慢走和跑步都沒它養生！一個簡單動作，每天只要做30秒，腿部經絡全通了，三高、心臟、血管也好了！62歲中醫跑得比23歲小夥還快【養生1+1】

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#養生
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/ @user-gd5pd3mh3w

[@dragonchenleo]

膝關節只可前後彎曲.不可左右轉動這是錯誤運作請參考

[@meingorip5750]

tt/t///tt/

[@haiyancelueluntan8]

博主的视频也是很精彩的，良心分享了，我一定要学习这个动作

[@yuklinng4444]

多謝分享👍👍👍❤❤❤

[@ceciliachi2179]

言不對題！

[@user-hx7hn5jh8f]

要講重點

[@user-go4yk8ly1s]

簡單動作做30秒是什麼？

[@pinkpeony3651]

一堆抄集廢话

[@user-ih7op6qy4v]

夏門碼頭

[@muileung5473]

The video too long

[@JosephLam-w3i]

慢走，跑步都有價值。這裏並沒有30秒的好東西，題目是篇讀者，不要得。

[@KEIYUE1]

亂講可=😂😂

[@geokkimchua3592]

😂

[@wongcheekiong829]

赞👍！。

[@jinlinii726]

白讲.离题了！浪费时间👎👎👎