cuarenta en junio) dice que si estoy buscando hacer striptease después de aprender pole dancing 😂 Agradezco la mente abierta que tienes y el apoyo con tus palabras. Que la vida te llene de bendiciones y maravillosas sorpresas!!!
Hola querida niña!!! Todavía no he tenido oportunidad de empezar, las clases por acá están carísimas!!! $25 dlls por una clase de cuarenta y cinco minutos. Ya compré el pole, tu vas a ser mi maestra. Solo necesito empezar a ver y seguir tus clases para principiantes. Te mantengo al tanto. No te preocupes porque no contestas pronto, entiendo que estás ocupada. Recuerda que las sorpresas inician en cuanto abres tus ojos por la mañana. El despertar siempre es una hermosa sorpresa. Bendiciones
Yacel, es genial lo bien que explicas y la motivación ¿podrías hacernos un video con un workout para ganar fuerza en brazos y piernas en el pole? Y ¿cuántas veces a la semana hay que hacerlo? Te lo agradecería muchooo
@@daisynaranjo6511 entonces debes de padecer de hiperdrosis. Hay un desodorante líquido muy bueno pero si es algo caro pero te dura bastante, se llama drysol, lo venden en farmacias San Pablo, Guadalaja o del Ahorro, el efecto no es inmediato pero sí funciona. Debes de usarlo de preferencia por las noches antes de acostarte con tus manos bien limpias y secas te lo aplicas en la palma de la mano y así te lo dejas al día siguiente te lavas manos y listo; deberás repetirlo dos o tres veces a la semana según que tanto te suden las manos y debes repetir esto por dos o tres semanas. Yo vi resultados casi a la tercer semana y ya no me tengo que poner casi nada para entrenar. Después de las tres semanas aplícalo solo una vez al mes hasta que veas que otra vez empiezas a sudar mucho nuevamente repites de tratamiento. Yo me di cuenta de su efectividad porque pude hacer una coreografía completa de más de tres minutos sin sudar sin tener que limpiar y sin resbalarme, cosa que para mí es imposible y logré.
Hola Daisy! pronto estaré de regreso en mi canal! yo te recomiendo que antes de tomar clase laves muuy bien tus manos a mi me sirve hacerlo con jabón de trastes, ya que quitan lo grasocito que a veces traemos, tambien hay algunos artículos como el dry hands que tambien ayuda peeero tus manitas se iran acostumbrando poco a poco ;)
Mi profesora solo nos da un dia de repeticion para un ejercicio aprendido y la siguiente clase son nuevos ejercicios y a final de mes un repaso, pero asi se me have difícil pulorlos y recordarlos.
@@etherealbluee5548 Lo ideal sería darle el tiempo que tu propio cuerpo requiera para concientizar bien el ejercicio, más vale 5 figuras bien dominadas que 30 no bien aprendidas o a medias y que incluso jamás vuelvas a practicar, pero cada instructor tiene su propio método de enseñanza, podrías hablar con el/ella y comentarle que te serviría que te apoyara en trabajar más cierto número de ejercicios, ya que no tienes ninguna prisa en ampliar tu repertorio. 😊 Espero que pueda acceder.
Hola Yacel.estoy iniciando está rutina .tengo 50 años.mi pregunta es , tambien es recomendable para mitigar los síntomas de la menopausia este ejercicio?
Hola, buen día. El 17 de Abril cumplo 62 años y me entro a locura de aprender pole. Crees que sea buena idea iniciar clases a estas alturas de mi vida??!!!
Querida Valentina! Muchas felicidades 🧡🧡🧡🧡, definitivamente sí! El pole es muy bondadoso y además independientemente de la edad debes comenzar con lo más basico en clases ntp por la edad, ni sientas penas de que en el salón de clases haya chicas más jóvenes, te aseguro que ellas sentirás una inspiración en ti, no te frustre y te impacientes, eso sería un gran enemigo en tu proceso y lo más importante : celebra cada uno de tus logros!!! Porque eres una mujer muy poderosa rompiendo esquemas y defendiendo sus sueños 🌹🌹🌹🌹🌹Te admiro y te celebro👑👑👑
Hola Alannis, los tubos que utilizamos deben tener un cromado que te ayudará a deslizar ó a pegarte! te recomiendo que busques un tubo profesional de pole ya hay muchas marcas ;)
Hola! el tubo tiene dos modalidades : estático y giratorio, en los dos se puede girar; en el estático deslizandote con un impulso previo, y en el giratorio mediante el mecanismo del propio tubo :)
Saludos especiales para una reina que no tengo palabras para describir su ermosura saludos desde sacramento California buenas noches señorita
“Parece fácil... no lo es” créeme que ya lo tengo bien claro 🤕 saludos!!
