چجوری با نگرانی ها و استرس کنار بیایم؟

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 61

  • @mohammadnaseri3071
    @mohammadnaseri3071 Рік тому +16

    نود درصد استرس من سر پوله😢

  • @aaamin755
    @aaamin755 Рік тому +1

    هم سر کار می رفتید هم درس می خوندید ؟؟؟ ناموساااا چطوری how من دو تاشو تا الان که مجبور شدم حذف کنم بقیه هم احتمال کشف تک شاخ دریایی بیشتر از پاس شدن منه

  • @reza_th
    @reza_th Рік тому +4

    از چنین ویدئو هایی (درباره روتین زندگی ، درس خواندن و...) بیشتر بگذارید؛ ممنون ❤❤

  • @sarvenaznedaei1098
    @sarvenaznedaei1098 Рік тому +1

    به نظرم اعتماد به نفس داشتن و باور داشتن به یه سری از قابلیت هامون هم که اصولاً به چشممون نمیاد هم می‌تونه کمک کنه ، از زمانی که رو اعتماد به نفسم کار کردم و سعی کردم حتی زمانی که اعتماد به نفس ندارم تظاهر کنم که اعتماد به نفس دارم ، تونسته کمکم کنه که استرسم کمتر بشه .

  • @benitade
    @benitade 5 місяців тому

    واقعا چنلتون خیلی خوبه تازه آشنا شدم دلم میخواد کل چنلتو تماشا کنم💗

  • @jalilhaidari2515
    @jalilhaidari2515 Рік тому

    سلام خاهرم کمک گو تو کجاهستی لطفن کمک گو مرا من چی کنم زندگیم تغیر کند همش در حسرت خوری و اخ ناله هستم در افغانستان زندگی میکنم خسته شدم خسته لطفن کاری گولطفن

  • @علیرضاصفری-ط3غ
    @علیرضاصفری-ط3غ Рік тому +1

    سلام من الان کلاس یازدهمم تموم شده میخوام برم دوازدهم و از الان شروع کردم به خوندن و چیزی که منو به استرس انداخته اینه که من امسال خیلی علاقم به درس بیشتر شده و سال های پیش یعنی دهم و یازدهم هیچی نخوندم و معدل بالایی نداشتم ،استرس اینو دارم که بخاطر این دوسال امسالم خراب بشه و میخوام بدونم چقدر تاثیر داره ❤ و ممنون برای محتواتون ❤

  • @romina6473
    @romina6473 Рік тому +1

    Merci nilu🌷🌸

  • @vp8706
    @vp8706 Рік тому

    ممنون از ویدیوهای مفید تون فقط توی ویدیو یه صدای عجیبی میاد مثل هوا کش های مترو🙂🥰

  • @نیلوفرقهرمانی-ج1ذ

    ایمان
    کتاب فلورانس ۴ اثر

  • @Amirabas730
    @Amirabas730 8 місяців тому

    ویدیو جدید کی میزارین 👍👍

  • @daryaalizade2183
    @daryaalizade2183 Рік тому +1

    استرس باعث میشه ادمو قفل کنه 😭 ممنونم بابت این ویدئو ❤

  • @romina6473
    @romina6473 Рік тому +1

    Merci nilu🌷🌸

  • @fazytataltiti3252
    @fazytataltiti3252 Рік тому

    چقدر بنفش بهت میاد

  • @withmrym
    @withmrym 4 місяці тому

    Slm

  • @baahaarestan
    @baahaarestan Рік тому +1

    نزدیک کنکوره و خییلی استرس دارم...
    مرسی! نیاز بود ببینم همچين ویدئویی رو=]

  • @withmrym
    @withmrym 4 місяці тому

    Chera nistin?😢

  • @_Nazlik
    @_Nazlik Рік тому +1

    نیلو جان چقدر به موقع بود این ویدئو ؛ خیلی عالی بود ، واقعاً ممنونم که تجربیاتت رو با ما به اشتراک میذاری ❤️✨️

  • @RoghayehGh-cq4oh
    @RoghayehGh-cq4oh 7 місяців тому

  • @farhadmojiri6888
    @farhadmojiri6888 Рік тому

    چه صدایی که تو پس زمینه میاد؟

  • @aisaaa3396
    @aisaaa3396 Рік тому

    ❤❤❤

  • @erfann666
    @erfann666 Рік тому +1

    تو راه امتحان بیوشیمی‌ام😂❤
    با کلی استرس

  • @Mathematicsx7
    @Mathematicsx7 Рік тому

    ❤❤

  • @ehsannoroozi6540
    @ehsannoroozi6540 Рік тому +1

    نمیدونم منو یادتونه یا نه ولی من از قدیمی ترین سابسکرایبرای شمام و خیلی خوشحالم گه دوباره ویدیو گذاشتن رو شروع کردین واقعا برام خیلی ارزشمنده ازون بی بی هم ویدیو بزارین حتما ببینیمش😍😂

    • @AfshinandNilou
      @AfshinandNilou  Рік тому

      معلومه که یادمونه. 🤍🤍🤍

  • @user-wu9ru2mb9f
    @user-wu9ru2mb9f Рік тому

    دقیقا همین راهکار در کتاب آیین زندگی نوشته دیل کارنگی عنوان شده : پذیرش بدترین حالت ممکن و سپس تلاش برای حل مشکل

  • @atoosabeykmohammadi2874
    @atoosabeykmohammadi2874 Рік тому

    سلام یه سوال نامربوط به ویدئوتون داشتم،ما امسال میخوایم برای دکتری اقدام کنیم،ایا میشه از الان وقت سفارت رو رزرو کرد بدون هیچ مدرکی از سمت دانشگاه؟یا حتما باید برای رزرو وقت هم مدارک از سمت دانشگاه داشته باشیم؟

  • @زهرابصیری-د7خ
    @زهرابصیری-د7خ Рік тому

    مرسی بخاطر ویدیو های مفیدت اگه ممکنه بیشتر از تجربیاتت تو سال کنکور بگو این که تو اون سالا چطور برنامه ریزی میکردی❤

  • @masoud7311
    @masoud7311 Рік тому

    سلام وقت بخیر
    ببخشید اگه میشه یه‌ ویدیو برای بیمه درمانی آمریکا بسازید ممنونم.

