✅ Como tener AUTOESTIMA y ser MAGNÉTICO I AUTOESTIMA IMPARABLE 🧲

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  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 87

  • @veraexploraycrece
    @veraexploraycrece  Місяць тому +3

    Hola explorador del alma! ¿Cuál de estas reglas para tener más autoestima te resonó más? ¡Déjame saber en los comentarios! 👇
    ✅Guía definitiva sobre cómo tener una buena autoestima:
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  • @aranchapalaciosespi2460
    @aranchapalaciosespi2460 5 днів тому +1

    Me estás ayudando mucho a mi y a madre que es una victima sometida por un maltratador psicologico. Y yo siempre me preocupada por los demas, antes que se mi. Y no me valorado. Y le doy toda la ayuda que puedo y mas porque siento que es mi deber. Me siento bien pero y yo. Tambien mi vida y experiencias, ha reforzado esa baja autoestima en mi. Llevo 10 años dormida. Por mas psiocologas que he ido. Gracias a ti, llevo escuchándote una semana y está empezando a cambiar mi ruta y deseo que mi madre la pueda seguir 😊. Gracias ❤

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  5 днів тому

      ¡Arancha! Qué emocionante leer esto. Primero, quiero decirte que eres increíblemente fuerte por todo lo que has hecho por tu madre y por ti misma. Entender que también necesitas cuidarte y valorarte es un gran paso.
      El hecho de que estés tomando el control y comenzando a cambiar tu ruta ya es un signo enorme de tu fuerza y determinación. Estoy segura de que con el tiempo y el esfuerzo, tu madre también se inspirará en ti y empezará su propio camino hacia una vida mejor.
      Gracias por compartir esto conmigo, me llena de alegría saber que mis palabras están marcando una diferencia en tu vida. ¡Ánimo y sigue adelante! ❤💪

  • @jeftebarcodelcampo532
    @jeftebarcodelcampo532 7 днів тому

    Lo que ella habla es totalmente cierto, tbm he sido consciente de esas cosas y si mejoras como persona, vamos que si podemos, amemonos.

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  6 днів тому

      ¡Totalmente de acuerdo, Jefte! 💪✨ ¡Vamos que sí podemos! Amarnos y trabajar en nosotros mismos es el mejor camino. 😊❤ ¡Gracias por compartir!

  • @agustingongora1
    @agustingongora1 5 днів тому

    Me siento muy identificado cuando has dicho lo de la pereza, cuando la gente habla de chorradas. Totalmente cierto, que cansino es, ya lo dicen mejor solo que mal acompañado. Felicidades por el canal, me encanta 🙂

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  4 дні тому

      ¡Gracias, Agustín! Es verdad, estar rodeado de conversaciones vacías puede ser agotador. Lo importante es buscar conexiones auténticas y que sumen. ¡Me alegra mucho que te guste el canal! 😊✨

  • @PatriciaCarcelesPlanelles
    @PatriciaCarcelesPlanelles Місяць тому +3

    Esa voz interior ve los desafios como un peligro hay q decirle tranquila juntas lo conseguiremos❤

  • @ElisabetMartinez-hk2kl
    @ElisabetMartinez-hk2kl 10 днів тому +1

    Me identifico con muchas experiencias que nos compartes. También pasé por una depresión, de la que sentía que nunca iba a salir pero todo cambió para mí aprendiendo sobre crecimiento personal al igual que tú. Todo cambió significativamente cuando empecé a tratarme con amor y a cambiar mis pensamientos sobre mí misma. Problemas siempre habrá en la vida, hay que enfrentarlos con inteligencia emocional. Hoy tengo mucha más autoestima que hace unos años pero me hubiera gustado haberte encontrado antes. Gracias por todas tus palabras de aliento. 😊

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  10 днів тому +1

      Qué hermoso leer tu mensaje, Elisabet. 😊 Me alegra mucho saber que has recorrido ese camino hacia el amor propio y la inteligencia emocional, y que hoy tengas más autoestima y fuerza para enfrentar la vida. Es cierto que los problemas siempre estarán ahí, pero aprender a tratarnos con amor y cuidar nuestra mente lo cambia todo. ¡Gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia! Me inspira saber que mi mensaje ha sido de apoyo. 💖✨