Hola! estaré de regreso proximamente y espero poder ayudarte lo más posible
soy Estela de Argentina me gusta tu forma de enseñar besos
explica muy bien-yo me olvido donde tengo ke poner los tobillos.y me parece ke peso 100kg-pero tengo 72 kg y 1.50-y tatatan 60 años me cuesta horrores pero se hacer algunas figuras y el cuerpo mejora muchisimo .aun con lo poco ke se hacer ,muy agradecida desde ARGENTINA
Hola!!! el cuerpo es maravilloso y te aseguro que el tuyo más!!! estaré pronto de regreso y estaré dispuesta a ayudarte con todo el gusto :)
Hoy inicie viendo los videos al igual que las clases .. mi gran problema es que sudo mucho de las manos
Gracias me a servido mucho tus videos ,me encanta como enseñas mejor explicado no puede ser❤️✌️
Muchas gracias Bertha! Saludos 😊
Yacel empecé con el pole hace unos 3 meses completamente de cero, en mi casa y con tus vídeos. Es muy gratificante ver como cada vez va saliendo un paso nuevo, me gustaría que hicieses alguna rutina de pole exótico para principiantes! Un abrazo y gracias
Muchas gracias!!! Me da mucha mucha felicidad saber eso!! Amo el pole exotic y si pienso comenzar a subir videos también de ello!! ❤️❤️❤️
Donde compras el tuvo de pole?
@@tatianaargote3249 hola! qué parte eres? existen marcas como X-pole y Lupit pole que los venden en todas partes! Búscalos en línea; pero cada vez más ya hay fabricantes nacionales, búscalos en tu localidad 😊
Yacel!!!
Niña hermosa. No sabes el gusto que me dio que respondieras a mi pregunta. Gracias por tus palabras tan alentadoras.
Mi hija mayor (treinta y nueve, cumple cuarenta en junio) dice que si estoy buscando hacer striptease después de aprender pole dancing 😂
Agradezco la mente abierta que tienes y el apoyo con tus palabras.
Que la vida te llene de bendiciones y maravillosas sorpresas!!!
Querida Valentina, prometo contestar más rápido! De regreso te mando esas bendiciones que me deseas! Cuéntame cómo te está iendo con el pole?
Hola querida niña!!!
Todavía no he tenido oportunidad de empezar, las clases por acá están carísimas!!!
$25 dlls por una clase de cuarenta y cinco minutos. Ya compré el pole, tu vas a ser mi maestra. Solo necesito empezar a ver y seguir tus clases para principiantes. Te mantengo al tanto. No te preocupes porque no contestas pronto, entiendo que estás ocupada. Recuerda que las sorpresas inician en cuanto abres tus ojos por la mañana. El despertar siempre es una hermosa sorpresa. Bendiciones
me encanta como explicás todo,me ayuda un montón 💖
Gracias querida Sandra! en unos días estarán de vuelta los videos!!
Yacel, es genial lo bien que explicas y la motivación ¿podrías hacernos un video con un workout para ganar fuerza en brazos y piernas en el pole? Y ¿cuántas veces a la semana hay que hacerlo? Te lo agradecería muchooo
claro que si!!! garcias por la idea, me encanta!!! lo haré muy muy pronto ;)
Linda tu clase pero que pole me recomiendas comprar y donde?
graciaaas, eres lo máximo
gracias a tiii, ya estré de vuelta prontito
Que buena maestra eres😍
Muchas gracias Arely bella :)
Hola, gracias. La inversión es hasta hoy después de 2 años IMPOSIBLE PARA MI. Y he visto tantos youtubers.
Hola Ivon espero que hayas visto mis dos ultimos videos sobre inversión , espero que puedan ser de tu ayuda! ;)
Su metodo es muy bueno.
muchas gracias!!! estaré de vuelta muy pronto en éste canal.
Hola, me encantó la clase
Quisiera saber que me puedo poner en mis manos 😔 ya que me comienzan a sudar y me resbalo
YO HAVIA IDO UNAS CLASES HACE 3 AÑOS.Y COMENCE DE NUEVO en otro ,pero pasetanta verguenza.y era la unica kesudadaba como rocky-un desastre
Busca magnesia, yo sudo mucho y eso me ayuda. Yo soy de México y la consigo en las farmacias, es un cuadrito
Ya le calé con magnesia y sigo sudando :( jajajjaja tengo que lavarme las manos a cada rato
@@daisynaranjo6511 entonces debes de padecer de hiperdrosis.
Hay un desodorante líquido muy bueno pero si es algo caro pero te dura bastante, se llama drysol, lo venden en farmacias San Pablo, Guadalaja o del Ahorro, el efecto no es inmediato pero sí funciona.