  • @MaryaSasani-ht5ex
    @MaryaSasani-ht5ex Рік тому

    مديتشن و نوشتن افکار کمک می کنه در لحظه حال باشی مغز سریع تصمیم بگیره جوانب کار بسنجه
    تمرکز و توجه تقویت بشه منظور این نیست که زمانی که گوش بچه درد می کنه من برم مديتشن کنم یا دفترم بردارم بنویسم قبلا باید با این کارها ذهنیتم تقویت شده باشه یه ورزشکار در زمین بازی تمرين نمی کنه اجرا می کنه

  • @mohammad.javadi
    @mohammad.javadi Рік тому

    واقعن استرسم کم شد مرسی بابت ویدئو های خوبت😍😍😍

  • @zahramahmoudi5165
    @zahramahmoudi5165 Рік тому

    چقدر شما دوست داشتنی هستین نیلو عزیز🤍

  • @sanamirzaie3045
    @sanamirzaie3045 Рік тому

    میشه لطفا درمورد پزشکی در امریکا بعد از دیپلم گرفتن توی ایران که بعدش باید چیکار کنیم صحبت کنید❤❤

  • @dodool-talaa
    @dodool-talaa Рік тому

    اول

  • @shahlahasheminezhad
    @shahlahasheminezhad 10 місяців тому

    چقدر نياز داشتم به اين حرف هات نيلو ❤

  • @davoodtanoutiyan1447
    @davoodtanoutiyan1447 Рік тому

    دست شما درد نکند بچه ات بزرگ شده است وکار پرستاری خوب است و تورم کم است وخانه وهمسر داری وبه خوبی وخوشی زندهگی میکنی وخانه داری موفق باشید

  • @llthe.starll
    @llthe.starll Рік тому

    خیلی خفن بود مرسی بابت راهنمایی ها❤️❤️

  • @فرشتهموسوی-ت3ن
    @فرشتهموسوی-ت3ن Рік тому

    اولین کامنت 😁😁😁😁عالی بود عزیزم 😍😍😍

  • @sjmelali2606
    @sjmelali2606 Рік тому

    مرسی❤

  • @fa_doo648
    @fa_doo648 9 місяців тому

    ممنون که انقدر عالی ای❤

  • @sarashahmohamadi2511
    @sarashahmohamadi2511 Рік тому

    آخ چقدر دوست دارم این سبک ویدیوهاتو 🥹🤍

  • @itszhrwi
    @itszhrwi Рік тому

    واااای بازم برگشت پیج به این ویدیوهااااا😍😍😍😍😍
    مرسییییی و خسته نباشیددد❤️

  • @innerawareness3824
    @innerawareness3824 11 місяців тому

    دمتون گرم خیلی خوبید

  • @laughandluv
    @laughandluv Рік тому

    Thank you, and love u! Tnx for the the good vibes🥰

  • @Amirhosein.esf2008
    @Amirhosein.esf2008 Рік тому

    سبک ویدیوهاتون بسیار عالیه ...

  • @setayeshvakili19
    @setayeshvakili19 Рік тому

    Thanks for your fabulous video❤❤❤😊

  • @NiyaRezaei-gt7mg
    @NiyaRezaei-gt7mg Рік тому

    الهی من قربونت برم خیلی به این ویدیوت احتیاج داشتم.. فردا امتحان عمومی دارم و باید نمره ام خوب بشه چون برای تمدید مهمان شدنم به این دانشگاه نیازه..

  • @AMIR-jh7mk
    @AMIR-jh7mk Рік тому

    خیلی ممنون واقعا الان لازم داشتم به این ویدیو ❤❤❤

  • @my_name_is_maryam
    @my_name_is_maryam Рік тому

    عالی بود مرسی نیلو

  • @zrostami8671
    @zrostami8671 Рік тому

    عالی هستین و ازتون انرژی خوب میگیرم❤

  • @amirhosseinnikoosokhan6197
    @amirhosseinnikoosokhan6197 Рік тому

    خیلی عالی بود. ممنون

  • @DianZh-gu6yn
    @DianZh-gu6yn Рік тому

    چقدر عالی بود ممنون ^^

  • @atenalotfalikhani9640
    @atenalotfalikhani9640 Рік тому

    عالی بود عزیزم مرسییی❤

  • @haniehkadkhodaei9210
    @haniehkadkhodaei9210 Рік тому

    مرسی خیلی مفید بود❤

  • @mohammadrezaahi4480
    @mohammadrezaahi4480 Рік тому

    Very good

  • @فرزانه-ن6ق
    @فرزانه-ن6ق Рік тому

    خیلی خوب بود🍓♥️

  • @aliafshar104
    @aliafshar104 Рік тому

    Perfect 🔥 🔥

  • @hananehnataj7687
    @hananehnataj7687 Рік тому

    awliiii bod tankio🤍🧸

  • @aliafshar104
    @aliafshar104 Рік тому

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @taha-x4w9j
    @taha-x4w9j Рік тому

    👌👌

  • @trykill432
    @trykill432 9 місяців тому

    مرسی واقعا به موقع بود عزیزم این ویدئو شما به من خیلی کمک کرد فردا امتحان داشتم خیلی نگران بودم ❤