  • @teresamartinez1258
    @teresamartinez1258 14 днів тому +2

    Eres una crack❤, con lo importante que es, lo haces súper divertido 😂

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  12 днів тому

      ¡Gracias, Teresa! ❤ Me alegra muchísimo que disfrutes del contenido y que te parezca divertido. 😊 ¡Es un placer poder transmitir cosas importantes de una manera amena! 😂✨

  • @GregorioSilvaCastelán
    @GregorioSilvaCastelán 22 години тому

    Te siento como mi ángel 😇

  • @NoemiBengolea-np7ov
    @NoemiBengolea-np7ov 13 днів тому +1

    Jamás ví tan maravilloso video. Sos increíble.saludos y te sigo desde hoy , 🌸🌸🌸🌸lo que has contado de tu depresión y todo lo que te ha pasado es muy parecido a lo que yo pasé

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  12 днів тому

      @NoemiBengolea-np7ov ¡Muchísimas gracias por tus palabras, Noemi! 🌸 Me alegra saber que el video resonó contigo y que encontraste un poco de tu propia historia en lo que compartí. No estamos solos en este camino, y compartir nuestras experiencias nos ayuda a sanar. ¡Gracias por estar aquí y por seguir el canal! Te mando un abrazo enorme y lleno de fuerza. 💖✨

  • @percyaalfredo5537
    @percyaalfredo5537 12 днів тому +1

    expectacular lo que necesitaba en verdad gracias gracias te sigo siempre

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  12 днів тому

      ¡Alfredo, muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra un montón saber que el contenido te ha servido justo cuando lo necesitabas. Gracias a ti por seguir aquí, siempre es un placer tenerte en la comunidad. ¡Seguimos adelante juntos! 🙌🌟

  • @raquelponsasanz9102
    @raquelponsasanz9102 12 днів тому +1

    ❤gracias de corazón❤

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  12 днів тому

      @raquelponsasanz9102 ¡Gracias a ti de corazón! ❤ Me alegra que el contenido te haya llegado. ¡Un abrazo enorme! 😊✨

  • @sandranusspaumer396
    @sandranusspaumer396 11 днів тому

    Hoy te descubro y hoy te quiero

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  11 днів тому

      sandranusspaumer396 ¡Qué mensaje tan bonito! 😊 Me alegra mucho que hayas llegado al canal y que conectes así. ¡Gracias por tu cariño y bienvenida a esta comunidad! ❤️✨

  • @magdagallardo5309
    @magdagallardo5309 16 днів тому +2

    Maravilloso gracias gracias gracias

  • @ariannaaguiarperez405
    @ariannaaguiarperez405 Місяць тому +1

    En cuestión con lo de la vulnerabilidad tienes razón pero también es verdad que a la gente le gusta que siempre estés bien, no te quieren ver mal porque les trasmites tristeza y ellos no quieren sentirse tristes

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  Місяць тому +1

      Si, eso es verdad. Cuando yo estuve con la depresión me trabaran como si no la tuviera y querían que siempre estuviera bien. Eso es verdad . Pero es que la gente no sabe lo que es hasta que no pasaporte algo así . Un abrazo Ariana

  • @fabianm5237
    @fabianm5237 2 дні тому

    Gracias, me ayudas mucho, gracias.

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  2 дні тому

      ¡Qué bueno saber que te está ayudando, Fabián! Me alegra mucho poder aportar un poco de claridad y apoyo en tu camino. ¡Sigue adelante, que estás haciendo un gran trabajo! 🙌💫

  • @javierchavez1512
    @javierchavez1512 11 днів тому

    Marian, excelente tu contenido, felicidades, sigue adelante aportando al mundo!
    Habemos hombres que te seguimos, y sé que tu canal está muy enfocado al desarrollo femenino, pero habemos hombres que te seguimos; así, mi invitación a que tu mensaje sea universal, libre de género; es muy valioso y hermoso lo que compartes 👍🏽

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  11 днів тому +1

      ¡Gracias por tus palabras, Javier! En mi canal, todo el mundo es bienvenido, sin importar el género. Tanto los hombres como las mujeres estamos en el mismo viaje de crecimiento personal, y todos enfrentamos desafíos en el camino. Lo que comparto es para todos los que buscan entenderse mejor, fortalecer su autoestima y conectar con su esencia. La sabiduría y el autoconocimiento no tienen género, y es maravilloso que estemos aquí juntos, apoyándonos en este proceso. ¡Gracias por tu apoyo y por ser parte de esta comunidad! 🙏✨

  • @addycardenaalcala3804
    @addycardenaalcala3804 12 днів тому

    Gracias por tu sinceridad y cómo me ayuda a superar los miedos la forma en que lo manejas!!!
    Gracias!!!