Debes de usarlo de preferencia por las noches antes de acostarte con tus manos bien limpias y secas te lo aplicas en la palma de la mano y así te lo dejas al día siguiente te lavas manos y listo; deberás repetirlo dos o tres veces a la semana según que tanto te suden las manos y debes repetir esto por dos o tres semanas. Yo vi resultados casi a la tercer semana y ya no me tengo que poner casi nada para entrenar. Después de las tres semanas aplícalo solo una vez al mes hasta que veas que otra vez empiezas a sudar mucho nuevamente repites de tratamiento.
Yo me di cuenta de su efectividad porque pude hacer una coreografía completa de más de tres minutos sin sudar sin tener que limpiar y sin resbalarme, cosa que para mí es imposible y logré.
Hola Daisy! pronto estaré de regreso en mi canal! yo te recomiendo que antes de tomar clase laves muuy bien tus manos a mi me sirve hacerlo con jabón de trastes, ya que quitan lo grasocito que a veces traemos, tambien hay algunos artículos como el dry hands que tambien ayuda peeero tus manitas se iran acostumbrando poco a poco ;)
Mi profesora solo nos da un dia de repeticion para un ejercicio aprendido y la siguiente clase son nuevos ejercicios y a final de mes un repaso, pero asi se me have difícil pulorlos y recordarlos.
@@etherealbluee5548 Lo ideal sería darle el tiempo que tu propio cuerpo requiera para concientizar bien el ejercicio, más vale 5 figuras bien dominadas que 30 no bien aprendidas o a medias y que incluso jamás vuelvas a practicar, pero cada instructor tiene su propio método de enseñanza, podrías hablar con el/ella y comentarle que te serviría que te apoyara en trabajar más cierto número de ejercicios, ya que no tienes ninguna prisa en ampliar tu repertorio. 😊 Espero que pueda acceder.
Hola Yacel.estoy iniciando está rutina .tengo 50 años.mi pregunta es , tambien es recomendable para mitigar los síntomas de la menopausia este ejercicio?
Hola querida Silvia!! claro que si! el pole aparte de ser una excelente terapia; física y hormonalmente es super bueno debes probarlo!!!
Hola, buen día. El 17 de Abril cumplo 62 años y me entro a locura de aprender pole. Crees que sea buena idea iniciar clases a estas alturas de mi vida??!!!
Querida Valentina! Muchas felicidades 🧡🧡🧡🧡, definitivamente sí! El pole es muy bondadoso y además independientemente de la edad debes comenzar con lo más basico en clases ntp por la edad, ni sientas penas de que en el salón de clases haya chicas más jóvenes, te aseguro que ellas sentirás una inspiración en ti, no te frustre y te impacientes, eso sería un gran enemigo en tu proceso y lo más importante : celebra cada uno de tus logros!!! Porque eres una mujer muy poderosa rompiendo esquemas y defendiendo sus sueños 🌹🌹🌹🌹🌹Te admiro y te celebro👑👑👑
MI SUEÑO ES PODER HACERLA INVERSION.UFFF
Ya lo lograste ? estaré ya de regreso en éste canal
1 El tubo es reafaloso ?
2 Si el yubo es aspero me sirbe ?
Hola Alannis, los tubos que utilizamos deben tener un cromado que te ayudará a deslizar ó a pegarte! te recomiendo que busques un tubo profesional de pole ya hay muchas marcas ;)
@@yaceltovar9434 tiene que afirmarse al techo por que mi techo creo que es frágil
Nunca he ido a clases pero me interesa bastante, y tengo una duda, el giro lo hace ella o él tuvo gira?
Hola! el tubo tiene dos modalidades : estático y giratorio, en los dos se puede girar; en el estático deslizandote con un impulso previo, y en el giratorio mediante el mecanismo del propio tubo :)
No puedo subir el 2ndo pies por atrás 😮💨
Hola Jennifer! Has logrado hacerlo?
Buen día, me cuesta hacer la patada para poder subir
Hola Sandra!!! en estático o giratorio?
te recomiendo entonces que antes de subir solo dejes caer un poquito tu peso hacia adelante :)
Una pregunta ¿hay restriccin de edad?
Hola! No importa la edad ❤️
Mi pole no gira
@@CristalParis-m1k hola? No gira Por qué no tiene esa modalidad ? por que está descompuesto?
Lo compré así, no es giratorio
Quiero q me enseñen con el polle q no gira es el q tengo y no se girar
Claro que sí! Generalmente al final de los vídeos explico los ejercicios en estático ☺️❤️
A mi me falta fuerza en las manos
ntp! pronto subiré un video para lograr fuerza, espero te sirva!