Verbonden Ademhaling

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 41

  • @franciscalove2778
    @franciscalove2778 10 днів тому

    Ik heb net weer deze verbonden ademhalings oefening gedaan en het voelde weer zo fijn en ook zo heerlijk met de vogeltjes op de achtergrond. Ik neem mij voor om deze vaker te gaan doen om mijn parasympatisch meer en dieper te laten ontspannen. Dankjewel lieve Heleen. ❤

    • @ademcoaching
      @ademcoaching  4 дні тому

      :heerlijk inderdaad die vogeltjes -)

  • @jules9463
    @jules9463 Місяць тому +1

    Heleen alles wat je zegt is waar. (Nou ja op antie vac en na). Je bent een prachtige vrouw van binnen en van buiten. Vooral als je puur bent wat staat grijs goed bij jou. Veel mensen houden van jou. Je bent een eerlijke goede therapeut. ❤

  • @josephine5623
    @josephine5623 Рік тому +1

    Heerlijke oefening. Ik werd inderdaad licht in mijn hoofd maar wat een rust en die vogels erbij.... geweldig. Dank je wel!

  • @elsboerakker1549
    @elsboerakker1549 Рік тому

    Dag Heleen, heel erg fijne oefening .
    Je wordt helemaal ontspannen ervan. ❤ dankjewel

  • @joostkonings9403
    @joostkonings9403 3 місяці тому +1

    Heel fijne video mevrouw. Dankbaar nu.

  • @franciscalove2778
    @franciscalove2778 3 роки тому

    Wat een prachtige plek heb je weer gekozen met een hoop mooie natuur geluiden. En ik voel mij nu heel prettig na deze verbonden ademhalings oefening. Terwijl ik erg verkouden ben is het toch gelukt. x

    • @ademcoaching
      @ademcoaching  3 роки тому

      Wat fijn dat het toch gelukt is, liefs

  • @carolinemiddelweerd3473
    @carolinemiddelweerd3473 2 місяці тому +1

    Hele fijne oefening! 😍

  • @ceagroeneveld
    @ceagroeneveld Рік тому

    De vogeltjes waren heel goed te horen, ik hoorde geloof ik zelfs een specht er tussendoor! Mooie oefening, dankjewel

    • @ademcoaching
      @ademcoaching  Рік тому +1

      Ja leuk heerlijk die vogels en jij bent een kenner lees ik! Succes met de oefening, liefs Heleen

  • @olgaschmitz2917
    @olgaschmitz2917 Рік тому

    Ik hou van vogels en de natuur, echter ik ervaar ze zo luid dat ik extra moeite miet doen om naar jou stem te luisteren.

    • @ademcoaching
      @ademcoaching  Рік тому

      Ja de vogeltjes maakten wel mega veel lawaai toen :-) Wanneer je eenmaal weet wat de bedoeling is qua adem, heb je deze video niet meer nodig. Ze tje gewoon zelf muziekje op en adem ze, veel succes, liefs Heleen

  • @yentle37
    @yentle37 Місяць тому +1

    Ik was soort van geschokt van mn gevoel v benauwdheid maar je praatte me er idd doorheen. Geweldig! Maar hoe vaak per dag kan ik dit doen, ik doe het liggende want ik voel me erg duizelig tijdens de oefening. Erna voel ik me bruisend. Dank je wel !

    • @ademcoaching
      @ademcoaching  22 дні тому

      Ik zou het max 1 keer per dag doen maar 1 keer per week is ook goed. Fijn dat ik je er door heen kon praten, want soms stoppen mensen te vroeg, je bent goed bezig, ga zo door, liefs Heleen

  • @nbierkens5417
    @nbierkens5417 5 місяців тому

    Dankjewel 💝

  • @annacraenen573
    @annacraenen573 Рік тому +1

    dank u Heleen

  • @ikbenmarko
    @ikbenmarko 10 місяців тому

    Mooi dit.

  • @annacraenen573
    @annacraenen573 Рік тому

    dank je wel Heleen Ytsma

  • @petronellahelena
    @petronellahelena Рік тому

    Mooie oefening als je de neiging hebt snel hoog in de ademhaling te gaan.

  • @aukjeniemeijer-boerema4611
    @aukjeniemeijer-boerema4611 Рік тому

    Dank je heel fijn en de vogels zo mooi.🦋 Is het mogelijk dat ik het e boek nog kan lezen van 12april.? Dank daar voor.

    • @ademcoaching
      @ademcoaching  Рік тому

      je hebt het in je mailbox neem ik aan en dat kun je gewoon lezen hoor, veel plezier :-)

  • @mariannehoekstra4411
    @mariannehoekstra4411 2 роки тому

    Heerlijk..
    Letterlijk wat meer lucht...
    Maar heb je nog een advies hoevaak ik deze oefening kan doen?
    Paar keer per dag, of aantal keer per week??
    Mvg

  • @christinabarber7679
    @christinabarber7679 Рік тому

    Fijne oefening👍🙏🌺

  • @mounalizamounaliza9173
    @mounalizamounaliza9173 3 роки тому

    Dankjewel lieve 👍

  • @31Lotje
    @31Lotje 3 роки тому

    Dank je wel voor deze introductie in de verbonden ademhaling. Ik heb meteen meegedaan en vond het heel fijn, maar daarna was ik erg moe. Hoe kan het dat mijn lichaam, ondanks dat die verbonden ademhaling maar voor een paar minuten was, zo moe wordt?

    • @ademcoaching
      @ademcoaching  3 роки тому

      Soms voel je dan ineens hoe moe je eigenlijk bent!

  • @jolandavrossum7746
    @jolandavrossum7746 Рік тому

    Prachtig ook zo buiten met de vogels

    • @ademcoaching
      @ademcoaching  Рік тому

      Ja heerlijk zo op de achtergrond vind ik ook

    • @alexdenboer953
      @alexdenboer953 10 місяців тому

      Echt fijn deze 1e oefening dank je wel.