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  12 днів тому

      ¡Gracias a ti, Addy! 🙏💖 Me llena de alegría saber que mis palabras te ayudan a superar tus miedos. Todos tenemos nuestros momentos difíciles, pero con un poco de valentía y sinceridad, ¡se puede lograr mucho! ¡Sigue adelante, que tienes toda la fuerza dentro de ti! 💪🌟

  • @alvaxiomaralopez3760
    @alvaxiomaralopez3760 Місяць тому +5

    Yo si soy de las que siempre a creído que lo que me propongo tarde o temprano me lo logro y así es

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  Місяць тому

      Hola ! 👋 encantada! Eso es una cualidad tuya espectacular para sacar lo mejor de ti! Un abrazo y luz!

  • @indirasosa6113
    @indirasosa6113 Місяць тому +2

    Gracias por compartir. ❤❤❤

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  Місяць тому

      Hola Indira! Gracias a ti por ver el vídeo u por comentar! Te envío mucha luz!

  • @salvadorpena9621
    @salvadorpena9621 12 днів тому

    Gracias por tus buenos consejos y una excelente guía.
    Te amo,desde El Salvador.

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  11 днів тому

      ¡Gracias a ti, Salvador! Me alegra saber que los consejos te son útiles. Un abrazo enorme hasta El Salvador. ¡Te envío todo mi cariño! 🌟😊❤️

  • @josealbertonietoacevedo2712
    @josealbertonietoacevedo2712 Місяць тому +2

    Gracias ❤

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  Місяць тому

      Gracias a ti Jose por estar ahí y ver mi vídeo y comentar ❤️

  • @mariacristinaschenfeld2161
    @mariacristinaschenfeld2161 12 днів тому

    Maravilloso tu canal. Gracias!!! Bendiciones Infinitas ❤

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  11 днів тому

      ¡Muchísimas gracias, María Cristina! Me alegra que te guste el canal. Bendiciones infinitas para ti también. ❤✨😊

  • @noeliarodriguez7783
    @noeliarodriguez7783 16 днів тому

    Me ha encantado todo lo que has dicho. Todavía estoy en proceso con algunas cosas, como lo de racccionar como una histérica, sobre todo con mi pareja, perdiendo así toda razón. También me veo reflejada con lo de la intimidación a la hora de comunicar algo que no me ha gustado.... genial todo....Muy empoderador todo lo que dices ❤

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  16 днів тому

      Hola Noelia! ¡Gracias por compartirlo! Me alegra muchísimo que hayas encontrado valor en el video. Todos estamos en proceso, y lo importante es que ya tienes esa consciencia de lo que quieres mejorar. Reconocer esos momentos de reacción o intimidación es un paso enorme, y poco a poco irás encontrando formas de comunicarte desde un lugar más tranquilo y empoderado. Sigue en ese camino, que estás avanzando hacia una versión de ti misma más fuerte y auténtica. ¡Un abrazo enorme y mucho ánimo! ❤️

  • @mariaha8843
    @mariaha8843 9 днів тому

    Gracias por tus videos, estoy trabajando mucho en el desapego emocional, amarme y no poner mi felicidad en manos de alguien mas, solo que a veces me da miedo de estar sola, en el aspecto de que quiero tener una familia, es por ello que estoy trabajando en mi amor propio. 🫂

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  8 днів тому +1

      mariaha8843 Gracias a ti por compartir algo tan honesto. Trabajar en el desapego y el amor propio es un camino muy valioso, y es normal que aparezca el miedo a la soledad, especialmente cuando anhelas formar una familia. Lo importante es que estás construyendo una base sólida en ti misma, y eso es lo que realmente atraerá a la persona adecuada para compartir tu vida. Confía en el proceso y en que este trabajo en ti misma te llevará a donde quieres estar. Un abrazo fuerte. 🫂💖

    • @mariaha8843
      @mariaha8843 8 днів тому

      @@veraexploraycrece Gracias gracias gracias. Bendiciones para ti, tus palabras y que me hayas respondido fue algo muy bonito, también te mando un fuerte abrazo. ❤💐

  • @QuerenLopez
    @QuerenLopez 16 днів тому

    Es un placer escucharte hermosa, tus vídeos son muy motivadores😊

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  16 днів тому

      Hola Queren! Mas me motiva a mi tu comentario! Muchas muchas gracias!

