Εχω ρο το εξής σχόλιο: Δεν γνωρίζουν "πιανίστες" με "πτυχιο" πως να κινούνται στο πιανο και ξερουν οι ιατροί. Εχουν δει τα ματια μου κατι άθλιες στάσεις και τεχνικές.... (Συμπεριλαμβανομένου και του εαυτου μου σε παλιοτερες εμφανίσεις) respect στον γιατρο!
Καλησπέρα σας ευχαριστούμε κατά αρχάς για τις πολύτιμες συμβουλές σας.Εχω ζαλάδες το πρωί που σηκώνομαι από το κρεββάτι γενικότερα σχεδόν όλη μέρα μια αστάθεια πονάει ο αυχένας ο ώμος και το δάχτυλο στο χέρι τα έχω σχεδόν πάνω από 5 μήνες όλα αυτά οριλα ορθοπαιδικό έχω επισκεφτεί αλλά δυστυχώς τίποτα έχω κάνει αξονική για κοιλες δεν έχω τι μου προτείνετε εσείς γιατί έχω αγχωθει πολύ..Άγχος πολύ και μια απώλεια εχω
Επιτέλους κάποιος να μας τα δείξει σε εμάς τους μουσικούς που φτάνουμε να καθόμαστε 5 και 6 ώρες σε ένα σκαμνί λάθος….Πότε επιτέλους θα διδαξουν αυτές τις ασκήσεις και στα ωδεία…
Καλημέρα! Το μασάζ είναι πολύ καλύτερο! Αλλά αν έχετε κάποιο σοβαρό πρόβλημα στη μέση ή στην πλάτη για να επιτυχετε ουσιαστικό αποτέλεσμα, θα πρέπει να κάνετε ειδικές θεραπευτικές ασκήσεις. Μπορείτε να διαβάσετε αναλυτικά στο άρθρο μου "θεραπευτική άσκηση" στο site www.alexandroskapsabelis.gr και να δείτε τα βίντεο μου για οσφυαλγία και πόνο στην πλάτη.
Γεια σας μπορείτε να μου πείτε αν θεραπεύεται η λορδωση στην θωράκικη μοίρα?είναι επείγον να την διόρθωσω..είναι εφικτό χωρίς εγχείριση?δεν έχω την απαραίτητη κύφωση στην θωράκικη μοίρα και έτσι πετάγονται και οι ωμοπλάτες προς τα έξω.ευχαριστώ
Συνεχώς. Πρέπει να εκπαιδεύσετε τον εγκάρσια κοιλιακό μυ με συνεχή προσπάθεια όλη την ημέρα, είτε κάθεστε, είτε στέκεστε, είτε περπατάτε. Δείτε το βίντεο μου για το πώς βρίσκουμε τη σωστή στάση σώματος
Εχω ρο το εξής σχόλιο: Δεν γνωρίζουν "πιανίστες" με "πτυχιο" πως να κινούνται στο πιανο και ξερουν οι ιατροί. Εχουν δει τα ματια μου κατι άθλιες στάσεις και τεχνικές.... (Συμπεριλαμβανομένου και του εαυτου μου σε παλιοτερες εμφανίσεις) respect στον γιατρο!
Καλησπέρα σας ευχαριστούμε κατά αρχάς για τις πολύτιμες συμβουλές σας.Εχω ζαλάδες το πρωί που σηκώνομαι από το κρεββάτι γενικότερα σχεδόν όλη μέρα μια αστάθεια πονάει ο αυχένας ο ώμος και το δάχτυλο στο χέρι τα έχω σχεδόν πάνω από 5 μήνες όλα αυτά οριλα ορθοπαιδικό έχω επισκεφτεί αλλά δυστυχώς τίποτα έχω κάνει αξονική για κοιλες δεν έχω τι μου προτείνετε εσείς γιατί έχω αγχωθει πολύ..Άγχος πολύ και μια απώλεια εχω
Καλό θα είναι να επισκεφτείτε έναν φυσικοθεραπευτή και να του ζητήσετε να εξετάσει τον αυχένα σας και να σας βοηθήσει με μασάζ και ειδικές ασκήσεις
Σας ευχαριστώ πολυ
γεια σας. συγχαρητήρια για τα τόσο σωστές ασκήσεις που μας δείχνετε θα κάνετε όποτε μπορείτε και ένα βίντεο με ασκήσεις για τη σωστή στάση του σώματος
Έχω ήδη κάνει. Είναι το πρώτο βίντεο, που ανέβασα στο κανάλι μου
Επιτέλους κάποιος να μας τα δείξει σε εμάς τους μουσικούς που φτάνουμε να καθόμαστε 5 και 6 ώρες σε ένα σκαμνί λάθος….Πότε επιτέλους θα διδαξουν αυτές τις ασκήσεις και στα ωδεία…
Καλημέρα μια ερώτηση Το roller trigger κάνει δουλειά σε πλάτη μέση ευχαριστώ
Καλημέρα! Το μασάζ είναι πολύ καλύτερο! Αλλά αν έχετε κάποιο σοβαρό πρόβλημα στη μέση ή στην πλάτη για να επιτυχετε ουσιαστικό αποτέλεσμα, θα πρέπει να κάνετε ειδικές θεραπευτικές ασκήσεις. Μπορείτε να διαβάσετε αναλυτικά στο άρθρο μου "θεραπευτική άσκηση" στο site www.alexandroskapsabelis.gr και να δείτε τα βίντεο μου για οσφυαλγία και πόνο στην πλάτη.
Γεια σας μπορείτε να μου πείτε αν θεραπεύεται η λορδωση στην θωράκικη μοίρα?είναι επείγον να την διόρθωσω..είναι εφικτό χωρίς εγχείριση?δεν έχω την απαραίτητη κύφωση στην θωράκικη μοίρα και έτσι πετάγονται και οι ωμοπλάτες προς τα έξω.ευχαριστώ
Φυσικά και διορθώνεται το πρόβλημα αυτό με ειδικές ασκήσεις
@@alexandroskapsabelis2162 πρέπει να αποφεύγω κάποια συγκεκριμένη άσκηση έχοντας αυτή την πάθηση?
Γιατρέ Καλησπερα!! Σας ευχαριστουμε!!Πασχω απο εκκφυλιστικη αρθρίτιδα ποιο κατω απο την πλατη....θεραπεύ ετσι? Και πως ? Θα ηθελα τη γνωμη σας!!!
Με ειδικές για το πρόβλημά σας θεραπευτικές ασκήσεις
@@alexandroskapsabelis2162 Σας ευχαριστώ πολύ γιατρέ για τον χρόνο σας!!!
ποσα λεπτα πρεπει να κραταμε ρουφωντας τον εγκαρσιο κοιλιακο?
Συνεχώς. Πρέπει να εκπαιδεύσετε τον εγκάρσια κοιλιακό μυ με συνεχή προσπάθεια όλη την ημέρα, είτε κάθεστε, είτε στέκεστε, είτε περπατάτε. Δείτε το βίντεο μου για το πώς βρίσκουμε τη σωστή στάση σώματος
ua-cam.com/video/JdGtrZctHAg/v-deo.html
ευχαριστω πολυεχω δει το βιντεο ξερω απλως η αμφιβολια μου ηταν για ποσο το κανουμε