  • @marisolpazmino9930
    @marisolpazmino9930 15 днів тому

    Amo este canal, la información es tan valiosa. ❤❤❤

  • @nelliebonillaperez3630
    @nelliebonillaperez3630 13 днів тому

    Holaaaaaaa,yo necesito esooo,y se q saldré hacia adelante

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  12 днів тому

      ¡Holaaaaaaa, Nellie! 💖 Esa es la actitud, claro que saldrás adelante. 💪✨ Me alegra muchísimo que encuentres aquí lo que necesitas. ¡A seguir con fuerza y determinación! 🌟

  • @josecorrea2270
    @josecorrea2270 13 днів тому

    Muchísimas gracias eso me está pasando a mí gracias❤

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  12 днів тому

      ¡Gracias a ti, José! ❤ Me alegra saber que el mensaje te ha llegado justo cuando lo necesitabas. Un abrazo fuerte y ¡seguimos adelante! 🙌✨

  • @ruth.alhambra
    @ruth.alhambra 12 днів тому

    🎉🎉🎉 Gracias ❤❤

  • @dulcecarrera4016
    @dulcecarrera4016 17 днів тому +2

    Me encantó ❤

  • @vilmaoviedo4049
    @vilmaoviedo4049 16 днів тому

    Gracia estoy seguro que me va ayudar mucho

  • @nicolasancalaf938
    @nicolasancalaf938 16 днів тому

    Eres un angel

  • @josemanuelpozonacimiento7288
    @josemanuelpozonacimiento7288 13 днів тому

    Hola! Que tipo de meditación haces en la mañana? Me encanta como transmites. Eres luz pura! Muchas graciasssssss

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  12 днів тому +2

      Hola, José Manuel! 😊 Mi meditación de la mañana es muy simple pero poderosa. Nada más despertar, me tomo un vaso de agua caliente con limón, luego me siento en una silla, cierro los ojos y simplemente me enfoco en mi respiración. Inspiro por la nariz y exhalo también por la nariz, manteniéndome presente con cada respiración. Esta meditación es fantástica y muy efectiva; la aprendí en el libro El Proceso de la Presencia, y realmente me cambió todo. ¡Te animo a probarla! 🙏🌟

    • @josemanuelpozonacimiento7288
      @josemanuelpozonacimiento7288 12 днів тому +1

      @@veraexploraycrece muchas gracias! La llevo practicando hace 12 años y me ha transformado!

  • @foreverpeace5951
    @foreverpeace5951 13 днів тому

    Hola 👋
    Nueva subscriptora
    Gracias por tanta información y apoyo!
    Si que necesito tu ayuda muchísimo.
    Estoy en medio de una depresión muy fuerte, mi esposo cumple mañana un año de fallecido y esto peor que al principio

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  12 днів тому +1

      Hola @foreverpeace5951, gracias por estar aquí y por compartir algo tan profundo. Te entiendo muchísimo, ya que también perdí a mi hermano, y sé bien ese sentimiento de vacío que parece que nada puede llenar. Es un dolor que duele en lo más profundo, pero quiero recordarte que Dios está con nosotros en cada paso, incluso en estos momentos tan oscuros. Aunque no siempre entendamos el porqué de las cosas, confío en que volveremos a estar con ellos algún día. Aquí estoy para acompañarte en este camino, y te mando mucha fuerza y un abrazo sincero. 💖🙏✨

  • @celsajuliapinedasanchez4735
    @celsajuliapinedasanchez4735 16 днів тому

    Gracias ,Gracia ❤❤❤

  • @mamisarogomes7162
    @mamisarogomes7162 Місяць тому +3

    Hola guapa, nueva suscriptora 🥰🥰

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  Місяць тому

      Hola guapa! Muchas gracias! Me ha llenado de ilusión tu comentario! Un abrazo muy grande

  • @mariadelaodionisio1322
    @mariadelaodionisio1322 15 днів тому

    Me lo creo querida,a mí me han pasado cosas parecidas,la inseguridad,la falta de autoestima el miedo. Destructores compañías, hay que eliminarlos,trabajarlos sí o sí ,no hay otra opción.

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  14 днів тому

      Hola Maria. Totalmente de acuerdo, querida! ✨ La inseguridad, la falta de autoestima y el miedo son como pequeños saboteadores internos, y si no los enfrentamos, pueden frenar todo lo bueno que tenemos por vivir. A veces duele y requiere mucho trabajo, pero aprender a manejar esos sentimientos es el camino hacia una vida más plena. Cortar con las compañías destructivas y trabajar en nosotros mismos es un acto de amor propio inmenso. 💪❤️ ¡Gracias por compartir tu experiencia, y vamos a seguir creciendo juntas! 🌟

  • @marianamaya3042
    @marianamaya3042 15 днів тому

    Me encanta tu canal! Ganaste una suscriptora

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  14 днів тому +1

      Hola Mariana, Muchas gracias! 🥰 ¡Qué alegría tenerte aquí! Bienvenida, y gracias por unirte como suscriptora. Espero que encuentres mucho contenido que te inspire y acompañe en tu camino. ¡Un abrazo enorme y a seguir creciendo juntas! 🌟❤️😊

  • @josemanuelpozonacimiento7288
    @josemanuelpozonacimiento7288 13 днів тому

    Cuando te atragantaste me reí muchísimo sin maldad ehhh, has sido super graciosa dejándolo jajajajja

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  12 днів тому

      ¡Jajaja, José Manuel! 😆 Me alegra que te sacó una risa, a veces esos momentos espontáneos son los mejores. ¡Gracias por disfrutarlo con buen humor! 😂✨

  • @felipelopez4518
    @felipelopez4518 15 днів тому

    Me encanta este canal cásate conmigo hermosa ❤

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  14 днів тому

      Hola Felipe! jajaja, muchas gracias por ver mi canal. Saludos!

  • @Raulhijapu
    @Raulhijapu 16 днів тому +1

    No me creo haberte encontrado estoy hundido en una depresión profunda y he perdido todo poco a poco en estos 3 últimos años y ya no quiero vivir pero parece que no se me has despertado fe

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  16 днів тому +3

      Hola Raul! Siento profundamente lo que estás atravesando, y quiero que sepas que no estás solo. Es normal sentir que el dolor es demasiado, especialmente cuando ha sido un proceso tan largo y difícil. Pero el hecho de que estés aquí, compartiendo esto y expresando tus sentimientos, muestra una fuerza increíble, incluso en los momentos en que sientas que esa fuerza te falta.
      Esa pequeña chispa de fe que mencionas puede ser un punto de partida, un hilo al que aferrarse. A veces, solo necesitamos un rayito de esperanza para comenzar a ver las cosas de manera diferente. Recuerda que la vida puede tener giros inesperados, y aunque ahora todo parezca oscuro, pueden venir momentos de luz que aún no puedes imaginar.
      Desde aquí, te envío un abrazo fuerte y cálido. Cada miércoles y domingo estoy subiendo videos para hablar de todo esto. Un fuerte fuerte fuerte abrazo

    • @Raulhijapu
      @Raulhijapu 9 днів тому

      @@veraexploraycrece el dolor es insoportable y mañana comienza el punto de no retorno y no estoy preparado

    • @israelmayomolina4779
      @israelmayomolina4779 4 дні тому

      Muchacho, muchos hemos pasado por ahí. Sé valiente, superalo lo mejor que puedas y aprende de la experiencia.

  • @miguelmiguel3063
    @miguelmiguel3063 12 днів тому

    Hola .marian me gusta como te e empresas me llamo .Miguel y te digo que se de lo hablas porque ando en la misma Honda de trabajo

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  12 днів тому

      ¡Hola, Miguel! 😊 Me alegra saber que conectas con lo que comparto. Es genial encontrar personas en la misma onda de trabajo y crecimiento. ¡Gracias por estar aquí y por tus palabras! ¡Seguimos adelante en este camino! 💪✨

  • @GregorioSilvaCastelán
    @GregorioSilvaCastelán 22 години тому

    Te siento como mi ángel 😇

    • @veraexploraycrece
      @veraexploraycrece  13 годин тому

      ¡Hola, Gregorio! 😇 ¡Qué hermoso comentario! Me alegra saber que sientes esa conexión. Tu apoyo y cariño son muy valiosos para mí. ¡Gracias por estar aquí! ❤️✨